T1 E8 Equilibrio entre Vida Personal y Laboral

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Cooperativa Salcajá

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Күн бұрын

En este episodio, exploramos las causas y consecuencias del desequilibrio entre el trabajo y la vida personal, así como estrategias prácticas para recuperar el control y cultivar un estilo de vida más saludable.
Desde la importancia de establecer límites claros hasta la gestión efectiva del tiempo y el autocuidado, el psicólogo Hugo Pereira, nos brinda una visión enriquecedora y perspicaz sobre cómo abordar este desafío omnipresente en nuestra sociedad moderna.

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