腎病、心臟病都因高血糖而起！逆轉糖尿病前期2件事必做｜游能俊 新陳代謝暨內分泌科醫師【早安健康】

[@貓日子]

用藥與否，在於你怎麼控制飲食，讓血糖維持秩序。我家人有逆轉5.8，可是一開心亂吃，又6.3了，維持很重要。

[@远远-r1t]

是的。我之前糖前期控制在5.3了，结果后期没忌口又6.2了。真的是。。。加油

[@cmhong1126]

醫師講的真的很中肯

[@chilee9047]

ㄈㄈㄈㄈㄈㄈㄈㄈ

[@jahuang2420]

非常喜歡這視頻。說明精簡專業。強調運動 飲食。現身說法。有說服力。❤

[@流沙-p4w]

游医生身心都很年轻态！值得年轻人学习！

[@侯威連]

医師太健康了，身體保持很好，身材的不錯

[@rainbowchiu3532]

感覺只有前期的，才還有希望，不免讓人感到失望！😭

[@李師傅_幸福玩家]

感謝分享

[@真正的健康养生频道]

早安

[@ken-jk4cu]

明明五個醫師都說我腰椎壓迫的地方都沒減到壓且壓的更嚴重，須做融合術。回診時還是聽信高七賢兩光勳只要二次減壓傷害最小，還大秀病人脊椎融合光片嚇人！刀後下場是腰椎無法支撐身體，雙腿嚴重酸麻痛癱床等死！還冷笑回:酸麻痛是病患個人的感覺！🤕🤕🤕

[@大榔頭-i2m]

強腎臟可治糖尿病 脾土傷就剋腎(脾土剋腎水), 又因火生土, 所以把心火降下(治腎先治心) 脾胰無法把分解後的糖輸送到各臟腑吸收, 糖分長期停留在血液中 強腎陽降心火後, 再去脾土濕即可(脾虛不受補, 強心腎後才治脾胰)

[@zdhnn243]

专业，好！

[@easeqigong]

內容很優，受益非淺,值得點讚，訂閱，分享。……不知運動如果以「筋膜優化」為重點是否會有所不同？加點「靈性」的話又會如何？

[@劉坤昇-w6o]

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[@scenell]

所以游醫生的建議是飯前空腹血糖139，AIC7.0的人，除了控制飲食以外還藥配合吃藥嗎？

[@TheOrientalBoyz]

保持血糖低不只能對抗糖尿病、抗癌也是一樣！因為癌細胞是吸取血糖增大的！

[@baobaoyang1840]

是的，我也算研究癌症呢，山西的。癌细胞吸收动物性蛋白，患者不可以吃肉蛋奶，听说过吗？身边有癌症坚持不吃肉蛋奶，现在康复了。还有就是蒲公英抗癌非常不错。

[@鄭麗英-x1y]

搭配吃苦瓜胜肽可以嗎？

[@hongzao2089]

非常感谢医师的亲身经历讲解。 能不能做一期 告诉大家一份全面完整的糖尿病患者应该做的血检表血检项目。 美国的医生诊断非常不完整。谢谢

[@williaml1735]

最重要的是"空腹胰島素",只要這個指標能降低,血糖,血脂及血壓這些指標都會朝向更健康的方向發展. 由於民眾多半沒聽過"空腹胰島素",所以此刻你可能會感到懷疑,請帶著你的好奇心去探索這個真相.

[@蔡小海獺]

必須擋下，糖尿病

[@aaronlee9754]

戒糖水, 戒甜食, 補充適量的好油脂

[@劍民何]

讚

[@kenghuatlim8390]

我每只吃傍晚一餐，两个星期減了4公斤，請问如果一直断食下去，身体是否会一直减重下去！

[@ghlan1403]

而高血糖是因為胰島素阻抗太久太嚴重造成的!把胰島素阻抗治療好，糖尿病，高血脂，高血壓…就好了!

[@kinkentsta]

👍

[@paulmo15]

太強了，重訓、HIIT、YOGA，有氧，四大運動居然全作!

[@簡素蘭-i6r]

我覺得醫生的警覺性要夠，原本我只吃降血指藥，過幾年，診所醫生要我追縱糖化血色素，幾年后，當數字由5.4開始，又變5.7，又變6.1直到變6.4他就開降血糖藥，沒有到不能挽救的7才拍判定，我有糖尿病前兆，我只要沒忌口，或忘記吃藥，還是超過5.7，后來，乖乖吃藥，血糖降下來，真正讓我三酸甘油脂跟膽固醇降下來，疫情也沒在運動，就是減碳水化合物，現在BMI24.15，也老實每餐飯后驗2小時血糖，碳水都在晚餐吃，午晚各半顆減糖錠跟晚餐1顆降血指，沒測血糖會不知道，如何吃血糖不會飆，晚餐若不吃碳水，血糖在半夜，居然只有8x，這樣晚餐血糖就得吃，藥可以減量，但不能都不吃，我非常感謝，診所醫師，願意幫我驗血指順便驗血糖，而且是在我6.4就開藥，很多醫生很死板，沒有看到每三個月一直會飆的數值，只是要等到糖化血色素7，才開藥，真的太晚了

[@欒衍洲]

請問糖化血色素標準值是否和年齡有關係，例如超過六十歲老人和40歲的年輕人血糖標準值是不一樣？

[@mrstang2511]

沒有

[@月月蔡]

我現在血醣137了，運動和澱粉攝取控制在每餐15公克，有可能逆轉嗎？

[@williaml1735]

多數醫師是將醫學視為信仰,而毫無覺察力去審視疾病的根源. 高血糖的根源主因是攝取過多高碳水食物,只要能大幅降低高碳水食物的攝取就能降低高血糖危害. 專家應該要有勇氣告訴民眾,高碳水食物並非人體必需攝取的食物,而且每天吃三餐更不利於健康. 有好奇心的朋友甚至可以當面對醫師提問: "醫生,請問你的空腹胰島素是多少? 你的糖化血色素是多少?" 我們對所謂的醫學或科學都必須保持覺察力,因為許多專家身在江湖無法說出真相,而有些專家則是非常虔誠,完全相信醫學,這些都是民眾值得擔憂的.

[@ghlan1403]

說的很對!

[@hongzao2089]

血糖是由什么引起的？？？ 我的感觉是应为年纪大的了， 肝功能毒素比年轻时多， 所以只要肝的功能好(不是血检报告上的好， 而是比那个报告要好的话， 你的血糖就不会高， 你运动也容易减肥。 但如果肝功能不是很好的话， 怎么运动怎么饥饿不吃节食都没有任何作用。 所以肝是重点。

[@williaml1735]

高血糖的根源是來自於每天吃的米麵飯水果,這些並不是身體必需攝取的營養,但沒有專家有勇氣公開表達.

[@thomaslee4441]

學西醫永遠找不到糖尿病1形和2形的原因和方法。更加不明白腎和心臟病不是高血壓造成的，反而是病人或醫生醫錯高血壓造成的。

[@williaml1735]

血糖控制是一門好生意,若民眾能逆轉,則是藥廠的悲劇.

[@thomaslee4441]

有些血壓高不可以降。如果量了血壓高而成世要食解血壓藥，有中風的風險。量血壓器就害處多過好處。

[@thomaslee4441]

疾病多數發生在很忙很忙的人，沒有時間休息而感冒，但病人太多時要做，不能病，用降發燒藥來降和不休息。感冒和流感的分別是感冒病在皮膚，休息出一身汗，毛孔堵塞打開便復元。流感是傷入五臟六腑。感冒和流感的發燒是把毛孔和血管打開和殺細菌，發燒的過程先由心臟把血壓升高，水不能燒，血糖可以燒，這時的高血壓和發燒不是病，是在醫病。可惜病人不想病，用降發燒藥來降。由感冒毛孔堵塞變成入五臟六腑。心臟一直想升高血壓來醫病，這時量血壓便檢查到有高血壓病，一生每曰食高血壓藥，血壓減低以為邑醫好，但問題沒有解決，五臟六腑和血氣更加重，變成中風之風險。中風多在左邊。

[@thomaslee4441]

很多人沒有三高，有了血壓高，之後很自然有高糖和低糖出現。正常發燒是燒完後血壓和血糖就回覆正常。中途打斷發燒，心臟便不停要胰島腺的胰島素和血糖來燒，這就打亂胰島腺的系統。糖尿病2形就誕生了，看似中醫的消喝症，可惜現實不是，另外一個原因是跟腮腺炎有關，看似消喝病，但不是。可以見在長期食血壓高藥的病人是沒有發燒的。但他們會很多謝醫生的醫療，只要血壓不高和不發燒，就是健康。每天吃藥和量血壓成日常功作。小童的糖尿病1形有另外的原因。最後還是跟發燒有關。

[@thomaslee4441]

低糖的病人很容易疲勞, 無力。食一方糖才正常返。高糖的病人每日都要戒那些，那樣。一日的時間就是血液檢測, 血壓高或低，血糖高或低。吃藥或打胰島素。治標不治本。長時間把心和腎的功能打壞，把腳和眼的功能也一齊打壞。醫生不會說是他們醫壞，不好的全部推到胰島素的問題。 兩杯水，分A和B，A杯放一粒糖，B杯放兩粒糖，那個杯是甜。小孩都會答。B杯。如果A杯水小一半，那個杯會甜呢？答案是西醫用抽血的方法只有一個答案。而血在身體內核檢查是多過一個答案。血糖的高低可以跟血少而糖多，血多而糖少而有分別。糖尿病可以說氣不足而不能推動血的運行。胰臟的胰島素糸統打亂後，心臟和肺氣的不足，是血氣的問題，不是血糖和胰島素的問題。

[@jameswang6264]

HbA1c 6.5%大概是血糖140左右不是126，只是大部分長期糖尿病患（>126）都比較無法控制血糖將就以下用6.5%這個好記的數值

[@aaronlee9754]

糖化血色素是4個月的血糖平均值。而血糖是隨時都在變化的, 進食前後, 打胰島素前後都差異很大, 所以測血糖一次就算值是正常的, 也不代表沒有糖尿病。但是糖化血色素測一次就可以判斷出來了, 除非刻意的控制了4個月的飲食。

[@jameswang6264]

@@aaronlee9754 是三個月啦，紅血球活不了那摸久

[@洪少懷]

請問我的血糖是90 但糖化色素是5.7 馬皆標準是6.0 我算糖尿病前期嗎

[@Jeremyho439]

No

[@williaml1735]

高血糖的嚴重性不需要等到被確診糖尿病就已經發生在體內. 下次驗血時請加驗空腹胰島素,這才是關鍵.

[@janetc3030]

糖尿病潛伏期至少達五年以上，飲食嚴格控制血糖仍高的人可以常吃鯽魚，尤其是已經有糖尿病併發症的人吃鯽魚會改善很多 有研究鯽魚混合草本植物會讓血糖降下症狀減輕 www.google.com.tw/amp/s/www.chinatimes.com/amp/newspapers/20110105000357-260202

[@teohcheekian]

强

[@sakagu1000]

这位医生说的5，7以下是指没有吃任何药物，单纯运动吗?

[@williaml1735]

只要大幅降低米麵飯水果食量,就會降到5.6以下,醫生是不會告訴民眾逆轉高血糖問題,因為醫學指南是開藥控制----------病患.

[@張張鎖住外面禁消毒殺]

藥少吃低血（藥少量多樣）（死）保養方式低血不能喝茶咖啡

[@梁香菱]

我父親46歲糖尿病，94歲過世，完全沒有併發症，過世原因是跌倒！

[@ghlan1403]

所以呢？

[@pakyu8140]

請問妳家父有否用糖尿藥呢？

[@angelasummers5750]

怎么不回答呢？

[@brightonchou1393]

60。 活到90可以

[@scenell]

如果已經是二型糖尿病的人，能用你的方式去逆轉嗎？

[@秋瓊陳]

那我血糖常太低，昏，連走路洗澡都不行，

[@aaronlee9754]

95％的糖尿病患都曾出現低血糖症狀, 這時要快點含一顆方糖救命, 最好買一盒放著, 外出帶一些應急用。不過要先確認到底是過高還是過低。

[@江江-d8o]

我最初几年也是这样，稍微一饿就晕，最近查出是糖尿病前期

[@williaml1735]

如果你無法戒掉高糖食物,那麼就接受高血糖所引起的一切結果.

[@a72546600]

醫師肩膀練一下看起來會更好看

[@gogolo]

60歲很猛了

[@huang6428]

醫生是斜肩 不是平肩

[@林晚林]

Do you even lift

[@hermanfong9611]

話 是 不 少，但 總 是 失 重 點 失 焦 了。

[@ngdanny443]

数字磚家，