糖尿病とうつ病［臨床］その関係性や治療について

糖尿病とうつ病の関係性について精神科医が解説した精神医学のWeb講義。
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動画編集：日向大祐

[@user-ii6bn6bu8c]

松崎先生、糖尿病を取り上げてくださり、ありがとうございます。 当事者として、お話したいのは、糖尿病のひとは睡眠時無呼吸症候群であることも多く、シーパップ療法でマスクをしなければならないのは、かなりしんどいのです。夏場はとくに嫌です。 ただし、しっかりコントロールしていれば、自分の健康に関心のないひとよりもよっぽど健康状態を良好に保てます。糖尿病セミナーで聞いた話では、むしろコントロール良好なひとなら、心疾患、脳血管障害になりにくいとのこと。それだけ気をつけてるからです。 もちろん、怖さは十分承知しています。でも、それより世間のイメージのほうが辛いのです！だらしない生活してたから糖尿病になったみたいなイメージ。そもそも病名が良くないし。 長くなってすみません。私はウォーキング頑張ってます。歩くとメンタルに良いのがよくわかります。

[@01moscow]

うつ病が発達障害、特にADHD の二次障害の場合、ストラテラを使うと血糖値が見事に下がりました。

[@radicall-nostall]

松崎先生､こんばんは🌃 祖母が糖尿病で自己注射していました💉 自身は精神科に通っているので､糖尿病には気を付けたいところ😓 先生の｢できたらぜひ運動しましょう｣の言葉に､雨が降っていない日に少しでもいいから無理のない範囲で散歩してみようと思えました🚶‍➡️ 励みになるお言葉を下さりありがとうございます🍀

[@user-st8ez2xd7r]

親が1型糖尿病になりました。 落ち込んだりうだうだいうようになったり。。。 正直付き合うのがつらいので、きちんとお医者さんに話して お医者さんの指示に従うことを促しています。 運動を進めたいと思いますが、たぶん面倒くさがってやらないと思います。 日常の中で少しずつ体を動すことを見守っていこうと思います。

[@user-hg9vh2ni6y]

6:35 勉強になりました。 うつ病の糖尿病です。 鬱の時は、何も食べたくないし、運動もしない。😥 動ける時は、糖尿病の食事制限。運動と言えるかどうかわかりませんが、ストレッチを１時間位、買い物があれば、歩いて行ってます。 糖尿病になって、思ったのは、お腹が空いたら、何でも美味しいと思うようになりました。納豆やお豆腐、０カロリーゼリーや０カロリー 6:35 スポーツドリンク、無糖コーヒーなど。お金がないのに 、病院代が高くつくので、申し訳ないです。ジムに通う、余裕もないですし、エアロバイクなども、置く場所無いし、高いし、主人亡くなって、母子家庭。生きててごめんなさいって思います。61歳になりました。

[@fumiko.reborn]

松崎先生こんばんは✨ やはり、食事 運動は大切ですね。 血糖値を上げない食べ方や食材、 調理法を管理栄養士さんのKZbinを見て実践しています！ 激しい運動は苦手なのでウォーキング🚶‍♀️続けないと…💦 ありがとうございました😊

[@user-nq2pp6zx9k]

糖尿病は本当に辛いですから… 鬱と糖尿病　どちらも辛すぎです😭 ここでもやっぱりウォーキング出て来ましたね！

[@user-zs5ud3ow1r]

おや?と思う程、タイムリー＆耳の痛いお話でした。この動画をくりかえし視聴することで、糖尿病とうつ病の関係性を心身に叩き込まなきゃです。筋トレしよ😅。

[@user-pn6jc2gs7t]

糖尿病とうつ病は、双方向に関わってくると、初めて知りました。お薬も沢山ありますね。叔母が、私と同じく慢性腎不全で、後に糖尿病になりました。もともと、私は筋肉質なんですが、すっかり体が固くなってしまい、有酸素運動の大切さを実感しているところです。 まずは毎日ストレッチをして、朝起きたら一時間以内に早歩きを継続したいと思います。

[@user-kb8ei1no7b]

松崎先生、いつもわかりやすい解説ありがとうございます。 うつ病と糖尿病がこれほど密接に関わっているとは知りませんでした。改めて気をつけようと思いました！

[@usak.o]

松崎先生、こんにちは😊 糖尿病とうつ病は関係があるのですね。うつだけでもつらいのに、糖尿病まで併発したら大変そうです。 わたしは減量しなくてはいけないのですが、ミルタザピンのせいかなかなか体重が変わりません… 運動する気力もなかなか起きず困っています。

[@user-uh9yq5iq3q]

糖尿病は、現代病のひとつ、気を付けたいですね！運動は、大切です。私も、耳が痛いですが…。👂️😣 ありがとうございました。

[@825AAAAZZZZ]

糖尿病など全身の炎症に対してどうアプローチしたら良いかも解説動画お願いしたいです！

[@user-df7bl8iy7q]

家族が糖尿病1型と診断されました。半年前は､気力が無い状態でした。今もほとんど気力が回復していない様子だけど、精神科を受診した方が良いですか？

[@to-kichi]

どうしても、チョコレート・カフェラテ・スイーツが止められないです。 健康診断でも、血糖値が少し高めでした。 バナナ・玄米フレーク・きのこ続けなきゃいけませんね(笑)

[@user-uc8du2nt1e]

先生、こんばんは😊 2年前に入院した時の血液検査でA1cが基準値をこえてたみたいで栄養士サマと話をして持参していたオヤツを預けて決まった時間に食べました。それだけで1ヶ月後は基準値になりホッとしました。透析してる友人がいますが(糖尿病からではない)制限が多くて大変なんだなと思います。。

[@user-ir4cd1cb9s]

糖尿病は体重が増加する作用の薬をたくさん服用している統合失調症に多いイメージでした。

[@soraringo_bebo]

うん？スト2……？？ 私の祖母も父も糖尿病でした。 父はうつ病ではありませんでしたが、割とやりたい放題やっていて、若くして糖尿病になりました。 先生が説明している糖尿病の身体的苦痛はほとんどやりました。 それもあって、うつ病の私は怖くて逆に警戒しています。 （甘いものを全く食べないわけではありませんが） なので、お薬を変えたりする時も主治医にまず確認しています。 いまはこどももいて、小児糖尿病とかもあるので、そちらについても気をつけています。

[@liveinfear68]

ひとごとではないテーマ

[@user-fp6dc6bn9m]

運動脳🧠っていう本でも抗うつ薬を使いたくない人が運動やウォーキングに励むお話があるのですよね… たまーにお昼休みに、 会社の階段を23階まであがって降りたりしてるのですけど、また再開しようかなぁ😂階段はジムいらずです(*´∀｀*)✨

[@tanpopo1125]

ずっとうつ病に悩んでいるのですが、最近、糖尿病と言われ、もう不安で不安で仕方ないです。運動しましょうと仰いますが、簡単そうに見えてすごく大変です。私は出来ていません。生きるか死ぬかの状態の時に、更に糖尿病と言われて、辛い毎日です。内科の主治医の先生は、食事とか運動とか言ってきませんが、うつ病だから敢えて仰らないのかもしれません。松崎先生の配信は勉強になりますが、不安を和らげる様な情報はありませんか？

[@user-ii6bn6bu8c]

お気持ちお察しします。私は5年以上糖尿病と付き合ってます。管理入院を経験しました。治療の基本は食事と運動、その後に内服と学びましたが、実際は薬を忘れずに飲んでいれば大丈夫ですよ！怖いことはありません。これからの時期は脱水に気をつけて水分をしっかりとり、まめにトイレにいって排尿すること。 忘れがちなのが口腔ケアですね。歯周病になりやすいので。 食事と運動はそんなに気にしなくても大丈夫です。ウォーキングは気が向いたらやってみるといいと思いますが。 お互い無理せずやっていきましょう！

[@tanpopo1125]

ありがとうございますm(_ _)m