اتزان النفس والجهاد في ذلك، الجهاد في الوصول له والبقاء فيه والرجوع له بعد البعثرة، في هذا البودكاست نتحدث عن كل ذلك و أكثر.
Пікірлер: 193
@user-uw2mr1cv7c9 ай бұрын
سبحان من وضع في صوتك الراحه و الاطمئنان اسمع لج وانا في عز الاكتئاب ادعو لي يتغير حالي لافضل حال 🤍
@spinadainya5285 Жыл бұрын
الحقيقة تقال.. كل عشر دقايق من البودكاست يبغالها وقفة و تدبر و تفكر في الكلمات و في الأفكار.. Just wow.. 🌿💛
@xccc88343 жыл бұрын
الصراحه صاير من روتيني اليومي احب لما اصحى واروق واكون خلاص مخلصه كل اشغالي يكون فيه وقت لي فا احب اني اسمع فيه افنان واحب يكون معي notebook عشان لما اخلص من الحلقه اكتب الي استفدت منه يمكن تقولون فاضيه بس هاذي انا احب ادون الكلام الي رح يفيدني المهم افنان بليززز نبي تطلعين لنا كثيرر
@ixxx_____782 жыл бұрын
اصدق شي واكثر الاشياء تستاهل ان تُنكتب وتُدرّس أيضًا من د.افنان🧠💙💙💙💙
@majdaziheri95272 жыл бұрын
انا احتاج اتعلم من اخطائي مااعرف كيف اتعلم لاني فعلا تعبت من اني اعيدها ومااخد موقف انا احتاج مساعده منك ايش اسوي 🥲
@majdaziheri95272 жыл бұрын
دا الي كنت اسويه اعطيت كل شي لكل الناس عشان حبيتهم وما اخدت منهم الا التعب وقلت الاحترام والمضايقات والجرح 😢
@tagreedalharbi4832 Жыл бұрын
@@majdaziheri9527 حبيبتي سطحي علاقاتك وابتعدي عن كل شخص يقلل من قيمتك لو شو ماكان هالشخص حبي نفسك كثير ؛ ودربي نفسك ماتمشين طريق الخطأ اللي ممكن يضرك ؛ بالتوفيق يارب ♥️
@al.shajan2024 Жыл бұрын
@@majdaziheri9527 اقرأي كتاب لا بطعم الفلامنكو للدكتور محمد طه بيفيدك كثير او اسمعيه في منه كتاب صوتي في اليوتيوب جدا مفيد
@user-mw4jr5ec8g2 жыл бұрын
أتمنى تتطرقين لموضوع الأفلام الإباحية هالشيء منتشر حاليًا ، ويقتل النفس والطموح والبهجة وللأسف الكثير لايعلم انه سبب في الانتحار وكثر هذا السلوك والغريب البعض يعتقد انه شيء بسيط وهو اكثر سبب للغضب والاكتئاب وعدم التوفيق والبعد عن الحياة الجميلة التي وهبنا الله ♥️🙏•
@user-ib5fs6qx9g Жыл бұрын
قبل سنة واحدة أسلوب سلس صوت مريح احب اسمعها الصبح وأنا رايح للدوام جميل وحلقاتها مفيدة جداً جداً تستاهل توصل لأعلى المراتب
@S_alg2 жыл бұрын
صوتك مرييييح ويطبطب على الروح 💞 ماشاء الله عليك الله يكثر من امثالك أدمنت البودكاست ☺️ شكرًا لعطاءك دكتورة ولمايكس ..
@souhabens3843 жыл бұрын
انا عادة لا احب الpodcast ولكن لا يمكن الهروب من المواضيع التي تتحدثين عنها جميل جدا ما تقدمين مفيد ويتوطن في موطن الاسرار 💕شكرا افنان
@waadfaisal37533 жыл бұрын
اسلوبك جميل .. وصوتك هادئ .. كلامك مريح ومفيد ، احب اسمع لك كثير ، لكن ياريت تكثرين من المقاطع ولا تحرمينا ، ننتظرك بكل شوق
@zhorion Жыл бұрын
كنت بادية رحلة التشافي والمعرفة لذاتي قبل لا اسمع د. افنان، ومن بديت اسمعها گلت ايييي اني جاي اسوي الاشياء الي الدكتورة تكولها بدون ما ادري، شعور رائع الحمد لله والشكر ممتنة لكِ 🫂💎
@sarahalharbi5035 Жыл бұрын
ممتنه لله على نعمة وجودك و إلهامك لنا ، مؤثرة بطريقة عجيبة كلامك يوصل للعقل والقلب بشكل سريع ولطيف 💓💓.
@user-ve7bo9hx2j3 жыл бұрын
ياصباح الجمال والسعاده انا جداً سعيده عندما اسمع عطائك لي وللجميع احس انك تتكلمين عني وكأنك معي بحياتي وعزة الله انك نعمه وعطاء لي من الله في الوقت الذي نفسي تائه ومحبطه انتِ كالمطر المغيث اللطيف اسعدك الله بالدنيا والاخره اختك ام تركي 💞
@fatma-sk6xt3 жыл бұрын
جالسة أسمع لهالحلقة مره ثانية كلامك يستاهل ينسمع مرة ومرتين وثلاث وو...
@fatmanasser3212 жыл бұрын
أسلوب سلس صوت مريح احب اسمعها الصبح وأنا رايحة للدوام جميلة وحلقاتها مفيدة جداً جداً تستاهل توصل لأعلى المراتب
كلامك كله صح وعميق وكبير عن الاتزان .. وفعلاً صحيح السقوط شيء جداً مهم ، وعن تجربة بعد السقوط اصبحت اقوى وافضل واتخذ القرارات بكل قوة وثقة .. بعكس نظرة الاخرين عن السقوط .
@user-xe2br9yr4q6 ай бұрын
مكتفي وغني بنفسي وجود الآخرين لطيف وغيابهم لا يضر 👑
@meem44982 жыл бұрын
شكرا على كل كلمه …. شعور جميل بالراحه الاتزان والطمائنيه شكرا من الاعماق ع ماتقدمين ياليت نسمع الجديد من هذا البودكاست دائما ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@Han.jubran3 ай бұрын
كنبة السبت يساعدني كثير..ممنونة لك دكتورة❤️
@rawan97822 жыл бұрын
أفناااان يا افنان شكرًا على هذي الجلسات😭😭😭😭😭😭💕💕💕💕💕💕💕💕
@user-xe2br9yr4q6 ай бұрын
الله يسعدك وشكرآ 💯💯
@norasaeed8788 ай бұрын
حقيقي سمعت هالكلام بووقتتته .. سبحان الله العظيم .. شكراً افنان الله يسعدك ❤️❤️
@YOosh20 Жыл бұрын
حرفياً كل كلامك حلو وفيها طاقه ايجابيه من كل ناحيه ف الحياه اول مرة اسمعك بس قربت اخلص كل الحلقات مرة شكراً🥺❤️❤️❤️
@Ashwaq062 жыл бұрын
جميله جدا جدا جدا الحلقه ، شكرا دكتوره على كل الحلقات وكل المواضيع وعلى اسلوبك القريب من القلب ♥️
@lamiaaltamimi80043 жыл бұрын
صوتك مريح 💗💗💗 الله يزيدك وعي وثقافة 💕
@khoolodkhalifa4930 Жыл бұрын
من بداية الحلقة عيوني بدأت تتأثر ودمع وصلت لآخر الحلقة بديت أعيط م غير كنترول بشكل تلقائي والحلقة هذي جدا أثرت فيا والغريب هذي المرة الثالثة أعيدها وأنا أحمل نفس المشاعر
@hananahmed17333 жыл бұрын
اول مره اشوف كنبه السبت وحسيت انه اسلوبك وصل لاعماقي شكرا♥️
@shaimaalmesmari34432 жыл бұрын
You know Dr. Afnan although I’m adult but I feel like I’m growing.. discovering my self.. OMG.. that’s awesome.. thanks a lot Doctor.
أفنان إذا تحدثت في كل حلقة كأنها تغرف من بحر ما شاء الله ، معين لاينضب من الافكار و المفاهيم والمصطلحات والحكايات، كأنك معها في نزهة داخل نفسك تهذب وترتب وتصحح وتفهم❤
@AOA100006 ай бұрын
احييك فعلا انك دكتورة صادقة مو مثالية الكلام والعطاء هذه الحلقة شاهدتها بعدما شاهدت حلقتك عن الفقد وكانت بعد وفاة والدتك الله يرحمها ولمست في هذيك الحلقة ما سردتيه اليوم طبقتي ما نصحتي المستمعين في هذه الحلقة كمية مصداقية في العطاء حيث انك ما تفضلينه لنا هو ما تفضلينه لنا بنصحك و مواساتك جزاك الله خير والله يرحم والديك فعلا انهم احسنوا التربية وبارك الله فيك ❤️
@kawther7865 Жыл бұрын
منطقه رماديه، اعرف واثق في نفسي واعرف عندي فيه نقاط ضعف ونفس الشي مع ناسي .. كلام جميل وروعه
@mhdnedu20082 жыл бұрын
مشكورة دكتورة أفنان على هذي الحلقة الشَيّقة والمفيدة، عندي ملحوظة صغيرة وهي لو تم التركيز على معوقات والعقبات الي تأثر على الاتزان وتقديم طرق واقتراحات لتجاوزها في الحلقة أو في حلقة مستقلة راح يساعد بشيء كبير، وشكرًا.
@fatma-sk6xt3 жыл бұрын
انتِ غيرتيني وكفى من بعد ماكنت أبلع حبوب اكتئاب ويائسة من الحياة وأحس اني مو فاهمتها
@remassaleh79892 жыл бұрын
الله يسعدك ويجبر بخاطرك يارب🤍انتي قويه
@idkwhoim29852 жыл бұрын
فخورة فيك♥️
@user-dw8ol8wm6o2 жыл бұрын
برافووووووو والله💕
@noxlno06162 жыл бұрын
فخوررين فيك
@kawther7865 Жыл бұрын
اهم شي ارجع لنقطه الاتزان، حاله نرجع لها وهي شعور بالراحه تجاه نفسك واهلك ومما تمربه
@sweetkitchen293 Жыл бұрын
ما اروع علمك وثقافتك اختي الفاضله جعله الله في ميزان حسناتك أحسنت وبارك الله فيك وجزاك الله خيرا عنا
@user-gf2ws4zm1u2 жыл бұрын
حقيقي الله يعطيك العااافيه م قصرتي ابدااا صارت لي علاقه وطلعت منها وان شاء الله من الحين ببداء اتعلم من اغلاطي واصلح ذاتي واكون متزنه بخياتي ان شاء الله دعواتكم 💖💖💖😊
@h._.64942 жыл бұрын
سمعت البودكاست من زمان ورجعت اعيده ❤️
@jomanamajid16872 жыл бұрын
صراحه ويني عن المقاطع الجميله هذا صارت والله جزء من يومي لازم استمع لها شكرا شكرا من الاعماق
@ebtisamalamri44153 жыл бұрын
أحلى بودكاست اسمعه كنبة السبت 🤍🤍🤍🌿
@emya20812 жыл бұрын
تعلمت من هذا البودكاست ان الاتزان هو رحله طويله للابد ويجب على الانسان ان يشتغل على ذاته وان في العلاقه مانعطي الكثيير عشان نكون اشخاص متزنين وماننجرح من الطرف الآخر ولازم اكون متزنه في جميع الأمور الف شكر لك دكتوره أفنان تعلمت الكثير من بودكاست الاتزان 🤍🤍🤍😌
@vivu25382 жыл бұрын
والله أحنا إلي نشكُر رب العالمين ع وجودچ ونشكُرچ ع كلامچ وأسلوبچ وع كُل تغيير إلي ديصير بسببچ وسبب كلامچ🦋✨
@renad58402 жыл бұрын
تدرين صوتك لحاله طاقه اجابيه والله حقيقي م شاء الله 😭♥️.
@balqeesb3960 Жыл бұрын
الحلقة اليوم عطتني الكثير من التساولات حول نفسي وحول ايش ابغى اصير له و وين ابي اوصل في داخلي مرا شكرا لكم افنان وطاقم العمل احبكم🧡🤍
@rimatalai15146 ай бұрын
مشكورة جدا اخت افنان ❤❤ امتعتينا
@saraibr19932 жыл бұрын
صلوا على الحبيب المصطفى 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
@user-rh4wz5yj5e2 жыл бұрын
والله ستأجري ع ماتقدمي جزاك الله الجنه ف ناس تغيرت وتحسنت
@salysaly95303 жыл бұрын
شكرا فعلا افدتيني و امتعتيني ماشاء على اسلوبك الراقي ❤️
@user-rw9zg6cy6p Жыл бұрын
شكراً لك … صوتك مريح خليتني اوصل لمرحلة الأتزان فعلًا
@khadijaabdullah50792 жыл бұрын
الحلقة جداً جميله وكل كلمه فيها اجمل من الثانيه وفعلاً راح تفيدنا بفهم انفسنا وفي كل تجربه راح نخوضها 😢💓💓💓💓.
@Zainab-lf7oe Жыл бұрын
مجرد سماع صوتك يُعيد الاتزان، شكرًا🤍
@khoolodkhalifa4930 Жыл бұрын
للأسف نحن ف بلدان أو مدن لسه ما طورت بالشكل الصحي والحديث بحيث يتواجد الدكاترة والإستشاريين النفسيين في كل عيادة ومركز صحي 💔مثل يا ريت يتوفر استشاريين نفسيين بالشكل المجاني وبعض التطبيقات تدعم هذا الشي ولو م الباب الإنساني لأني صدقا عاجزة ومحتاجة جدا لإستشاري نفسي يوصفلي حالتي هذي الي كل يوم أحس حالي هشة أكثر م قبل 💔
@user-pd4rs8bi9g Жыл бұрын
اتكلمي مع خالقك وفضفضي معاه يرشدك ويحن عليك ويهديك للصح احلى حوار واحن ودود واكثر واحد يحبك ويحميك ويساعدك بامر الله
@meriam91802 жыл бұрын
صراحة استفدت كثير و فهمت جدا معنى الاتزان في الحياة
@noofy212fitness72 жыл бұрын
صباح الخير على الجميع وعليك دكتوره افنان طرح جمييييل وفعلا لامست مشاعري وذاتي الداخليه كنت اسال نفسي نفس الاسئله الي قلتيها بالمقطع للامانه كنت اتهرب من بودكاستاتك بحجة انه ماراح افهمها وانه طويله وانو ماراح اقدر اسمع المقطع كامل تفاجات انها كانت افضل ٥٠ دقيقة مرت واجمل كلام واجمل عبارات اشكرك ع كل شي قدمتيه🌷❤️
@user-mj2fm6yb1c Жыл бұрын
🌹الذكر المضاعف🌹 : 🍃سبحان الله عدد ماخلق 🍃 🍃سبحان الله ملء ما خلق 🍃 🍃سبحان الله عدد ما احصى كتابه 🍃 🍃سبحان الله ملء ما احصى كتابه 🍃 🍃سبحان الله عدد كل شيء 🍃 🍃سبحان الله ملء كل شيء 🍃
@user-cs2ci8jn3b3 жыл бұрын
الله يسعدك ويكتب لك الخير .. كلامك جميل ومليان ثقافه وصوتك مريح واحب كنبة السبت لاتحرمينا جديدك 🤍🤍🤍
@user-ju5id7nu9f2 жыл бұрын
ما ننحرم من فوايدك و نصايحك احب اسمعلك كثير وغيرتي فينا كثير نفع الله بعلمك🌹🌹
@nani15852 жыл бұрын
صوتك راحة نفسية حبيبتي افنان 🥰💖😍
@user-st1md2yb2t2 жыл бұрын
جزاك الله خير وربي حلقاتك كلها جميله ومميزه فعلا كلام نحتاج نسمعه كثير لانه يطبطب علينا ويوعينا اذا ماشين صح او لا
@fatinal4amdy990 Жыл бұрын
حلقه رااااااااااائعه كلامك في قمة الروعه الاتزان والوسطيه اساس كل شي
@melatmezgebe8 ай бұрын
Wow, I learned a very interesting art thanks🙏
@user-oo6ju7gp1b2 жыл бұрын
الله يسعدك يرب والانصات لك وللكلام الي تقولينه والله العظيم انه احلا شي ممكن اسويه ف الحياه بعد ربي طبعا وشكرا شكرا مره💌
@hays7159 Жыл бұрын
الله يدخلك الجنه يا افنان 💕💕💕💕💕
@user-kj2hk8rx9d3 жыл бұрын
من افضل الحلقات ❤️❤️
@norah50733 жыл бұрын
صوتك اسلوبك طريقة سردك تجيب العافيه ..
@alkhozamialkhaldi Жыл бұрын
شكرا ليكي دكتوره أفنان والله كلامك يوصل القلب والعقل
@VibeRania2 жыл бұрын
جمميله الحلقه ، اتوقع كان المفروض او الاصح يكون اسمها "الاتزان ف العلاقات" كان اغلب الكلام عن العلاقات ، الاتزان بشكل عام يشمل كذا جانب اجتماعي روحاني صحي .. الخ ، ولكن شعوري جميل بعد الحلقه وخلتني اتنفس بعمق شكرا لك ♥️
احبك افضل دكتورة الله يسعدك استفدت كثيرره منك شكراااا
@amoolalshobash12802 жыл бұрын
كلامك لامس قلبي مليون مره 🥺♥️♥️♥️
@amnahal-alwan12713 жыл бұрын
شكراً لكِ على أسلوبك الراقي و وعيك الكافي … ممتنه لكِ د. أفنان زادك الله من العلم و أبلغكِ مطلبك🌹💓
@sumaihaa.9918 Жыл бұрын
اللي ماشاف هذا البودكاست فاته الكثير❤️
@ph.fatimas.h.921111 ай бұрын
ف وقتك المناسب يا افنان 😢
@alaahamzah75362 жыл бұрын
جزاك الله خيرًا حقيقي حلقة رائعة واستفدت منها وشاركتها مع كل من أحب، نفع الله بعلمك البلاد والعباد❤️
@nabildesigns4934 Жыл бұрын
هذا البودكاست نغمة من الله❤
@faisalabed9442 жыл бұрын
طرحك جميل بالعادة اطفش من اول خمس دقائق من اي برودكاست استغربت اني استمتعت و سمعتك من اول حرف ل إلى اللقاء :)
@kholodsood42612 жыл бұрын
الله يحفظك يارب انت اكثر انسانه مميزه مشاءالله لاتحرمينا منك
@Hadf_32 жыл бұрын
صباح الخيرر يا دكتوره افنان بديت صباحي بحلقتك ، انا ممتنه وشاكره لك من اعماق قلبي على هذه الحلقه الجميله استمتعت واستفدت جدا والحين بروح اذاكر قدرات 😂❤️❤️
@shaden_1n2 жыл бұрын
بشري اختبرتي قدرات؟
@Hadf_32 жыл бұрын
@@shaden_1n اختبرت حمدلله بس خليني ساكته
@Hadf_32 жыл бұрын
@@shaden_1n اختبرت حمدلله بس خليني ساكته
@shaden_1n2 жыл бұрын
@@Hadf_3 يعوضك الله
@kawther7865 Жыл бұрын
انا وصلت لها هالسنه في عمر ٤٢ سنه
@nohasaleh79572 жыл бұрын
صوتها مريح مره والاسلوب يجنن♥️
@tagreedalharbi4832 Жыл бұрын
الله يسسسسعدك يا أفنان القلب 😢♥️♥️♥️♥️
@safaahmed-cs2zv Жыл бұрын
حلقه اكثر من رائعه ربنا يوفقك ويزيدك علم كمان وكمان يارب
@ssaa40812 жыл бұрын
اسلوبك رائع وجميل وشكراً على الحلقة
@hrfshamkh Жыл бұрын
تعديل الآيه ( إنّا كل شيءِِ خلقناه بقدر)
@susanjameel2028 Жыл бұрын
عزيزتي دكتورة ....شكرا لجهودك التي لاتقدر بثمن ....كنبتك تحلق في فضاءات وتسبر اغوار مسساحات بكر .
@user-nd5jj9qj5x Жыл бұрын
واااااو دكتورة شكرًا الج الله يوفقج يارب
@user-nk4vv6xu8j Жыл бұрын
شكرا مايكس
@hadilguidoum27662 жыл бұрын
حلقة جمييييلة جدا 🥺❤️ شكرااا افنان ❤️
@rakan98372 жыл бұрын
اكتبي ياليويتوب العقل زينة اذا ممكن 😊
@reem415 Жыл бұрын
اشكرك دكتوره افنان❤❤
@user-xm6ng5bt3f3 жыл бұрын
رائعة ربي يسعدك كما تسعدينا دائما
@user-dw8ol8wm6o2 жыл бұрын
اللي فهمته انو الاتزان لمن يكون عند الشخص حتى وقت الغضب مع التفكير الجيد ما يؤثر فيك بس كل شي له وقت نوصل له لا تكبت مشاعرك هذا اللي فهمته
@mariammemo85703 жыл бұрын
الله يريح قلبك وبالك ماتتخيلين شكثر كلامك مريح استمري ولاتوقفين
@nuhaobeid42782 жыл бұрын
غريب جدا قربها للقلب ,, قريبة بشكل مرعب ولذييييذ...
@Sama-iq3un2 жыл бұрын
اسلوبك وصوتك مريحين وكلامك مفيد
@majed1ps32 жыл бұрын
افنان مااعرفك الا هاللحظه وللاسف قبل كذا مااعرفك ولكن كلامك نزل دمعتي بحرقه وكمان وصلت مرحلة الانهيار بعيدا عن اي مبالغه وسؤالي او طلبي جدا بسيط وهو كيف ممكن اتواصل معاك خاص حقيقي احتاج اعرف مين انا وهالحل احسه نوعا ما بيدك بعد الله سبحانه وبس يسعدك ويسعدكم ربي جميعا ❤️🙏🏻
@mohammadalkasajy80124 күн бұрын
النص رائع جدًا، ولكن لدي تعليق بسيط حول مفهوم "الاتزان في الصدق". من وجهة نظري، الصدق هو صدق مطلق ولا يمكن أن يكون هناك منطقة رمادية للمجاملة. ربما كان المقصود هو "الاتزان في الصراحة". فالإفراط في الصراحة يمكن أن يُعتبر وقاحة، وليس الصدق ذاته. أتفق تمامًا على أن الطرح الصادق يجب أن يكون متزنًا، بحيث لا يكون جارحًا.