ท้องผูกเรื้อรัง กรดไหลย้อน นอนไม่หลับ พร้อมกันแก้ได้

ท้องผูกเรื้อรัง กรดไหลย้อน นอนไม่หลับ พร้อมกันแก้ได้ - หมอนัท Live

Рет қаралды 70,137

Күн бұрын

Пікірлер: 265

@kukkikyout Ай бұрын

ไม่มีหมอคนไหนแล้วละค่ะ ที่รักษาคนแบบนี้ มีความเป็นเอกลักษณ์มากๆ เข้าถึงง่ายนำไปปฎิบัติตามได้จริง มีธรรมสอดแทรกเสมอ บุญปกปักษ์รักษาคุณหมอและครอบครัวนะคะ

@NosickHandup Ай бұрын

ขอบคุณมาก ๆ เลยนะครับผม 💕🙏

@lifeisbetterwiththedogs605 Ай бұрын

มีหมอแดงแผนแพทย์ไทยอีกคนที่เราฟังอยุ่ คุณหมอทั้งสองท่านที่เราฟัง เพราะไม่ชอบ สมัยใหม่ใช้แต่เคมี

@tongsachanluechai8557 12 күн бұрын

คุณหมอคะ ฉันมีอาการ ท้องมันเหมือน เดือดปุดๆ เหมือนท้องร้องหิวข้าวนั่นแหละ แต่เป็นตอนกินอิ่ม เสียงดัง จวด จาด ก่อนหน้านี้ถ่ายวันละ2_3ครั้งถ่ายเหมือนระบายธรรมดาไม่ปวดท้อง 🙏ต้องทำอย่างไรคะ อายุ60ไม่มีโรคประจำตัว@@NosickHandup

@yupinboonpa5981 2 ай бұрын

คู คุณหมอฉันเป็นสิบปีขึ้นแล้ว อาศัยกาแฟดีท้อกประจำเลย ไม่เคยปวดอยากเข้าห้องน้ำ ก็ทำใจทุกอย่างจ้า แตก็จะทำทุกอย่างที่คุณหมอแนะนำขอบคุณมาก นอน

@yupinboonpa5981 2 ай бұрын

เป็นทุกอย่างที่คุณหมอตอบวันนี้ อาการกดไหลย้อน คิดว่าเป็นเพราะดีทอ้กมากเกินไปเกี่ยวกันไหมคะ ดูตลอดแต่กดไม่เป็นจ้า

@lifeisbetterwiththedogs605 Ай бұрын

มีคุณหมอนัทและหมอแดงแพทย์แผนไทยเท่านั้นที่เรารับฟัง หมอสมัยใหม่ให้กินแต่ยาเคมี ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@พาเที่ยวธรรมชาติกับคนบ้านนอก 3 ай бұрын

ขออนุญาตพูดนะครับ ผมเป็นกรดไหลย้อนมา 5 เดือน ตอนนี้มีอาการปวดหัวสองข้าง กลับหน้ามืดหายใจไม่สะดวกด้วยครับต้องทำยังไงหมอนัดแนะนำหน่อยครับ

@นภาปาสิกเทพย์-ป7ภ 3 ай бұрын

ใช่ค่ะ มีอาการมานานเป็นๆ หายๆ ไม่หายขาดค่ะ

@วรณันปานอุดม 3 ай бұрын

ขอบคุณ คุณหมอ มากค่ะ ฟังจากคลิปนี้แล้ว ชอบวิธีแก้ไขให้ฝึกอยู่กับปัจจุบัน นั่งสมาธิ แล้วทำให้เถิดปัญญา สติตามมา ข้อนี้ช่วยได้จริง ๆ ค่ะ จะทำให้เราห่างไกลโรคมากขึ้น แค่นี้ชีวิตก็มีความสุข ได้ค่ะ

@tanapornnanka8568 Ай бұрын

ฟังคุณหมอมานานมากๆๆๆ แต่ดื้อขี้เกียจไม่ทำตาม ตอนนี้อาการแย่มากก โชคดีหาเจอคลิปนี้ของคุณหมอตรงกับตัวเอง100% ต่อไปจะปฎิบัติตามคุณหมอทุกประการ ขออนุโมทนาสาธุ ขอให่คุณหมอเจริญยิ่งๆขึ้นไปเทอญ🙏

@user-ns6ij5jm8m 3 ай бұрын

หมอพูดถูกหมดทุกอย่างเลยค่ะ เป็นทุกอย่างค่ะ

@ศรัณยาอินทะจักร 3 ай бұрын

ได้รับความรู้และคำแนะนำของคุณหมอมากเลยค่ะ คุณหมอพูดถูกต้องทุกอย่าง อาการกรดไหลย้อนฯลฯ ที่เคยทุกข์ทรมานหายไปเลยค่ะ..ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ขอบุญกุุศลนำพาให้คุณหมอมีความสุขความเจริญ สุขภาพแข็งแรง อายุมั่นขวัญยืนนะคะ

@NosickHandup 2 ай бұрын

สาธุ นะครับ ขอบคุณมาก ๆ เลย

@thanwaratparthip2873 3 ай бұрын

มันเครียดจิงๆค่ะ เมื่อก่อนขับถ่ายคล่องมาก ตอนนี้เป็นเหมือนที่บอกเลย❤❤❤

@ภิตินันท์คุมคณา 3 ай бұрын

สวัสดีย้อนหลังค่ะได้ความรู้ดีดีมากมากค่ะ คุณแพทย์แผนไทยไกล้บ้านจัดธรณีสังฆฆาตมาให้ทาน วันละ3มื้อมื้อละ2เม็ดค่ะ

@ณภัทรชนะภัสร์ Ай бұрын

ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้เยอะมาก ช่วยได้เยอะเลย ฟังบ่อยๆ สบายใจ

@รุ่งนภาโพธิ์ศรี 3 ай бұрын

ทานนมคีเฟอร์นานๆจะเป็นอันตรายไหมค่ะ แต่ถ่ายดีมากค่ะ เป็นกรดไหลย้อน ทำตามที่หมอนัทบอกดีขึ้นมากแล้วค่ะเกือบปกติ

@คันรินทน์ศรีสัน 16 күн бұрын

คุณหมอเป็นโรคนอนไม่หลับคิดฟุ้งซ้านท้องอืดมีลมดันขึ้นต้องได้ฝายลมออกเป็นโรคอะไรค่ะคุณหมแต่ที่ทรมานคือนอนไม่หลับตอนกลาวคืนตาแข็งเป็นทุกย่างที่คุณหมอพูดมาเลยค่ะคุณหมอตอบหน่อยน่ะค่ะจะได้สั่งยามาทานสั่งทางให้ค่ะ ทรมงานมากอยากจะนอนหลับค่ะ

@เพชรแพรว 2 ай бұрын

ที่คุณหมอพูดมา ใช่ดิฉันเลยค่ะ ครบทุกอย่างเลย ขอบคุณพระคุณมากมากน่ะค่ะ ♥️♥️♥️♥️🙏

@Tc88256 Ай бұрын

ขอบคุณมากคะได้ความรู้มากเลยคะ🙏🏻

@กาญจนาคําสวัสดิ์-ห8ญ 3 ай бұрын

อุบลค่ะ มีครบทั้งสามเลยค่ะ😊

@goodluckeveryday-fn9qc 3 ай бұрын

ลำไส้ใหญ่เป็นกระเปาะอาการเป็นยังไงคะแล้วมีสมุนไพรหรือวิธีรักษาแบบไม่ต้องผ่าตัดไหมคะเพราะว่าคุณน้าอายุเยอะแล้วเลยกลัวการผ่าตัดค่ะ ขอบคุณค่ะ

@ประสานแพงศรี Ай бұрын

ส่วนผมผมเป็นท้องผูก ได้ใช้ผงมะขามใน7-11 49บาทต่อซอง เทใส่ขวดน้ำราคา7บาทเขย่า ดื่มตอนเช้าตื่นนอนระบายได้ดีมากๆๆครับ ถ้าเป็นหนัก ให้ดื่มแบบนี้2วัน....จะถ่ายออกประมาน3รอบครับเพื่อนๆลองดูนะคับ

@รินทร์รินทร์-ธ2ฉ 2 ай бұрын

อาทิตย์นึงเราทำครั้งหนึ่ง มะขามเปียก 1 ฝักต่อน้ำอุ่น1 แก้วสบายดีมากค่ะ

@ปิยวัฒน์ประจําเรือ-ฒ9ฉ 2 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ป้าทำตามคุณหมอทุกอย่างเลยค่ะ ตอนนี้ท้องผูกมากกรดไหลย้อนร่วมด้วยจ้า

@NosickHandup 2 ай бұрын

ทำดังนี้นะครับจะช่วยได้ แนวทางการบำบัดโรค - ทำให้อุจจาระในลำไส้เคลื่อนที่ได้ดีขึ้น - เพิ่มลมเบ่งในลำไส้ --------------------------- การปรับพฤติกรรม - ลดการทานเนื้อสัตว์ ถั่วเนื้อแข็ง ของทอด อาหารมื้อดึก - ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-10 แก้วต่อวัน - นอนไม่ดึกเกินไปช่วยลดความร้อนภายในร่างกายและลำไส้ - หากเป็นมากไม่ควรทาน "ผักมากเกินไป" เพราะจะเกิดลมได้ง่าย - แนะนำให้ทานอาหารหลากหลาย - ยืดเหยียดร่างกายให้ผ่อนคลายสม่ำเสมอ เพื่อให้ลำไส้เคลื่อนที่ - ทานอาหารเผ็ดร้อนบ้าง เพื่อเพิ่มลมเบ่ง - พูดคุยกับพ่อ แม่ เพื่อน หรือ คนรักมากขึ้น เพื่อลดความอึดอัดและกดดัน * นวดท้องรอบ ๆ สะดือ ช่วยเคลื่อนลมในท้อง เพิ่มลมเบ่ง สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาหอม ก่อนอาหาร ทุกมื้อ 10 นาที ปริมาณ 1/2 ช้อนชา กับน้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ช่วยให้หายใจได้ผ่อนคลาย 2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(กระเจี๊ยบหรือขิง) หลังอาหารเช้าและเย็น 2 ช้อนโต๊ะ ช่วยในการย่อยอาหารและขับถ่าย 3. ทาน ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน (วันเว้นวัน 2 สัปดาห์) หลังจากนั้นทานเพียงสัปดาห์ละสองวันจนอาการดีขึ้น ช่วยเพิ่มลมเบ่ง ขับเมือกมัน ลดโอกาสการเป็นมะเร็ง * ผู้ที่เป็นริดสีดวง ร้อนใน สตรีต้งครรภ์ เด็กอายุต่ำกว่า 16 ไม่ควรทาน * * หากเป็นริดสีดวง ให้้ปรับเป็น ทาน ยาบรรเทาริดสีดวงทวาร(อุทัยประสิทธิ์) ปริมาณ 4-5 เม็ดเล็ก ก่อนนอน วันเว้นวัน ---------------------------- ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

@จงน้อม Ай бұрын

ข้อมูลทีดีๆขอบคุณค่ะ😊😊

@Meamoon69 3 ай бұрын

หมอทำไมรู้ละเอียดมากเลยคะทุกอาการเป้ะมากทั่วร่างกายแกร็งตลอดต่อสู้ทุกอย่างต่อสู้กับการกิน การนอน การอึ😊ขอบคุณวิธีแก้ค่ะหมอ

@NosickHandup 3 ай бұрын

ขอขอบคุณเช่นกันนะครับผม

@ชญานีหอมทุมมา 7 күн бұрын

อาการที่คุณหมอพูดใช่หมดเลยค่ะ ต้องรักษายังไงคะ

@NosickHandup 17 сағат бұрын

การแก้ไขเพื่อลดสภาวะต่อสู้ กลับสู่สภาวะผ่อนคลาย 1. หายใจให้ถึงช่องท้องเพื่อผ่อนคลายความเกร็ง ช่วยให้จิตใจผ่อนคลายลงจากสภาวะต่อสู้ 2. ฝึกการอยู่กับปัจจุบัน ด้วยการสังเกตที่ช่องท้องบ่อย ๆ ว่ามีอาการเกร็งอยู่ไหม ท้องแอ่นอยู่หรือไม่ 3. เอาถุงร้อนประคบช่องท้องก่อนนอน ช่วยให้หลับได้ดี 4. ดูหนังตลก หนังรัก อยู่กับคนรัก สัตว์เลี้ยง เพื่อปรับเข้าสู่สภาวะผ่อนคลาย 5. นวดร่างกาย หรือ ยืดเหยียดให้ร่างกายผ่อนคลาย นวดช่องท้องซ้ายขวา ห่างสะดือประมาณ 1-2 นิ้วมือ ช่วยให้ลมในท้องเคลื่อนที่ได้ดีขึ้น kzbin.infofokAZqFwfyI?si=eqg0RicKJLMKq-Js&t=1339 --------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ 1. ดมยาดมสมุนไพร ช่วยให้อยู่กับลมหายใจ รู้สึกผ่อนคลาย 2. ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ ครึ่งช้อนชา + น้ำครึ่งแก้ว ให้จิตใจผ่อนคลาย + ทานอาหารด้วยความสุข 3. เอนไซม์(โปรไบโอติก) หลังอาหาร 2-3 มื้อต่อวัน ช่วยย่อยและปรับสารสื่อประสาทให้นอนหลับ 4. ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน สัปดาห์ละ 2-3 วัน ช่วยลดความรัดตึงภายในช่องท้อง ----------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

@ประไพพรรณอ่อนสมา 2 ай бұрын

ขอบคุณที่มีคลิปนี้ ฟังแล้วนำมาปรับใช้ได้เยี่ยมค่ะ

@บุญจันทร์-ฮ4ฟ 23 күн бұрын

เป็นหมดเลยค่ะ

@Donkey2_ 3 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ คุณหมอนัทพูดถูกหมดค่ะ @2:57 คือท้องผูกมานานมาก มีอาการท้องอืดมีลมในท้องเยอะ และกังวลว่าเมื่อไหร่จะถ่าย จะเป็นอย่างนี้ตลอดค่ะ🙏

@gdgxjghkb 2 ай бұрын

หมอพูดถูกทุกข้อเลยค่ะ

@SamsungA04-e1f 3 ай бұрын

ตอนนี้หนูเป็นอยู่ค่ะ กรดไหลย้อน กินยาอะไรก็ไม่หาย หนูเป็นคนที่ถ่ายยาก นอนก็ไม่หลับ กึ่งหลับกึ่งตื่น ทรมานมาก คุณหมอช่วยแนะนำหน่อยค่ะ มีวิธีรักษาไหมคะ

@SamSung-er1ls 3 ай бұрын

ใช่เลยค่ะคุณหมอโรคทั้งสามมีครบค่ะ..ขอบคุณมากๆกับไลฟนี้

@tonbannsartinthailand7513 2 ай бұрын

ขอบคุณนะครับหมอ🙏

@ศศิณมนต์จันทร์คํา 2 ай бұрын

ครบทุกข้อเลยค่ะหมอ

@nookunlatijnhouwers2338 3 ай бұрын

เป็นทั้งสามอย่างเลย จาก Nederland ค่ะ

@Oppo-b6m1r 3 ай бұрын

ลูกชายอาหารเป็นพิษบ่อย มีวิธีป้องกันเเละรักษาไหมค่ะ อาเจียน มีไข่อ่อนเพลียน่าสงสารมากเลยค่ะ ขอบคุณหมอนัท สำหรับคำเเนะนำด้วยนะค่ะ

@นลพรรณโสมาภา-ฦ8พ 3 ай бұрын

ได้ความรู้จากคุณหมอเยอะมากค่ะ

@อรวรรณกอกูล 2 ай бұрын

ขอบคุณมากๆที่ให้ความรูู้

@ชมภูนุชจ๋อยพรม 3 ай бұрын

เป็นทุกอย่างที่หมอพูด

@panpitti9590 3 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ.

@นลพรรณโสมาภา-ฦ8พ 3 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ

@uraiwansomboonsup2397 3 ай бұрын

ดัมากๆเลยค่ะคุณหมอ ใครปฏิบัติได้หายแน่นอน ขอบคุณค่ะ🙏😍

@LaooJutarit 2 ай бұрын

ขอบคุณๆหมอนัดมากไปค่ะ❤❤❤❤❤😊😊😊

@suraruckphoti3012 3 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอมาฟังย้อนหลังค่ะ อาการที่คุณหมอพูดเรื่องอาการท้องอืดมีลมในท้องเยอะนี่ตรงเลยค่ะ เป็นนอนไม่หลับมาหลายปีมากหมอให้ยานอนหลับมาหลายปีเช่นกันค่ะคุณหมอพูดตรงถูกอย่างค่ะ

@ประหยัดจีนมะเริง 3 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ.ขอรับฟังไว้ดูแลตัวเองนะคะ.ขอบคุณค่ะ

@sukjaiwaibel6653 3 ай бұрын

Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany 🎉🎉

@ชูลีกรสุจิตโตสกุล 3 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ คำแนะครั้งนี้มีดีทั้งสุขภาพและการดำเนินชีวิตฉันจะนำไปปติบัตตามค่ะ

@igjibvhfg8572 3 ай бұрын

ท้องไม่ผูกถ่ายทุกวันแต่เป็นริดสีดวงทวารค่ะ ต้องเบ่งทุกครั้งแต่ไม่เคยมีเลือดออก อยากให้ริดสีดวงหายควรทำอย่างไรคะ ไม่กล้าซื้อยามาทานหรือมาทาค่ะ รบกวนคุณหมอช่วยแนะนำด้วยค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ

@butsagonewangjaichuen2859 3 ай бұрын

เป็นครบทุกโรคเลยค่ะคุณหมอ

@SomkidPhochakhum 2 ай бұрын

ขอบคุณหมอมากคะ 52:04

@mungkonpolrat5308 9 күн бұрын

อาการทีคุณหมอเหล่ามาเป็นกับตัวกระผมครับ แล้วหาวิธีไดรักษาครับท่าน

@สังวาลย์โพศรี 23 күн бұрын

คุณ.สังวาล.โพศรี.มีอาการท้องผูก.และนอนไม่หลับทำยังไงดีคะตึณหมอ

@NosickHandup 21 күн бұрын

ทำดังนี้นะครับจะช่วยได้ การแก้ไขเพื่อลดสภาวะต่อสู้ กลับสู่สภาวะผ่อนคลาย 1. หายใจให้ถึงช่องท้องเพื่อผ่อนคลายความเกร็ง ช่วยให้จิตใจผ่อนคลายลงจากสภาวะต่อสู้ 2. ฝึกการอยู่กับปัจจุบัน ด้วยการสังเกตที่ช่องท้องบ่อย ๆ ว่ามีอาการเกร็งอยู่ไหม ท้องแอ่นอยู่หรือไม่ 3. เอาถุงร้อนประคบช่องท้องก่อนนอน ช่วยให้หลับได้ดี 4. ดูหนังตลก หนังรัก อยู่กับคนรัก สัตว์เลี้ยง เพื่อปรับเข้าสู่สภาวะผ่อนคลาย 5. นวดร่างกาย หรือ ยืดเหยียดให้ร่างกายผ่อนคลาย นวดช่องท้องซ้ายขวา ห่างสะดือประมาณ 1-2 นิ้วมือ ช่วยให้ลมในท้องเคลื่อนที่ได้ดีขึ้น kzbin.infofokAZqFwfyI?si=eqg0RicKJLMKq-Js&t=1339 --------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ 1. ดมยาดมสมุนไพร ช่วยให้อยู่กับลมหายใจ รู้สึกผ่อนคลาย 2. ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ ครึ่งช้อนชา + น้ำครึ่งแก้ว ให้จิตใจผ่อนคลาย + ทานอาหารด้วยความสุข 3. เอนไซม์(โปรไบโอติก) หลังอาหาร 2-3 มื้อต่อวัน ช่วยย่อยและปรับสารสื่อประสาทให้นอนหลับ 4. ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน สัปดาห์ละ 2-3 วัน ช่วยลดความรัดตึงภายในช่องท้อง ----------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

@SomkidPhochakhum 2 ай бұрын

ชอบฯลฯคะตอนนี้มันจุกอยู่ที่คอ

@patcharachantawat2406 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะจากจังหวัดนนท์

@shamtiaangmakmuang9004 2 ай бұрын

เป็นทั้สามอย่างเลยค่ะ

@ubolngardenhouse5887 2 ай бұрын

คุณหมอ นอนหลับตอนสี่ทุ่ม ตื่นตอนตีสี่ทุกวันเลยคะ

@NosickHandup 2 ай бұрын

ถ้าตื่นมาสดชื่นดีก็ไม่เป็นปัญหานะครับผม

@ธิติพันธ์ลบตุ้ม 3 ай бұрын

ขอบคุณในความรู้ครับ

@jiraphornseo5570 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะ คุณหมอ

@alexandra5230 3 ай бұрын

ปฏิบัติตามที่คุณหมอแนะนำคะ

@สมจิตรทองจํานงค์ 2 ай бұрын

ทั้งสามอย่างค่ะ

@วิลัยพรเติมตัวรัมย์-ฉ9ล 3 ай бұрын

สวัสดีค่ะหมอเ ป็นทุก อาการเลยค่ะ😅

@เจริญศรีจันทร์ภิรมย์ 3 ай бұрын

สาธุขอให้หายเทอญ

@สวัสสวัส-ห9ถ 3 ай бұрын

สาธุค่ะ

@walnnipha8086 3 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@nnnoooo8289 3 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤

@ทิพาภัทร-ว1ษ 3 ай бұрын

เป็นทั้งสามอย่างเลยค่ะ

@mibbnigjk4475 3 ай бұрын

❤❤❤ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@ทิพธัญญาประทีบเมือง 3 ай бұрын

หายใจไม่อิ่มค่ะคูณหมอ

@NosickHandup 3 ай бұрын

นวดช่องท้องให้คลายตัว เช้า ค่ำ และ ทานยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 10 นาที ช่วยคลายลมและช่วยให้เรอ เลี่ยงการทาน อาหารไขมันสูง, ชานม , กาแฟ, อาหารทอดปริมาณมาก และ อาหารมื้อดึก ครับ

@จินดาเพื่อนชอบ Ай бұрын

มีครอบเลยค่ะ

@สุนทรบัวแสง-ศ2ฌ 3 ай бұрын

สวัสดีครับหมอนัทผมอยู่ญี่ปุ่นนอนไม่หลับ และคิดมากและเป็นกรดไหลย้อนครับทำอย่างไรดีครับหมอนัท

@NosickHandup 3 ай бұрын

แนะนำดังนี้นะครับผม กรดไหลย้อน (ต่างประเทศ) การปรับพฤติกรรม - เลี่ยงอาหารทอด นมวัว กาแฟ อาหารมื้อดึก - ลดการทานเนื้อสัตว์ และ ขนมปังมากๆ - เลี่ยงการทาน ยาลดกรด ยาเคลือบแผล ที่มากเกินไป - ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้วต่อวัน - หายใจอย่างผ่อนคลาย - ลดความเร่งรีบระหว่างวัน - ไม่เลือกอาหารจนเกินไป จนเกิดความเคร่งเครียด - ทานอาหารที่ชอบบ้าง เพื่อให้สมองผ่อนคลายลง - ทานอาหารช่วยไล่ลม เช่น พริกไทย, โหระพาอิตาลี, กระเทียม, ขิง, ออริกาโน, โรสแมรี่, Thyme - นวดท้องรอบ ๆ สะดือ ให้ลำไส้ได้เคลื่อนไหว - ประคบท้องด้วยความอุ่น ช่วยให้ช่องท้องผ่อนคลาย --------------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ (ซื้อที่เวปขายสมุนไพรต่างประเทศได้เช่น Amazon) 1. ทาน ชามิ้นต์(Peppermint Herbal tea) ช่วงที่จุกคอ มีลมในท้องมาก ๆ เช่น ทานก่อนอาหาร 15 นาที 2. ทาน ขมิ้นชัน(Turmeric) 2 เม็ด หลังอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที ช่วยย่อยอาหาร รักษาแผลในกระเพาะ 3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง(Spirulina) 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน เพื่อบำรุงเลือด หรือ ทานโสม วันเว้นวัน เพื่อบำรุงกำลังที่กระเพาะอาหาร ได้เช่นกัน * หากมีอาการร้อนในให้เลี่ยงการทานโสมไป *

@นิรมลสารขัติ-ฟ8น 3 ай бұрын

คุณหมอค่ะกินโปใบโอติกเวลาไหนดีค่ะ

@วิระวรรณไชยบัง 2 ай бұрын

สาธุๆๆ

@คันรินทน์ศรีสัน 16 күн бұрын

ต้องสั่งยาทางใหนค่ะ

@titapakwan9601 3 ай бұрын

อาการแสบร้อนช่องต้องกินยาตัวไหนคะคุณหมอแล้วก็อ่อนเพียด้วยคะท้องอืดนิดหน่อยคุณหมอช่วยแนนนำวิธีแก้ใขให้หน่อยคะขอบคุณค่ะ

@นายเก้าพาเพลิน 3 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@มะลิษากุลดา 3 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ.หนูขอถามคุณหมอหน่อยค่ะ ฉี่กระปิดกระปอยตอนกลางวันและกลางคืนค่ะปวดท้องน้อยข้างขวาและช้ายถ่ายไม่ออกค่ะ ฉี่ไม่สุดค่ะตอนกลางคืนชั่วโมงนึงฉี่4-5ครั้งต่อช.มค่ะอาการปวดท้องน้อยข้างขวา ปวดเอวราวไปที่สันหลัง.ค่ะและฉี่ไม่สุดค่ะ นั่งนานมากค่ะ มีปวดมดลูกด้วยค่ะ

@NosickHandup 3 ай бұрын

แนะนำดังนี้นะครับจะช่วยได้ ปรับกล้ามเนื้อรอบ ๆ มดลูก การปรับพฤติกรรม - นอนแต่หัวค่ำ เพื่อสร้างโกรทฮอร์โมน ส่งผลต่อกำลังของกล้ามเนื้อภายใน - ลดอารมณ์โกรธและใจร้อน เพื่อให้ตับได้ซ่อมแซม - ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย และ ไม่ควรทานอาหารดึก ๆ - เลี่ยงการทานอาหารแปรรูป Junk Food เพราะมีสารอาหารน้อย - ไม่ควรนั่งงอตัว พยายามยืดตัวขึ้นเพื่อสร้างกล้ามเนื้อภายในช่องท้อง - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำอัดลม และ กาแฟ - พยายามทานอาหารให้หลากหลาย . *สำคัญ* หลีกเลี่ยงการทานแอลกอฮอล์ เพราะทำให้ตับแย่ลง ออกกำลังกายเพื่อลดอาการมดลูกหย่อน ยืด เหยียด บริเวณช่วงล่าง www.healthline.com/health/hip-exercises#for-those-with-arthritis บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน kzbin.info/www/bejne/j3eUZaKYbbWjfaM . ------------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 2 เดือน . 1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อภายใน (ทานต่อเนื่องจนดีขึ้น) . 2. ทาน ยาขับลม 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ และ ผ่อนคลายความรัดตึงภายใน . 3. ทาน ยาถ่ายน้ำเหลืองเสีย ก่อนนอน 2 เม็ด ขับของเสียตกค้างทางปัสสาวะ และ อุจจาระ . ----------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

@ไพยืนสุข 10 күн бұрын

เหมือนกันเลยอาการนี้

@Baby-e1h 3 ай бұрын

เป็น3อย่างเลยค่ะ

@NosickHandup 2 ай бұрын

ต้นเหตุเกิดจาก • ร่างกายอยู่ในภาวะต่อสู้นานเกินไป • เรียกว่า Sympathetic Nervous System • สมองและร่างกายจึงเตรียมพร้อมอยู่ตลอดเวลา - สมองไม่ผ่อนคลาย - อาหารไม่ย่อย เพราะ อยู่ในช่วงเวลาต่อสู้ - ช่องท้องกระตุกทำให้ความรู้สึกถ่ายหายไป การแก้ไขเพื่อลดสภาวะต่อสู้ กลับสู่สภาวะผ่อนคลาย 1. หายใจให้ถึงช่องท้องเพื่อผ่อนคลายความเกร็ง ช่วยให้จิตใจผ่อนคลายลงจากสภาวะต่อสู้ 2. ฝึกการอยู่กับปัจจุบัน ด้วยการสังเกตที่ช่องท้องบ่อย ๆ ว่ามีอาการเกร็งอยู่ไหม ท้องแอ่นอยู่หรือไม่ 3. เอาถุงร้อนประคบช่องท้องก่อนนอน ช่วยให้หลับได้ดี 4. ดูหนังตลก หนังรัก อยู่กับคนรัก สัตว์เลี้ยง เพื่อปรับเข้าสู่สภาวะผ่อนคลาย 5. นวดร่างกาย หรือ ยืดเหยียดให้ร่างกายผ่อนคลาย 6. นวดช่องท้องซ้ายขวา ห่างสะดือประมาณ 1-2 นิ้วมือ ช่วยให้ลมในท้องเคลื่อนที่ได้ดีขึ้น ----------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ 1. ดมยาดมสมุนไพร ช่วยให้อยู่กับลมหายใจ รู้สึกผ่อนคลาย 2. ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ ครึ่งช้อนชา + น้ำครึ่งแก้ว ให้จิตใจผ่อนคลาย + ทานอาหารด้วยความสุข 3. เอนไซม์(โปรไบโอติก) หลังอาหาร 2-3 มื้อต่อวัน ช่วยย่อยและปรับสารสื่อประสาทให้นอนหลับ 4. ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน สัปดาห์ละ 2-3 วัน ช่วยลดความรัดตึงภายในช่องท้อง ----------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

@lerdsriwongmok3531 2 ай бұрын

เป็นกรดไหลย้อนมาหลายปีแล้วนอนไม่หลับค่ะ แล้วถ่ายก็ยากด้วยค่ะ

@NosickHandup 2 ай бұрын

@อรวรรณกอกูล 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะ

@boy2687 3 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ชาที่ฝ่าเท้ามานานมากแล้วค่ะ ทานยามาตลอดก็ไม่หาย จะทำอย่างไรดีคะ

@NosickHandup 3 ай бұрын

ลองปรับดังนี้นะครับจะช่วยลดอาการชาได้ การปรับพฤติกรรม - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง กาแฟ เพื่อให้การดูดซึมน้ำดี - ยืดเหยียดแขนขาบ่อย ๆ และ ไม่นั่งนานจนเกินไปเพื่อให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ - ทานอาหารเผ็ดร้อนเล็กน้อยให้เลือดไม่ข้นหนืด มีพลังในการไหลเวียน - นอนไม่ดึกเกินไปเพื่อให้ไตมีกำลัง ** หากมีอาการมาก ** ให้นำยาหม่อง หรือ น้ำมันเหลืองนวดคลึงบริเวณที่ ชา อ่อนแรง อาหารที่ควรทาน เพิ่มสารอาหาร - ข้าวกล้อง, ผักปวยเล้ง, ผักหวาน, ผักโขม, ธัญพืชต่างๆ ไข่ออร์แกนิก, พริกไทย, กระชาย, ขิง, มะรุม, ฟักทอง ลดความแข็งของหลอดเลือด - มะเขือเทศ, หัวหอม, ต้นหอม, กระเทียม อโวคาโด, แตงโม, ทับทิม, สตอเบอร์รี่, ลูกหม่อน, ลูกหว้า, หมากเม่า ---------------------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาบำรุงไตหยาง(จินคุยหยวน) 3-5 เม็ดเล็ก ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที cheewaherb.com/?p=2171 2. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหาร เช้า เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือดลดความข้นหนืด cheewaherb.com/?p=633 3. ทาน ยาหอม ก่อนนอน และ ตื่นนอน ปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่นเล็กน้อย เพื่อผ่อนคลายระบบประสาท และ ช่วยบำรุงหัวใจ cheewaherb.com/?p=517 -------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

@Oppo-b6m1r 3 ай бұрын

ลูกชายอาหารเป็นพิษบ่อยมากค่ะ มีวิธีป้องกันไหมค่ะ

@NosickHandup 3 ай бұрын

แนะนำการทาน มะรุม(ฝัก, เมล็ด, ใบ), แอปเปิ้ลไซเดอร์, น้ำผึ้ง, กระเทียม, สะเดา, กระเจี๊ยบเขียว, ผักปวยเล้ง สลับกันไปช่วยได้นะครับ

@รินทร์รินทร์-ธ2ฉ 2 ай бұрын

ถ้าท้องอืดให้นำมะขามเปียกต่อน้ำ 1 แก้วน้ำอุ่นค่ะดื่มช่วงเย็นสัก 18:00 นจะระบายดีค่ะ

@ภรณีวิสัยจร 3 ай бұрын

สวัสดีคะคุฯหมอดิฉันท้องผูกเป็นประจำค่ะปวดท้องเหมือนเข้าห้องนำ้ค่ะแต่พอเข้าไปแล้วนานแล้วนานอีกก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลยค่ะจจะเป็นอย่างนี้ทุกวันค่ะซื้อยายาระบายมากินนะคะกินชว่ง4ทุ่มจะไปออกเอาบ่ายของอีกวันค่ะแต่ก็ออกแค่นิดเดียวต่ะคุณหมอเป็นอยูาอย่างนี้เแ็นประจำค่ะจะแก้อย่างไรคะคุณหมอรู้สึกทรมาณม😅ากๆต่ะ

@ภรณีวิสัยจร 3 ай бұрын

กราบขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ

@คําหล้าศรีสําราญ-ฟ3ฆ 3 ай бұрын

เคยหาซื้อ ธนณีสังฆธาตุซื้ใด้ ที่ไหน คะ

@คําหล้าศรีสําราญ-ฟ3ฆ 3 ай бұрын

ตอนนี้ เป็นกลดไหลย้อน เป็นแผล ใน กระเพราะ เวลาถ่าย จะมี ปน ออกมา เป็น เส้นๆค่ะ คุณหมอ

@涂克紐-p5b 3 ай бұрын

จากไทเปค่ะ😅😅😅

@เบียช็อป-ธ9ย 21 күн бұрын

ผมเป็น3อย่างเลยเป็นมากๆ😂😂😂

@ดรุณีบุรีรัตน์-ค1ล 3 ай бұрын

ครบ3อาการคะ

@ภาณุพัฒน์ปันจัตุรัส 2 ай бұрын

คุณหมอครับ กินไข่ต้ม มีส่วนทำให้เกิดอาการท้องผูกมั้ยครับ

@NosickHandup 2 ай бұрын

โดยปกติ แล้ว ไม่เป็นครับ ยกเว้นคนที่แพ้ไข่ครับ

@กรองกาญจน์ครอบแก้ว-ฏ6ศ 3 ай бұрын

เป็นเหมือนหมอพูดเลย โรค

@แสวงค่อมคิรินทร์ 3 ай бұрын

ปทุมธานี สวัสดีครับ

@Moukmoukda-b3u Ай бұрын

ไม่ถ่ายสองวันก้อแก้ด้วยการกินดีทัอก ไฟเบอ นมดีไล นมบีทาเก้น แล้วก้อกังวนว่ามันจะมีอาการแปรปวนในท้อง ที่หมอพูดมาคึอเป็นฟมดเลยกัวมาก อยากหายจากมันสักที😢😢😢😢

@NosickHandup Ай бұрын

ปรับดังนี้นะครับจะช่วยได้ แนวทางการบำบัดโรค - ทำให้อุจจาระในลำไส้เคลื่อนที่ได้ดีขึ้น - เพิ่มลมเบ่งในลำไส้ --------------------------- การปรับพฤติกรรม - ลดการทานเนื้อสัตว์ ถั่วเนื้อแข็ง ของทอด อาหารมื้อดึก - ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-10 แก้วต่อวัน - นอนไม่ดึกเกินไปช่วยลดความร้อนภายในร่างกายและลำไส้ - หากเป็นมากไม่ควรทาน "ผักมากเกินไป" เพราะจะเกิดลมได้ง่าย - แนะนำให้ทานอาหารหลากหลาย - ยืดเหยียดร่างกายให้ผ่อนคลายสม่ำเสมอ เพื่อให้ลำไส้เคลื่อนที่ - ทานอาหารเผ็ดร้อนบ้าง เพื่อเพิ่มลมเบ่ง - พูดคุยกับพ่อ แม่ เพื่อน หรือ คนรักมากขึ้น เพื่อลดความอึดอัดและกดดัน * นวดท้องรอบ ๆ สะดือ ช่วยเคลื่อนลมในท้อง เพิ่มลมเบ่ง สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาหอม ก่อนอาหาร ทุกมื้อ 10 นาที ปริมาณ 1/2 ช้อนชา กับน้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ช่วยให้หายใจได้ผ่อนคลาย 2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(กระเจี๊ยบหรือขิง) หลังอาหารเช้าและเย็น 2 ช้อนโต๊ะ ช่วยในการย่อยอาหารและขับถ่าย 3. ทาน ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน (วันเว้นวัน 2 สัปดาห์) หลังจากนั้นทานเพียงสัปดาห์ละสองวันจนอาการดีขึ้น ช่วยเพิ่มลมเบ่ง ขับเมือกมัน ลดโอกาสการเป็นมะเร็ง * ผู้ที่เป็นริดสีดวง ร้อนใน สตรีต้งครรภ์ เด็กอายุต่ำกว่า 16 ไม่ควรทาน * * หากเป็นริดสีดวง ให้้ปรับเป็น ทาน ยาบรรเทาริดสีดวงทวาร(อุทัยประสิทธิ์) ปริมาณ 4-5 เม็ดเล็ก ก่อนนอน วันเว้นวัน ---------------------------- ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

@อ้าวเฮ้ย-ฐ3ฦ 3 ай бұрын

ท้องผูกมาก7 วันไม่ถ่าย ปวดท้องก็ถ่ายไม่ออก ต้องใช้ยาระบายตลอด

@NosickHandup 3 ай бұрын

ทำดังนี้สัก 2 เดือนนะครับจะช่วยได้ 1. หายใจให้ถึงช่องท้องเพื่อผ่อนคลายความเกร็ง ช่วยให้จิตใจผ่อนคลายลงจากสภาวะต่อสู้ 2. ฝึกการอยู่กับปัจจุบัน ด้วยการสังเกตที่ช่องท้องบ่อย ๆ ว่ามีอาการเกร็งอยู่ไหม ท้องแอ่นอยู่หรือไม่ 3. เอาถุงร้อนประคบช่องท้องก่อนนอน ช่วยให้หลับได้ดี 4. ดูหนังตลก หนังรัก อยู่กับคนรัก สัตว์เลี้ยง เพื่อปรับเข้าสู่สภาวะผ่อนคลาย 5. นวดร่างกาย หรือ ยืดเหยียดให้ร่างกายผ่อนคลาย นวดช่องท้องซ้ายขวา ห่างสะดือประมาณ 1-2 นิ้วมือ ช่วยให้ลมในท้องเคลื่อนที่ได้ดีขึ้น kzbin.infofokAZqFwfyI?si=eqg0RicKJLMKq-Js&t=1339 --------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ 1. ดมยาดมสมุนไพร ช่วยให้อยู่กับลมหายใจ รู้สึกผ่อนคลาย 2. ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ ครึ่งช้อนชา + น้ำครึ่งแก้ว ให้จิตใจผ่อนคลาย + ทานอาหารด้วยความสุข 3. เอนไซม์(โปรไบโอติก) หลังอาหาร 2-3 มื้อต่อวัน ช่วยย่อยและปรับสารสื่อประสาทให้นอนหลับ 4. ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน สัปดาห์ละ 2-3 วัน ช่วยลดความรัดตึงภายในช่องท้อง ----------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

@nittayaplodprong6940 3 ай бұрын

โปรไบโอติก ควรกินก่อนหรือหลังอาหารคะ

@NosickHandup 2 ай бұрын

ก่อน หรือ หลังอาหารก็ได้ครับผม จุลินทรีย์ที่ดี ทนต่อน้ำกรดในกระเพาะอาหาร

@ThitiwinKiatmehta 3 ай бұрын

อาจารย์หนูเส้นท้องตึง นวดก็แล้วก็กลับมา แก้ไม่หาย ท้องแข็งตลอด แนะนำหน่อยได้ไหมค่ะ

@NosickHandup 3 ай бұрын

เอายาหม่อง นวดคลึงที่รอบ ๆ สะดือจะช่วยได้นะครับ

@pheysaengkhapheysaengkha87 Ай бұрын

เวลาถ่ายเมื่อยทอ้ง

@NongNoo-w2i 3 ай бұрын

คุณหมอช่วยอธิบายด้วยหน่อยค่ะ

@nuttapongstation4594 Ай бұрын

ท้องเหมือนมีลมตอนค่ำๆบ่อยมากเลยพอขับรถ ความดันขึ้นอีกครับ ไปรพ หมอให้ยาความดันมากิน ก็ไม่หาย ทรมารจริงๆเลยครับ😢

@NosickHandup Ай бұрын

ทำดังนี้ซักสองเดือนนะครับ การปรับพฤติกรรม - ลดการทานน้ำเย็น กาแฟ น้ำแข็ง ชานม ข้าวขาว แป้งสาลี - ลดการทานของทอด อาหารที่มีไขมันสูงมากๆ - ควบคุมปริมาณน้ำตาลและแป้ง - ทานน้ำเปล่าไม่เย็น อย่างน้อย 6-7 แก้วต่อวัน โดยทานครั้งละน้อย ๆ - พยายามทานอาหารเป็นเวลาไม่ทานอาหารดึก ๆ - เคลื่อนไหวร่างกายสม่ำเสมอ สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่าไม่เย็น 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารวันละสองมื้อ 15 นาที ช่วยผ่อนคลายความจุกแน่น และ ลดความดันโลหิต cheewaherb.com/?p=517 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหารวันละสองมื้อ ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ช่วยย่อยและทำให้เลือดไม่ข้นหนืด cheewaherb.com/?p=633 3. ทาน ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน "สัปดาห์ละ 2 วัน" เพื่อขับอุจจาระตกค้าง ไล่ลม เพิ่มอัตราการดูดซึมน้ำเข้าสู่เลือด cheewaherb.com/?p=481 สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

@nuttapongstation4594 Ай бұрын

@NosickHandup ขอบคุณมากครับ

@onanong4112 3 ай бұрын

นมคีเฟอร์ซื้อได้ที่ไหนคะ

@UsaEiamlaor-bx3ni Ай бұрын

คลีนิคุณหมอ อยู่ที่ไหนคะ

@NosickHandup Ай бұрын

สัปปายะ คลินิกการแพทย์แผนไทย ถ. พระราม 3 ตรงข้ามวัดดอกไม้ . นัดปรึกษาที่คลินิกได้เบอร์ 086-111-5522, 02-358-0050 . เปิดทำการ 08:00 - 17:00 น. ** คลินิกหยุดทุกวันพุธ ** . แผนที่ Google Map goo.gl/maps/uVr4TYA1jtjfcbha8

@กัญญาฤกษ์ชัย 2 ай бұрын

นอนไม่ค่อยหลับหลับตื่นๆจ้า

@NosickHandup 2 ай бұрын

ทำดังนี้สัก 1 เดือนจะช่วยได้นะครับ ปรับสารอาหาร และ ฮอร์โมนในร่างกาย เพื่อช่วยให้พักผ่อนได้ - ออกกำลังกายเบา ๆ วันละ 30 นาที (สัปดาห์ละ 3-4 วัน)เพื่อให้ร่างกาย ปรับสารสื่อประสาทที่สมอง - เลี่ยงการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ เพื่อลดคลื่นสมองที่มีความถี่มากเกินไป - ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้ว ต่อวันเพื่อระบายความร้อนที่ตับ - ลดการทานอาหารหวานจัด เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย - ฝึกการหายใจให้ช้าลง(ตั้งสติไว้ที่ลมหายใจบ่อย ๆ) - ดูหนังตลก หัวเราะให้มากขึ้น - ดมน้ำมันหอมระเหย เช่น ยูคาลิปตัส วนิลา คาร์โมมายด์ ลาเวนเดอร์ - ทานอาหารเช่น เห็ดหอม เห็ดปุยฝ้าย เห็ดหลินจือ ใบกะเพรา ใบแมงลัก น้ำมะตูม น้ำใบบัวบก น้ำเก็กฮวย แปะก๊วย จะช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายขึ้น . * นวดฝ่าเท้า หรือ นวดตัว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยให้หายได้เร็วขึ้น * . สมุนไพรช่วยการนอนหลับ 1. ทาน ยาหอมไทย 1/2 ช้อนชา+น้ำ 1/3 ของแก้ว ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน เพื่อช่วยคลายระบบประสาท สามารถทานพร้อมสาหร่ายเกลียวทองได้ (2 เดือน) 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหาร เช้าและเย็น ช่วยย่อยอาหาร ปรับลำไส้ ส่งผลให้สมองสงบลง (1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนดีขึ้น) 3. ยาบำรุงหมอลูกอินทร์ 4-6 เม็ด(เล็ก) ก่อนนอน ทำให้นอนหลับได้สนิทขึ้น เกิดการฟื้นฟูร่างกายและระบบประสาท (1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนดีขึ้น) ------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv