Эта лицевая практика вернет лицу молодость, энергию, тонус. Всего две минуты утром!

Практика пробуждения лица, которая наполняет энергией, возвращает тонус и дарит положительный эмоциональный фон. Здесь не нужно делать сложные упражнения, напрягать мышцы лица и растягивать кожу. Работ происходит через биологически активные точки, связанные с лицом. Воздействуя на них, можно заметно улучшить состояние мышц, кожи, глаз и здоровья всего организма в целом.
Мое утро • Скоро 50, а чувствую с...
Отсюда взяла практику для лица, добавив первое упражнение • Омолаживающий цигун дл...
Про скребок Гуаша • Точеное лицо: убираю л...
Мой крем Kumkumadi Nagarjuna
●●● МОЙ ИНСТАГРАМ goo.gl/QizQQ9
Production Music courtesy of Epidemic Sound!

[@Ладушка.К]

Девушки, много вопросов поступает про скребок Гуаша. Подробнее рассказывала в этом видео kzbin.info/www/bejne/q3zPdYqFht2Wmrs

[@arinar4911]

спасибо за информацию!

[@ЛюбовьДанец-м6о]

Спасибо большое..как всегда очень полезное видео!

[@НатальяДрожина-у1п]

Ладушка! Умоляю, скажите что за музыка звучит у Вас фоном? 🤭😊

[@arinar4911]

@@НатальяДрожина-у1п поставьте на свой телефон Шизам и будете сами (серез телефон) определять, что за музыка играет

[@svet88]

Ой как красиво серьги " заканчивают" стрижку! Здорово! Вы, Ладушка, как всегда прекрасны!

[@ro_sa8337]

Тоже сразу обратила внимание

[@Msmarginalka]

Все эти практики прекрасно работают, если их делать на постоянной основе!Регулярность - наше все!!

[@vesna-nata]

Не могу на Вас наглядеться .Какая же Вы светлая,сияющая,Смотрю буквально с открытым ртом😊🌺

[@Ладушка.К]

Спасибо )

[@Veronica-ut5hj]

Лада,вы мне очень понравились,Быстро лаконично, толково.Выглядите великолепно,лучшая реклама.Имя Лада магическое,красивое имя,славянское..Благодарю.Всех благ.

[@НадеждаМакарова-ъ8ъ]

Спасибо Ладушка) смотрю вас в течении 2 лет,но не постоянно .сегодня увидев вас была поражена тем как вы помолодели и похорошели!вы такая труженица ,женщинам все по силам ,главное мотивация и не лениться .вы пример для всех нас как можно прекрасно выглядеть без пластики!

[@МусяЛадожская]

Спасибо большое , Ладушка!

[@vavannaumov1684]

БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ ❤❤❤

[@АннаСорокина-ы9е]

Ладушка ну , вы просто супер у меня просто нет слов , не перестаете удивлять своей внешностью .вы такая хорошенькая свежая идеальный вид хочу хочу выглядеть так же спасибо вам за советы я ваша поклонница😴😴😴😴💞💞💞💞💞💞💞💞

[@ОльгаТищенко-д7з]

"Эта ДЕВОЧКА похожа на...."-сказал мой сын 9 лет,просматривая со мной ролик.ДЕВОЧКА -это вы-Ладушка!!!!

[@Ладушка.К]

Ахаха, сыночку привет. Но вот вопрос: а на кого же я похожа? ))))

[@ОльгаТищенко-д7з]

@@Ладушка.К на молоденькую героиню из сериала -не знаю как зовут её.Главное то ,что сын увидел и определил Вас "девочкой" ,а я не смогла промолчать и написала Вам этот комплимент!"Устами ребёнка глаголит истина!-Вот так вот, Ладушка!Вы очень большая молодец,пример для подражания!Спасибо за Ваши труды,оставайтесь всегда молодой и красивой!

[@МэггиСмит-ц6с]

Прямо с языка сняли!Уши-это удивительный орган!Я ещё и с глазами так поступаю,и губы массирую! Эффект удивительный,губы наливаются,яркие!

[@lubazimmerman344]

Пожалуиста, поделитесь как вы массируете глаза и губы

[@naskaberbibaewa821]

Благодарю

[@Надежда-н9л3к]

Из тибетских манускриптов есть рекомендации растирать ладони друг о друга столько раз,сколько тебе лет.Не претендую на истину,но я именно так делаю.Решила поделиться с Вами.

[@tatianaprisnyakova9661]

Тогда мне нужно их растирать полдня! Мне 71, замучаешься растирать ладони! Ха-ха

[@Надежда-н9л3к]

@@tatianaprisnyakova9661 Мне тоже не шишнадцать.Сейчас 63. Но глядя на того человека,какой он энергичный всегда,я много лет назад,приняла его совет как аксиому.Также глядя на Ладушку,как она хорошеет ,беру её советы в копилочку.Вас благодарю за юмор.

[@ЛарисаБугакова-и2ф]

Класс!!

[@ЕленаПриходько-п2м]

Спасибо. Я до горячего. Но иногда не греются. По самочуствию

[@user-yc6eu5te5r]

Здорово. Лада, отлично выглядите😍

[@Antonina-antonina]

Очень лаконичная подача материала. А Ваш, Лада, внешний вид - лучшая мотивация! Заинтересовали аювердической косметикой! Жду стрима на эту тему.

[@НатальяЕРОХИНА-з6н]

Доброе утро Ладушка. Спасибо Вам за совети. Мне 62 года и я благодаря Вам начала активно применять еа себе Ваши наработки. Время прошло малр ,но я уверенна,что все будет хорошо. А бодрость духа уже окрепла.

[@ИринаЖукова-в2ш]

Тоже вот в 60 начала,буду ждать результата

[@ИринаВоронина-ю5о]

Серьги в сочетании с джемпером бомба , супер !!!

[@GurmanoMania]

Мне тоже очень понравилось!!!👍🌹

[@marinater-poghosyan8561]

Я благодарю вас за те знания которыми вы делитесь они действительно работают.

[@лисаАлиса-ч7р]

Ладушка,вы прелесть! благодарю,буду практиковать)🌷🌷🌷🌺🌺🌺🌹🌹🌹❤️

[@lyudmilarahmanova9635]

Благодарю- супер!

[@kvnkvn9123]

Спасибо🥰 Вы сегодня Прямо Светитесь 🤩 свитерок и серьги👍👍👍

[@ИренаГрибова-й8р]

Милая прекрасная женщина... Рсенприяттно слушать и смотреть

[@sabrin4556]

Спасибо за систематизацию,краткость и напоминание! Мало всё знать, самоё главное это применять систематически,!

[@mysimplelife4383]

Вы молодец!💕😍👍👍❤️ Свежая , красивая, Всееда нас мотивирует, а то в последнее время и мотивация страдает.. и снимать не хочется и массаж забросила..😔😍😍Я тоже бюджетной косметикой пользуюсь, там меньше химии.👍😍

[@ЛарисаРоманенко-е5ъ]

Спасибо, Очень здорово, Вы как всегда на высоте!

[@tarofrogprincess]

Восхищаюсь Вами , Ладушка,и Вашей работоспособностью! Процветания каналу!🤩💯👍

[@tatianalobas7181]

Любуюсь Вами! Вы - прекрасны!

[@Hurairah_SG]

Красивые серёжки, вам очень идёт.

[@ElenaRoud]

Вы прекрасны June 2022 Stay that way ❤️‼️

[@ranomirzaeva8464]

Благодарю за ваш труд от всей души желаю любви мира радости и изобилия вам и вашему каналу от всего сердца! С любовью к вам!

[@ЮлияТихонова-я7с]

Спасибо за видео! Стрижка - это то чего не хватало в образе, сразу всё собралось! И изящная фигура, и милое личико, и хрупкая шейка))), можно даже ещё покороче. Вам очень идёт!

[@Ладушка.К]

Спасибо )

[@ANIRAMS]

Краткость- сестра таланта. Ладушка, вы талантливы да ещё и привлекательны. Спасибо, беру на вооружение!👍

[@lorawesna3313]

Благодарю Вас милая Бабушка 🤗💞💞💞💐💐💐💐💐

[@ЕленаСысоева-м1в]

Спасибо Ладушка, за такие важны и очень полезные для нас, женщин видео. Всё очень лаконично и понятно. Это дорогого стоит. ❤️

[@SvetLanaScoach]

Спасибо! Тоже люблю аюрведические средства.

[@uliananesma4590]

О,знову від Вас надхнення прийшло,і настрій на цілий день!дяяякуююю🌸🌸🌸❤❤❤

[@Тата-н2в]

Спасибо большое за ваши советы! Беру многие для себя! Прекрасно выглядите👍👏

[@GurmanoMania]

Согласна с вами, советы всегда хорошие!!👍🌹

[@ОльгаОнушко-б5ф]

Первый раз пишу коментарий ,хотя смотрю вас давно.Коротко,понятно,полезно.Выглядите потрясающе.Благодарю !!!

[@СветланаСемякина-ц8д]

Спасибо Вам за Ваш труд!

[@nataliakravchenko1519]

Ладушка, хочу посоветовать Вам делать некоторые упражнения из утрен. практики еще в постели. Попробуйте сразу же после пробуждения /можно еще не открыв глаза/ растереть ладони. Они потеплеют и даже станут горячими очень быстро, После пробуждения кровоток запускается естесвенным образом и не надо тереть долго. У меня так получается, думаю, что так происходит у всех. Спасибо Вам за мотивацию, подсказки, интересные решения, за Ваш труд.

[@ОлесяДедова-л6г]

Доброе утро,применяю похлопывания по лицу утром,но не с солевой водой,а минералкой с натуральным яблочным уксусом 1:1.Потом умываюсь кубиком льда.Кожа становится ровной и матовой.

[@ИринаРоманова-ц9х]

Доброе утро, Ладушка! Спасибо большое, что делитесь опытом. 🌹💓🎈🤗🌼🌻😏🍵

[@ЮлияПрокопюк-ю7ъ]

Ладушка добрый день! Спасибо за видео🌺🌺🌺с нетерпением буду ждать новое видео о аюрведической косметике и бюджетном уходе за лицом) Хорошего Вам дня, радостной весны и отличного настроения!!!

[@ВераГончарова-е9я]

Благодарю за отличный комплекс!

[@ИринаСкрябина-б9х]

Благодарю!🥰Легко и просто! Вы красавица!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-wh1sy2ph2z]

Спасибо, Лада! Как всегда, делаю вместе с Вами! + вакуум для глаз, аналогично ушкам, но без отрыва рук, тоже хороший лиифадренаж!

[@סבטלנהקרניביץ]

Спасибо большое за полезную информацию!Здоровья.Молодости.Процветания.🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀💥💥💥💥💥💥

[@alilidaalilida553]

Спасибо, милая Ладушка за заботу о нас ! мама Лида

[@NadejdaPotapova]

Ладушка, огромная благодарность!!!!!!!

[@olgabrinza1134]

Ладушка-вы красива,спору нетБлагодарю за то,что вы делитись и дарите упражнением.

[@veraveronikadobrota8573]

Благодарю вас милая Ладушка, вы наша прекрасная Фея. Всех вам благ и процветания вашему каналу!

[@Ладушка.К]

Большое спасибо )

[@irinabern4793]

Спасибо! Главное быстрые и легкие упражнения!🌹

[@ЛюбовьБаландина-к5л]

Ф

[@viktoriafortuna9787]

Ладушка! 💚💚💚Благодарю дорогая!!! Великолепно выглядите! С любовью и уважением Виктория из Венгерской Трансильвании 💚

[@nettsmitt5202]

Спасибо! Отличные советы❤Все проделала вместе с вами

[@annasuvalova2366]

Здравствуйте Ладушка! Рада вашему новому видео. Снимайте почаще,жду с нетерпением.

[@Татьянаколесникова-щ3ч]

Очень полезно. Спасибо Вид у Вас весенний.

[@Алана-ь3г]

Добрый день, повторяла всё за Вами. Настроение тут же улучшилось, ощутила лёгкий энергоподьемчик, спасибо, Ладушка!

[@СмартСамс-э6ч]

Спасибо за новые практики, использую похожие для глаз и губ, добавлю также и для ушей!

[@irinaremeika6582]

Сегодня Вы, Ладушка, по- особенному классная, впрочем как и всегда ))))) - спасибки

[@augustina7945]

Спасибо , Ладушка ! Очень полезные советы и за крем спасибо! 🌺🌸🌺

[@ЛарисаРоманенко-е5ъ]

Благодарю! Это так здорово!

[@rimmaseyranova3189]

Очень просто и этим мне нравится! Спасибо!❤

[@HelgaS19]

Спасибо вам за совет про алеппское мыло. Нашла, купила, пользуюсь несколько недель - лицо правда лучше стало. Зимой кожа сухая на щеках, а тут прямо как и не мылом моюсь. чудо

[@АнтонинаПопова-щ8з]

Коротко и самое полезное.Вы молодец

[@СиреньПух]

Благодарю Вас, Ладушка! Вы, как всегда, большая молодец! - все коротко, ясно, а главное- полезно! 🙏🌺☀️

[@АринаГорбачева-б7ь]

Благодарю Ладушка за видео! 👏💕💕💕

[@ИринаТеняева-ю9ю]

Благодарю!

[@ЕленаСилифонова-м4в]

У мница спасибо за прекрасные советы

[@ЯнаЕремеева-з4о]

Какая вы сегодня миленькая )❣️

[@Valeriya248]

Спасибо огромное!

[@evetsveta]

Здравствуйте Ладушка! Как всегда ваши видео полезны . С удовольствием применю для себя. Всего вам наилучшего!

[@ЕленаПелешко-ъ3й]

Спасибо большое,Лада !!!Люблю ваши видео..всё чётко и понятно..👍❤️

[@Патриот-у6ы]

Большое спасибо! Верится, что полезно! И очень полезно, что просто и быстро🤗🌹

[@lgs881]

Вы такая красивая и приятная подписалась буду учиться у вас 💖🌹🌹

[@АлияМолдагалиева-з5в]

Видео действительно полезное, умничка,спасибо большое, привет из Казахстана

[@ЛарисаВикторовна-л1ы]

Всё очень хорошо , коротко, емко и понятно, Вам большая благодарность!

[@Сергей-ш3г5ы]

Ладушка, вы прекрасны, как и ваши советы!!! Благодарю

[@АллаБовс]

Спасибо Вам Ладушка ! Очень полезное видео .Всех Вам благ !❤❤❤

[@ЛилияПучкова-с1у]

Спасибо за совет, обезательно попробую преминить.😀👍💐

[@AnnCapital]

Ладушка ну конечно же у вас всегда полезные видел .. у вас по другому не может быть . Я очень занятый человек и конечно ваши видео всегда всегда кстати. Делаю лифмодренажную гимнастику и сейчас эту подключу ..благодарю Вас и ждем новые практики. ❤😘

[@heleneheck3692]

Спасибо большое, прекрасные рекомендации!!!

[@irynamoskovka6990]

ДУЖЕ ДЯКУЮ!!! 🌞

[@ЕленаИсакина-т9ь]

Спасибо, обаятельная девушка Ладушка👏👏👏👍👍👍🌺🌺🌺

[@vitlana41]

Спасибо🤗

[@elgrona]

Спасибо большое ! Первое упражнение делаю каждое утро ,когда умываюсь - мокрые руки по мокрому лицу хорошо скользят .А про уши и постукивания головы читала много лет назад в журнале ЗОЖ - как рекомендацию для улучшения слуха ,.

[@ИринаСергеева-у1ъ]

Молодец, Ладушка👍Благодарю 🙏

[@Eystoma3363]

Спасибо большое, еще один ценный комплекс в мою копилочку🌹.

[@ЕленаКущенко-з4н]

Ладушка, добрый день! Спасибо, за Ваши интересные ролики и полезные. Можете сделать видео 5 жемчужина, спасибо.

[@ТатьянаИстомина-ы7т]

Ладушка,Красавица и Умница,не устану Благодарить Вас! Очень многие Ваши рекомендации беру на вооружение,результат очень хороший.Внешний вид,самочувствие щначительно улучшились! Огромнейшее Вам спасибо! Низкий поклон!Удачи!

[@Ладушка.К]

Спасибо! )

[@Jesus_is_Coming-]

Ладушка, БЛАГОДАРЮ ❤❤❤ 🙏🏻 Гуаша делаю целый день румянец, лицо свежее и подтянутое🌺🌺🌺

[@ОксанаЖуравская-о7г]

В копилочку свою унесу, искренне благодарю!

[@полинь-з8у]

Вау, коротко и ясно - это мое. Спасибо большое, Вы замечательная.

[@Elena-fz6dj]

Ах какая женщина! У таких женщин прекрасные мужья как правило!

[@ro_sa8337]

Это точно

[@olganedzvedska4422]

Коротко та влучно! Безмежно вдячна!

[@ЛюбовьМилюкова-л1р]

Благодарю за упражнения! Вы прекрасны!

[@ОльгаДмитриева-м4в]

Спасибо Вам большое за такие практики ❤

[@resmiye]

Спасибо за советы, приняла к исполнению, полезно

[@ИринаЯценко-у6щ]

Спасибо Ладушка

[@assolred7674]

Спасибо.

[@ЕленаСавенко-н9ю]

Благодарю Вас за очень полезное видео! Вы Умничка! Вам успехов во всем всегда и везде!!!

[@Ладушка.К]

Спасибо большое )

[@МарияМурзалимова-т3л]

Спасибо!! Очень полезное видео!! Кратко, понятно))🌸