谢谢林哥给出了自己的一个应对碎片化娱乐的解决方案。自己目前在研究生阶段,之前的 life routine就是白天打工,晚上回去就是打王者荣耀和刷短视频排遣压力,隔天就带着打完游戏的空虚继续工作,就这么循环。之前也一直在寻找打破循环的方法,卸过游戏,想用其他的事情替代游戏带来的压力消遣,结果就是卸了又下,下了又卸。到后面改了作息,摸索出这种类似于特种兵式的方式:工作日干活,晚上回去要么洗澡睡觉要么规划一下周末行程,到了周末就约人出门疯狂玩,干活时也只想早点高效率地完工,免得妨碍周末自己沉浸式地玩。看完林哥这个系统总结自己心路历程的视频,再结合我自己的经历,又是一轮的认知刷新,爱死你了林哥。🌹🌹🌹
So True, I used to play many games together, then lost my interest. and sometimes played for too long on certain days then got bored. Now I just focus on 1 game 1 hr till I find the save point. that's it. Good video!