اتِّزان |

No video

اتِّزان |

Рет қаралды 169,969

3 жыл бұрын

اتزان النفس والجهاد في ذلك، الجهاد في الوصول له والبقاء فيه والرجوع له بعد البعثرة، في هذا البودكاست نتحدث عن كل ذلك و أكثر.

Пікірлер: 193

@user-uw2mr1cv7c 9 ай бұрын

سبحان من وضع في صوتك الراحه و الاطمئنان اسمع لج وانا في عز الاكتئاب ادعو لي يتغير حالي لافضل حال 🤍

@spinadainya5285 Жыл бұрын

الحقيقة تقال.. كل عشر دقايق من البودكاست يبغالها وقفة و تدبر و تفكر في الكلمات و في الأفكار.. Just wow.. 🌿💛

@xccc8834 3 жыл бұрын

الصراحه صاير من روتيني اليومي احب لما اصحى واروق واكون خلاص مخلصه كل اشغالي يكون فيه وقت لي فا احب اني اسمع فيه افنان واحب يكون معي notebook عشان لما اخلص من الحلقه اكتب الي استفدت منه يمكن تقولون فاضيه بس هاذي انا احب ادون الكلام الي رح يفيدني المهم افنان بليززز نبي تطلعين لنا كثيرر

@ixxx_____78 2 жыл бұрын

اصدق شي واكثر الاشياء تستاهل ان تُنكتب وتُدرّس أيضًا من د.افنان🧠💙💙💙💙

@majdaziheri9527 2 жыл бұрын

انا احتاج اتعلم من اخطائي مااعرف كيف اتعلم لاني فعلا تعبت من اني اعيدها ومااخد موقف انا احتاج مساعده منك ايش اسوي 🥲

@majdaziheri9527 2 жыл бұрын

دا الي كنت اسويه اعطيت كل شي لكل الناس عشان حبيتهم وما اخدت منهم الا التعب وقلت الاحترام والمضايقات والجرح 😢

@tagreedalharbi4832 Жыл бұрын

@@majdaziheri9527 حبيبتي سطحي علاقاتك وابتعدي عن كل شخص يقلل من قيمتك لو شو ماكان هالشخص حبي نفسك كثير ؛ ودربي نفسك ماتمشين طريق الخطأ اللي ممكن يضرك ؛ بالتوفيق يارب ♥️

@al.shajan2024 Жыл бұрын

@@majdaziheri9527 اقرأي كتاب لا بطعم الفلامنكو للدكتور محمد طه بيفيدك كثير او اسمعيه في منه كتاب صوتي في اليوتيوب جدا مفيد

@user-mw4jr5ec8g 2 жыл бұрын

أتمنى تتطرقين لموضوع الأفلام الإباحية هالشيء منتشر حاليًا ، ويقتل النفس والطموح والبهجة وللأسف الكثير لايعلم انه سبب في الانتحار وكثر هذا السلوك والغريب البعض يعتقد انه شيء بسيط وهو اكثر سبب للغضب والاكتئاب وعدم التوفيق والبعد عن الحياة الجميلة التي وهبنا الله ♥️🙏•

@user-ib5fs6qx9g Жыл бұрын

قبل سنة واحدة أسلوب سلس صوت مريح احب اسمعها الصبح وأنا رايح للدوام جميل وحلقاتها مفيدة جداً جداً تستاهل توصل لأعلى المراتب

@S_alg 2 жыл бұрын

صوتك مرييييح ويطبطب على الروح 💞 ماشاء الله عليك الله يكثر من امثالك أدمنت البودكاست ☺️ شكرًا لعطاءك دكتورة ولمايكس ..

@souhabens384 3 жыл бұрын

انا عادة لا احب الpodcast ولكن لا يمكن الهروب من المواضيع التي تتحدثين عنها جميل جدا ما تقدمين مفيد ويتوطن في موطن الاسرار 💕شكرا افنان

@waadfaisal3753 3 жыл бұрын

اسلوبك جميل .. وصوتك هادئ .. كلامك مريح ومفيد ، احب اسمع لك كثير ، لكن ياريت تكثرين من المقاطع ولا تحرمينا ، ننتظرك بكل شوق

@zhorion Жыл бұрын

كنت بادية رحلة التشافي والمعرفة لذاتي قبل لا اسمع د. افنان، ومن بديت اسمعها گلت ايييي اني جاي اسوي الاشياء الي الدكتورة تكولها بدون ما ادري، شعور رائع الحمد لله والشكر ممتنة لكِ 🫂💎

@sarahalharbi5035 Жыл бұрын

ممتنه لله على نعمة وجودك و إلهامك لنا ، مؤثرة بطريقة عجيبة كلامك يوصل للعقل والقلب بشكل سريع ولطيف 💓💓.

@user-ve7bo9hx2j 3 жыл бұрын

ياصباح الجمال والسعاده انا جداً سعيده عندما اسمع عطائك لي وللجميع احس انك تتكلمين عني وكأنك معي بحياتي وعزة الله انك نعمه وعطاء لي من الله في الوقت الذي نفسي تائه ومحبطه انتِ كالمطر المغيث اللطيف اسعدك الله بالدنيا والاخره اختك ام تركي 💞

@fatma-sk6xt 3 жыл бұрын

جالسة أسمع لهالحلقة مره ثانية كلامك يستاهل ينسمع مرة ومرتين وثلاث وو...

@fatmanasser321 2 жыл бұрын

أسلوب سلس صوت مريح احب اسمعها الصبح وأنا رايحة للدوام جميلة وحلقاتها مفيدة جداً جداً تستاهل توصل لأعلى المراتب

@dr.haifaalshehri2347 2 жыл бұрын

كلامك مفيد أحب أبدأ يومي ببودكاستك هذي عادة صحيه اكتسبتها مؤخرا.

@yaraawadh5276 2 жыл бұрын

كلامك كله صح وعميق وكبير عن الاتزان .. وفعلاً صحيح السقوط شيء جداً مهم ، وعن تجربة بعد السقوط اصبحت اقوى وافضل واتخذ القرارات بكل قوة وثقة .. بعكس نظرة الاخرين عن السقوط .

@user-xe2br9yr4q 6 ай бұрын

مكتفي وغني بنفسي وجود الآخرين لطيف وغيابهم لا يضر 👑

@meem4498 2 жыл бұрын

شكرا على كل كلمه …. شعور جميل بالراحه الاتزان والطمائنيه شكرا من الاعماق ع ماتقدمين ياليت نسمع الجديد من هذا البودكاست دائما ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@Han.jubran 3 ай бұрын

كنبة السبت يساعدني كثير..ممنونة لك دكتورة❤️

@rawan9782 2 жыл бұрын

أفناااان يا افنان شكرًا على هذي الجلسات😭😭😭😭😭😭💕💕💕💕💕💕💕💕

@user-xe2br9yr4q 6 ай бұрын

الله يسعدك وشكرآ 💯💯

@norasaeed878 8 ай бұрын

حقيقي سمعت هالكلام بووقتتته .. سبحان الله العظيم .. شكراً افنان الله يسعدك ❤️❤️

@YOosh20 Жыл бұрын

حرفياً كل كلامك حلو وفيها طاقه ايجابيه من كل ناحيه ف الحياه اول مرة اسمعك بس قربت اخلص كل الحلقات مرة شكراً🥺❤️❤️❤️

@Ashwaq06 2 жыл бұрын

جميله جدا جدا جدا الحلقه ، شكرا دكتوره على كل الحلقات وكل المواضيع وعلى اسلوبك القريب من القلب ♥️

@lamiaaltamimi8004 3 жыл бұрын

صوتك مريح 💗💗💗 الله يزيدك وعي وثقافة 💕

@khoolodkhalifa4930 Жыл бұрын

من بداية الحلقة عيوني بدأت تتأثر ودمع وصلت لآخر الحلقة بديت أعيط م غير كنترول بشكل تلقائي والحلقة هذي جدا أثرت فيا والغريب هذي المرة الثالثة أعيدها وأنا أحمل نفس المشاعر

@hananahmed1733 3 жыл бұрын

اول مره اشوف كنبه السبت وحسيت انه اسلوبك وصل لاعماقي شكرا♥️

@shaimaalmesmari3443 2 жыл бұрын

You know Dr. Afnan although I’m adult but I feel like I’m growing.. discovering my self.. OMG.. that’s awesome.. thanks a lot Doctor.

@user-uh8xz9je8o 11 ай бұрын

دائمآ مبدعههه ي دكتوره فنووو لاتحرمينا من ككلامك الطيففف اللي زي روحك الطييفه ❤❤

@ssmyasgh7630 Жыл бұрын

أفنان إذا تحدثت في كل حلقة كأنها تغرف من بحر ما شاء الله ، معين لاينضب من الافكار و المفاهيم والمصطلحات والحكايات، كأنك معها في نزهة داخل نفسك تهذب وترتب وتصحح وتفهم❤

@AOA10000 6 ай бұрын

احييك فعلا انك دكتورة صادقة مو مثالية الكلام والعطاء هذه الحلقة شاهدتها بعدما شاهدت حلقتك عن الفقد وكانت بعد وفاة والدتك الله يرحمها ولمست في هذيك الحلقة ما سردتيه اليوم طبقتي ما نصحتي المستمعين في هذه الحلقة كمية مصداقية في العطاء حيث انك ما تفضلينه لنا هو ما تفضلينه لنا بنصحك و مواساتك جزاك الله خير والله يرحم والديك فعلا انهم احسنوا التربية وبارك الله فيك ❤️

@kawther7865 Жыл бұрын

منطقه رماديه، اعرف واثق في نفسي واعرف عندي فيه نقاط ضعف ونفس الشي مع ناسي .. كلام جميل وروعه

@mhdnedu2008 2 жыл бұрын

مشكورة دكتورة أفنان على هذي الحلقة الشَيّقة والمفيدة، عندي ملحوظة صغيرة وهي لو تم التركيز على معوقات والعقبات الي تأثر على الاتزان وتقديم طرق واقتراحات لتجاوزها في الحلقة أو في حلقة مستقلة راح يساعد بشيء كبير، وشكرًا.

@fatma-sk6xt 3 жыл бұрын

انتِ غيرتيني وكفى من بعد ماكنت أبلع حبوب اكتئاب ويائسة من الحياة وأحس اني مو فاهمتها

@remassaleh7989 2 жыл бұрын

الله يسعدك ويجبر بخاطرك يارب🤍انتي قويه

@idkwhoim2985 2 жыл бұрын

فخورة فيك♥️

@user-dw8ol8wm6o 2 жыл бұрын

برافووووووو والله💕

@noxlno0616 2 жыл бұрын

فخوررين فيك

@kawther7865 Жыл бұрын

اهم شي ارجع لنقطه الاتزان، حاله نرجع لها وهي شعور بالراحه تجاه نفسك واهلك ومما تمربه

@sweetkitchen293 Жыл бұрын

ما اروع علمك وثقافتك اختي الفاضله جعله الله في ميزان حسناتك أحسنت وبارك الله فيك وجزاك الله خيرا عنا

@user-gf2ws4zm1u 2 жыл бұрын

حقيقي الله يعطيك العااافيه م قصرتي ابدااا صارت لي علاقه وطلعت منها وان شاء الله من الحين ببداء اتعلم من اغلاطي واصلح ذاتي واكون متزنه بخياتي ان شاء الله دعواتكم 💖💖💖😊

@h._.6494 2 жыл бұрын

سمعت البودكاست من زمان ورجعت اعيده ❤️

@jomanamajid1687 2 жыл бұрын

صراحه ويني عن المقاطع الجميله هذا صارت والله جزء من يومي لازم استمع لها شكرا شكرا من الاعماق

@ebtisamalamri4415 3 жыл бұрын

أحلى بودكاست اسمعه كنبة السبت 🤍🤍🤍🌿

@emya2081 2 жыл бұрын

تعلمت من هذا البودكاست ان الاتزان هو رحله طويله للابد ويجب على الانسان ان يشتغل على ذاته وان في العلاقه مانعطي الكثيير عشان نكون اشخاص متزنين وماننجرح من الطرف الآخر ولازم اكون متزنه في جميع الأمور الف شكر لك دكتوره أفنان تعلمت الكثير من بودكاست الاتزان 🤍🤍🤍😌

@vivu2538 2 жыл бұрын

والله أحنا إلي نشكُر رب العالمين ع وجودچ ونشكُرچ ع كلامچ وأسلوبچ وع كُل تغيير إلي ديصير بسببچ وسبب كلامچ🦋✨

@renad5840 2 жыл бұрын

تدرين صوتك لحاله طاقه اجابيه والله حقيقي م شاء الله 😭♥️.

@balqeesb3960 Жыл бұрын

الحلقة اليوم عطتني الكثير من التساولات حول نفسي وحول ايش ابغى اصير له و وين ابي اوصل في داخلي مرا شكرا لكم افنان وطاقم العمل احبكم🧡🤍

@rimatalai1514 6 ай бұрын

مشكورة جدا اخت افنان ❤❤ امتعتينا

@saraibr1993 2 жыл бұрын

صلوا على الحبيب المصطفى 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

@user-rh4wz5yj5e 2 жыл бұрын

والله ستأجري ع ماتقدمي جزاك الله الجنه ف ناس تغيرت وتحسنت

@salysaly9530 3 жыл бұрын

شكرا فعلا افدتيني و امتعتيني ماشاء على اسلوبك الراقي ❤️

@user-rw9zg6cy6p Жыл бұрын

شكراً لك … صوتك مريح خليتني اوصل لمرحلة الأتزان فعلًا

@khadijaabdullah5079 2 жыл бұрын

الحلقة جداً جميله وكل كلمه فيها اجمل من الثانيه وفعلاً راح تفيدنا بفهم انفسنا وفي كل تجربه راح نخوضها 😢💓💓💓💓.

@Zainab-lf7oe Жыл бұрын

مجرد سماع صوتك يُعيد الاتزان، شكرًا🤍

@khoolodkhalifa4930 Жыл бұрын

للأسف نحن ف بلدان أو مدن لسه ما طورت بالشكل الصحي والحديث بحيث يتواجد الدكاترة والإستشاريين النفسيين في كل عيادة ومركز صحي 💔مثل يا ريت يتوفر استشاريين نفسيين بالشكل المجاني وبعض التطبيقات تدعم هذا الشي ولو م الباب الإنساني لأني صدقا عاجزة ومحتاجة جدا لإستشاري نفسي يوصفلي حالتي هذي الي كل يوم أحس حالي هشة أكثر م قبل 💔

@user-pd4rs8bi9g Жыл бұрын

اتكلمي مع خالقك وفضفضي معاه يرشدك ويحن عليك ويهديك للصح احلى حوار واحن ودود واكثر واحد يحبك ويحميك ويساعدك بامر الله

@meriam9180 2 жыл бұрын

صراحة استفدت كثير و فهمت جدا معنى الاتزان في الحياة

@noofy212fitness7 2 жыл бұрын

صباح الخير على الجميع وعليك دكتوره افنان طرح جمييييل وفعلا لامست مشاعري وذاتي الداخليه كنت اسال نفسي نفس الاسئله الي قلتيها بالمقطع للامانه كنت اتهرب من بودكاستاتك بحجة انه ماراح افهمها وانه طويله وانو ماراح اقدر اسمع المقطع كامل تفاجات انها كانت افضل ٥٠ دقيقة مرت واجمل كلام واجمل عبارات اشكرك ع كل شي قدمتيه🌷❤️

@user-mj2fm6yb1c Жыл бұрын

🌹الذكر المضاعف🌹 : 🍃سبحان الله عدد ماخلق 🍃 🍃سبحان الله ملء ما خلق 🍃 🍃سبحان الله عدد ما احصى كتابه 🍃 🍃سبحان الله ملء ما احصى كتابه 🍃 🍃سبحان الله عدد كل شيء 🍃 🍃سبحان الله ملء كل شيء 🍃

@user-cs2ci8jn3b 3 жыл бұрын

الله يسعدك ويكتب لك الخير .. كلامك جميل ومليان ثقافه وصوتك مريح واحب كنبة السبت لاتحرمينا جديدك 🤍🤍🤍

@user-ju5id7nu9f 2 жыл бұрын

ما ننحرم من فوايدك و نصايحك احب اسمعلك كثير وغيرتي فينا كثير نفع الله بعلمك🌹🌹

@nani1585 2 жыл бұрын

صوتك راحة نفسية حبيبتي افنان 🥰💖😍

@user-st1md2yb2t 2 жыл бұрын

جزاك الله خير وربي حلقاتك كلها جميله ومميزه فعلا كلام نحتاج نسمعه كثير لانه يطبطب علينا ويوعينا اذا ماشين صح او لا

@fatinal4amdy990 Жыл бұрын

حلقه رااااااااااائعه كلامك في قمة الروعه الاتزان والوسطيه اساس كل شي

@melatmezgebe 8 ай бұрын

Wow, I learned a very interesting art thanks🙏

@user-oo6ju7gp1b 2 жыл бұрын

الله يسعدك يرب والانصات لك وللكلام الي تقولينه والله العظيم انه احلا شي ممكن اسويه ف الحياه بعد ربي طبعا وشكرا شكرا مره💌

@hays7159 Жыл бұрын

الله يدخلك الجنه يا افنان 💕💕💕💕💕

@user-kj2hk8rx9d 3 жыл бұрын

من افضل الحلقات ❤️❤️

@norah5073 3 жыл бұрын

صوتك اسلوبك طريقة سردك تجيب العافيه ..

@alkhozamialkhaldi Жыл бұрын

شكرا ليكي دكتوره أفنان والله كلامك يوصل القلب والعقل

@VibeRania 2 жыл бұрын

جمميله الحلقه ، اتوقع كان المفروض او الاصح يكون اسمها "الاتزان ف العلاقات" كان اغلب الكلام عن العلاقات ، الاتزان بشكل عام يشمل كذا جانب اجتماعي روحاني صحي .. الخ ، ولكن شعوري جميل بعد الحلقه وخلتني اتنفس بعمق شكرا لك ♥️

@fatema6844 2 жыл бұрын

كلامك صحيح راح يوعينا على نفسنا ♥️♥️

@tukaaldoree9788 Жыл бұрын

ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك صراحة كلامك رااائع وواقعي غيرتي فينا الكثير ❤️🙏

@nadiaanahdia1061 Жыл бұрын

احبك افضل دكتورة الله يسعدك استفدت كثيرره منك شكراااا

@amoolalshobash1280 2 жыл бұрын

كلامك لامس قلبي مليون مره 🥺♥️♥️♥️

@amnahal-alwan1271 3 жыл бұрын

شكراً لكِ على أسلوبك الراقي و وعيك الكافي … ممتنه لكِ د. أفنان زادك الله من العلم و أبلغكِ مطلبك🌹💓

@sumaihaa.9918 Жыл бұрын

اللي ماشاف هذا البودكاست فاته الكثير❤️

@ph.fatimas.h.9211 11 ай бұрын

ف وقتك المناسب يا افنان 😢

@alaahamzah7536 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرًا حقيقي حلقة رائعة واستفدت منها وشاركتها مع كل من أحب، نفع الله بعلمك البلاد والعباد❤️

@nabildesigns4934 Жыл бұрын

هذا البودكاست نغمة من الله❤

@faisalabed944 2 жыл бұрын

طرحك جميل بالعادة اطفش من اول خمس دقائق من اي برودكاست استغربت اني استمتعت و سمعتك من اول حرف ل إلى اللقاء :)

@kholodsood4261 2 жыл бұрын

الله يحفظك يارب انت اكثر انسانه مميزه مشاءالله لاتحرمينا منك

@Hadf_3 2 жыл бұрын

صباح الخيرر يا دكتوره افنان بديت صباحي بحلقتك ، انا ممتنه وشاكره لك من اعماق قلبي على هذه الحلقه الجميله استمتعت واستفدت جدا والحين بروح اذاكر قدرات 😂❤️❤️

@shaden_1n 2 жыл бұрын

بشري اختبرتي قدرات؟

@Hadf_3 2 жыл бұрын

@@shaden_1n اختبرت حمدلله بس خليني ساكته

@Hadf_3 2 жыл бұрын

@@shaden_1n اختبرت حمدلله بس خليني ساكته

@shaden_1n 2 жыл бұрын

@@Hadf_3 يعوضك الله

@kawther7865 Жыл бұрын

انا وصلت لها هالسنه في عمر ٤٢ سنه

@nohasaleh7957 2 жыл бұрын

صوتها مريح مره والاسلوب يجنن♥️

@tagreedalharbi4832 Жыл бұрын

الله يسسسسعدك يا أفنان القلب 😢♥️♥️♥️♥️

@safaahmed-cs2zv Жыл бұрын

حلقه اكثر من رائعه ربنا يوفقك ويزيدك علم كمان وكمان يارب

@ssaa4081 2 жыл бұрын

اسلوبك رائع وجميل وشكراً على الحلقة

@hrfshamkh Жыл бұрын

تعديل الآيه ( إنّا كل شيءِِ خلقناه بقدر)

@susanjameel2028 Жыл бұрын

عزيزتي دكتورة ....شكرا لجهودك التي لاتقدر بثمن ....كنبتك تحلق في فضاءات وتسبر اغوار مسساحات بكر .

@user-nd5jj9qj5x Жыл бұрын

واااااو دكتورة شكرًا الج الله يوفقج يارب

@user-nk4vv6xu8j Жыл бұрын

شكرا مايكس

@hadilguidoum2766 2 жыл бұрын

حلقة جمييييلة جدا 🥺❤️ شكرااا افنان ❤️

@rakan9837 2 жыл бұрын

اكتبي ياليويتوب العقل زينة اذا ممكن 😊

@reem415 Жыл бұрын

اشكرك دكتوره افنان❤❤

@user-xm6ng5bt3f 3 жыл бұрын

رائعة ربي يسعدك كما تسعدينا دائما

@user-dw8ol8wm6o 2 жыл бұрын

اللي فهمته انو الاتزان لمن يكون عند الشخص حتى وقت الغضب مع التفكير الجيد ما يؤثر فيك بس كل شي له وقت نوصل له لا تكبت مشاعرك هذا اللي فهمته

@mariammemo8570 3 жыл бұрын

الله يريح قلبك وبالك ماتتخيلين شكثر كلامك مريح استمري ولاتوقفين

@nuhaobeid4278 2 жыл бұрын

غريب جدا قربها للقلب ,, قريبة بشكل مرعب ولذييييذ...

@Sama-iq3un 2 жыл бұрын

اسلوبك وصوتك مريحين وكلامك مفيد

@majed1ps3 2 жыл бұрын

افنان مااعرفك الا هاللحظه وللاسف قبل كذا مااعرفك ولكن كلامك نزل دمعتي بحرقه وكمان وصلت مرحلة الانهيار بعيدا عن اي مبالغه وسؤالي او طلبي جدا بسيط وهو كيف ممكن اتواصل معاك خاص حقيقي احتاج اعرف مين انا وهالحل احسه نوعا ما بيدك بعد الله سبحانه وبس يسعدك ويسعدكم ربي جميعا ❤️🙏🏻

@mohammadalkasajy8012 4 күн бұрын

النص رائع جدًا، ولكن لدي تعليق بسيط حول مفهوم "الاتزان في الصدق". من وجهة نظري، الصدق هو صدق مطلق ولا يمكن أن يكون هناك منطقة رمادية للمجاملة. ربما كان المقصود هو "الاتزان في الصراحة". فالإفراط في الصراحة يمكن أن يُعتبر وقاحة، وليس الصدق ذاته. أتفق تمامًا على أن الطرح الصادق يجب أن يكون متزنًا، بحيث لا يكون جارحًا.