Тянет нога. Болит спина. От поясницы тянет в ягодицу. Не грыжа! Не седалищный нерв! Не остеохондроз!

[phone] Telegram,Viber, WhatsApp
Запись на прием в Одессе через Вайбер📩
👩‍🎓🧑‍🎓 Онлайн обучение с разных уголков земного шара🌍
📱Dr.Dubuk ищи меня в Instagram,Facebook,TikTok
🇺🇦Одесса, Солнечная 4
♿️Реабилитация, лечение острой боли, обучение
🍩 5168755454239894 на развитие канала

[@Dr_Dubuk]

Вас вітає Dr.Dubuk! Для вашої зручності запис на візит доступний ОНЛАЙН - БРОНЮВАННЯ 📝 Посилання: n832358.alteg.io/ ✅ C uv. Admin Lika тел. [phone] ❤️

[@user-om5jw5ph1p]

Благодарности нет предела,доктор наш РУСЛАН.Я не массажист,я просто жена, помогающее своему мужу.Видео и объяснения -СУПЕР. У нас есть улучшение. Это всё спасибо большое тебе,доктор РУСЛАН.👍👍👍🙏🤗

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за обратную связь и поддержку 🫶

[@AnnaHorila]

Благодарю Вас за ВАШ ТРУД!!!! как здорово, что вы у нас есть. 😃

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за признание)

[@user-vw9hu6gk5y]

Вы ,супер❤❤❤❤❤❤❤

[@Dr_Dubuk]

Спасибо 🫶

[@svetlanatatarynovich3702]

Профессионально,просто,понятно и уважительно ко всем клиентам ❤

[@Dr_Dubuk]

Ничего не надо усложнять)

[@andrii.mokrishchev]

Какой же молодец, брат. Брат! Спасибо тебе, что объясняешь, рассказываешь, разворачиваешь. Столько боли вокруг и так мало тех, кому можно доверять.

[@AnnaHorila]

хорошо сказано. спасибо

[@Dr_Dubuk]

Искренне благодарен 🤝

[@user-fn8cs2fm7y]

Доктор вы прелесть, умница....благодаря вашим видео помогаю себе сама по мере возможности.

[@Dr_Dubuk]

Благодарю вас!

[@AG-mr2km]

Восхищена знаниями и пониманием анатомии и физиологии мастера . И подача материала на очень высок уровне!бесценная информация!

[@user-cv4kx6pg1b]

❤❤

[@irinaperesada3254]

Что вам даёт эта информация? Это больше пособие для массажистов или мануальщиков , кто может делать на научной основе эти манипуляции. Сам больной не может себе это проделать, это исключено, так как человек должен находится в рсслабленном положении лёжа, а не корячиьтся и доставать больные места Так что это больше руководство для специалистов, а обычным страждущим ничего не даст.

[@user-qp9gf5dg9l]

​@@irinaperesada3254кК сожалению, это так...так хотелось бы, чтоб можно было бы сделать самомассаж... А массажистам это видео просто бесплатный вебинар...

[@user-jb4cv1zg9j]

Спасибо очень грамотный и умный доктор!Словами не передать моего восхищения Вами.Здоровья и благополучия Вам💕💕💕

[@Dr_Dubuk]

Спасибо

[@user-bl6fv8qn9l]

Спасибо, доктор, я тоже из Одессы, массажист,сейчас живу за границей из за войны, работаю, приходят люди с разными проблемами, со многими , с которыми я раньше не работала. Поскольку с массажистами ,и вообще, с лечением здесь печально, то люди приходят именно ко мне за помощью,и мне приходится очень многому учиться самой по разным направлениям, от диагностики до мышечного тестирования,чтобы быть готовой помочь человеку. Опыт , конечно, бесценный.Я постоянно смотрю ваши ролики, и других специалистов, это мне очень помогает, спасибо огромное и пусть Бог вас хранит!

[@user-je3wx4gh5f]

Добрый день а где вы за границей находитесь?

[@Dr_Dubuk]

Есть онлайн обучение [phone] (пишите в телеграмме)

[@firengizyaqubova9104]

Ok

[@user-qu2ud6ud3o]

​@@Dr_DubukПри геомангеоме,не делают массаж,а можно,все-таки,или нет? 😊В такого массажиста,как не влюбиться,пардон.😅Всё доканально объясняет...😮Спасибо огромное. 😊

[@user-gw4jk5jm2m]

Спасибо за то что делитесь своими знаниями

[@Dr_Dubuk]

Пожалуйста ❤️

[@user-pf5py7fj7u]

Спасибо большое, Русланчик! Благодарю! Умничка!

[@Dr_Dubuk]

И Вам спасибо за поддержку

[@user-dq7ye6kg6w]

Дорогой доктор,Вы безусловно для нас многих и многих людей ,пристань огромной надежды!!!!Низкий поклон Вам!!!За Ваш труд!За Ваше внимание к нам,за знания,которыми так щедро делитесь с людьми!!!!!

[@Dr_Dubuk]

От души вас благодарю за поддержку и признание!

[@user-zo5qe8se7r]

​@@Dr_DubukЗдравствуйте!Скажите доктор у Вас вМоскве есть толковые как Вы ученики? Замучился со спиной и ногами.Плохо поднимаются вверх,походка как бы шаркающая.Сидя на ягодицах согнуться к коленям не могу,достать лбом колени.Раньше делал без проблем.Помогите,пожалуйста!

[@Dr_Dubuk]

@@user-zo5qe8se7r здравствуйте, нет

[@user-kz1bd2kq7n]

А где вы лечите людей​@@Dr_Dubuk

[@ma_gomedova3997]

​@@user-zo5qe8se7r Ходьба. Ходите чаще. По лестницам тоже ходите. Мне помогает ходьба, движение. Иногда мозг говорит встань и ходи, и я встаю и иду ходить по двору, по улице, когда устаю, чуть присяду, и снова продолжаю. Если себя пожалеть, только хуже будет.

[@user-hc3yi7yg8b]

Вот самый лучший метод лечения мышц! Доктор просто супер профессионал!Без лишней воды, все разъясняет!

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за поддержку

[@lida17lina]

Благодарю Творца за рождение такого таланта в этом человеке. Руслан, берегите себя, вы и ваш труд необходим очень многим.

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за такую поддержку 🫶

[@user-fm2ps5hy1w]

❤❤ спасибо доктор,всегда внимательно слежу за Вами У меня болит тоже поясница. Но ограничения в наклонах нет. Но при ходьбе спина не держит и нет опоры и спине и в животе. И меня сгибает. И бывает обострения когда тяжело встать с постели(сплю на доске).боль мешает.А у меня тоже нет выямки в пояснице. Вы у мник, потому что Вы доктор ищущий истину.Я вашу методику ни. У кого не видела. И я с вами согласна,т.к. я это чувствую,что дело в мышцах.Еще раз спасибо, что Вы всё очень понятно объясняете. И чувствуется любовь к профессии и людям

[@Dr_Dubuk]

Вам нужно сначала пролечить, позже укрепить мышцы. Ищите проблему еще в ягодичных

[@user-sx6ik1fj8e]

Спасибо доктор!

[@user-jg5gn1ue6l]

Здравствуйте ,доктор! Скажите пожалуйста где Вы принимаете больных? Как можно к Вам попасть?

[@sunday1184]

Сколько много нужной и полезной информацию в одном видео. Спасибо большое доктору, всех благ!

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за поддержку и коментарии

[@user-pm2fo8bn9p]

Ни поехать ни пойти ни записаться в забытой богом деревне ноги руки и спина только слушаю умница и стараюсь делать сама куда достану а вам здоровья и удачи даже мед пункта нет вот и лечимся сами карячусь доктор как вы сказали

[@Dr_Dubuk]

Позже буду снимать видео как себе помочь

[@user-zd3ls4rc3m]

@@Dr_Dubuk будем ждать с нетерпением

[@user-pm2fo8bn9p]

Спасибо большое буду ждать

[@user-jq5cg6np5v]

Доктор, обязательно снимите видео как помочь самой себе помочь. А вам желаю здоровья и всего самого доброго.

[@user-wz9cq7zd4e]

От поясницы тянет в обе ноги как себе помочь врачи назначают таблетки ничего не помогает

[@user-ki2zc7jw7z]

Какой замечательный доктор! Спасибо вам.

[@Dr_Dubuk]

Вам спасибо за поддержку 🙏

[@user-fm9si3bt6q]

Спасибо за то, что делитесь с нами своими знаниями и наблюдениями,не пропускаю ни одного ролика,будьте здоровы и Богом хранимы❤.

[@Dr_Dubuk]

Благодарю вас!!!!

[@polina1098]

Всё как у меня.Была с полгода почти лежачей.Лечила сама каждую мышцу. Давала им отдых на пару дней.Приступала к другим мышцам.Потом снова возвращалась.Теннисным мячиком убирать болевые зоны, компрессом и растяжками на эту мышцу и на все тело растяжки обязательны.Вечером душ, сидя на возвышенностти и лёжка на полу на спине, можно укрыться,чтоб не мерзнуть.Через 2 недели был слабый результат,но был.Через месяц я уже бегала. Кстати, ромб на пояснице был тоже как будто с горбом.И спина в этом месте не прогибалась вообще.

[@Dr_Dubuk]

Сама себя излечила! Такие люди как вы - меня вдохновляют! Спасибо за вашу историю!

[@aminausmonova8082]

Здравствуйте дорогая Полина можна свами связаться? И совети мне ваши очен нужно я из таджикистана болею уже 8 лет на палочках хожу самостоятельно немогу ходит. Дайте пожалуйста мне совет если можна и номер телефона

[@user-vv7hd3lr7d]

Хай Бог благословить ваші руки!

[@Dr_Dubuk]

Дякую , здоровʼя Вам 🫶

[@user-ub4lc2wn4u]

Очень грамотно ,больше таких специалистов.

[@Dr_Dubuk]

Спасибо

[@883dns]

Как всегда - полезно. Спасибо. С каждым видео все новые и новые нюансы.

[@Dr_Dubuk]

Буду стараться дополнять )

[@user-zt1su6qz6k]

Дорогой доктор, спасибо вам за все знания, что вы помогаете людям, восхищена вами, вы большой молодец!

[@Dr_Dubuk]

Обнимаю вас!

[@user-xz9se2kg2p]

Судя по мозолям на костях пальцев доктора, пациентов у него максимально много!

[@tatjanamatwejew6326]

Доктор спасибо вам, так ясно и понятно всё объяснил, респект вам!!!! Короче говоря нужно обязательно делать гимнастику, вот и весь сикрет здорового образа жизни❤

[@Dr_Dubuk]

Спасибо вам за поддержку!

[@user-tb5cs7vs4q]

Как же я хочу лечь под эти волшебные ручки❤массажист 30 лет ,знаю что всё , кроме массажа, только временно обезболивает и все препараты только разрушают нас изнутри. Пусть Бог бережёт вас ❤

[@Dr_Dubuk]

И вас , спасибо

[@AlexVerily]

Прекрасно Доктор!!! Новая лекция и практика.

[@Dr_Dubuk]

Обычный прием как десятки других)

[@samaraaskerovna7157]

Благодарю❤ Я внедряю в массаж. Слежу за вами. Всё чётко и понятно. Успехов вам. И да клиентам становится лучше даже в первый раз если, на налаьном этапе боль

[@Dr_Dubuk]

Прекрасно! Удачи вам!!!

[@VALENTINA-vf2qb]

Здравствуйте, доктор! Спасибо за видео . Как всегда , даже не для профессионала , очень доступно и полезно . Душа радуется, глядя на тех людей , которые имеют возможность пройти курс лечения у такого доктора . Сил вам , терпения , здоровья и благополучия! С наступающим Новым годом и Рождеством вас ! Счастья вам в новом году , успехов и много - много хороших событий ! 🎄🎅

[@Dr_Dubuk]

Спасибо большое вам! С наступающими праздниками вас!!!

[@user-tu3mi1bb9c]

Дякую.Все доступно.Цiна iнформацiя.

[@olgalodianoy6484]

Спасибо дорогой человечище!!

[@Dr_Dubuk]

Благодарю

[@sustdeka7877]

Доктор как всегда снимаю шляпу! Использую все ваши советы и наставления в своей работе! Спасибо что делитесь знаниями и не жметесь,как остальные блогеры заробитчане, благодарны вам т мои клиенты ,дай бог вам здоровья!

[@Dr_Dubuk]

Спасибо! Применяйте в работу! Все что я даю - эффективно

[@user-pp2ty6zz7l]

Как же во время я вас нашла. Спасибо за ваши труды, и понимание людей 🙏

[@Dr_Dubuk]

А вам спасибо за обратную связь)

[@user-xc3ox7xf2k]

Вы доктор от Бога! Всегда всё грамотно объясняете , очень ценная и поучительная информация. Умный умничка!❤😊 информация.

[@Dr_Dubuk]

Ну что вы)). Спасибо вам за поддержку)

[@siberia783]

Постоянно ввожу в свою работу что то новое из ваших роликов. Большая благодарность за такие уроки!

[@Dr_Dubuk]

Удачи вам в работе!!!

[@Vados193]

Дякую вам велике. Передивитися всі відео ваші. Внідрив у класичний масаж вашу техніку. Дуже крутий ефект виходить. Ви мене дуже сильно мотивуєте..

[@Dr_Dubuk]

Дякую! Бажаю успіху в роботі. Приходьте навчатися [phone] в телеграм

[@user-ne1si6cc9d]

Доктор, спасибо большое за ваше видео, восхищаюсь знаниями. ❤❤❤❤❤Здоровья вам и благополучия.

[@Dr_Dubuk]

Обнимаю!

[@user-xg9wc3ki8g]

Спасибо вам большое дорогой доктор! Желаю всего самого хорошего!

[@Dr_Dubuk]

Благодарю вас! Взаимно!

[@veraivanova7929]

Как повезло , доктор , вашему пациенту! Все прямо про меня ,только я женщина да найти такого доктора у нас не получится! Спасибо , что все так подробно объяснили! здоровья вам и вашим пациентам!❤❤❤

[@Dr_Dubuk]

Благодарю вас ❤️

[@tomigek]

спасибо. Берегите себя

[@Dr_Dubuk]

Стараюсь) пожалуйста

[@user-hf5uu7kd5r]

Благодарю за это полезное видео!

[@Dr_Dubuk]

Всегда пожалуйста)

[@user-lc3sc4qx5k]

Очень много полезной информации

[@Dr_Dubuk]

Пользуйтесь

[@user-si4nl4xo1w]

Россия смотрит и прислушивается к вашим советам, спасибо, улучшения уже есть. С наступающим Новым годом ! Терпения нам всем и здоровья!

[@Dr_Dubuk]

И вас с наступающими праздниками !

[@user-ww6sn8em3x]

Спасибо большое за ваш труд, а главное вы даёте многим людям надежду .Которые бегая по врачам отчаялись , что можно вылечиться.

[@Dr_Dubuk]

Ваше здоровье- в ваших руках!)

[@raisalafer871]

Спасибо большое за помощь.

[@Dr_Dubuk]

Всегда пожалуйста)

[@user-pf5py7fj7u]

Спасибо большое Русланчик Благодарю Огромное спасибо!

[@Dr_Dubuk]

От души ❤️

[@Postolatiy]

Сегодня, весь вечер смотрим вашу работу. Очень сожалеем, что раньше не узнали о вас. Благослови вас Бог.

[@Dr_Dubuk]

Обнял вас)

[@user-fh2dj8ny3w]

Спасибо большое, доктор!!!!

[@Dr_Dubuk]

Рад помочь

[@user-mu2gy7xk9k]

Спасибо огромное за уроки. Занимаюсь не много другим, но ваши знания мне помогают. Я работаю в санатории, процедура душ Шарко, а это так же работа по мышцах .

[@Dr_Dubuk]

Ну и отлично! Алгоритм везде один

[@user-wg4lu4yp9u]

Спасибо вам за ааши видео.

[@Dr_Dubuk]

kzbin.info/www/bejne/b5m9eYFre5pjptksi=KFF5wn_qgLFem3Em ,kzbin.info/www/bejne/sKS3mXZ-ntlsosksi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите еще это

[@Dr_Dubuk]

вам спасибо за обратную связь!

[@raisais6147]

Спасибо за видео.много полезной информации.

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за обратную связь

[@user-uo6bn9gs3w]

Док! Всегда зачет тебе!

[@Dr_Dubuk]

Обнял!

[@lubadubs4768]

Не матушка природа всё продумала в нашем организме. Отец Небесный, Бог наш, Творец неба и земли и человека сотворивший, по подобию своему. Только Он и ничто другое. Вы дар получили от Бога, дар лечить людей. Благослови вас Господь, на этом пути.

[@Dr_Dubuk]

🙏 Аминь

[@escaper83]

Браво ДОК 👏👏

[@Dr_Dubuk]

🤝

[@user-pz6ei7lo7o]

Благодарю вас,я массажистка ,есть чему поучиться.

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за признание ❤️

[@Zimushka44]

Здравствуйте, доктор! Сердечная благодарность! Мне захотелось поучиться на супруге, т.к. тоже есть проблемы. Буду следовать всем вашим глубоко грамотным советам!❤

[@Dr_Dubuk]

Благодарю вас и удачи в начинаниях!

[@Zimushka44]

@@Dr_Dubuk спасибо!

[@user-nj4lc7in9c]

Спасибо 🙏❤

[@Dr_Dubuk]

🫶

[@user-bd5lv4zz6t]

Доктор большая спасибо вам вашу технику буду применять своим поциентам.👍👍👍🇰🇿

[@Dr_Dubuk]

Удачи в работе. Дозируйте нагрузку

[@user-gh4cp7cz6b]

Вы молодец, хорошо вдохновляете и объясняете, еще бы терпения набраться, что бы не торопить события. Беру на вооружение Ваши рекомендации, спасибо!

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за поддержку

[@ddddssss6333]

Дай АЛЛАh вам здоровья 🙏💓

[@Dr_Dubuk]

Благодарю! Это взаимно ❤️

[@user-xz9se2kg2p]

Спасибо большое! Случайно попал на ваше видео,подписался сразу после первого просмотра. Практикую массаж и на подсознание применял подобную методику на определённых участках,но вижу что немного не дорабатывал.И у меня скорость немного побольше,да и клиенты не такие возвратные. Осознал свои ошибки,постараюсь придерживаться этого алгоритма , надеюсь будут благодарны. Всем мира,добра, здоровья!

[@Dr_Dubuk]

Не спешите - это важно !!!

[@user-qz9mm1pv2f]

Хорошо что показываете и рассказываете

[@Dr_Dubuk]

Рад помочь

[@user-ru8ll1fz2t]

Спасибо, за видео! очень познавательно! вы молодец!🤝

[@Dr_Dubuk]

🤝

[@svetlanatatarynovich3702]

СПАСИБО!!!

[@Dr_Dubuk]

🫶

[@Dr_Dubuk]

❤️

[@user-sc6ps4tw1m]

Дивлячись Руслан ваші відео ночами на роботі_ і думаю буде 23 Квітня і потраплю я до Вас на прийом .Мене раніше ніхто і чути не хотів'коли я їм говорив за м'язи!!Нарешті я зустрів лікаря ,і я уверен,що він мене зрозуміе.Красава !!!

[@Dr_Dubuk]

Дякую , чекаємо )

[@aleksey_shimoraynovshimora4925]

Спасибо большое за рассказ

[@Dr_Dubuk]

Всех благ

[@user-yx3ey3wj6y]

Природа ничего не может сделать сама,это предусмотрел Господь Бог для нашей нормальной жизни.

[@user-dk7mt1ik6s]

Благодарю❤ , подписка! Киев.

[@Dr_Dubuk]

Рад 🫶

[@user-by8yb1gx1s]

Класс👍спасибо

[@Dr_Dubuk]

🤝🫶

[@user-jj5bo5nq1k]

Врач от Бога🙏🙏🙏

[@Dr_Dubuk]

И для людей) Благодарю вас!

[@user-gr5dl5qc3p]

Добрый день,привет с Кременчуга,Иван,спасибо,скоро буду

[@Dr_Dubuk]

Ждем 🤝

[@user-qd1xz8gx8v]

Спасибо доктор❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Dr_Dubuk]

Всегда рад помочь😇❤️

[@alexkibec366]

Классическая словесная техника . Погладушки иногда помогают ... Спасибо за видео !))

[@Dr_Dubuk]

💯 все мои пациенты вам смогут это подтвердить))

[@lenasemikova6994]

Жаль из Подмосковья не добраттся до Одессы....

[@chervonaruta5018]

О, это тоже про меня😂вместо лордоза кифоз, вместо кифоза лордоз😂я тоже работала преподавателем, когда впервые столкнулась с болью в пояснице, работала на огромной шпильке целый день почти, редко когда садилась при чтении лекции, чаще стояла, в общем картина маслом😅хотя и спортом занималась и воду пила, и по сей день занимаюсь и воды пью много, в общем наше стремление объяснить состояние боли организма упирается в вариант каких то обьяснимых норм его существования, но объяснить тело невозможно, оно во власти Бога, уже столько раз в этом убеждаюсь! Не всегда Бог раскрывает свои объятия, чтобы помочь, но то, что Он живет в руках подобных докторов это такой же неоспоримый факт! Помогает только Бог, тела все только в Его власти, и в чьи то руки Он дает свою силу, а в чьих то руках ее так и не будет, но не потому, что доктор глуп, а потому что для конкретного болящего тела еще не пришла пора исцелиться! Господь сказал: "..за то, что вы не послушали меня, будете в поте лица искать пищу себе, в болях рождать и скорбеть телесно.."❤ Доктору огромная благодарность! Очень приятно видеть Силу Господа, которая являет свои дела благие через его тело! Аминь! Господь да будет в помощь Вам, дорогой Руслан!❤ Всем мира и любви в душах!❤

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за такие слова

[@galinayefanova5834]

У БОГА НЕТ ЗАБЫТЫХ МЕСТ,ЭТО ЛЮДИ ЗАБЫВАЮТ ЛЮДЕЙ

[@Dr_Dubuk]

Да

[@user-bz1oj4do4f]

Доктор, Вы просто НАСТОЯЩИЙ доктор!!! Спасибо за реальную помощь!!!! Здоровья Вам и Благополучия!!!!

[@Dr_Dubuk]

Спасибо

[@user-xc2mw3rd1u]

Добрий ранок,здоровя вам лікарю,як я чекаю коли ви приїдете до Києва.

[@Dr_Dubuk]

Добрий ранок) в планах) в наш час це складно)

[@user-tg3gh2yd3q]

Уважаемая , вы просите врача приехать в Киев ! Да его просто ваши бэндеры убьют и не спросят кто он !

[@user-ns5of4mi8v]

От дурочка зазомбована, надивилась соловйова в зомбоящику і пише бредятину про Київ і Бандеру😂😂

[@uncle_Ma]

Доброго времени!так будет правильно,без добавления суток.

[@Dr_Dubuk]

Договор 🤝

[@user-si3mw3bq4q]

Дай вам бог здоровья!

[@Dr_Dubuk]

И Вам 🫶

[@user-ne3wi1nc9x]

Здравствуйте доктор! спасибо за видео.

[@Dr_Dubuk]

Пожалуйста)

[@maratkapankhantokushev3523]

супер

[@Dr_Dubuk]

🫶

[@user-bz3dg9tq6c]

Спасибо за информацию! Описана моя проблема. Протрузии незначительные, а боль адская, непроходящая.

[@Dr_Dubuk]

Решайте !

[@user-bz3dg9tq6c]

@@Dr_Dubuk решила. Были две триггерные точки. Нашла, раскатала.

[@zulfiaakkojaeva1436]

Керемет менде тура осылай ауырады 3 ай болды пуырсыну

[@vesna517]

Доктор, я Вас, конечно, очень уважаю, но как ягодичные мышцы могут взять на себя функцию выпрямления позвоночника, если у них нет НИКАКИХ мест крепления на позвоночнике ?

[@Dr_Dubuk]

Учите анатомию лучше , поймете почему и какая связь )

[@user-wl1wd5qb6b]

Спасибо вам,доктор,за помощь людям!У меня такие же прблемы,мучаюсь десятки лет!Как называется ваш метод лечения?Низкий вам поклон!

[@Dr_Dubuk]

Миопрессура

[@user-iu8uw3vn9x]

Лікар від Бога!

[@Dr_Dubuk]

Дякую)

[@ASUR661]

Принятие ванны, парной бани, раслабляет мышцы, этим всегда пользовались тренера С С С Р. Помните и не забывайте.

[@Dr_Dubuk]

💯

[@user-ms2dt9ip6v]

Доктор Берг предлагает для устраниения прямой спины лежать на валике чтобы изгиб был

[@Dr_Dubuk]

Бред. Извините за мой французский

[@user-ms2dt9ip6v]

@@Dr_Dubukно вроде бы устраняет спину, вытягивает в нормальный лордоз?

[@user-tr5fd6wz8k]

​@@Dr_Dubukдоктор бред 😂, народу много всякой херни предлагает 🤦‍♂️

[@user-ty7vt1uf3d]

Добрый день. Я с большим интересом изучаю ваши видео. Спасибо . Все доступно и понятно. Хотела узнать увас можно ли вместо горячего компресса использовать горячие камни базальтовые для прогрева и расслабления?

[@Dr_Dubuk]

Полотенца достаточно

[@user-ev2fe8ct6u]

Восхищена , кажется простые, плавные движения, а не бьют молотком, уродуя людей! А как можно у Вас проконсультироваться? Спасибо❤

[@Dr_Dubuk]

Спасибо большое [phone]

[@user-ev2fe8ct6u]

А можно при спондилолистезе какие то массажные движения и ф излечение, ещё остеопороз, мне 53...

[@user-qr3fz8nq6i]

Здравствуйте, доктор! Скажите, пожалуйста, а артроз коленей возможно вылечить вашими техниками? Назначили замену суставов, но я против операции. С наступающим вас!

[@a.t.dochshanova7132]

Здравствуйте, уважаемый доктор Дубук. С Наступающим Новым годом! У меня несколько вопросов: 1. Вы обучаете миопрессуре профессионально? 2. Рекомендуете ли при болях в пояснице ванну с березовыми ветками, с травами или с морской солью? 3. Если был парез стопы, стопа только восстанавливается, есть еще онемение в ягодицах и в икрах (бывает отек в икрах той ноги, где был парез стопы) можно ли уже ходить на плаванье? 4. Если нет возможности лечится у такого специалиста как вы, что можно делать самостоятельно? 5. Как вы относитесь к инверсионному столу? Когда сильные боли, я не делаю упражнения на поясницу, но стараюсь ходить по дому. Про питание и питье воды согласна. Когда более-менее тепло гуляю 20-40 минут на улице, когда холодно обязательно проветриваю комнаты. Глубокое медленное дыхание иногда помогает от боли. После больницы я ходила с ходунками, было больно и страшно делать движения. Но сейчас уже намного лучше, я села за руль и могу давить на педаль правой стопой, где был парез. Достаю с пола предметы, делаю приседания, потихоньку стараюсь одевать носки сама. Отказалась от операции на грыжу, т.к. слышала, что может быть рецидив. Позже по таким видео как ваши, поняла что проблема в мыщцах, а не в грыже. Пишу Вам из Алматы, Казахстан.

[@Dr_Dubuk]

Здравствуй! Обучаю, не рекомендую, все относительно, самостоятельно - сложно ответить (зависит от того о ком речь. Давать подобного рода комментарии будет глупости с моей стороны). К столу, так же как и к доске , коврикам.. Я за - массажный рол

[@user-md6gu3hc6z]

Здравствуйте, можно катать лёжа на спине ролики при грыжа в грудной отдел , Т 3 по Т 10. Спасибо !

[@user-ew7le3lq9t]

👏👍

[@linazelenina5210]

Спасибо! Хочу у Вас учиться.

[@Dr_Dubuk]

[phone] в телеграмме

[@svetaschev3138]

❤❤❤

[@Dr_Dubuk]

🫶

[@user-xu9xd7pn5l]

Спа,сибо но самому не очень удобно но за концультацию благодарю

[@Dr_Dubuk]

🫶

[@user-bw6kp8dt2w]

Милый доктор, помогите пожалуйста найти Ваших учеников--отличников в Днепре. Хочу знать, вредно ли пользоваться бандажем на пояснице? Т.к. бондаж снимает тянущую боль от поясницы до стопы ,,ломпасы,,. Спасибо,будьте здоровы и счастливы. Мира и добра.

[@Dr_Dubuk]

Нужно укреплять мышцы, корсет этого не сделает . В Днепре нет никого (

[@user-xt5kq8mu1d]

С Наступающим Новым годом здоровья, счастья успехов в труде. У меня после травмы на ключице шишка на левой стороне, и часто покалывает в грудной клетке, колени болят, у меня сахарный диабет , где вы находитесь , как попасть к вам и сколько стоит лечение

[@Dr_Dubuk]

Работаю в двух городах Одесса [phone]/ Киев [phone]