TABATA / PALIMY TŁUSZCZ / RZEŹBIMY MIĘŚNIE / SZYBKO I SKUTECZNIE

[@sebastiansycz700]

Chętnie bym zobaczył całą serie poświęconą treningowi pod zapasy czy bjj, podstawy akrobatyki, sila uścisku itp Pozdrawiam

[@karolhomenda11]

ja rowniez :) A nawet trening z kettlami

[@dreamwrestling4460]

super kiedy walka?

[@flowday9603]

Była w sobotę, filmik nagrywaliśmy na około tydzień przed walka. Zawody organizował klub czerwony smok z Poznania. Karol wygrał na punty po trzech rundach z około 20 cm wyższym rywalem. W stójce było ciężko więc Karol poszedł po obalenia i bez większego trudu kontrolował rywala w parterze. Kategoria 90 KG