🔝TABATA Rutina FullBody

[@CarolinaDevoto]

Excelente esta clase!! Me encanta el Tabata!!! Muy buena, muchas gracias Sara y que sigan los exitos!!!💪🙏🙌

[@inspireypilates]

Mil gracias 🔥🙏🤍

[@mariadelcarmenaguilar2929]

Hola Sara, hermosa sesión de tabata!!!vamos x más!!!besos

[@inspireypilates]

Así me gusta!!! A seguir moviéndonos!!! Salud y Pilates!!! ;)

[@AleHigaMarquillas]

Me encantan tus clases Sara, todas son excelentes!

[@inspireypilates]

Mil gracias!!! ;)

[@carojauregui2012]

Tremenda clase!!!! Pensé que iba a llegar a terminarla, pero llegué!!! Gracias Sara!!

[@inspireypilates]

👏👏👏 Bien Carolina! Buen trabajo ☺️🥰 Gracias!!!

[@rominacalabria2467]

Muy buena la clase!!!!!Gracias!!!

[@inspireypilates]

Mil gracias Romina!!! Salud y Pilates!!! ;)

[@chelariza]

Hoy me repetí esta clase..... Es maravillosa 🙏🎊🎉🎉🥰. Gracias 😊

[@inspireypilates]

🔥🔥🔥 Genial Chelita!!! 🥰🥰🥰

[@carolovalle8938]

Sigo tus clases desde Viña del mar ,Chile y realmente me encanta tú tecnicismo y motivación ... Gracias totales !!! 💪💪💪

[@inspireypilates]

Mil gracias Carol!!! Salud y Pilates!!! Abrazo enorme hasta Chile!!! ;)

[@hectorsaez106]

Gracias por la clase, me encantó, lo sentí un tabata respetuoso

[@inspireypilates]

Gracias Héctor! ;)

[@chelariza]

Después de unas vacaciones... volví, extrañaba tus clases... 😁Gracias

[@inspireypilates]

Feliz de tu vuelta guapíssssima!!!! Espero que disfrutes de las clases! Un fuerte abrazo!!! ;)

[@gustavorodriguez7764]

Gracias Sarita. Excelente clase

[@inspireypilates]

Gracias!!! 🤗

[@nadiaalvarez8005]

Esta clase me a encantado e sudado muchísimo!! 👍👏👏👏

[@inspireypilates]

Gracias Nadia! Sí, rutina intensa jejejeje... Abrazo grande!!! ;)

[@nadiaalvarez8005]

@@inspireypilates hoy me duele todo 😂😂👍eso significa que hecho un buen trabajo!!👏👏👏

[@inspireypilates]

@@nadiaalvarez8005 si te duele todo menos la espalda es que has hecho un buen trabajo 💪🤗🥰😉

[@nadiaalvarez8005]

@@inspireypilates pues que bien por que la espalda no me duele nada!! Me duele brazos glúteos piernas pecho!!👍👏😘😘

[@TMASOLAR]

Excelente sara¡ gracias eres muyyy bella❤

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏

[@cristinagarciaprados636]

Estoy muerta con el Tábata hoy. He trabajado de lo lindo. Me encanta tus clases!!! Mil Gracias por hacer la cuarentena más llevadera y sobre todos porque cuando vuelva a clase de Pilates no me voy a morir de agujetas

[@inspireypilates]

😂😂😂 gracias a tí por practicar conmigo!!! Y para bajar agujetas mañana un directo de TBC para trabajar todo el cuerpo, bajo impacto (sin saltos) a las 12am hora Española 💪💪💪💪🤗🥰

[@StarFabia]

Dos veces por semana hago ésta cesión, GENIAL!

[@inspireypilates]

Gracias Fabia 🥰🥰🥰🥰

[@espof18]

Pedazo de sesión. Eres súper buena. Felicidades y gracias 🙏

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias Estela!!! 🤗🥰

[@maricelsalas5562]

Me gustó y sentí que trabajé, eso es lo que busco. Mil gracias

[@inspireypilates]

Me alegro mucho!!! Encantada de que practiques conmigo!!! ;)

[@luisnunezgarcia3847]

Buenas Sara Muy buena clase y me ha hecho sudar bastante; esta cuarentena he descubierto pilates y me encanta Saludos

[@inspireypilates]

Muchas gracias Luis!!! Encantada de que practiques conmigo!!! 🤗🥰

[@nellyscripcaru8565]

Me ha encantado la clase 👏👏👏

[@inspireypilates]

Gracias Nelly!!! 😉🥰

[@rosamariag.f.8963]

MARAVILLOSA SARA 🌺😘

[@inspireypilates]

Gracias guapísima!!! ;)

[@nuriaaldoma1947]

Rutina fantàstica, demà la posaré en practica, crec que m'agradarà molt. Moltes gràcies guapa!!!

[@inspireypilates]

Gràcies Nuria!!! Ja em diràs com va! 🤗😘

[@araceliportela3717]

Muchas gracias, buena sesion!

[@inspireypilates]

Gracias Araceli!!! 🤗😉🥰

[@chelariza]

Gracias... EXCELENTE 🤗🤗

[@inspireypilates]

Gracias!!! 🤗🤗🤗🥰

[@liennismerinosalazar7995]

Muy buena la are mañana muy bueno ejercicios guapa muchas gracias

[@inspireypilates]

Genial Liennis!!! Me cuentas!!! 🤗🥰

[@liennismerinosalazar7995]

Ok guapa

[@egadea9697]

Te sigo prácticamente todos los días. Me gustan estos pequeños cambios de vez en cuando. Gracias

[@anapires9399]

olá, tenho seguido as vossas aulas, nestes dias de confinamento. muito boas. parabéns e obrigada.

[@inspireypilates]

Muito obrigada!!! Prazer que você goste das aulas 🤗 Espero ter escrito bem 😂😉🥰

[@silviacallealta7064]

Fenomenal!!

[@inspireypilates]

Muchas gracias Silvia 🤗🥰

[@azaak4021]

Muy buena clase. Me ha gustado y me ha hecho sudar😂. Saludos!

[@inspireypilates]

Muchas gracias María!!! Bien!!! 😉🤗🥰

[@luciaromani2025]

excelente clase!!! saludos!!

[@inspireypilates]

Muchas gracias Martina!!! Saludos desde BCN!!! ;)

[@anamarialozanomartinez320]

genial , viene bien sudar jjj gracias 🙌😊

[@inspireypilates]

Me alegro que te guste!!! 😉🤗😘

[@stelladiazlopez4097]

....ya no puedo estar sin estas clases...que me hicieron ?

[@inspireypilates]

ahahahaha!!! Me alegra haberte enganchado a las clases!!! Qué bien si las disfrutas!!! A movernoooos!!! Salud y Pilates!!! ;)

[@loretocello]

Fuahhh, pero qué pintaca tiene esta sesión!!!!! No se si podre hacerla, que menuda sesión ayer con el Pilates en casa V potente, potente, me encantó!!! Luego te cuento que tal esta :)

[@inspireypilates]

Muy bien!!! 🤗😘

[@eduardocorralabad]

buena sesión, buen canal. ¿podrías poner alguna sesión mas con fitball? algo cañera. saludos

[@inspireypilates]

Gracias Eduardo!!! Sí, en la super lista de peticiones está 🙏🤗🥰

[@antosnm_]

Hola! Ayuda a adelgazar y tonificar este tipo de rutinas? Gracias!

[@inspireypilates]

Hola Anto! Todo lo que sea "quemar" calorías ayuda a adelgazar, la cuestion es hacer trabajo cardio, subir el pulso. Lo mejor es el entreno HIIT (alta intensidad por intervalos) Unos segundos de trabajo a alta intensidad y unos segundos de descanso activo, bajando un poco las pulsaciones. Es bastante cardio si le das caña y lo haces a alta intensidad, pero tengo entrenos HIIT con más trabajo cardio y de alto impacto por si te interesan 🤗 Búscalos en el canal. Y si todavía no me sigues en Instagram puedes hacerlo para mantenerte informada de las próximas clases en directo de Zumba y Strong 💃💪 Soy @sarams_pilates_zumba en Instagram 😉🥰

[@antosnm_]

@@inspireypilates muchísimas gracias!!! ♡

[@lorenaancatrio8105]

Te puedo hacer una consulta? 🥺 Si soy operada de escoliosis es posible que yo pueda tomar clases de pilates ?

[@inspireypilates]

Hola Lorena!!! Lo ideal sería que lo consultases con el médico para saber que todo está bien para empezar a hacer clases. Yo tengo escoliosis y dos protusiones (igual ya hernias) y por eso empecé a hacer Pilates! Me ha cambiado la vida y por eso decidí hacerme instructora! Estoy segura de que si ya está todo bien de la operación, las clases de Pilates te irán genial! Empieza por sesiones para principiantes y observas como se siente tu cuerpo, siempre respetándolo y no forzando en ejercicios que notes molestias. Espero que puedas empezar a practicar y verás como Pilates cambia tu cuerpo, tu mente y tu vida 🤗😉🥰

[@TheR9ch]

Estuvo pesada 🥵

[@inspireypilates]

La encontraste dura?? 🥵