ต้องรู้ !! 7โรคที่น้ำเปล่าบรรเทาได้จริง | water | พี่ปลา Healthy Fish

7โรคที่น้ำเปล่าบรรเทาอาการได้จริง คำตอบอยู่ในคลิปนี้แล้วคะ
1. ท้องผูก ง่ายๆ ก็เริ่มที่อาการท้องผูกที่ใครหลายคนต้องเคยประสบกับปัญหานี้มาไม่มากก็น้อย สาเหตุของอาการท้องผูกมักมาจากอาหารการกินที่เราทานเข้าไป ทำให้อุจจาระของเราขาดความอ่อนนุ่ม อัดรวมเป็นก้อนแข็งใหญ่ ทำให้ถ่ายลำบาก (หรือไม่ถ่าย) การดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น จะช่วยให้อาการท้องผูกลดลงได้อย่างแน่นอน
2. ปวดศีรษะ/ไมเกรน ใครที่มีอาการปวดศีรษะ หรือปวดไมเกรนเป็นโรคประจำตัวอยู่แล้ว หากไม่อยากมีอาการปวดบ่อยๆ หรือไม่อยากทานยาบ่อย สามารถจิบน้ำเปล่าดื่มระหว่างวันได้
3. ความดันโลหิตสูง การดื่มน้ำน้อยเกินไป ทำให้เลือดของเราข้น ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายทำงานหนักขึ้นไปด้วย นั่นจึงทำให้หลอดเลือกมีความดันมากขึ้น จนอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น หรือคนที่มีอาการความดันโลหิตสูงอยู่แล้วก็อาจมีอาการหนักขึ้นได้
4. โรคริดสีดวงทวาร ต่อจากอาการท้องผูก หากอุจจาระอ่อนนุ่มลง เราก็จะมีโอกาสเป็นโรคริดสีดวงทวารน้อยลงเช่นกัน เพราะฉะนั้นหากไม่อยากเป็นโรคริดสีดวงทวาร นอกจากการเลือกทานอาหารที่มีกากใยอาหารสูง ลดการทานอาหารที่มีแป้ง และไขมันสูงแล้ว ควรดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอในแต่ละวันด้วย
5.โรคอ้วน ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าแค่น้ำเปล่าธรรมดาๆ นี่แหละที่ช่วยลดโอกาสในการเป็นโรคอ้วนได้ นอกจากนี้ใครที่ต้องการลดน้ำหนัก ลองดื่มน้ำเปล่าระหว่างวันให้มากขึ้น จะช่วยให้เราไม่หิวบ่อยระหว่างวัน
6. กระเพาะปัสสาวะอักเสบ จากประสบการณ์ส่วนตัว นอกจากการทำงานที่รีบเร่ง ที่ทำให้เราดื่มน้ำน้อย และต้องกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน ทำให้มีโอกาสเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้มากขึ้น เพราะฉะนั้นหากดื่มน้ำให้มากขึ้น และลุกไปเข้าห้องน้ำทันทีที่ปวดปัสสาวะ ก็จะไม่เป็นโรคนี้อย่างแน่นอน
7 ปวดข้อ อาการปวดข้อมักตามมากับโรคอ้วน เพราะน้ำหนักตัวที่มากเกินไป และน้ำในข้อน้อย จึงทำให้ข้อต่างๆ เช่น ข้อเข่า ข้อเท้า ข้อไหล่แห้ง ฝืดเคือง ขยับได้ไม่คล่อง การเติมความชุ่มชื้นให้กับเนื้อเยื่อบริเวณข้อต่อ ทำได้ง่ายๆ เพียงดื่มน้ำให้มากขึ้น อาการอักเสบ หรือบวมปวดก็จะน้อยลง
#ดื่มน้ำอย่างถูกวิธี #ความสำคัญของน้ำต่อร่างกาย #พี่ปลาHealthyFish
สนใจติดต่องานได้ที่
อีเมล์ [e-mail]
เบอร์โทรติดต่องาน 0809649234

[@wichianphanjan9007]

ฉันดื่มนำตอนเช้าก่อนแปรงฟันมา5ปีแล้ว ดีมากๆๆค่ะ

[@sureeratsrikritsanarat8184]

ขอบคุณสาระดีๆค่ะ👍👍❤❤

[@น้องนางบ้านนาเด็กบ้านๆ]

สวัสดีจร้าพี่หมอ ดื่มน้ำเปล่าดีจริงๆค่ะ เจอกับตัวเองมาแล้วค่ะ แต่ก่อน 2-3 วันถึงเข้าห้องน้ำถ่ายหนัก เพราะทานน้ำน้อย พอได้รู้ว่าตื่นนอนมา ให้ทานน้ำเลย และระว่างวัน ทานให้เยอะๆ ตอนนี้ดีมากๆเลยค่ะ ทั้งน้ำหนัก ผิวพรรณ👍👍 ขอบคุณพี่หมอมากๆนะค่ะ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง เจริญๆยิ่งๆขึ้นไปจร้า😊💖

[@HealthyFish2018]

ยอดเยี่ยมมากๆเลยคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@kotchakornharindech2906]

ขอบคุณหมอปลาค่ะ อธิบายละเอียดดี ชอบฟัง น้ำเปล่ามีประโยชน์ที่สุดจริงๆ ชอบทานน้ำเย็นได้มั้ยค่ะ

[@HealthyFish2018]

ทานได้คะ ขอบคุณมากๆคะ ช่วยเผยแพร่คลิปให้ท่านอื่นๆได้นำความรู้ไปใช้คะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@preeyathongtip5642]

ขอบคุนพี่ปลามากเลยค่ะ

[@peeradarachatanaphan4464]

ติดตาม พี่ปลาตลอดนะค่ะ ขอบคุณสำหรับที่ให้ความรู้ค่ะ

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@สุจิตหมั่นมั่นคง]

ครับผมตื่นนอนตอนเช้าก็พยายามดื่มผสมน้ำอุ่นด้วยครับ ขอบคุณความรู้ที่ดีๆครับ

[@HealthyFish2018]

ยอดเยี่ยมมากๆเลยคะ ขอบคุณมากๆเช่นกัน รบกวนเผยแพร่คลิปให้ท่านอื่นๆนำความรู้ไปใช้นะคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@พนิตนันท์พงศศ์พิศาล]

ขอบคุนค่ะ

[@ninech2264]

ผมดื่มน้ำร้อน ผสมกาแฟดำบางๆ ประมาณ ครึ่งถึง 1ลิตร ทุกเช้า มา ไม่ต่ำกว่า 20 ปี ไม่มีโรคประจำตัวเลยครับ ผมอายุ 58 ปีครับ

[@สันติกวางทอง-ญ8ซ]

สวัสดีครับพี่หมอปลา ผมขอฝากประสพการณ์ในการดื่มน้ำครัผมดื่มน้ำอุ่นเช้าและสายดื่มน้ำสะอาดไม่เย็นผมบอกว่าจริงครับช่วยได้ตามอาการที่พี่หมอแจ้งมา หายปวดไมเกรน ถ่ายคล่อง ความดันลด โรคอ้วน ขออนุญาตแชร์นะครับ

[@HealthyFish2018]

ยอดเยี่มมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@นรากรณ์-ฎ2ฃ]

มีสาระและมีประโยชน์

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@bungonmandrysch7401]

ดูคลิปแรกชอบเลยค่ะ กดติดตามและกระดิ่งแจ้งเตือนแล้วนะคะ ได้ความรู้มากๆๆขอบคุณค่ะ😊

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะเป็นกำลังใจที่ยอดเยี่ยมมากๆ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@อวยพรชะวัยเกตุ-ฆ5พ]

ม ม รมมมใมมมม.ม มมมม มา .มีม. มม .มมมมมมมมมี . มมมมมม มมมมม.ม มมมม มม.ม ม.มมม.มีม มุม .มมมมมมม..ม.มมมมมม..ม..ม.มม..ม..มมมมมม.มม.ม...มมม.มมม.มม...มมมมมมม..มม.มม...ม..มมมมมม.ม มมกราคมจ มม..มม..มมมมมมมมมมมมมม. . ..มมมมม . จาพืชกใจขอขอบคุณคุณคหนี้เพื่อขยายพันธุ์ม. มีมม มม

[@พนมคําผม-จ8ฒ]

ดื่มทุกๆเช้าและเปนคนดื่มเยอะด้วยค่ะ.และคนเหยือออกเยอะด้วยค่ะ.ขอบคุนสิ่งดีๆมาบอกค่ะ

[@HealthyFish2018]

ยอดเยี่ยมมากคะ ดื่มน้ำสะอาดธรรมดา สุดยอดคะ ร่างกายจะแข็งแรงและผิวพรรณจะดีมากๆคะ เป็นกำลังใจให้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@nui-pornpimonsamakkaewknud6447]

ทำตามตลอดเลยค่ะพี่ปลา ขอบคุณมากๆค่ะ สุขภาพดีมากๆจิงๆค่ะ อายุ57แล้วคระไมเจ็บไมีป่วยตรวจสุขภาพแล้วดีมาก

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@บูมงาย-ภ5ฆ]

ดีเลยค่ะแลัวจะทำตาม.เพราะที่คูณปลาพูดมาเป็นอยู่.คือคาวมดันสูง.ปวดหัวอยู่ค่ะ.ขอบคูณสำหลับคาวมรู้ดีๆๆ

[@HealthyFish2018]

สวัสดีคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอเลยนะคะ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@บูมงาย-ภ5ฆ]

@@HealthyFish2018 ค่ะยากถามวัา.ที่เป็นโรคในตัวมีสามย่างค่ะ.ไขมัน.คาวมดันสุง.และก็ปวดไททอย.ข้างซ้าย.แค่นี้ค่ะ ยากรู้วัาจะทำเบ่าบางๆๆๆใดไหมค่ะ

[@HealthyFish2018]

ต้องดุแลตนเองในเรื่องอาหาร ไม่ทราบว่าพี่เป็นเพื่อนกับหนูในเฟสบุ๊คหรือยังคะ ชื่อเฟส ปราณี กาญจนวรวงศ์ เข้าไปเป็นเพื่อนกับหนูได้เลยคะ จะได้ช่วยพี่ดูแลในเรื่องไขมันในเลือดสูงและอาการต่างๆที่เป็นอยู่คะ ขอบคุณมากคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@บูมงาย-ภ5ฆ]

@@HealthyFish2018 ไม่ใดัเล่นเฟสค่ะดูแต่ยูธูปค่ะขอบคูณสำหลับคาวมหวังดีค่ะ

[@สันติกวางทอง-ญ8ซ]

สวัสดีครับพี่หมอปลา จริงครับที่ว่าการดื่มน้ำเปล่าช่วยบรรเทาโรคได้. ตั้งแต่ผมเริ่มมาดื่มน้ำเปล่า งดเครื่องดื่มเย็นๆ แอลกอฮอล์ ดื่มน้ำธรรมดาได้หลายแก้วต่อวันดีต่อสุขภาพครับ แต่ต้องลดอาหารเค็มหวานอย่าจัดจ้านมากด้วยนะครับ ผมทานมาแล้ว4ปี ก็ดีอยู่นะครับ ขอบพระคุณครับขอแชร์บอกต่อนะครับ.ขอให้คุณหมอมีคลิปดีๆมาบอกต่อเรื่ยๆได้สาระดีทุกเรื่องครับ ขอให้คุณหมอและครอบครัวสุขภาพแข็งแรงได้บุญเยอะๆนะครับ

[@HealthyFish2018]

ยอดเยี่ยมเลยคะ แชร์คลิปได้เต็มที่ทุกคลิปเลยนะคะ อนุโมทนา สาธุ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@niramollert9964]

พี่ปลาป้ากินนำ้เก่งมากวันละ 3 ลิตรตื่นนอนมาก็กินนำ้เลยคะเช้าประมานลิตรครึ่งบ่ายอีกลิตรครึ่งผลไม้ก็กินมากแต่ยังท้องผูกอีกทำยังงัยดีคะป้าอายุ 68 แล้วคะรบกวนพี่ปลาช่วยด้วยคะว่าจะทำยังไงดีคะ

[@HealthyFish2018]

อาจจะเป็นที่ระบบการขับถ่าย ป้ามลคะ ทักหนูมาทางลิงก์นี้นะคะ lin.ee/oMaMagH ขอบคุณคะ คงต้องสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมคะ เข้าใจมากๆเลยนะคะ

[@กนกวรรณพรหมอักษร-ณ4ถ]

ขอบคุณค่ะ ติดตามตลอดค่ะ

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@yomyominin6598]

เยี่ยมมากค่ะ😘😘

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ รบกวนเผยแพร่คลิปให้ท่านอื่นๆนำความรู้ไปใช้นนะคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@sutathipsukphon3520]

รักตัวเองดูแลตัวเอง. ขอบคุณค่ะ

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@RengeCh]

ฟังด้วยคน🙏🙏🙏

[@HealthyFish2018]

ได้เลยคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@kyosuraban4831]

ดื่มน้ำเปล่า ที่ตั้งไว้ใน ห้องมา 20 กว่าปีแล้ว (ก่อน)แปรงฟันค่ะ ทุกวันนี้ ไม่เคยกินยา เลย สุขภาพดี ไม่เคยหาหมอ อายุ65 แล้ว อยากให้ลองดูนะคะ เยี่ยมมากค่ะ แนะนำคนรอบตัวเสมอๆ เมื่อได้ โอกาส ลองๆๆๆนะคะ ตัวเส

[@HealthyFish2018]

ยอดเยี่ยมมากๆเลยคะ ขอบพระคุณมากคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@แต้มคูพวงทอง]

ชอบเสียงคุณปลาค่ะ

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆเลยคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@jintanahaase660]

ขอบคุณพี่ปลาค่ะ

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆเช่นกันคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@patt8740]

กด Love ได้ไหมค่ะ? ชอบมากๆค่ะตามพี่แทบทุกคลิปเลย มีสาระดีมากๆๆๆๆๆค่ะ🙏🏻

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆเลยคะ รบกวนเผยแพร่คลิปให้ท่านอื่นๆนะคะ บุญรักษาพระคุ้มครอง

[@จํารัสรัตนโภชน์]

ดีมากน้องปลา

[@pkphone2341]

ดีจริงๆครับป้าปลา

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@muangmuang7366]

หนูหายใจไม่ค่อยออกคะต้องทำยังไงคะพี่ปลา

[@mornthongkumtoon6078]

รักษาสุขภาพด้วยนะครับพี่ น่าจะไม่สบายอยู่เนาะฟังจากเสียง

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ ตอนนี้อาการหวัดดีขึ้นมากแล้วคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@wanthanaanurakktti3897]

ขอบคุณพี่ปลามากนะคะที่เอาสิ่งดีๆมีประโยชน์มาลงค่ะ ชอบพี่ปลามากค่ะติดตามตลอดค่ะ ตื่นมมาดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำอุ่น1แก้วค่ะดื่มน้ำปล่าทั้งวันค่ะไม่กินน้ำอื่นค่ะถึงเขาว่าแต่ก็กินน้ำเปล่าค่ะ กินน้ำอื่นบ้างบางวันค่ะเขาบอกใช่กินน้ำมะขามสำหรับคนธาตุแข็งก็ทำค่ะดีค่ะ แต่ที่บ้านว่าค่ะ ออกกำลังกายท่าท้องผูกค่ะ แต่เขาบอกไม่ให้กินเนื้อสัตว์ค่ะแล้วอาการท้องผูกให้ไปค่ะ กินไข่ต้มเหมือนที่พี่ปลาบอกเขาก็ว่าค่ะ ต้องกินสิ่งที่เขาทำค่ะ จริงค่ะท้องผูกถ่ายไม่ออกทรมานมากค่ะเป็นมาก20กว่าปีแล้วค่ะ เป็นริดสีดวงแล้วค่ะ แต่หมอบอกว่าหาแล้วค่ะ มีแต่ติ่งห้อยค่ะ มีผักจะกินผักมากค่ะ ผลไม้ก็กินค่ะ

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆเลยคะที่มาแชร์ประสบการณ์ ยอดเยี่ยมมากคะที่ทานผักมากๆ ขอบคุณอีกครั้ง บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@wanthanaanurakktti3897]

พี่ปลาค่ะกินผักแล้วเอาผักไปผัดค่ะ กินผักได้น้อยค่ะ มีปลากินปลาค่ะ ไม่มีปลากินกุ้งค่ะกลัวเขาว่าค่ะ แต่ไม่เนื้อหมูค่ะ กินผลไม้ กล้วย ส้ม แอปเปิ้ลค่ะ แล้วกินน้ำเปล่าเยอะค่ะ ช่วยได้ไหมค่ะ

[@tanyasiamtan4418]

ขอบคุณสาระดีๆคะ

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@youtube9690]

ที่สุด ที่สุดคะ

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@ออออ-ย8ช]

พี่ปลาคะ อยากถามว่าโรคบวมน้ำล่ะคะ เกิดจากอะไรหรือเกิดจากเรา ดื่มน้ำเยอะไปมั๊ยคะขอทราบ คำตอบด้วยค่ะ พี่ปลา

[@HealthyFish2018]

บางท่านอาจมีปัญหาของการทำงานของไต เมื่อดื่มน้ำมากๆทำให้ขับออกไม่หมด ในคนปกติจะไม่เป็นไรคะ ไม่ต้องกังวล บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@yuna0003]

า

[@อัจฉราบุญรักษา-ม5ล]

#อโรคยา,ปรมาลาภา ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐค่ะ ..สาธุค่ะกับบุญที่พี่ปลาทำคลิปดีมีประโยชน์ต่อสาธารณชนค่ะ บุญรักษาค่ะ สุขกายสุขใจค่ะ แคล้วคลาดปลอดภัยนะคะพี่ปลา

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ ขอให้พรที่เป็นมงคลย้อนกลับไปหาน้องเช่นกันนะคะ ขอให้มีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรง บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@fafaskychanel8998]

ติดตามอยู่นะค่ะ ชอบมาก

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอเลยนะคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@ยสนตน]

ตื่นมาดื่มน้ำปล่าวทุกวันค่ะ ประมาณ6 เดือนแล้วค่ะ ท้องไม่ผูกไม่เคยปวดหัวปวดเอวก็ไม่ปวด ไม่เคยกินยาพารา เลยค่ะ ขอขอบคุณพี่ปลามากเลยค่ะไม่น่าเชื่อแค่กินน้ำปล่าวตื่นนอนทุกวัน ไม่ต้องกินยาอะไรอีกเลย

[@HealthyFish2018]

ยอดเยี่ยมมากคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@yardfontan3316]

สวัสดีค่ะคุณหมอปลาดื่มช่วยขับสารพิษต่างๆคุณหมอ ขอบคุณค่ะ

[@HealthyFish2018]

ยอดเยี่ยมมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง ช่วยเผยแพร่คลิปด้วยนะคะ เพื่อให้ท่านอื่นๆได้นำความรู้ไปใช้ อนุโมทนา สาธุ

[@บ่ได้สนนําหวใผบ่แม่นช่างตัดผม]

ผมดื่มน้ำวันละ4_5 ลิด จะมีผลอะไร่ ไม่ครับ

[@HealthyFish2018]

ต้องรบกวนถามว่ามีโรคประจำตัวอะไรมั้ยคะ ถ้ามีควรดื่มไม่เกิน2ลิตรก็พอคะไตจะได้ไม่ทำงานมากเกินไป ขอบคุณมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@บ่ได้สนนําหวใผบ่แม่นช่างตัดผม]

ไม้มีครับ อายุ27ปี น้ำหนัก78 แต่กอ่น90กิโลครับ เลี่มดื่มตอนชว่งลดความอว้น ได้2เดือนแล้วครับ ไม้รู้จะส่งผลระยะยาวหลืปล่าว

[@จํารัสรัตนโภชน์]

ดีน้ำปลาคนสวย

[@ลดา2942]

ที่รู้ๆโรคท้องผูกถ่ายไม่ปกติและริมฝีปากแห้งหายได้ด้วยการดื่มน้ำเยอะๆ ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนก็3แก้วก่อนเลยแล้วค่อยทำงานบ้าน จากนั้นก็สายๆ เที่ยง บ่าย เย็นหลัง6โมงจะไม่ดื่มแล้วเพราะขี้เกียจลุกไปฉี่ตอนดึก

[@HealthyFish2018]

ยอดเยี่ยมมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@kblgrowpas1962]

หนูเป็นดีซ่านค่ะ ทานน้ำ แต่ น้ำกาแฟ น้ำชา น้ำเบีย เพราะเข้าใจผิด คิดว่า น้ำอะไรก็ได้ น้ำเหมือนกัน เลยกินน้ำเปล่าน้อย

[@HealthyFish2018]

ต้องทานน้ำเปล่ามากๆนะคะ สุขภาพจะดีขึ้นคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@อัจฉราบุญรักษา-ม5ล]

ขอบคุณค่ะพี่ปลา

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@แค่เด็กบ้านๆ-ฎ9ฃ]

แล้วน้ำเปล่าลดน้ำหนักได้จริงไหมค่ะ รอฟังคำตอบนะค่ะพี่คนสวย

[@HealthyFish2018]

ได้คะเพราะจะทำให้เรารู้สึกอิ่มแต่ที่สำคัยต้องทานอาหารให้ครบ5หมู่นะคะเพื่อสุขภาพของเราคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@แค่เด็กบ้านๆ-ฎ9ฃ]

@@HealthyFish2018 สาธุๆขอให้สมพรปาก กับคำอวยพรของคุณพี่คนสวย สาธุๆ🙏🙏🙏

[@HealthyFish2018]

อนุโมทนา สาธุ

[@PanitsakKunwong]

ฟังทวนแล้วไม่ชัดเจน การดื่มน้ำให้มากขึ้นจะมีผลดีต่อไต หรือมีผลเสียต่อไตครับ

[@HealthyFish2018]

ในคนปกติที่ไม่มีโรคประจำตัวการดื่มน้ำมากๆจะส่งผลดีคะ แต่ถ้าใครมีโรคประจำตัว เช่น โรคไต ต้องระมัดระวังเรื่องการดื่มน้ำด้วยคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@สุนทรปาระคําปา]

ดื่มค่าพี่ปลาตี่นมา2แก้วค่า👍👍👍

[@HealthyFish2018]

ยอดเยี่ยมที่สุดเลยคะ ร่างกายจะแข็งแรงและขับถ่ายสะดวกมากๆคะ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@thavesakclaysuwan2644]

ดืมน้ำ..ล้างลำไส้ ถูกต้องแล้ว ครับ

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@บํารุงตับตับ]

คุณปลาตอนเป้นสาวๆคงสวยมาก

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@ธิดารัตน์จรุมเคลือ]

เขาบอกกินน้ำเปล่าเยอะๆ ทำให้อ้วน และตัวบวมจริงไหมค่ะ

[@HealthyFish2018]

ไม่จริงคะ ในคนปกติน้ำจะขับออกมาในรูปเหงื่อและปัสสาวะ ยกเว้นกรณีผู้ป่วยมีโรคประจำตัว เช่น โรคไต หรือโรคอื่นๆที่ขับน้ำออกจากร่างกายไม่ได้คะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@kyosuraban4831]

ไม่จริงค่ะ ดื่มมา20กว่าปี น้ำหนักแค่ 50 เองค่ะ ลองเลยนะคะ

[@sujittramaleelai2712]

บวมน้ำ เพราะ 1 ขาดน้ำ 2 ฮอร์โมนประจำเดือน และ 3 โซเดียม เครื่องปรุงรส น้ำปลา ผงชูรส ปลาร้า ค่ะ

[@daisuki-maru.ya2023]

จริงเลยค่ะเดิมน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ

[@HealthyFish2018]

น้ำเปล่ามีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆคะ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@gmusic8585]

ใช่คับน้ำเปล่า..ดี..แต่มากไปก็มาเป็นโรคโลหิตจางแทน

[@HealthyFish2018]

ปกติจะไม่มีปัญหาเรื่องนี้คะ เพราะไตจะขับน้ำออกมาในรูปปัสสาวะ ยกเว้นผู้ที่มีปัญหาทางไตคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@NoyNoy-bq8ij]

ลาวก้วติดตาม

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@noumlao09]

พี้ปราคะ,ผักอะไหลกีนบำลุงเลือดดะ🙏🙏

[@HealthyFish2018]

ดูในเพลย์ลิสต์ บำรุงเลือดเลยคะ จะมีหลายคลิปเลย หลังดูคลิปแล้วมีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอเลย บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@sutathipsukphon3520]

รักตัวเองดูแลตัวเอง. ขอบคุณค่ะ

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@phonecenter9711]

พี่ปลาคะหนูมีอาการฉี่ขัดๆค่ะท้องน้อยเป็นก้อนหมอบอกกระเพาะปัสสาวะอักเสบค่ะดื่มน้ำเยอะๆก้อนจะหายได้มั้ยคะ

[@sutathipsukphon3520]

รักตัวเองดูแลตัวเอง. ขอบคุณค่ะ

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@ขวัญชนกศรีพลัง-น5ฉ]

ขอบคุณคะดื่มมานานคะจริงที่สุดเลยคะ

[@somsakwipun2366]

คับขอบคุณที่ให้คำแนะนำแลัให้ความรู้ดีๆคับ

[@VivoY-dp2zh]

ขอขอบคุณมากค่ะที่เอาสาระดีๆมาบ่จะได้ไปทำตามค่ะ

[@niramollert9964]

พี่ปลาคะป้าต้องรอลูกมาบ้านก่อนนะคะถึงทักลิ้งค์เข้าไปป้าทำไม่เป็นจ้าพอดีลูกอยู่คนละบ้านพอดีว่าจะไปหาหมอส่องกล้องลำไส้พี่ปลาว่าดีีไหมคะ

[@HealthyFish2018]

ทักมาคุยกับพี่ปลาก่อนคะ ขอเบอร์โทรคะ โทรคุยก็ได้คะ

[@HealthyFish2018]

ยังไม่ต้องไปส่องก้องคะ ทักพี่ปลามาก่อนคะ ให้เบอร์โทรไว้คะแล้วพี่ปลาจะโทรหาคะ

[@วันเพ็ญบุญเข็ม]

หนูดูคริบหมอปลาตอนนี้หนุกินน้ำตอนตื่นนอนทันทีมาสองสามปีแล้วจ้ะ

[@HealthyFish2018]

เยี่ยมมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@thanakijmukbunditphong3019]

รายการดีมีสาระและมีประโยชน์มากแต่ไม่เข้าใจทำไมต้องเอาทำนองเพลงมาแทรกฟังใม่ค่อยจะรู้เรื่องถ้าแก้ใขจุดนี้จะดีมากครับ

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆนะคะ เคยไม่ใส่เพลงบางท่านแนะนำว่าใส่เพลงจะทำให้คลิปดีกว่าคะ ต่อไปจะให้เสียงเพลงเบาลงอีกนะคะ ขอบคุณมากๆเลยคะสำหรับคำแนะนำ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@พรประภาแจ่มจ้า-ฆ9ฑ]

ดื่มน้ำมากแต่ปัสสาวะน้อยเพราะอะไรคะ

[@riamchinwong8258]

ติดตามพี่ปลาค่ะดูทุกคลิปเลยค่ะและทำตามด้วย😊👌👍🙏

[@HealthyFish2018]

ยอดเยี่ยมมากๆคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@riamchinwong8258]

ขอบคุณมากค่ะพี่ปลา😊🙏

[@yousasweet2554]

แปรงฟันก่อนค่อยดื่มจะต่างกันไหมคะกับดื่มก่อนค่อยแปรงฟัน

[@HealthyFish2018]

การที่ดื่มก่อนเพื่อให้ร่างกายได้ชำระล้างของเสียจะกระตุ้นให้ขับถ่ายได้ง่ายคะไม่เกิดอาการท้องผูก บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@johnbk3513]

👍😍🌻🌼

[@nidajullajinda830]

ได้ผลเยี่ยม! จริงค่ะ

[@johnbk3513]

@@nidajullajinda830 💜🍊🕊

[@fonfon6175]

ตื่นเช้ามาดื่มประจำค่ะและก็ไหม่ค่อยปวดหัวเหมือนแต่ก่อน

[@HealthyFish2018]

ยอดเยี่ยมมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@HccgVpfggg]

พี่ปลามีไขมันในเลือดสูงหมอห้ามดื่มน้ำเย็นไหมค่ะ

[@HealthyFish2018]

ดื่มได้คะไม่มีปัญหา มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอเลยนะคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@HccgVpfggg]

@@HealthyFish2018 ขอบคุณค่ะพี่ปลา

[@เพชรศรีมูล-ว2ค]

สวัสดีค่ะพี่ปลาติดตามตลอดเลยค่ะมีแต่สาระดีๆทั้งนั้นเลยค่ะ

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆคะ รบกวนเผยแพร่ให้ท่านอื่นๆนำความรู้ไปใช้ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@สาโรชเต้ย]

สวัสดีค่ะขอบคุณมากๆค่ะพี่ปลามีความสุขมากๆนะค่ะพี่💖⚘🐟

[@HealthyFish2018]

คิดถึงมากๆเลยคะ เห็นข้อคอมเม้นท์แล้วชื่นใจ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง มีอะไรสงสัยสอบถามได้เลยนะคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@thanchanokkim488]

แม่ที่บ้านแกกินเยอะมากก้อยังไม่ถ่ายคะ

[@HealthyFish2018]

เพิ่มเติมทานผักมากๆและเดินออกกำลังกายทุกวันคะ จะช่วยได้มากเลย เป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง