تعليم ركلة 360 الجانبية الخلفية

ركلة 360 الجانبية الخلفية من الركلات الجميلة والمميزة والتي تحتاج الى مهارة عالية ومستوى متقدم من اللياقة البدنية لأتقنها وتعتبر من الركلات المتقدمة
في هذا الفيديو سوف نقوم بشرح كيفية اداء هذه الركلة بالطريقة الصحيحة
فيديو مهم لممارسي الفنون القتالية خاصة الضاربة الكاراتيه التايكواندو والكيك بوكسنيج

[@mansuormohamedmansuor5986]

عاش يا كابتن الله يبارك في حضرتك

[@youcefabouanis4602]

كابتن اتمنى تعمل لنا مثل ما فعلت في الماضي فيديو مقارنة بين لو تقاتل شخصان من ترجح ان يكون فائزا مثلا بروس لي ضد تايسون محمد علي ضد جاكي شان كونور ماغريغور ضد فاندام ووو الخ

[@user-nm2tq5wo1z]

شكرا لك حقا شرح جميل و كلامك صحيح هذا استعراضي اكثر من قتالي

[@user-ri9nz8bn9c]

نريد منك عمل كورس على يوديمي او على موقعك الخاص

[@AliChour-z5m]

السلام عليكم كوتش لو سمحت ازا ما في عزاب تنشر فيديو عن التمارين أسبوعيا للمقاتلين وتقسيم التمارين والعضلات

[@aniswinner5352]

السلام عليكم يا كابتن عندي طلبات سجلها في كراسك فورا : 1)- فيديو كيف تحصل على لكمة كرووس قوية مع التمارين الخاصة بهاته اللكمة 2)- فيديو لكمة سوبرمان 3)- فيديو لكمة باك فيست 4)- فيديو تعليم اللكمة الصاعدة في أقل من دقيقة 5)- فيديو الفرق بين الهووك العمودي و الأفقي في القتال مع القفازات 6)- فيديو تمارين لزيادة قوة لكمة الهووك 7)- فيديو لكمة الغزال Gazelle punch 8)- فيديو لكمة أوفرهاند Overhand punch 9)- فيديو تمارين لزيادة قوة لكمة الجاب 10)- فيديو مقارنة ما هي أفضل ركلة أمامية في الفنون القتالية 11)- فيديو نصائح و إرشادات للحصول على ضربات المرفق قوية في القتال 12)- فيديو أسرار قوة ضربات المرفق للمقاتلين 13)- فيديو كيفية تطبيع و تصليب للحصول على ضربات المرفق قوية و فولاذية 14)- فيديو تمارين زيادة القوة الإنفجارية لزيادة القوة المميزة بالسرعة في ضربات المرفق 15)- فيديو كيف تزيد السرعة في ضربات المرفق 16)- فيديو تدريبات الجدار لتصحيح و تحسين ضربات المرفق 17)- فيديو تقنيات ضربات المرفق في ملاكمة الشوارع 18)- فيديو المقارنة أيهما أفضل الضرب في الكيس او الضرب في إطارات العجلات 19)- فيديو أنواع ضربات المرفق في المواي طاي 20)- فيديو برنامج تدريبي لضربات المرفق 21)- فيديو جميع أنواع ضربات المرفق مواي طاي 22)- فيديو ضربة المرفق الأساسية لتعلم جميع ضربات المرفق و إتقانها 23)- فيديو أنواع الفنون القتالية التي تتوفر على ضربات المرفق 24)- سلسلة تعليم المواي طاي من الصفر 25)- فيديو جميع أنواع اللكمات الأساسية في الفنون القتالية 26)- فيديو ما هي أفضل ركلة أمامية في الفنون القتالية 27)- فيديو ما هي أفضل ركلة جانبية في الفنون القتالية 28)- فيديو ما هي أفضل ضربة ركبة في الفنون القتالية 29)- فيديو ما هي أفضل ركلة أمامية الصاعدة في الفنون القتالية 30)- فيديو ضربات المرفق الأساسية للمبتدئين 31)- فيديو كيف تتعامل مع كيس الملاكمة على سطح الأرض 32)- فيديو أيهما أقوى ضربات مرفق المواي طاي أو ضربات مرفق الكراتيه 33)- فيديو ترتيب و تقييم الفنون القتالية من ناحية الدفاع عن النفس في الشارع 34)- فيديو ترتيب و تقييم الفنون القتالية التي أنت تتقنها بنفسك

[@Muathking]

جميل❤

[@Muathking]

شكرا لك كابتن تقدر تشارك بطولات لو لا❤

[@shinsamurai8674]

اقدر لكن الآن عمري وأيضا كوني مدرب اجهز طلبتي للبطولات لا يسمح أي بذلك فلذلك اركز على التدريب

[@Muathking]

@@shinsamurai8674 بارك الله فيك باين عليك بشبابك اقوى واحد😂 و اشكرك مرا ثانيه على فيديوهاتك الحلوه

[@mersnibadis6843]

سلام عليكم، مدرب انا لدي استفسار

[@Mohamed56447]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا لاعب مكاسره وبدي اصير قوي بالمكاسره وايضا اكون قوي بتمرين العقله وازيد عدد فيها وانا اشوي تمرين ثبات فوق العقله الافضل اني أسويه بقبضه العقله العاديه ام بقبضه المكاسره netural grip

[@shinsamurai8674]

وعليكم السلام انصح بالتدريب على الأثنين

[@9dahr]

السلام عليكم كابتن جاوبني افضل فن قتالي لقتال الشارع يعني مثلا الجوجيستو البرازيلي لديه حركات واخضاع لاسقاط الخصم وتثبيته لا ينفع اذا كان يقاتل 2 ف من خلال مميزات الفن اخبرني عن افضل فن لقتال الشارع ( لقتال الشارع )

[@shinsamurai8674]

أي فن قتالي تتدرب عليه بقوة وصرامة يفيدك لا يمكن ان اقول فن محدد لأن حتى الفنون القتالية القوية قد يتم تدريبها بشكل ضعيف

[@lalbax1317]

كوتش سوال لو انا مقدرش اتعلم فنون القتاليه لعدم وجود مدربين كويسين أو عدم وجود صالات تدريب في المنطقه الخاصه بيا اعمل ايه؟

[@shinsamurai8674]

ركز على تمارينات اللياقة البدنية

[@lalbax1317]

@@shinsamurai8674 كلامك صح ولله بس المشكله أنه بارضو لازم اعرف ازاي اضرب مهو الفنون القتاليه مش هي الي عباره عن انك ازاي تقدر تحرك ايدك في اتجاه لهزيمه الخصم الذي أمامك وانا مظبط لياقتي البدنيه بس بيجي وقت الخناقات مبعرفش اضرب مبعرفش ازاي اخلي عقلي يأمر جسدي أنه يضرب واتمني اجابه تكون مفيده عشان ولله انا محتاج اتعلم فنون قتاليه باسرع وقت واعرف ازاي ادافع عن نفسي وشكرا لمجهودك العظيم❤️

[@AliChour-z5m]

السلام عليكم كوتش لو سمحت ازا ما في عزاب تنشر فيديو عن التمارين أسبوعيا للمقاتلين وتقسيم التمارين والعضلات

[@AliChour-z5m]

السلام عليكم كوتش لو سمحت ازا ما في عزاب تنشر فيديو عن التمارين أسبوعيا للمقاتلين وتقسيم التمارين والعضلات