KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【健康】想吃就吃還能瘦肚子?名醫教你改變一餐狂瘦6kg:快速燃燒脂肪!ft. 方識欽醫師|癌症|血糖|胰島素|下班經濟學491|謝哲青 @TheStormMedia
21:27
運動專家:超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是? |初日會客室 EP2. 徐棟英
21:14
escape in roblox in real life
00:13
#JasonDeruloTV // 😮💪#GotPermissionToPost From @aryan.suryavanshivlogs #FromTheIslands
01:01
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot
00:15
He bought this so I can drive too🥹😭 #tiktok #elsarca
00:22
糖尿病成功減藥!1招超慢跑讓血糖300→100、逆轉代謝症候群︱曾文智 三高、抗老、肥胖專科醫師【早安健康X破解健康密碼】
Рет қаралды 288,529
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 796 М.
早安健康
Күн бұрын
Пікірлер: 56
@ricolajih
Жыл бұрын
曾文智醫生我愛您,你是我們糖尿病的大福星
@jcchenj
Жыл бұрын
很難再看到這麼有深度的醫生了!
@user-cn2lx9dt5u
Жыл бұрын
我是林文呈 雞雞八八的 從小我就是糖尿病是一型! 不服來戰
@ricolajih
Жыл бұрын
曾文智醫生笑著好可愛喔🥰
@staciehsu9227
Жыл бұрын
謝謝曾醫生的健康分享~👍 利用時間參與曾醫生設計的專業運動能帶給身體更大收穫! 而健康是我們最重要的財產。
@george_micough
Жыл бұрын
我都飯後拉彈力繩兩百下,強健肌肉有效,而且降血糖也有效
@jcchenj
Жыл бұрын
有氧運動,跑步是王道!
@leonghon-kong5515
10 ай бұрын
徐揀英、超慢跑20分鐘的節拍影片
@ricolajih
Жыл бұрын
曾醫生,說實話說真話,讓我們老年更受用
@user-wo9tp5sd8v
Жыл бұрын
感謝醫師您的分享優質的節目
@user-li9pq3rt3d
Жыл бұрын
很棒的醫師!
@ricolajih
Жыл бұрын
曾醫生我喜歡您'大醫王👍👍😘😘👏👏
@user-rq5bx8nv1f
Жыл бұрын
請問飯後幾分鐘做超慢跑較好?謝謝🙏
@fayewu7505
4 ай бұрын
Great
@smile-rf4mn
Жыл бұрын
請問超慢跑會傷害膝蓋嗎😮
@migaler2000
9 ай бұрын
不會, 我跑10年了
@user-cp1rs5po4t
6 ай бұрын
所以醫師說先練肌力再做有氧比較不會受傷嗎
@Mr1615kiki
20 күн бұрын
我跟你一样跑几天就脚软为什么?但我还在坚持
@user-eq7gl5nq6z
Жыл бұрын
飯後不休息一下再超慢跑嗎?我都休息個半小時到一小時左右,才超慢跑。免得傷胃。還是吃完就直接起來超慢跑呢?
@yapmf1472
Жыл бұрын
只要方法正確,飯后稍做休息就可以开始
@user-lg7br8zw6c
Жыл бұрын
吃完稍作休息即可,如果會不舒服表示吃多了一些,下次就要少吃一些
@user-ib9ci6xp8u
Жыл бұрын
@@user-lg7br8zw6c 原來腸胃會不舒服是多吃了,學習到。
@ddqi1873
Жыл бұрын
建議至少休息20分鐘才跑。
@annatam7975
4 ай бұрын
請問跑多少時間最好?
@EverydayhealthTw
Жыл бұрын
破5,000人線上跟練!! #徐棟英 冠軍教練課程✨ 等你加入! 瞭解更多▶www.pressplay.cc/link/s/B1A0F815
@user-vi6xh4yj4k
Жыл бұрын
❤❤❤
@lindatam2529
Жыл бұрын
對膝蓋有損害嗎?
@user-lg7br8zw6c
Жыл бұрын
正確跑姿加上核心肌力訓練,慢慢加量不易損害膝蓋
@user-ml2pm4ee5w
2 ай бұрын
曾醫師您好我本身有糖尿病的問題糖化血色素6.7 空腹8小時血糖119飯後2小時血糖151請問我這樣的情況能夠跑超慢跑嗎
@telcdy5525
Ай бұрын
我也是飯前空腹8小時 110,飯後2HOUR = 130...............吃飯前先喝一杯!無糖高纖豆漿,有效延緩吸收..............
@user-ml2pm4ee5w
Ай бұрын
多謝@@telcdy5525
@user-ib9ci6xp8u
Жыл бұрын
請問醫師,運動前血糖超過250不是就不適合運動? 因為也可能會酮酸中毒嗎?
@user-lg7br8zw6c
Жыл бұрын
一般糖尿病患,輕微的有氧運動,例如超慢跑10-20分鐘通常不會造成酮酸中毒,但是最好還是由醫師諮詢一下比較安全
@eason78
Жыл бұрын
飯前就250.... 這真的蠻嚴重的
@ping2502able
Жыл бұрын
👍👍
@user-ey4nd3np9q
Жыл бұрын
超慢跑幾天後覺得走路時會軟腳?
@huang6428
Жыл бұрын
可能表示之前肌力不夠 所以運動後會軟軟的
@user-je2rr5jl4i
Жыл бұрын
我剛開始的時候也是這樣子 多練一段時間就改善了,而且時間可以加場
@Mr1615kiki
20 күн бұрын
我跟你一样跑几天就脚软为什么?
@user-km2bs3pp1d
Жыл бұрын
最近在健身房遇到一位大哥 他並不推崇此法 他試過後 說受傷了 要我謹慎阿 確定是否要用此超慢跑
@user-fm7mg6ig8z
Жыл бұрын
我不能运动是半身不遂!我喝无糖代糖咖啡、绿豆汤一样减肥。
@yshukao
Жыл бұрын
看起來很輕鬆,會受傷?
@user-km2bs3pp1d
Жыл бұрын
@@yshukao 是那位那位大哥說的 也許是他不適合 這個方式吧
@huang6428
Жыл бұрын
那位大哥有說怎麼個受傷法嗎?
@user-km2bs3pp1d
Жыл бұрын
@@huang6428 我記記得他好像是說他是膝蓋受傷
@user-cn2lx9dt5u
Жыл бұрын
我是林文呈 雞雞八八的 從小我就是糖尿病是一型! 不服來戰
@user-hs6hf1yh9u
Ай бұрын
廢話真多
@user-tv5vx4sf7t
Жыл бұрын
慢跑,你侮辱偏瘫痪者!
@user-wi1qb9pv8g
Жыл бұрын
呃......我們台灣醫生執照感覺很好考? 醫生這種基本醫學常識素質?
@qiyan6229
Жыл бұрын
說艱深點您看得懂?😅😅😅
@user-wi1qb9pv8g
Жыл бұрын
@@qiyan6229 我台灣逆轉勝糖尿病恢復正常人! (有完整全方位各器官健檢報告、也應該是全世界糖化最高、所謂空腹血糖最高,恢復正常人)
@user-je2rr5jl4i
Жыл бұрын
台灣的醫生執照不好考 很多醫學系畢業的學生都考不上執照
@user-lr7fi3hz5d
Жыл бұрын
@@user-wi1qb9pv8g 請問您是使用甚麼方式恢復呢
@user-tg2fp2sy5i
Жыл бұрын
醫學院不好考,但醫師執照錄取率99%。而法學院稍好考些,但律師執照錄取率約8%(比10幾年前約6%好一點而已,但現在是一試30%,再二試由這30%當中再刷掉70%左右,所以現在錄取率是大約8%,這也為什麼請律師打官司會這麼貴)+每個人幾乎從出生就必須看醫生,所以,醫師市場大,而訟爭市場相對小很多!
21:27
【健康】想吃就吃還能瘦肚子?名醫教你改變一餐狂瘦6kg:快速燃燒脂肪!ft. 方識欽醫師|癌症|血糖|胰島素|下班經濟學491|謝哲青 @TheStormMedia
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 160 М.
21:14
運動專家:超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是? |初日會客室 EP2. 徐棟英
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 2,2 МЛН
00:13
escape in roblox in real life
Kan Andrey
Рет қаралды 14 МЛН
01:01
#JasonDeruloTV // 😮💪#GotPermissionToPost From @aryan.suryavanshivlogs #FromTheIslands
Jason Derulo
Рет қаралды 44 МЛН
00:15
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot
Ruhul Shorts
Рет қаралды 27 МЛН
00:22
He bought this so I can drive too🥹😭 #tiktok #elsarca
Elsa Arca
Рет қаралды 45 МЛН
37:44
4個月減掉5顆 血糖藥 每天1件事 血糖 140→97!! ft. 譚敦慈 魏士航 醫師 【 小宇宙大爆發 】
MOMOTV綜合台
Рет қаралды 194 М.
30:13
節拍超慢跑 180bpm/30分鐘節拍器【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 2,9 МЛН
13:44
腎病、心臟病都因高血糖而起!逆轉糖尿病前期2件事必做|游能俊 新陳代謝暨內分泌科醫師【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 281 М.
25:20
【健康】不吃藥.不打胰島素就能降血糖?名醫教你一招逆轉糖尿病!ft.宋晏仁醫師|下班經濟學413
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 866 М.
17:25
【Self-experiment】Can slow jogging for half an hour lower blood glucose?
順糖人生
Рет қаралды 1,6 МЛН
17:37
【健康】20分鐘降三高!專家教你超慢跑甩開肌少症:70歲也能健步如飛!ft. 徐棟英老師|下班經濟學289
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 1,6 МЛН
13:32
【控糖減重】半年狂瘦20公斤!減重醫師親身經歷 【 如果云知道 鄭凱云 】
健康主播鄭凱云
Рет қаралды 777 М.
17:03
4個月瘦13公斤逆轉糖尿病!揮別血糖藥,降糖運動4訣竅!︱李唐越 家庭醫學科醫師【早安健康X健康大頭條】
早安健康
Рет қаралды 46 М.
22:07
【健康】3天逆轉三高、脂肪肝?名醫曝藥廠不說的秘密:3招甩糖癮、慢性病!ft.骨科名醫 蔡凱宙|下班經濟學329
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 1,6 МЛН
13:42
糖尿病≠血糖高!控糖專家宋晏仁醫師談當今療法的隱形缺陷🧐帶你重新認識糖尿病!
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 299 М.
00:13
escape in roblox in real life
Kan Andrey
Рет қаралды 14 МЛН