تحضير مخمر الملفوف (ساوركراوت) بالطريقة الصحيحة Amal Hussein Diet💝

السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#مخلل_مخمر_الملفوف_الكرنب_اللهانة
#Amal_Hussein_Diet
#مخمر_الملفوف_الساروكراوت
#البروبيوتك_علاج_الأمعاء
فوائد الملفوف المخمر أو الساوركراوت 👇
تتفاعل الخميرة والبكتيريا مع السكريات الموجودة في الملفوف يعمل على تخمير المخلل و تُعزيز نمو البروبيوتيك المفيد .
البروبيوتيك: هي نوع من البكتيريا تقدم للجسم فوائد صحية كبيرة. كما أنها تساعد على جعل الأطعمة أكثر قابلية للهضم، مما يزيد من قدرة أمعائك على امتصاص الفيتامينات والمعادن وهذا ما يجعل الملفوف المخمر مغذياً أكثر من الملفوف الغير مخمر أو سلطة الكرنب.
تحسين الهضم
تساعد البروبيوتيك الموجودة في الملفوف المخمر في تحسين التوازن البكتيري في أمعائك بعد إرهاقه باستخدام المضادات الحيوية.
مناعة إضافية: تؤثر البكتريا التي تملأ أمعائك تأثيراً قوياً على جهازك المناعي. وتساعد البروبيوتيك الموجودة في الملفوف المخمر على تحسين توازن البكتيريا في أمعائك، مما يساعد في الحفاظ على صحة بطانة الأمعاء. كما يساعد في الحفاظ على الفلورا المعوية الصحية وأيضاً منع نمو البكتيريا الضارة مما يساعد في إنتاج الأجسام المضادة الطبيعية علاوة على ذلك، فإن استهلاك أطعمة البروبيوتيك بانتظام مثل الملفوف المخمر يقلل من معدلات الإصابة بنزلات البرد والتهابات المسالك البولية بالإضافة إلى كون الساوركروات مصدراً للبروبيوتيك فإنه غني بفيتامين ج والحديد وكلاهما يساهم في صحة الجهاز المناعي.
يساعد في إنقاص الوزن: يساعد انخفاض السعرات الحرارية ومحتوى البروبيوتيك العالي في الساوركروات بشكل فعال على منع زيادة الوزن وتعزيز فقدان الدهون الغير المرغوب فيها في الجسم.
يقوي القلب: تساعد محتويات الألياف والبروبيوتيك وفيتامين K2 في الساوركراوت أو الملفوف المخمر في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب.
يساهم في تقوية العظام: يحتوي الساوركروات على فيتامين K2 وهو عنصر غذائي يعزز صحة العظام.
تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
/ el_amal12345
لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
/ @amalhussein55
لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت 👇
/ %d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%...
لينك صفحة الفيس بوك
/ amalkitchen12345
قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت 👇
• وصفات خبز للكيتو/ السكري
وصفات مناسبة لدايت قاراطاي 👇
• وصفات قاراطاي
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت 👇
• وصفات كيك وحلوى للكيتو...
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب 👇
• وصفات صحية بالشوفان

[@Amalhussein55]

ماتنسوش اللايك يا حلوين 🥰 طريقة تحضير مخمر الخضروات 👇 kzbin.info/www/bejne/onuVe6ONfN2nZsU

[@asmali123]

احلا لايك ياعسل تسلم ايدك .. اختك من الاردن.. يارب يغنيني عن الادوية

[@Amalhussein55]

أهلا وسهلا بحضرتك

[@washessmile5303]

اكدر اضيق ويا قرنابيط

[@Amalhussein55]

ممكن القرنبيط بنفس الطريقة

[@afaq2848]

يعني مضفتيش اي كمية ماء صح ?

[@ZeroAndKeto]

كنت اسمع كثير عن فوايده من سنين وانا عندي قولون عصبي وقرحة معده جربته واكلت نص البرطمان الهضم عند ضبط ماتوقعت تأثيره القوي هذا جربوه وماراح تندمون

[@user-rd1tt5gu4j]

السلام عليكم اختي حبيت نسالك اذا ما حرقكش فالمعدة لان انا عندي حرقان

[@ZeroAndKeto]

@@user-rd1tt5gu4j اتركي السكر واي شي فيه سكر والخبز وراح يروح الحرقان بإذن الله

[@nadowshouma8343]

خلعه اعرضها نفس قولون هل ينفع لها

[@user-bq1le1xe9u]

ملح عادي ينفع سالت عن ملح بحري مالقيت او هملايا منين احصل ملح

[@ZeroAndKeto]

@@user-bq1le1xe9u عادي اي ملح يضبط

[@masanader6602]

أعجبني جدا ..تسلم إيدك

[@faiznawar1834]

طريقة نضيفة جدا لتخليل الكرنب... برافوا

[@fadiasalem5480]

جزاكي الله خيرا يارب ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ويحفظكم ويحفظ الجميع يارب

[@bayam9897]

الله يعطيك الصحة والعافية

[@samyaabdalla8128]

تسلم ايديكي حبيبتي وجزاك الله عنا خير الجزاء

[@hbirachyocaf8965]

ما شاء الله ربنا يديك الصحة

[@user-pn8rr9el1k]

شكرا ليك طريق واضح ومفهوم ماشاء الله

[@suzannesayed8025]

شكرا جزيلا في ميزان حسناتك كنت محتاجه جدا الوصفه ديه

[@user-kw4wg8fo1k]

فديو مفيد ومنتقى وقصير وسهل بارك الله فيك وجزاك الله خيرا الجزاء

[@Amalhussein55]

جزاكم الله اياه

[@emanbaddour1564]

تسلم الأيادي ماشاء الله طريقه سهله جدا لازم اعملها

[@nanysoso2348]

جزاك الله خيرا بإذن الله حاجرب طريقتك

[@kannaniz7327]

رووعة.. يسلموا الأيادي... جزاك الله خير

[@user-gz3pr3zh7k]

تسلمي🙋🇲🇦 حبيبتي ان جديدة معك اختك على المخلل الملفوف حاجرب انشاء الله احلى لايك لأحلى قنات مشاهدة كاملة بصمة اختك من المغرب🇲🇦⬜👍🔔

[@mukhles1985]

وضيفي إلى ذلك.. طعمه بجد حلو

[@user-fd1mp1kx3h]

شكرا عل هذا الفديو المفيد جدا رائع

[@hodamasry2572]

هو فعلا صحي عندك حق تسلم ايدك

[@Amalhussein55]

تسلمي

[@user-hd6fd9xi2y]

@@Amalhussein55 يسلمو دياتك ياالبي ..ممكن اضيف ثوم عليه وكم الكميه..شكرا كتير من الاردن🇯🇴..تم الاشتراك

[@user-ft1of1wf7e]

شغل مرتب . تسلم ايدك 🌻🌼

[@Amalhussein55]

تسلمي

[@zohraghallaf5061]

تبارك الله ما شاء الله لا قوة إلا بالله عليك اختي

[@emycorner6139]

شكرًا على الشرح الرااائع

[@asmaealmalek5374]

تسلم ايدك عجيب ومفيد👍💞

[@katiakatia827]

شكرا أختي على المخلل انه طبيعي ساجربه 🌹

[@user-fn4ge7nr1k]

تسلمين طريقتك كلش حلوه وعجبتيني

[@e.v.a7256]

شكرا لك..كلامك علمي وواعي

[@user-lb8kz2kd7j]

داوموا على: - قراءة سورة الملك كل ليلة، فهي بإذن الله المنجية من عذاب القبر وسبب لمغفرة الذنوب ودخول الجنة. - قراءة سورة الكهف ليلة الجمعة أو يوم الجمعة. - صيام ثلاثة أيام من كل شهر، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: من صام يوما في سبيل الله باعد الله النار عن وجهه سبعين خريفا. - كثرة الصلاة على النبي خصوصا في ليلة الجمعة ويوم الجمعه. - كثرة الإستغفار خصوصا وقت السحر - لا حول ولا قوة إلا بالله كنز من كنوز الجنة

[@hanenaill5659]

احسنت وبارك الله فيكم

[@halagaber4799]

جزاك الله سبحانه وتعالى خيرا وبركة وسعادة وجميع أمة محمد صلى الله عليه وسلم اجمعين

[@Amalhussein55]

جزيتم اياه

[@marinellamlen1987]

دايما المبدعين يكونوا left handed, شكرا ليكي

[@mariamal9943]

شكراً على الطريقة ✅👍🏼

[@user-ul8pd6rc3y]

تسلميلي الله يعطيكي الف عافيه يارب ❤❤

[@MSman77]

أحلى لايك للست أمل جزاكي الله خير ع المعلومات الهامة

[@Amalhussein55]

جزاكم الله اياه

[@ommohamed5871]

شكرا لك يا حببتي

[@magdyibrahim8385]

شكرآ جزيلآ يا ست أمال هانم

[@ganaasaaad6858]

جميل تسلم ايدك حبيبتي

[@Amalhussein55]

تسلمي يا حبيبتى 🌷

[@samo911]

ربنا يباركلك بتسهلى علينا وتبسطى الحجات

[@Amalhussein55]

تسلمي يا حبيبتى 🌷

[@nesrinmohamed1659]

جميل قوى تسلم ايدك

[@user-ep5gc6ru2q]

شكرا ست بارك الله فيك

[@kautherfarid7659]

الملفوف الحامض هو على راس القائمه لسبعة اكلات اكثر صحيه للجسم، بمعنى هواكثر شيء صحي بالوجود، الروس واوربا الشرقيه كلها ياكلوه تقريباًيومياً، شكرا عالفيديو

[@user-bl2vk1sn8e]

وماهي قائمة السبع اكلات لو سمحت

[@Zero0nothing]

@@user-bl2vk1sn8e أتكلم عنها دكتور بيرج على قناته ابحثي عنها

[@Amalhussein55]

kzbin.info/www/bejne/qZabdJh5pdWVbpY

[@user-bl2vk1sn8e]

@@Amalhussein55 شكرا جزيلا

[@farahfarah5050]

عاشت ايدج على هاي الأكلات مبدعة

[@diamonds5002]

جزاك الله كل خير على مجهودك

[@Amalhussein55]

جزاكم الله اياه

[@hussenkareem9310]

بوركت جهودك

[@angelamarji5018]

فيديو رائع اسلوب واضح وجميل بدون إطاله

[@Amalhussein55]

🌹🌹

[@user-zc2ij9dt7r]

تسلم الايادي شغل نظيف ومرتب اضافة الى انه الفديو مختصر مفيد تستاهلي احلى لايك

[@Amalhussein55]

يسلم ذوق حضرتك

[@user-ly7ye2mu9c]

شكرا لك على مجهودك الرائع 💟💟💟من بغداد 💟 تحياتي لكم

[@Amalhussein55]

أهلا وسهلا بحضرتك 🥰💐

[@user-bt3ty5ud5d]

ماشاء الله قناتك مفيدة موفقة

[@hudahadi2913]

تسلم ايدك فكرة حلوة

[@Amalhussein55]

تسلمي حبيبتي

[@juliakodine3204]

تسلم ايديكي بتشهي ربي يبارك فيكي يارب

[@Amalhussein55]

تسلمي حبيبتي

[@amarayednoussaiba4179]

@@Amalhussein55 انا عملتو ليوم لكن هل يجب فتحه عند تخمير ولا نترك على حاله حتى بعد عشرتيام وسامحيني

[@Amalhussein55]

يغطي بقطعة قماش ويفتح كل 10 أيام يقلب

[@amarayednoussaiba4179]

@@Amalhussein55 شكرا كم مدة تخمير وهاد اخر سوال انا كترت عليك أسئلة وبارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك

[@Amalhussein55]

مدة التخمير في الصيف إسبوع في الشتاء 10 أيام أو إسبوعين

[@user-yb6dn1jn1n]

بارك الله فيك اختي على هذه الوصفة أنا اعاني من جرثومة المعدة ونصحوني بالملفوف المخمر وما كنت اعرفها شكرا لله الذي وضعك في طريقي 🤲🤲🤲🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@Amalhussein55]

عفوا اختي شفاكي الله وعفاكي

[@user-hg9wx7ou2e]

هل نفعتك الوصفة؟

[@Podqastub.]

سلام عليكم ختي اتمنى تكوني استفدتي من الوصفة اتمنى تشاركينا هل نفعت معك الله يشفي كل مريض يارب 🤲

[@sihemsihem0110]

حياك الله اخيتي هل نفعتك الوصفة وهل شفيتي من الغدة لاني اريد ان اجربها لاني اعاني من إلتهاب المعدة والجرثومة

[@user-ro5bb9ix3v]

انت رائعة بالتقديم والشرح والمواصفات لتوصيل المعلومة . لك كل الشكر والأحترام والتقدير .

[@Amalhussein55]

شكرا 🌹

[@aminahomsi123]

جزاك الله خيرا

[@rababfawzy4091]

اشتريت الكرنب وشوفت الطريقة وهقوم ان شاء الله اعمله.. تسلمى

[@mYm-yo8nu]

بشري عملتي

[@rababfawzy4091]

@@mYm-yo8nu ده انا بقيت استاذة فيه..شكرا تسلمى.

[@mYm-yo8nu]

@@rababfawzy4091 اكتبيلي الطريقه ممكن

[@rababfawzy4091]

@@mYm-yo8nu هى نفسها اللى ف الفيديو.. اتفرجى عليه

[@zahiramakhlouf815]

حد يجاوبني ماحطت للكرمب خل ابدا؟؟؟ولا انا ماشفتهاش

[@salahzahri1480]

تحضير جيد وشرح علمي دقيق بارك الله فيك من الجزائر

[@Amalhussein55]

أهلا وسهلا بحضرتك

[@mohammedyahya8574]

محتوى مفيد و محترم كل الدعم والتوفيق

[@mohamadaschraf20]

الله يعطيك العافيه

[@zahirajubran3063]

البروبيتيك يعالج الامعاء وايضا يقوي جهاز المناعة

[@mohamedhafez6288]

قناة مفيدة .... افكار جيدة .... إحتراف في التصوير ... عرض الأفكار ... ما قل ودل ... أعلى فائدة في أقل وقت وأقل كلام وهذا شيئ نادر جدا في وقت الأغلبية يرغبون فقط في المشاهدات ... شكرا لحضرتك ... تقديري وإحترامي

[@Amalhussein55]

شكرا لذوق حضرتك تعليق حضرتك من أجمل التعليقات اللي قابلتني اليوم

[@nadiaelheish6980]

شكرا لشرحك الوافي

[@user-rg1ck5qu8i]

ربنا يبارك في حضرتك جزاك الله خيرا

[@Amalhussein55]

جزيتم إياه

[@user-vf6xk7vl8l]

مشالله طريقه حلوه لمخلل الملفوف تسلمي حبيبتي ❤️💐❤️💐❤️💐

[@MSman77]

دا مخمر الملفوف وليس مخلل الملفوف حسب ما فهمت م الست أمل

[@gaidh999]

هذا ماهو مخلل هذا مخمر الملفوف

[@user-tl1ob9bs8f]

كذا- ماشاء الله - ان شاءالله

[@Userrrr548]

اول ست محترمه ما بترغيش كثير وكلامها مفيد ونظيفه في التحضير شكرا لك

[@Userrrr548]

ما تحرمينا من وصفاتك الجميله لانه فعلا شرحك رائع ومفيد

[@amarayednoussaiba4179]

هل لكرم بيتغسل ولا نقطعو على طول ونحط عليه ملح

[@Amalhussein55]

يغسل قبل التقطيع

[@amarayednoussaiba4179]

@@Amalhussein55 شكرا ياطيبة

[@nehadamber8932]

ممتازة تسلم ايدك

[@user-gi6ev1eg8d]

شكرا جزيلا علي هذه المعلومات الهامة وعلي طريقة الشرح المبسطه

[@Amalhussein55]

عفوا 🌹

[@maisounla5243]

الله ياحبيبتي لو تعرفوا فوائده .. احلى شي انو بيعمل المزاج لانو بيوازن البكتريا النافعة يلي هي مسؤولة عن توليد السيروتونين .. هرمون الهدوء والرواق تسلم ايديك ياقلبي وكل عام وانتم الى الله اقرب

[@Amalhussein55]

تسلمي يارب كل سنة وحضرتك طيبة وبخير

[@mohammedsalahhachemi1441]

متابعة من الجزائر تسلم ايدك يا غالية اول مرة اشوف قناتك

[@Amalhussein55]

أهلا وسهلا بحضرتك

[@user-ne6zg2di7h]

متي نتناوله مع الوجبه ولا متي

[@hananalqarhi8684]

شكرا لك عمله بسيط جدا

[@Amalhussein55]

عفوا

[@nahzanenahmad8812]

تسلم ايديك

[@user-us5ke2vn3h]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ماشاء الله وصفة رائعة جدا تسلم ايدك حبيبتي بالهنا والشفا شكلها بشهي

[@user-tl1ob9bs8f]

كذا- اللهم صل

[@nasaimnasaim4177]

سلمت يداك يا طيبة

[@user-bb5jd6el9q]

الله يعطيكي الف عافيه اختك من العراق عاشت الايادي ممكن سؤال هل استطيع ان اجمع بين الملفوف الابيض والاحمر في التخمير ببرطمان واحد؟

[@Amalhussein55]

آه ممكن

[@fadwayounan4055]

,,اكيد ممكن اي شيء يخطر على بالك ممكن التخمير!!!

[@KM-eu3mg]

اخيرا وحده مصريه فاهمه ....تسلم ايدك

[@Amalhussein55]

حبيبتي تسلمي المصريين أكتر ناس بتفهم الحمد لله

[@KM-eu3mg]

@@Amalhussein55 انا مصريه زيك بس بشوف البدع على اليوتيوب

[@Amalhussein55]

آه فهمت حبيبتي الله يهديهم ويهدينا

[@lomema7530]

@@Amalhussein55 حبيبتي عاشت ايدك نقدر نضيف اله حبة البركة

[@Amalhussein55]

آه ممكن إضافة حبة البركة

[@user-gn8jk8bi2t]

تسلم ايدك حبيبتي

[@sajaaziz5956]

شكراً عالفيديو 🌸 خلال فترة التخمير ، هل افتح الغطاء يوميا علشان يصير تنفيس ، و لا ماله داعي ..

[@Amalhussein55]

في الصيف ممكن تفتحي يتنفس وإقفلي لأن الجو حر والغازات بتكون أكتر

[@abdelhakmasmi7700]

لو فتحتيه يتعفن ، بعد فتحه يجب وضعه في التلاجة

[@abomoaaz7245]

@@abdelhakmasmi7700 لازم يكون البرطمان فيه نسبة تنفس والا البرطمان سوف ينفجر من التخمير

[@abomoaaz7245]

@@abdelhakmasmi7700 مش بيتعفن ولا شئ الملح والشطه بيحفظو المخلل

[@user-iy3lz4iv3w]

يسلموا إيديك ويعطيك العافية هل إذا أضفت الكاري عليه عادي ولا لا؟ أرجو الرد ربي يكرمك ويصلح حالك

[@Amalhussein55]

لأ يضاف الكاري

[@user-iy3lz4iv3w]

@@Amalhussein55 تمام جزاك الله خيرا عالرد والإفادة شكرا جزيلا أختي الكريمة

[@Amalhussein55]

جزاكم الله إياه

[@rahmaaly1547]

احسنتى بارك الله فيك

[@meriemflora6885]

شكرا جزيلا لك

[@fatmadiaf4849]

بارك الله فيك اختي ماهي المدة التي يبقى هذا المخلل صالح للاكل بعد فتح العلبة بعد العشر ايام اي اضعه في الثلاجة و استعمله لكم مدة

[@Amalhussein55]

يوضع في الثلاجة صالح لمدة شهر

[@K.maraiam.m]

السلام عليكم ويعطيك العافيه والصحه لو سمحتي تخمير الملفوف فقط بالملح وبدون اضافه خل او اي من البهارات وشكرا ارجو الرد

[@Amalhussein55]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته نعم بدون اضافة خل ممكن اضافة بعض البهارات

[@abady796]

شكراً ي آمال ❤

[@nessrineabed3953]

شكرا على الوصفة سؤال :هل نغسل الملفوف قبل التقطيع ولا ايه؟ شكرا على الجواب مسبقا 😊

[@Amalhussein55]

عفوا حبيبتي آه يغسل قبل التقطيع

[@tonaheikal9099]

اول مشاهدة واشتراك لايك وشير شكرا على المعلومة ام مصطفى شبرا♥️☕️

[@umfatima2692]

السلام عليكم ، اختي بالنسبة للسوائل التي نزلت بعدما تركناه عدة ساعات ، هل اضعها مع الملفوف في البرطمان ؟؟؟؟؟؟

[@Amalhussein55]

عليكم السلام ورحمة الله آه توضع السوائل في البرطمان

[@AaAa-he7mh]

اختي جزاكم الله خيرا على كل المجهودات المبذولة اختي حفظكم الله كم مرة ياكل في اليوم لاني اعاني من عدم الامتصاص

[@Amalhussein55]

جزاكم الله إياه يأكل مرتين مع الوجبات شفاكي الله وعفاك

[@user-of1ww3wk9k]

@@Amalhussein55 هل يشفي من الاسهال المزمن

[@Podqastub.]

سلام عليكم ختي اتمنى تكون نفعتك الوصفة

[@user-rh9vb9lb5j]

ان شاءلله اجرب

[@assar679]

واااو ما شاء الله

[@KhadijaKhadija-rn2pc]

اختي الكريمة من فضلك تعطينا كمية الملح بالغرام في كل كيلو غرام من الخضر وشكرا جزيلا لك

[@Amalhussein55]

كل كيلو ملعقة كبيرة 15 جرام تقريبا

[@tahahussein4982]

تسلمى وتسلم ايدك والفائدة الكبيرة اللى فية هو احتوائة على كمية كبيرة من فيتامين k2 اللى بيعمل على تنظيف الشرايين من الكالسيوم المترسب فى الشرايين وينقلة الى العظم لذلك بيقى من تصلب الشراين وبالتالى من حدوث الجلطات ودة فعلا ما اثبتتة الابحاث الطبية

[@Podqastub.]

جزاك الله خيرا حبيبتي 🌹🤍

[@dalia_dalia_2000]

تسلم الايادي

[@user-so9wu5gr4g]

شكرا لك، عملته وطلع مالح🥴🥴هل اغسله قبل آكله

[@Amalhussein55]

ممكن يتخفف بشوية ماية بعد التخمير

[@hibaaridj8924]

بالنسبة للملح هل يمكن وضع ملح الطعام اللي بنطبخ بيها .شكرا

[@hajarlotfi5159]

نفس السؤال

[@Amalhussein55]

لأ مضر

[@xyrokhan]

عاشت الايادي..

[@zenabhamdy7660]

الله ينور بجد

[@omayoub391]

اختي من فضلك كم من المدة التي يمكنني الاحتفاض به في الثلاجة وهل تناوله يكون يوميا وكم المقدار بالملعقة جاوبيني اررجوكي ومشكورة اقصد مدة صلاحيته☺

[@Amalhussein55]

الصلاحية شهر في الثلاجة 2 ملعقة مع الوجبة

[@user-xm2fs4fv9q]

حبيبتي ممكن تقوليلي هل بالعشر ايام لازم نفتحه كل يوم او كل 3 ايام يتهوى ثواني ونقفله عشان مش ينفجر سمعت كده هل ده صحيح🤩🤩

[@Amalhussein55]

كل كام يوم افتحي ثواني يتهوي واقفلي لو حسيتي حابس غازات

[@user-xm2fs4fv9q]

@@Amalhussein55 ربي يسعدك الف شكر طيب بالشتا ناكله بعد اسبوعين ولا اعرف ازاي انه استوى وناكل منه هل بيبقى طري ولا ازاي ايه علامة انه بقى تمام ان شا الله🤩🤩

[@Amalhussein55]

أو ما يستوي بيطري شوية وطعمة لازع خفيف كأن علية خل

[@iloveallah5601]

تسلم ايدك❤

[@user-zz8tg3te1m]

ممتاز

[@user-wq4yu3we8z]

من فضلك كيف ناكله؟ هل مع الخبز أو نضعه على الاكل؟

[@Amalhussein55]

3 أو 4 ملعقة مع الوجبة أو في الخبز مع أي بروتين

[@user-dt6dm1fk7f]

ناكله على الفطور مع الكريم او القشطه،،،،،،حلو اوي،،،،،!

[@user-fy5cx3jf3t]

السلام عليكم هل يجوز وضع خل مكان الملح لان الملح ممنوع علينه او هل يوجد بديل عن الملح

[@Amalhussein55]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاتة لا يوجد بديل للملح ملح البحر أو الهيمالايا مش مضر والكمية قليلة

[@shaymaaadel3404]

الملح كل جسم محتاجه اهم حاجه يكون بحري او هيملايا مش المكرر اوعي تمنعي الملح من اكلك

[@zahrazahora8777]

الخل يقتل البكتيريا النافعة

[@nimirnn2293]

شكرا

[@user-ds6xx6zg3s]

متى نغسل الملفوف او ما ينغسل ممكن نضع البرطمان داخل كيس غير شفاف للاختمار لانه يحتاج مكان مظلم ارجوا الرد

[@Amalhussein55]

آه بنغسل الغسيل ممكن يوضع داخل كيس

[@user-sl5fo8kg9y]

هل كمية الملح في هاذ المخمر ليست كثيرة بالنسبة لمرضى الضغط؟شكرا.

[@Amalhussein55]

ممكن تقليل الكمية للنص

[@abomoaaz7245]

قللي الملح وضيفي معلقة خل التفاح يتخمر معاكي بسرعه ومرضى الضغط لا تكثري من المخللات

[@Sweet1Sour]

@@Amalhussein55 ممكن نكتر خل تفاح و نقلل ملح قد ايه؟

[@user-hd6fd9xi2y]

@@Amalhussein55 هل ملح الهمالايا مفيد مهما كانت الكميه ارجو التوضيح

[@Amalhussein55]

ملح الهيمالا مفيد بكمية محدودة