【土台作りに大事！】〜大会後のリハビリスクワット〜アフレコ解説
Рет қаралды 20,046
Күн бұрын
@なかやまきんにさん 11 ай бұрын
履いているズボンはどこのものですか？
@RobRer-ui5 11 ай бұрын
やー！
@まる-i7s6i 11 ай бұрын
神動画すぎます ありがとうございます！
@三毛猫ヤマト-w3k 11 ай бұрын
このジム設備めちゃくちゃいいっすね…
@二頭3頭 11 ай бұрын
動画ありがとうございます
@jack.hammer 11 ай бұрын
粘り凄い！こういう動画が1番みたい
@oimo5878 11 ай бұрын
明日スクワットなので刺激になります！
@過激派大学生 11 ай бұрын
バーの重さで首下が痛くなるのでパットを巻くのは甘えではありませんか？
@punkrocks1014 11 ай бұрын
甘えです。痛みは慣れますよ😊
@bomberbom 11 ай бұрын
頚椎の神経圧迫してるような痛みじゃないといいな😢 ケガとかヘルニアで筋トレ続けられなくなるのが一番痛いよ。 継続するのが一番強くなるしデカくなるよ。
@oimo5878 11 ай бұрын
ローバーで僧帽の窪みにバーをはめると痛くないですよ！
@なかやまきんにさん 11 ай бұрын
甘えではありませんが、重たくなってくるとパットは安定しずらくなるので出来ればつけない方がいいかもです、やってるうちになれますよ！
@S.K-ci6gr 11 ай бұрын
パットの厚み分浮いてしまい、グラグラしやすくなる可能性があるので、痛みのないポイントを探しつつパットの無い状態に身体を慣らしていった方がいいと思います。
@あつやん-x1f 11 ай бұрын
需要でしかない。
@masa0826. 11 ай бұрын
いいジムだな〜
@user-yw8zx5bg1e 11 ай бұрын
勉強になります。いいジムですね
@toryvic7329 11 ай бұрын
地元だ！
@神龍-f2p 11 ай бұрын
ハードコアなジムだ！
@いぬ-f6h 11 ай бұрын
↑本当のハードコアなジム見たら気絶しそう
Marat Oralgazin
Рет қаралды 709 М.