தண்டுவட சுத்தி பிராணாயாமம் முழுமையான விளக்கம் - The Complete Guide of Thanduvada Suthi Pranayamam

Рет қаралды 11,127

Күн бұрын

Пікірлер: 32

@sathyanarayanan9774 8 ай бұрын

அருமையான விளக்கம் மூலாதாரத்திலிருந்து மூச்சை உள்ளே இழுத்து உச்சியில் வைத்து பின்னர் ஆக்கினை கொண்டுவந்து மூச்சை விட வேண்டும் சரியான முறையா நன்றி வாழ்க வளமுடன்

@ragunathramasamy793 2 ай бұрын

வாழ்க வையகம் வாழ்க வையகம் வாழ்க வளமுடன் குரு வாழ்க குருவே சரணம்

@praveens-g2g 9 ай бұрын

Atma Namaste Summarising in English (kindly let me know if correct) 1.Inhale and focus on spine and raise air behind spine till crown and release the air from agna. (Inhalation ends when air is sent out of agna) 2.When exhaltion focus on the spine and focus on air flowing down the spine till mooladhara

@Vethathiriya 9 ай бұрын

That's good, You pointed 1 is correct. Be blessed by the Divine.

@sivaramanvk5711 2 ай бұрын

வாழ்க வளமுடன்

@SeenithaiPulidurai Ай бұрын

வாழ்த்துக்கள்

@shanboy4654 8 ай бұрын

Super brother

@ramarajsaraswathy6922 Жыл бұрын

எளிமையான முறையில் தெளிவாக எடுத்துரைத்தீர்கள்.. மிக்கநன்றி... வாழ்க வளமுடன் ஐயன்..

@Vethathiriya Жыл бұрын

வாழ்க வளமுடன் 🙏

@krishna-SKRV Жыл бұрын

Nandri iyya.. 😊

@PadmapriyaM-t1u 2 ай бұрын

8:58 my top head is pressing amd in forehead agna chakra is activating without doing any meditation. This happened 10 years before when i did shanthi meditation more in one sitting and it locked in the backside of the head. I cannot do shanthi meditation and please help me to get rid of top head pressong and to do shanthi meditation

@sowmyamohan279 Жыл бұрын

Vazhga valamudan❤ vazhga vaiyagam❤

@ramarajsaraswathy6922 Жыл бұрын

காத்திருக்கிறேன் ...வாழ்க வளமுடன் ஸார்

@Vethathiriya Жыл бұрын

வாழ்க வளமுடன் 🙏

@kalaiselvyudayakumar7219 Жыл бұрын

Vazga vaigam vazga valamudan 🙏🙏🙏

@Vethathiriya Жыл бұрын

வாழ்க வளமுடன் 🙏

@sudervizhinatarajan3216 Жыл бұрын

Vazhga Valamudan Aiyya

@Vethathiriya Жыл бұрын

வாழ்க வளமுடன் 🙏

@sathishs1101 Жыл бұрын

அய்யா துரியம் தவம் செய்யும் பொழுது நேரடியாக தூரியத்திற்கு செல்லலாமா அல்லது சிறிது நேரம் அக்கினை இருந்து கொண்டு துரியம் செல்ல வேண்டுமா ஐயா

@Vethathiriya Жыл бұрын

உங்களுக்கு எப்படி கற்றுக் கொடுக்கப்பட்டதோ அதன்படியே செய்க! வாழ்க வளமுடன்

@sathishs1101 Жыл бұрын

அதேபோன்று இரவு சாந்தி தவம் செய்யும் பொழுது நேரடியாக செய்யலாமா அல்லது நாடிசுத்தி தண்டுவட சுத்தி செய்து விட்டு தான் சாந்தி தவம் செய்ய வேண்டுமா

@Vethathiriya Жыл бұрын

செய்தால் பலன் அதிகம். வாழ்க வளமுடன்

@dharma7322 9 ай бұрын

How many times can I do it in a day.?

@Vethathiriya 9 ай бұрын

Ten times before practice any meditation on sitting pose only. Otherwise do ten times on every morning once with simplified exercise.

@nithya922 Жыл бұрын

மூச்சை இழுத்துக் கொண்டே மூலாதாரம்.மூச்சை விட்டுக்கொண்டே ஆக்கினை சரிதானே ஐயா

@Vethathiriya Жыл бұрын

சந்தேகம் தெளிவு பெற மறுபடி முதலில் இருந்து கேட்கவும். வாழ்க வளமுடன் 🙏

@sudervizhinatarajan3216 Жыл бұрын

You are saying opposite way. Inhale to aagna, exhale to mooladhara

@sathishs1101 Жыл бұрын

தவறு... மூச்சை இழுத்துக் கொண்டே ஆக்கினை மூச்சை விட்டுக்கெண்டே மூலாதாரம்

@poornima5724 5 ай бұрын

No no

@PadmapriyaM-t1u 2 ай бұрын

@Vethathiriya 2 ай бұрын

Please visit any SKY Center near at your area or city.

@PadmapriyaM-t1u 2 ай бұрын

Thank you very much