Tập xong phải uống whey ngay ? Uống whey protein khi nào tốt nhất ?

  Рет қаралды 50,090

V-Aesthetics

V-Aesthetics

Күн бұрын

Пікірлер: 64
@coratn9679
@coratn9679 3 жыл бұрын
Anh này nói chuyện dễ thương, cho mình cảm giác tin cậy.
@phuongtrinhngo9937
@phuongtrinhngo9937 Жыл бұрын
Thầy ơi, thầy cho ý kiến về đường khoa học trong whey , thầy có biết whey nào không có đường khoa học không ? Giới thiệu cho học trò biết vì tôi bị vị ứng đường khoa học, cám ơn thầy nhiều ❤
@tuyenclub
@tuyenclub Жыл бұрын
Lý do nên uống whey ngay sau khi tập đơn giản nó là khi đó bụng đang đói và dễ hấp thụ nhanh và hoàn toàn thôi mà.
@coratn9679
@coratn9679 3 жыл бұрын
Kiến thức rất bổ ích! Thanks anh Vincent!
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Welcome e !
@kunvinh3359
@kunvinh3359 3 жыл бұрын
kiến thức hay quá bạn.nói chuyên điềm tĩnh ...rất hay
@HungLe-dl3mi
@HungLe-dl3mi Жыл бұрын
nếu mình bị lactose intolerance thì ngoài việc giảm lượng whey để cơ thể thích nghi và tiêu hóa tốt hơn thì có nên bổ sung men vi sinh không coach
@rubivip9012
@rubivip9012 3 жыл бұрын
đã like và đã đăng kí cho sự đóng góp tuyệt vời của anh
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
thanks e !
@NamVo-mk3bn
@NamVo-mk3bn 4 жыл бұрын
Rất bổ ích, a làm thêm về những tpbs phí tiền nhất đi a
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 4 жыл бұрын
ok bạn nhé, thanks
@tct3587
@tct3587 4 жыл бұрын
Trong luc tập luyện là phá vỡ cơ bắp thì việc bổ sung BCAA để bảo vệ cơ bắp trước tập có thể là ko cần thiết vì cứ để cho nó phá đã đi rồi ăn uống, nghỉ ngơi tốt sau đó thì sẽ xây dựng cơ bắp tốt hơn, phá đi càng nhiều thì xây dựng càng nhiều? vấn đề này đúng không anh?
@tct3587
@tct3587 4 жыл бұрын
@@CoachVincentFitness cảm ơn anh rất nhiều, điều này thì rất rất rất ít người thành thật chia sẻ vì giờ nhìn ngang nhìn dọc nhìn đâu cũng thấy bán supp, dùng supp vô tội vạ!
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 4 жыл бұрын
@@tct3587 yeap. Mình ko anti chuyện sử dụng supp hay bán supp. Thực tế mình còn mua dùng thử cho khách hàng, bạn bè để thử nghiệm các concept tập luyện khá nhiều. Tuy nhiên thông tin cần chính xác, tránh sự gian dối cố tính sale.
@iamhuyquan4501
@iamhuyquan4501 4 жыл бұрын
cảm ơn anh vì video hữu ích
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 4 жыл бұрын
Cảm ơn bạn đã theo dõi !
@trantung8340
@trantung8340 2 жыл бұрын
anh cho em hỏi em đang pha whey uống chung với bột gạo lứt rang. Theo anh như thế có được không?
@khangvo9093
@khangvo9093 2 жыл бұрын
Bt có sao đâu. Có ng xay vs chuối , với milo, với yến mạch
@nghiemtranduy5797
@nghiemtranduy5797 Жыл бұрын
Nếu mình có thời gian thì 1 tuần nên tập mấy ngày là phù hợp hén anh. 1 buổi bình quân em tập khoảng 1h30p + đi bộ 20p
@phatnguyen-7575
@phatnguyen-7575 2 жыл бұрын
Do công việc nên làm về e uống whey rồi đi tập ngay, đi tập xong e lại uống whey thì có ổn ko anh ... Mong anh rép ạ.
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 4 жыл бұрын
Cảm ơn mọi người
@Kent-2045
@Kent-2045 Жыл бұрын
Lâu rồi nghe lại vẫn thấy hay
@HungTran-nu8vm
@HungTran-nu8vm 3 жыл бұрын
Dạ có nghĩa là e tập buổi chiều sau đó ăn cơm rồi trước khi đi nghủ uống whey thì vẫn ok đúng k a?
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Video chỉ phá giải cái myth cần phải dùng whey ngay sau tập ko thì sẽ bị mất cơ còn lại tùy theo plan mỗi người. Có nhiều video trên kênh về whey, tpbs em chủ động search để nắm rõ.
@caunguyen8468
@caunguyen8468 3 жыл бұрын
Em nge một số thành phần nói uống whey protein sau này bị yếu sinh lý,phải không anj
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Tào lao. Các vấn đề sinh lý đến bác sĩ còn mù huống chi các thánh chém gió.
@caunguyen8468
@caunguyen8468 3 жыл бұрын
@@CoachVincentFitness vậy mà có những thánh nói uống whey hại thận,tao tinh hoàn gây ysl này nọ đó ah😂
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
@@caunguyen8468 về whey và tpbs a có làm nhiều và chi tiết. Tìm hiểu thêm sẽ biết. Whey cũng ko phải vô hại và cũng ko có tác dụng gì đặc biệt.
@longnguyenofficial185
@longnguyenofficial185 3 жыл бұрын
Anh ơi cho em hỏi là em tập lúc 6h30 sáng ăn một chút nhẹ rồi đi tập xong về uống whey là ok anh nhỉ
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Tùy em ăn nhẹ cái gì và nhẹ tới đâu còn cơ thể mất tới 2h-3h để tiêu hóa thức ăn nên ăn trước tập cần lưu ý điều này. Trong video về ăn trước tập anh có nói chi tiết vđ này rồi.
@nhanguyen1570
@nhanguyen1570 3 жыл бұрын
Hay quá 🙏
@tunganhnguyen1544
@tunganhnguyen1544 2 жыл бұрын
Theo a thì 1 ngày ún bao nhiu muỗng whey là tốt nhất ( whey iso HD) ??
@phamchikien3705
@phamchikien3705 2 жыл бұрын
Bạn cứ ăn đủ protein thì ko cần phải uống whey. Whey ko phải là tất cả :)
@tieudietcanba405
@tieudietcanba405 2 жыл бұрын
Bạn cần bao nhiêu thì uống bấy nhiêu nha bạn
@thinh8496
@thinh8496 4 жыл бұрын
Hay quá 😍😍😍
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 4 жыл бұрын
Thanks bạn
@hanhut8742
@hanhut8742 4 жыл бұрын
a chia sẽ rất chân thật, trc giờ toàn bị mấy ông bán sup lừa 😀
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 4 жыл бұрын
Chào bạn. Kênh chia sẻ kiến thức nên ko có giả trân để bán hàng ;))
@vuivemoingay311
@vuivemoingay311 3 жыл бұрын
a noi vay nhieu nguoi khong hieu
@lieuho8782
@lieuho8782 3 жыл бұрын
A ơi e tập aerobic e sử dụng Whey có được k ạ? cám ơn a
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Tập gì hay ko tập đều dùng whey đc em nhé. Whey là tpbs đạm thôi và nếu ăn đủ dinh dưỡng thì ko cần thiết. Whey ko phải cái gì thần thánh tăng cơ giảm mỡ gì đâu.
@tuannguyenquang7405
@tuannguyenquang7405 3 жыл бұрын
Nó là thực phẩm bổ sung protein thôi, tăng cơ giảm mỡ nằm ở hormones trong cơ thể, tập luyện sẽ tăng tiết hormones,nên giúp tăng cơ giảm mỡ.
@toanle-cy1ng
@toanle-cy1ng 3 жыл бұрын
Uống trc khi tập hả anh
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Có thể. Cần cung cấp đủ protein trong ngày thôi. Em có thể xem thêm các video khác để nắm rõ.
@cuongtran-cz3cg
@cuongtran-cz3cg 4 жыл бұрын
Cái này thì quá chuẩn
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 4 жыл бұрын
cảm ơn bạn ủng hộ !
@phuongnguyenviet5285
@phuongnguyenviet5285 3 жыл бұрын
Em tập lúc chiều tối, vậy sau khi tập xong em uống whey thì em ăn tối luôn được không anh? Hay phải đợi bao lâu nữa mới ăn tối được ạ ?
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Tùy bụng dạ em thôi. Em xem thêm những video/blog về whey và dinh dưỡng có chia sẻ chi tiết rồi nhé. Còn mỗi ng là khác nhau.
@LinhNguyen-qr4gw
@LinhNguyen-qr4gw 3 жыл бұрын
A ơi e nên mua whey concentrate ở shop nào uy tín ạ
@khangvo9093
@khangvo9093 2 жыл бұрын
Shopthehinh
Жыл бұрын
Mình ghét nhất là uống whey
@uu5673
@uu5673 10 ай бұрын
Why?
@kenhXayDungCom
@kenhXayDungCom 2 жыл бұрын
A ơi e mỗi lần e uống whey sau 30’ là bị tiêu chảy thì có nên uống nữa ko ak và có một tại sao ak
@Juni0rKjll
@Juni0rKjll Жыл бұрын
Thử uống sữa bt xem có bị k, nếu vẫn bị thì là do k dung nạp đc lactose. Tìm các loại whey k chứa lactose thử xem
@saothenhi9514
@saothenhi9514 3 жыл бұрын
hơi dài dòng chút :))
@vuivemoingay311
@vuivemoingay311 3 жыл бұрын
a noi tom tat thoi
@tuyenmai3601
@tuyenmai3601 3 жыл бұрын
❤️
@huandinhcong1063
@huandinhcong1063 2 жыл бұрын
Nói dai nói do
@sangf.agamer4821
@sangf.agamer4821 2 жыл бұрын
Nói lòng vòng
@cuocsongsaigon1514
@cuocsongsaigon1514 3 жыл бұрын
Noi nhiều quá
@CoachVincentFitness
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Nói vậy còn ít đấy, thường đi dạy nói vài tiếng ko nghỉ :))
@Mrbambidoll
@Mrbambidoll Жыл бұрын
Hihi anh bình tĩnh và xử lý khi bị công kích hay quá ạ❤
@ThanhLuong-g6b
@ThanhLuong-g6b Жыл бұрын
Wey mú o dau a
#515. Uống bổ sung Whey protein có tốt không? Trả lời câu hỏi 2671-2690
1:12:08
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН
Kĩ Thuật tập LƯNG XÔ hiệu quả | SmallGym x @DANGBEOO
17:58
Uống whey khi nào tốt nhất ? Mới tập có cần dùng whey ?
18:40
Coach Vincent Fitness
Рет қаралды 20 М.
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН