14 сағат бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
Пікірлер
@hiephoang6899 Сағат бұрын
Bây h có playboi carti có travis scott r a
@CoachVincentFitness Сағат бұрын
it's not rock, em
@CoachVincentFitness 4 сағат бұрын
Cảm ơn các bạn đã đặt câu hỏi và ủng hộ kênh ! Tham gia Fitness Base tại coachvincent.com & trải nghiệm huấn luyện miễn phí tại beta.fitnessbase.io ! Đừng quên chia sẻ, thảo luận để chúng ta cùng có thêm những video giải độc & live stream nữa nhé ! ❤
@MinhNguyen-fb4iz 13 сағат бұрын
Ae nên bật tốc độ x1.5 lên nhé, nói chậm khó chịu vc
@tonggiang9096 19 сағат бұрын
Ryan long chỉ kiến thức cơ bản thôi. Bao năm nay không nâng cao dc. Hồi new nghe cũng hay lm. Nhưng sau này tự mình còn thấy nhiều cái vô lí. A long ra video nhiều quá mà không trau dồi thêm. Body cũng không đẹp như trk.
@lethanhai9530 21 сағат бұрын
bây giờ chọn lựa đồ ăn đề nấu cũng sợ. Thực phẩm giờ lại lo bị thêm chất này chất kia:(
@hieuchu8588 6 сағат бұрын
Thay vì sợ thì hãy tìm cách xây dựng nền tảng thể chất tổng thể của bản thân tốt hơn để có thể sử dụng và đào thải tốt hơn. Và nguồn gốc thực phẩm là điều rất quan trọng, hạn chế được thì tốt chứ cứ sợ chung chung lại làm bản thân mất đi nhiều nguồn.
@ngangiangngo1278 Күн бұрын
Xốp cắt live nhỏ ra thành video theo topic cũng hay lắm nè
@CoachVincentFitness Күн бұрын
Toàn cắt nhỏ thành video dài 1h thôi :)))
@TrungNguyen-js2yu Күн бұрын
Tại sao cho đến hiện tại vẫn còn khá nhiều bạn đặt câu hỏi rằng ăn cái này cái kia có tốt cho e không ,vốn dĩ coach k trả lời được những câu hỏi như vậy vì nó tùy vào cá nhân cũng như ngữ cảnh khác nhau ,tốt hay không thì phải dựa vào tìm hiểu chứ anh Vincent là coach chứ có phải chúa đâu mà biết rõ người này người kia được vì mỗi người là khác nhau video nào cũng nói rồi 😅
@TrungNguyen-js2yu Күн бұрын
Chả mấy khi có cơ hội được đặt câu hỏi để coach giải đáp mà coach live vào giờ làm việc 😂 ,đen thế nhỉ nếu live giữa trưa thì hay
@CoachVincentFitness Күн бұрын
Có thể đặt câu hỏi sau để coach làm video ngắn mà, hoặc xem lại live sau rồi cmmt
@Danghoinach Күн бұрын
Tặng chú 1 ly starbuck nhé! Cảm ơn chú đã giúp mạng xã hội sạch sẽ hơn!
@CoachVincentFitness Күн бұрын
Cảm ơn bạn, thật vui vì có thể mang lại điều hữu ích !
@Danghoinach 23 сағат бұрын
@@CoachVincentFitness dạ! Chúc kênh chú thành công và được nhiều người biết tới
@khanhnghiem8440 Күн бұрын
Clip dài quá a ah Quan điểm cá nhân của e là nên làm ngắn và súc tích lại
@CoachVincentFitness 22 сағат бұрын
Này highlight của live-stream thôi em, còn thực ra kênh cũng ko làm ngắn đc, 5 năm nay như vậy rồi :))
@khanhnghiem8440 4 сағат бұрын
@@CoachVincentFitness vâg Tks a đã trả lời
@AnNguyen-dm2oq Күн бұрын
Thế uống viên Omega 3 vào tối có nên không ạ
@ye21291 Күн бұрын
Liệu nhạc có nghiện được không ạ? Em không nghiện porn, em chủ yếu là làm chay, tần suất nửa tháng 1 2 lần, với cũng ít chơi game gần như là không chơi luôn. Nhưng mà ngày nào mà không được nghe nhạc là trong người cảm thấy thiếu thiếu với khó chịu.
@CoachVincentFitness Күн бұрын
Nhạc thì khó nghiện sâu nặng mặc dù nó sẽ ảnh hưởng tâm trạng/tinh thần nên có thể tạo thành thói quen không nghe thì thấy thiếu. Còn nếu nghiện thì phải không nghe sẽ ko chịu được, ảnh hưởng sk và các hoạt động khác.
@vubinhduongne Күн бұрын
Ba t 1m55 me t 1m50 tôi tính toàn chiều cao mình đ c 1m58 t tập luyện thể duc ăn uông ngủ nghĩ các kiểu tăng đc thêm 4cm lên 1m62 xong đứng lun Sư thật đăng lòng mọi thứ gần như do gen cả r :(((
@atNguyen-rk5in Күн бұрын
Thằng này ngáo?
@TrungNguyen-js2yu 2 күн бұрын
Cảm ơn coach đã làm highlight
@CoachVincentFitness 2 күн бұрын
My pleasure !
@user-nf8jb4ce9e 2 күн бұрын
Thanks coach vincent for this meaningful content !
@lamoboe1985 2 күн бұрын
Tập và ăn uống thế nào mà để cơ thể mỡ màng như chủ thớt được?:))
@PhiHoTVj 2 күн бұрын
Bỏ đi mấy bạn chứ không khi qhtd mà bị rlcd là bị bất lực stress ghê lắm
@vanbinhtran631 2 күн бұрын
anh cho em hỏi gan nhiễm mỡ độ 1 thì có dùng tpbs đc kk ạ
@user-bu6gd8tv5u 2 күн бұрын
Bạn nào xem Coach chia sẻ kiến thức mà thấy hữu ích thì hãy like , share video.Kiến thức đã miễn phí rồi lại còn lười không cả muốn bấm like nữa, hãy tập thói quen bấm like trước hoặc sau khi xem để xem đó như một cách cảm ơn hoặc tri ân cho người đã dành thời gian cho mình Kiến thức...làm ơn đừng xem chùa nữa!
@phuocly6969 2 күн бұрын
@phuocly6969 2 күн бұрын
@CoachVincentFitness 2 күн бұрын
Cảm ơn các bạn đã đặt câu hỏi và ủng hộ kênh ! Tham gia Fitness Base tại coachvincent.com & trải nghiệm huấn luyện miễn phí tại beta.fitnessbase.io ! Đừng quên chia sẻ, thảo luận để chúng ta cùng có thêm những video giải độc & live stream nữa nhé ! ❤ Timestamp cho các bạn dễ lướt sóng :)) 00:00 Intro 00:10 Hiểu đúng về Dopamine Detox 21:21 Thủ dâm # Sex 39:48 Đàn ông ai cũng xem porn ? 49:46 Những cách Dopamine Detox tốt nhất
@trumkiemtien8681 3 күн бұрын
có m lùa gà thì có, làm connent bẩn, dựa vào mấy idol chửi nhau để bú fame k ngóc đầu lên đc đâu
@diutran6174 4 күн бұрын
Muốn bác xỹ nói dõ tuổi cao lên ăn trứng tuần mấy quả xin cảm ơn
@nhatlinh4913 4 күн бұрын
Coach có thể nói về vấn đề mì gói không ạ
@Willbecobra 5 күн бұрын
Ngày xưa đọc báo để có kiến thức, ngày nay phải có kiến thức mới đọc được báo
@gabrielhunter8986 5 күн бұрын
e thích nhất Muse và Deftones
@24.hoangphat77 6 күн бұрын
Tôi ước tôi xem video này sớm hơn,cảm thấy bản thân cũng bị theo đà tập luyện cực đoan về mức tạ.Canonevent !
@user-nf8jb4ce9e 6 күн бұрын
Video này của coach Vin cho thấy nhiều ng Việt đến giờ vẫn cứ giữ quan điểm từ thời bao cấp nghèo đói rằng cứ ăn nhiều là tốt là khỏe mà ko biết rằng ăn nhiều gây áp lực tiêu hóa, sinh nhiều nguy cơ bệnh hơn.
@atLe-xk7we 5 күн бұрын
Nhiều thì cũng tốt nhưng với điều kiện phải là nhiều đồ ăn dinh dưỡng chứ k phải nhiều cá viên nhiều trà sữa =)))
@user-nf8jb4ce9e 5 күн бұрын
@@atLe-xk7we Kể cả bạn ăn đồ ăn tốt/nhiều dinh dưỡng như bạn nghĩ mà ăn nhiều cũng gây áp lực, đặc biệt dạ dày, có thể xuất huyết, lâu dài ulcer.
@FNBCEO 5 күн бұрын
Chị nói đúng. VDV thể hình hầu hết bị vấn đề tiêu hóa, thứ họ sợ còn hơn cả tập luyện nặng nhọc và luôn cần tìm mọi cách để bổ trợ cho nó dễ tiêu hơn. Và họ cũng phải chia nhỏ bữa ăn ra cũng có 1 phần lý do này.
@nhatlinh4913 6 күн бұрын
chào anh Vincent em theo dõi anh đã lâu nên rất tin tưởng vào kiến thức của anh.em 1 năm trước trong lúc ngủ có nằm đè lên tay và bị tê từ vai cho đến hết cánh tay trái, sau khi có đi thăm khám và điều trị ở một số bệnh viện như 7B, thánh tâm,cũng như đi châm cứu cũng bất lực. anh có thể giúp em chỉ ra một số nơi có khả năng điều trị không ạ. em rất là bất lực vì cơn đau phải trải qua mỗi giây,cảm ơn anh rất nhiều
@CoachVincentFitness 5 күн бұрын
Này ko liên quan đến kiến thức hay niềm tin mà anh biết anh sẽ tư vấn, chia sẻ. Trường hợp của em có thể do chèn ép dây thần kinh quá mức (pinched nerve/nerve damage) có thể mất nhiều tg mới hết. Em có thể lên SG thăm khám cho kĩ và bs hiểu rõ mới trị đc. Quan trọng phải kiên trì lối sống lành mạnh để cơ thể tự hồi phục chữa trị.
@nhatlinh4913 5 күн бұрын
@@CoachVincentFitness Cảm ơn anh đã chia sẻ. vậy nếu em sống lành mạnh ở mức tối đa thì cơ thể em phục hồi là điều khả thi hả anh
@CoachVincentFitness 5 күн бұрын
Còn tùy tình trạng em, có bệnh chứng thì đi khám bs, hiểu rõ tình trạng của mình nhất thì mới có phương án đúng, online ko thăm khám đc
@nhatlinh4913 5 күн бұрын
@@CoachVincentFitness dạ anh. tại em không có tiền nên là phải chịu sống chung với bệnh :(
@phepla7542 Күн бұрын
Ko ngờ nằm đè lên tay thôi mà hậu quả nặng thế Chúc bạn hồi phục
@TheJonhnguyen 6 күн бұрын
Nếu vậy Ánh Viên của Việt Nam hồi xưa khi tập huấn nước ngoài báo chí đăng 1 ngày ăn 10 000 kcalo là xạo à ? Tôi thấy có video clip đồ ăn trên bàn lúc Ánh Viên ăn nhìn cũng phải 2000 - 3000 kcalo .Trên mạng cũng có nhiều you tube Việt Nam thử thách ăn 1 ngày 10 000 kcalo rồi mà ?
@truongtran-ze5zm 6 күн бұрын
M ăn thử xem
@truongtran-ze5zm 6 күн бұрын
Chính cơ thể của m sẽ chống lại m đầu tiên, cứ thử ăn trc 5000 calo xem
@vinabrainpower3650 6 күн бұрын
1 ngày thử thách suy ra ngày nào cũng ăn đc vậy ? Có hiểu về TDEE và tình trạng thể chất ko vậy ? Ăn nhiều quá phải burn nhiều, burn nhiều thì overtraining sao hồi phục đc ? Có phải sumo hay bodybuilder đâu ? Còn dính tới tiền nữa.
@hoaianh7823 6 күн бұрын
bạn trong gầm giường người ta hả? nó quay clip 4 5 ngày ăn rồi nó gộp lại 1 video rồi bạn tin một ngày nó ăn 10,000 calo hay gì. Đâu bạn thử ăn ngày 4,000 thử xem bạn ăn nổi không. MrO ngày người ta ăn còn dưới 4,500. Bạn ăn junk food thì dễ chứ 4,500 calo mà đồ ăn healthy bạn biết nó nhiều cỡ nào không vậy?
@HienHere 6 күн бұрын
Đr là xạo đó
@thuonginh2799 6 күн бұрын
Lam amstrong dinh doing thi maicon pheo cung dinh doping thôi,không co truong hop nao la ngoai le ca.
@toiloic8249 6 күн бұрын
e có quen một võ sĩ cao 1m87 nặng 120+ kg cũng tập luyện cường độ cao 2-3 tháng gần đến trận mới ăn tầm 5000-6000kcal tùy vào buổi tập hằng ngày. Trước và sau đó ăn bình thường 3-4 bữa trên ngày không tính kcal luôn.
@user-nf8jb4ce9e 6 күн бұрын
Đúng rồi bạn. Ăn theo nhu cầu. Video này của coach Vin cho thấy nhiều ng Việt đến giờ vẫn cứ giữ quan điểm từ thời bao cấp nghèo đói rằng cứ ăn nhiều là tốt là khỏe mà ko biết rằng ăn nhiều gây áp lực tiêu hóa, sinh nhiều nguy cơ bệnh hơn.
@phepla7542 Күн бұрын
@@user-nf8jb4ce9ephán linh tinh, thời nào ngta cũng biết ăn đủ mới tốt, ăn nhiều bội thực
@phatle8631 6 күн бұрын
Strong man như eddie hall , brian shaw , thor làm clip 10k calo muốn chết lên chết xuống tưởng 8k calo ít lắm
@user-es3os5ly6t 6 күн бұрын
Túi 3k7 calo ăn từ sáng đến khuya ăn toàn đồ nhiều calo ăn k ngừng nghĩ mà còn chết lên chết xuốn 8000 calo k hỉu ăn cái thứ gì trên đời cho đủ dc
@selattinArwyn 6 күн бұрын
kênh của đại ca rất bổ ích, chả bù với những kênh khác cũng bàn về thể thao nhưng chỉ toàn dịch từ các nguồn nước ngoài mà không kiểm chứng, chúng nó còn đưa tin Michael Phelps ăn 12.000 calo/ ngày nữa cơ 🤣🤣🤣
@CoachVincentFitness 6 күн бұрын
Vậy tiểu đệ có vào bang ko :)))
@TrungNguyen-js2yu 6 күн бұрын
E rất hâm mộ phelps và kipchoge ,trước kia e chỉ tập chạy bộ và không tập kháng lực nhưng chỉ 1 năm đổ lại đây e theo dõi anh và nghe lời anh tập thêm kháng lực còn e chỉ chạy bộ là chủ yếu ,cảm ơn anh đã lên video về phelps ,giờ ngoài hâm mộ 2 VĐV thì e rất thích các video và ngưỡng mộ những kiến thức anh trao cho bọn e về lối sống cũng như là tập kháng lực ❤
@CoachVincentFitness 6 күн бұрын
Cảm ơn em. Vui vì có thể chia sẻ được điều hữu ích. ❤
@TrungNguyen-js2yu 6 күн бұрын
@@CoachVincentFitness thật sự cảm ơn anh rất nhiều ,kiến thức của anh không đơn giản là tập cho khoẻ cho đẹp mà nó thậm chí còn thay đổi hoàn toàn 1 con người từ lối sống đến thời gian và cách tư duy về tập luyện và cuộc sống ,nó đánh vào từng cá nhân 1 cách rất cụ thể và không còn hiểu mơ hồ giống như các idol chia sẻ nữa ,nếu có điều kiện kinh tế e cũng muốn được anh coach ,nói thật là e chỉ theo dõi miễn phí giống nhiều người khác lâu lâu ủng hộ anh như lời cảm ơn thôi
@CoachVincentFitness 5 күн бұрын
Ủng hộ như vậy là anh rất cảm ơn rồi em. Còn nói về coach thì cũng ko cần điều kiện kinh tế gì đắt đỏ lắm. Em bỏ đc 300k/tháng tham gia Fitness Base là sẽ có đủ kiến thức để làm hlv. Mọi ng chỉ để ý giá tiền và đánh đồng Fitness Base với PT/Coach mà quên mất giá trị thực của nó là trang bị kiến thức nền tảng để có thể tự coach cho bản thân và ng nhà lâu dài.
@kimthuymedia2022 6 күн бұрын
Lâu rồi sếp mới review ! Quá hay !
@rephaykhongrepmayvanngu 6 күн бұрын
Ăn có 3 bữa 2500kcal ng còn ì ạch đây
@CoachVincentFitness 6 күн бұрын
Cảm ơn các bạn đã đặt câu hỏi và ủng hộ kênh ! Cảm ơn các bạn đã đặt câu hỏi và ủng hộ kênh ! Tham gia Fitness Base tại coachvincent.com & trải nghiệm huấn luyện miễn phí tại beta.fitnessbase.io ! Đừng quên chia sẻ, thảo luận để chúng ta cùng có thêm những video giải độc & live stream nữa nhé ! ❤
@thohuynh6081 7 күн бұрын
Theo mình nghĩ nếu ăn chay đúng cách thì rất tốt hơn ăn thịt rất nhiều vì các loại thực vật đều chứa tính kềm cho cơ thể thải độc tố tránh được nhiều bệnh tật và cho nên rất lợi ích vì chính bản thân mình đã trải nghiệm được 7 năm.Ngày xưa khi còn ăn thit mình bệnh rất là nhiều mặc dù cũng ăn rất nhiều thực vật vẫn kg có kết quả .Đến nay mình đã ăn chay và ăn đúng cách những bệnh lý đã kg còn nữa 7 năm nay ít khi dùng thuốc và mình có đi xét nghiệm tổng quát về mạch máu rất là sạch nên mình rất tự tin và tâm hồn mình luôn có tình yêu thương đến với muôn loài .Còn người nhà mình vẫn còn ăn thịt nhưng họ cũng rất khỏe là nhờ dùng thuốc để khống chế các bệnh lý nên họ phải dùng thuốc suốt đời nếu ngưng thuốc thì nguy hiểm lắm vì họ vẫn còn ăn thịt cho nên cơ thể họ kg được thải độc nên luôn đi khám định kỳ.❤❤❤
@Trungtd.1 8 күн бұрын
Một kênh hay. Cảm ơn Coach vẫn theo đuổi những giá trị cốt lõi và giá trị.
@haphibao2275 8 күн бұрын
E quanh năm khô đét 10%
@Angulimalaz 9 күн бұрын
Cuộc chiến thực sự với nó là rất khó khăn, a chia sẻ rất hay và hữu ích ❤
@CoachVincentFitness 9 күн бұрын
Chẳng cuộc chiến nào khó khăn hơn cuộc chiến tinh thần, chống lại "ma quỷ" từ bên trong mình !
@phepla7542 9 күн бұрын
Thực lực có thế thôi, gặp may thì đc 1 vài huy chương, ko may thì tay trắng. Để nâng tầm lên là 1 chặng đường dài nhiều chục năm yên ổn phát triển
@tonytodd7011 9 күн бұрын
Xoay khớp gối nhẹ nhàng là một bài khởi động rất tốt nhé! Bạn nên tự tìm hiểu để giải thích vì sao thông qua các nghiên cứu mới nhất bằng tiếng Anh! Tôi ko giải thích cặn kẽ ở đây được vì nó khá dài!
@rephaykhongrepmayvanngu 9 күн бұрын
Xem video của ngta đi rồi hãy phán, tưởng mỗi ông biết nghiên cứu tiếng Anh ? Ko biết có biết đọc đúng study ko nữa. LOL
@tonytodd7011 8 күн бұрын
@@rephaykhongrepmayvannguSao lại lạc đề vậy? Đang nói về chuyện "xoay khớp gối tốt hay ko tốt", đâu phải là "biết hay ko biết nghiên cứu tiếng Anh"?