停止迷失方向，找回【自我價值】改變自我形象❤️

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這集影片目的不是一步步帶領你找到自我價值
而是想要引發大家的思考跟討論
畢竟每個人的自我價值都不同
但最重要的是有沒有發覺一切的不對勁😌
這也是我最近很深的體悟 希望大家都能找到對的方向再出發！
前蘋果執行長賈伯斯Steve Jobs的臨終格言：
「在別人眼中，我的生活是成功的本質，但除了工作，我只有一點快樂。」
“In other eyes, my life is the essence of success, but aside from work, I have a little joy.“
「這一刻，躺在床上，生病了，回想著我的一生，我意識到面對即將來臨的死亡，我擁有的一切知識和財富毫無意義。您可以僱用某人為您開汽車，為您賺錢- 但您不能僱用某人為您扛下疾病。一個人可以找到物質的東西，但丟失時卻找不到一件事-『生命』的本質。」
“At this moment, lying on the bed, sick and remembering all my life, I realize that all my recognition and wealth that I have is meaningless in the face of imminent death,” it goes on to say. “You can hire someone to drive a car for you, make money for you - but you can not rent someone to carry the disease for you. One can find material things, but there is one thing that can not be found when it is lost - life.”
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[@IvanaCheng]

這集影片目的不是一步步帶領你找到自我價值 而是想要引發大家的思考跟討論 畢竟每個人的自我價值都不同 但最重要的是有沒有發覺一切的不對勁😌 這也是我最近很深的體悟 希望大家都能找到對的方向再出發！

[@user-le1sp7vl2s]

人的迷惘是一輩子的功課，沮喪和不安會一再地重複。你也許對自己不滿，對現狀也不滿，但又無力改變。但請放心，你能用智慧從這股力量中掙扎出自己真正想走的方向，並且藉此擺脫以往的困境，好好的重新出發。再次自我接受，自我肯定與善解。理解受苦有受苦的意義。懂得沈澱和淨空，轉化與超越。大家加油，阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。嗡。嘛呢。唄咪。吽。

[@user-fi4sq5vv8w]

刚好走到事业的死路口，各方面压力接踵而至，迷茫期看到了这个视频，很有感触，我们的自我价值不仅仅在于工作上，更不需要建立在时时刻刻和他人比较，而是应该关注自身，找寻方向沉淀价值，内心与世界达到一个平衡，获得真正的平静。

[@bettychen9387]

最近畢業後發現 我的自我價值是建立在學業上，每次在報告的時候幾乎都會被老師稱讚，考完試拿回考卷會被周遭同學羨慕分數，那時候心裡覺得踏實又滿足 ! 但當我畢業之後 因為身體的一些狀況 沒辦法馬上投入職場，反而需要時間去休息 恢復，漸漸發現生活上無比空虛 失去重心.... 尤其是看到身旁的朋友 甚至以前沒比我認真的人 現在都有一份穩定的工作，身旁的人好像就我一個還在原地踏步 甚至退步的感覺 ， 真的讓我覺得frustrated 目前還在努力中 看能不能跟Ivana一樣 慢慢找回自我價值的核心 還有自信阿~~ btw 蜂蜜檸檬水好好喝的感覺 還有那個收音 聽起來超清涼XD

[@IvanaCheng]

Betty Chen 謝謝你那麼真實的分享！完全理解你，我畢業後也是花很多時間適應這塊呢！不過當時因為立刻投入職場，就沒有這麼多掙扎，記得適當讓自己休息，慢慢準備再出發，不必太擔心別人，因為看著他們，不如看著自己的目標會更好！加油加油💪🏻

[@xxjia2387]

真的与你感同身受！看到你的评论感觉好像是自己打出来的。我也是前面30年都专心学业，直到读完博士，一下子好像没了重心，很难找到满足感。虽然现在有一个小家庭，也在孕期中，但总有种迷雾和失落，之前形成的那种成功人生的观念一直让我焦虑，有点难以进入准妈妈的角色。我还是那个满心想着工作（但又在休产假）、幻想着像上学时那种有进度感和被承认的感觉。现在也是在努力探索自己的内心。希望慢慢清晰起来。

[@daisyyang1215]

打完之後發現太長……(´-ι_-｀) 很有感觸，心得很多🤭 講到很貼近心的感覺，因為我也發現自己的轉變!國中的我不太會人際關係互動，但生活圈很小，總有單純或是小朋友友誼，有辦法能解決不善交際的我，還不至於被孤立，因為從15歲就離家去讀專科學校，很早獨立，也很早面對小型社會，特別想要在要待五年的地方尋找歸屬感，所以吃了很多苦，走錯了現在覺得沒必要花時間在意的路，但是這些痕跡和腳印，卻讓我更知道自己喜歡以什麼模式與別人相處，可以更自在，自己也不會後悔… 以前的我把自我價值放在他人看待和喜歡，現在的我想追求自我實現，現知道愛與歸屬沒辦法，讓每個人都喜歡我，但是我可以選擇把這些心思，留給愛我及我所愛的人，這樣就不會這麼痛苦了，我也學會勇敢遠離那些會對我產生負能量的人事，因為自我實現感受到的能量，比只會出一張嘴被人抨擊來的更有擔當，因為我做到他們做不到 不敢做 或是閒麻煩的事情……這是從五專到二技一上在同一間學校的心得，希望留言能鼓勵還在受傷的人，還有要是之後我又走回頭路的自己看看🙏🙏🙏

[@IvanaCheng]

我好喜歡你這些話，特別也鼓勵到了我！謝謝你！真心希望你能走出令未來自己幸福快樂的一條路！

[@daisyyang1215]

@@IvanaCheng 好的!一起走出只有自己能走的路❤能得到有能量的回覆，就覺得自己要以這樣的續航力面對生活，最近的我,因為過去經驗正在拉扯，謝謝你🤜🤛

[@user-wk9zb5tr1f]

今天突然想要睽違很久的自我對話結果剛好出了這支影片 覺得受用😭 其實心裡知道自己對自我價值有時真的只建立在工作的成就感及別人的評價，因為工作太忙真的就像Ivana說得無時無刻都在想工作的事，好像真的忙到沒時間去思考自己的價值或狀態 因為覺得自己最近做什麼都很無力，連最喜歡的瑜伽都興趣缺缺，才驚覺自己怎麼了..但其實想不出為什麼 感覺是一種不滿足的狀態 而且也說不出具體感覺 想試試每晚的「check」運動 讓每個小地方滿足身心 也許會有幫助🥺 謝謝Ivana~😌😌

[@IvanaCheng]

哇！喜歡你的分享💕 沒錯，把自己逼太緊的時候真的會無所適從，變得很累。 希望你也可以找回原始的力量！加油！

[@maggietang25]

Support！好多朋友書沒我讀的多 工作的職位比我高很多 錢比我賺很多 我就會開始迷茫 但我覺得人生不是只為錢 沒必要比較 只要和自己比

[@IvanaCheng]

很棒很棒！！！！專注思考自己要的是什麼，每個人都有自己需要去面對的課題～當你開始探究內心真正想要的，慢慢去實踐，我相信會一天比一天好的！

[@maggietang25]

程氏少女 Ivana Cheng 一定會的！

[@wowimnn]

很喜歡妳的分享💖 當自我價值應該建立在「工作」 或是或任何他人的眼光或評價之上， 是一件非常可怕的事情。 很簡單的一個道理， 當我們意識到的時候， 可能已經什麼都失去了。 或許生病了，或許老了， 才意識到除了工作成就和名利， 其實什麼都沒有得到。 謝謝妳的分享 讓我反思試著將重心回到自己身上， 探索內心真正想要的是什麼？ 專注在追求能讓自己快樂的任何一件小事 每天給自己設立一個簡單的小目標 期待能夠用自己喜歡的生活方式 往自己想要的未來前進💖

[@IvanaCheng]

很喜歡你的分享❤️❤️❤️希望你有找到自己的價值跟初衷☺️

[@wanhelen2060]

姐姐😭😭昨天因為工作壓力大哭了一場 看了這次的視頻真的治癒到了 謝謝你

[@IvanaCheng]

wan helen 哭一場會好很多！哭完就更能好好準備再出發喔！加油❤️

[@wanhelen2060]

@@IvanaCheng 謝謝妳💛💛

[@user-bg4vu1sk3u]

講的很好 很實用的一部影片 提出問題後能得到有用的答案 感謝🙏

[@IvanaCheng]

謝謝你的支持😍😍😍

[@mariadeagostini9070]

在国外学习生活后回大陆工作，反正有人的地方就有勾心斗角。看到身边人都像机器一样，会因为工作完成一个目标而欢呼雀跃，做着与梦想完全不同的行业的我理解不了他们为何而雀跃，每个人加班到半夜其实是很可怜的! 不开心，离职向自己的梦想冲一次。喜欢你的视频。💓

[@mariadeagostini9070]

委屈很多，为人尽量善良。

[@user-li2kz5px1o]

畢業後就去找了打工 想說之後升學補貼學費 一開始我覺得我的生活還有工作 這個目標讓我撐到現在 不至於覺得自己無所事事 沒多久後學校落榜緊接著接著失業 我開始慌張 想趕快找到能讓自己有成就感的事 急著想要創業 從很久以前就想做電商 所以網購訂小額的貨 也因為太急 根本沒有做足功課 第一筆訂單雖然沒有虧 但基本上都是姐姐和朋友的幫忙 也沒賺錢 想說當作一起團購 就此收手 然後在想重新整頓後好好思考怎麼改變比較好的時候 被什麼都不了解的父親 只聽到我想賣東西這幾個字而已 就覺得我就是會做不好就是會被騙 什麼都不給解釋和理解 非常的固執己見無法溝通 單憑這5個劈頭否決我的夢想 突然間我好像什麼都沒有了 又失去了這一塊 失去的東西 情緒突然湧上來 我忘記我是誰 我到底想做什麼 我也沒有任何思緒 那一晚 我沒有什麼想法 就是一直哭 哭停了 繼續哭 又停了 但不停想到落榜 失業 創業失敗 沒有價值 父親不諒解 再繼續哭 我忘記什麼時候睡著的了 好像是哭到睡著 我找不到自我價值 一無四處的時候 意外看到你的影片 雖然我還是一樣很迷茫 但從現在開始我會想嘗試做完一件事後 不論好壞 都要覺得自己很棒 成功了就更加努力 失敗了就從中學習 我給自己今天訂了一個目標 整理好房間 好好休息 就是我的今日check 謝謝你

[@IvanaCheng]

我很開心能帶給你一點什麼❤️ 謝謝你願意相信我影片所傳達的，你所遇到的事情都會是一些讓你更好、更成長的挑戰，每一個人都會遇到最獨特的一條路，我也祝福你可以成為一個你想成為的人😊

[@user-li2kz5px1o]

@@IvanaCheng 謝謝lvana 我又哭了一次 這次是因為受到了鼓勵 我會加油的 謝謝你

[@Lynn-sq6zi]

最近也體悟很多比較內心深層的事!以前都不會花時間在檢視自己(真的很不了解自己)，後來慢慢去發覺後，覺得自己變得比以前更穩定更知道自己要的是什麼了。

[@IvanaCheng]

聽到你這樣說真替你開心☺️

[@cat3650521]

從高中到大學都有打工，在職場上都獲得不錯的讚賞，到出了社會面對現實走本科 繼續發展，獲得的我讚賞不如以前，最近發現好像沒那麼快樂...也不知道自己能做什麼...常常覺得心裡空空的😭

[@IvanaCheng]

完全懂！我覺得要學著把自己的期待跟理想放在別的地方，或是找出自己的問題解決，重新找到自己在當下崗位的定位，應該會更好的！

[@fune2356]

很棒的影片，幫助現在不認識自己的我，因為每天都在社群看別人生活，真的漸漸就會忘了自己>

[@IvanaCheng]

很開心幫助你❤️

[@donavanshum9137]

无意间刷到你的视频，谢谢你的分享。我有得到了一些启发和灵感，那个包裹的比喻很特别。

[@KyleKim-500]

잘듣고 갑니다~

[@hialinaisme]

這影片畫質超讚!!!

[@IvanaCheng]

加州的陽光超讚，完全沒打光～

[@weihuang8865]

喜歡今天的內容 而且妝容也太讓人戀愛了😳 想問Ivana身上的襯衫～～

[@IvanaCheng]

哇謝謝你！襯衫是淘寶的☺️ 質感很好！你可以以圖搜圖試試看❤️

[@akito997]

听君一席话，如听一席话

[@ItsSueChen]

現在狀態和你有點像～～ 你講得很好！期許我自己也可以做到！ 我的頻道記錄了我的美國生活 歡迎來看看和我聊天❤️

[@IvanaCheng]

哇哇你很棒耶😍 影片做得很好💕 謝謝你也來看我的影片🙈

[@user-qt7hh5cf7m]

自我价值不等于自我价值感

[@James-vw1wf]

能去美國生活，大部份家裡本身就是資產階級，家境富裕

[@gcs6968]

為什麼我有訂閱小鈴鐺 沒有通知！😤😤😤都沒有跟到 什麼時候開直播

[@IvanaCheng]

KZbin 不乖🥺🥺

[@yehpaddy757]

期待紀錄Jason一星期OOTD的特輯

[@JasonFuOfficial]

驚訝！😱我的 weekly OOTD 真假？！有人想看！？

[@yehpaddy757]

會啊～by路過身高差不多的男粉絲

[@user-xe2oy3ht2m]

1.85🤔🤔🤔 是前20%,還是前2%我們看下去⛽⛽

[@dhammasuta2951]

Hai Ivanaa

[@Belinda11926]

好多廣告😯😯

[@IvanaCheng]

Hello Zarah 這是KZbin幫我設定的耶～我都沒調喔🙂

[@user-ky8mf7er2c]

所以你的價值就是從工作換成另一半而已，並沒有像你前面講的來自「自己」，那沒工作沒另一個的怎麼說….完全沒幫助，浪費十幾分鐘Zzz

[@IvanaCheng]

並沒有說重心變成另一半啊！我只是拿自己舉例，每個人都要在自己的「現階段」找到自我價值，才不會因為少了一個重心而迷失，我現階段是我的家庭，當然是開始學習如何在家庭中找到價值。我的影片都是希望可以帶給人家一點啟發，沒辦法指導別人照表抄課，不過也謝謝你看了10幾分鐘🙏