【糖質制限ダイエット】これは騙される…！低糖質おからコロッケ // Low Carb Okara Korokke (Croquette)

[@ボボ-b1e]

真似して作りたいので、先に必要な材料を出してくれると、買い物に行きやすいです🙏

[@朧-g9l]

低糖質のパン粉はどこのものでしょうか？

[@bakubacook]

確かカラダシフトだったと思います！

[@yukap]

生おから大好物なので、絶対作ります！

[@よーよー-z3o]

超微細おからパウダーを水で戻して作りました！しっとり系のコロッケの完成！大大大好きなコロッケですが、ダイエットで我慢してたので最高の夜です！ 次はスコップコロッケ(？)にしたらヘルシーでいいかも！

[@pinkboss88]

ばくばクックさん… 食べた後に しっかりと感想を言ってくれるのめっちゃ助かる❤

[@BLeeKA5]

コロッケは好きだけどもう長いこと食べてないから試してみます。以前おからで作ってみようとは思いましたがおから感がありすぎるのが想像できてつくったことはありませんでした。　　追記　今日作ってみました。おから感がなさすぎてびっくりしました。ほんとに芋。これなら今後も作っていきたい。

[@美桜さら]

おからパウダーって何気におから感しなくてオススメ!! 不思議!!私もばくばクックさんのお好み焼き作った時おからパウダーを芋と思うくらいで(｡･о･｡) すごいいいよね😭

[@あさみーん-d3c]

作ってみました。THE 手作り！って味で本当に美味しかったです！！旦那には「おから」というのを伏せていましたが、全然バレませんでした笑

[@hy2817]

おからが手に入ったのでコロッケ作りました！ カレー粉を入れみたらおからのニオイも気にならなずとても美味しくいただきました！

[@もこもこめえちゃん]

糖質オフで揚げ物食べたくて発見しました！ 糖質オフのパン粉がないので、ひっくり返した油揚げで作ってみようと思います！ ノンオイルで作れそう！

[@bakubacook]

ありがとうございます！ぜひ！

[@Miki8068]

作って見よー！美味しそうです。

[@yumi9219]

最後の『……え？』がかわいくてもう(笑)(笑)。 今日作ってみます！

[@シュクルシュクル]

おからコロッケ、急に作りたくなりました😊昨日おからパウダー買ったんですが、生のおからのほうがいいですか❓

[@ローサ-f9k]

こんにちは 昨晩の夕食に作りました！ 半分にはカレー粉とソース約小1を入れてカレー味に🍛 ノーマルもカレー味も最高に美味しいです💓 お豆腐屋さんのおいしいおからを使いましたが、揚げる前に食べきっちゃうかと思う程ホクホクでまさにコロッケです💕 今朝も残りを食べるのが楽しみで起きましたw 揚げたては勿論、翌朝トースターで温めたものも本当に美味しかったです☺️ 我が家のお気に入りになりました！🙌🏻 素敵レシピ感謝です✨🤩

[@mimatsu550]

毎回ホントおいしそう😁 早く料理本出して欲し〜い‼️

[@user-fc5ql4dx4f]

何か今日の字幕は酔っ払ってるのかと思った← おからコロッケ作ってみたいです😍 味付けはコンソメをしょうゆに変えて、甘辛にしても美味しそうですね❤️

[@スマイルちゃん-f3v]

おからって口の中に入れると水分とられて好きじゃなかったけど、これなら作ってみようかなってなりました😎👍👍 明日にでも作ってみます~

[@RN-jz1wb]

倍量で作り、大きいミートボールくらいの大きさのコロッケが25個できました！チーズが良い仕事してますね✨

[@佳子-y3e]

いつも おからを使った料理をしないから これを教えてもらったこと、すごく魅力的に感じました。さっそく、作らせてもらいますね‼️マジで😲⁉️

[@Yuma1985]

コロッケ‼️しかもオカラで作れたとは❣️絶対作ります🥰👍

[@ベオナ-h2v]

セブンイレブンのあのコロッケ… めっちゃおいしいですよね

[@しらゆきひめ-z1i]

最後かわいい❤️ おからコロッケ 私が作るとボソボソになってたんですが、チーズが決めてだったんですね💡

[@ok-lets-go]

最後の「え？」はこっちの台詞ですwww

[@ぽつぽつ-x5x]

全く同じ意見ですww

[@miou9773]

おからみたいなコロッケよりも、コロッケみたいなおからのコロッケ(ん？)作りました！んまい😆！ 旦那は全く気が付かず、息子は『これおから？もう少しつなぎがあってもいいかも。でも、味はいいね(≧∇≦)b』と。つなぎ…チーズの量少なかったからかな😅

[@bakubacook]

おおー！ありがとうございます＼(^o^)／

[@miou9773]

@@bakubacook いや、マジで旨いです！コロッケみたいなおからのコロッケであることを忘れてるコロッケ最高！ …もはや何言ってるか分からないですね(・_・;)

[@hake9567]

私がおからだったら、おから冥利につきます！と申し上げたいです。美味しく調理されて、こだわりの形のきれいなコロッケに変身！！しかも本家（じゃがコロ）を超えたお味…わくわくさん、今日も動画ありがとうございました😉

[@mchan3665]

甘味料って何を入れたんですか？？普通に黒糖的なのですか？？

[@1977Sunshower]

ジャガイモもチーズ入れるとまとまりやすいので、おからコロッケはなおさらチーズ効果高いのでしょうね✨ 明日の晩御飯に決定です💕

[@achannikka]

最後のコメントウケましたww 言いたいことはわかりましたけど(笑)

[@平本典子]

最後の説明おもしろい🤣です。

[@こてり-d9g]

休日の朝に観たくなるような爽やか （おもしろ）動画でしたー！ じゃがいもよりもじゃがいもっぽいってすごいですね！！！ 以前おからコロッケ見事失敗したので リベンジしたくなりました　笑

[@president6778]

おからコロッケ美味しそうです １度作ってみよぅ💖 後 最後のコメント ナイス👍です

[@mikurobichannel816]

おからは、 生と普通のと、どう使い分けてるのでしょうか？

[@harukiwada9872]

作ってみたら油の中でコロッケが溶けました...なんでだろう😂

[@satobigbang]

玉ねぎは入れるとまずいのでしょうか？

[@pchann1981]

なにいってんだwwww 昨日 ばくばさんのベイクドチーズケーキの動画を参考にして、つくってみました！美味しくできました！ありがとうございます！

[@unl0a_]

パン粉をおからに変えても大丈夫ですよね？

[@bakubacook]

おそらく…！

[@unl0a_]

ばくばクック ありがとうございます！

[@ズケ-r4r]

袋ガサガサする音好き

[@ベオナ-h2v]

おからコロッケとおからポテサラを食べるマン

[@MARI-ff2wz]

じゃかいもコロッケより、じゃかいもコロッケらしい、おからのコロッケ！ですか？ 作ってみます😊

[@uando6511]

コロッケ食べたかったんです! 明日材料買いに行って作ります! ひき肉高いので胸肉で代用して作っちゃいます。

[@ky2464]

何度も作ってます☺️ チーズ無しで、しょうゆとマヨネーズを足して💦 チーズありの、カレーパウダーを入れる時もあります☺️ マヨネーズいれたら、ますますおから感が減ります☺️

[@幸福茶-d6r]

こないだTwitterで言ってた某棒コロッケですよね？ww ほんと美味しそう🤤💕

[@澄澄-z8p]

ホ。ケモン

[@げんちゃん-h6b]

おからみたいな？…コロッケみたいな…?……コロッケみたいな…? おからみたいな、、やだ 可愛すぎて つらいわー♡♡♡っ ぇ？ (おからコロッケも最高)

[@プリッとケツアゴ]

スコップコロッケにしたら楽でいいかも

[@えーみ-g9j]

美味しそうです！おからのポテサラも美味しいので、コロッケも絶対美味しいはず！今度作ってみます。最後の迷走感がツボりました。笑

[@etsunodas]

玉葱も入れて作ってみました！.:* チーズが良い具合につなぎにもなり隠し味にもなり、と～っても美味しかったです！！ ダイエットが上手く行きそうです とっても良いレシピ♪♪

[@masumi7277]

おからみたいなコロッケ、コロッケみたいなおから…永遠に続きそうですが、とにかく美味しいことがわかりました！いつも素敵なわかりやすいレシピありがとうございます。(^^)/

[@rizu4134]

おからは水分・油を沢山吸収してしまうので、ダイエットや健康を目的としているなら揚げずに焼きおからコロッケをおすすめします。 揚げ物にしてしまうとおからが沢山油を吸い込みます。

[@booboo8018]

在庫が無かったのもありますが、揚げ焼きにしました(笑)焼き色付けば問題無しとしました❗美味しかったです

[@とむ-v5u]

うん大丈夫わかった！ 作りますね

[@user-nb3td2kb2e]

今日のお昼は職場でキャベツ入りメンチカツでした。 おからコロッケ、玉ねぎのみじん切り入れてもできるかしら…

[@タピオカ-g3r]

おからコロッケ素晴らしい発想❣️ 愛媛南予の郷土料理 まるずし 作っていただきたいです 低糖質置き換えレシピ 生おからしゃり アレンジも🌱

[@shibishibe2125]

うわ～これめっちゃ助かる低糖質レシピです！ 普通のコロッケを我慢してるから、おからコロッケ早速作ります(#^.^#) 最後のほうの「…えっ？」ｗｗデカオさん大丈夫です。ちゃんと言いたいこと伝わってますよ～( *´艸｀)

[@まる-o2g]

生おから買いに行かないと。 サイリウム入れたらもっとジャガイモ感でそう。

[@ririmu3437]

某コロッケこの前食べました。そのコロッケよりもコロッケ、ん？ww作ってみますw！

[@st9200]

今回も為になる動画をありがとうございます。ちょっと教えていただきたいのですが、説明欄の最後にある～エリスリトールは除外した云々は、ロカボはわかりますが、エリスリトールを除外するとは、どんな意味になるのでしょうか。エリスリトールは体内に吸収されず血糖値上昇要因(インスリン大量～太る)としては考えなくてよいと思っています。

[@羅フランス]

おいひそうだったので(笑) さっそく作ってみました！ お豆腐屋さんで買う生おからが安い事がわかり、ちょうど生おからにハマってました！何てタイムリー！ チーズ無くて、カレー粉混ぜてみました！ おいひい(*^^*) これはやみつきメニューになりそうです～ ラストの【え】に、ニヤニヤ(〃∀〃)

[@tsukitama9896]

セブンの『じゃがいものコロッケ』より、コロッケ感が高いハイクオリティな（低糖質コロッケ）と言わないと、じゃがいもコロッケとより☆旨いコロッケ。。。(^^)vナイスです！！ ばくばクックさん〜最高です☆☆☆

[@mayux5842]

揚げたてのアッチイが聞けるかとドキドキしてました( *´艸`) とても美味しそうです。試してみます。( *´艸`)

[@ribomama8810]

えっ　　えぇ〜ころっけということかな☆

[@おっくゆう-c7b]

ほぅ…チーズ目立たないんですね。 おから感なしですか。w じゃがっぽいおからですかww

[@mandelin625]

さて問題です！「おから」って何回言ったでしょうか？www

[@ぺっち-g7c]

棒コロッケじゃない、某コロッケって、結局どのコロッケなんだろ？ え？

[@mimi-wske3]

わくわくさん！ いつも楽しみに観させて頂いています❗❤️ これを彼氏さんに、作ってあげたいと思った… 個人的で、すみません😣💦⤵️