🥋태권 홈트&헬스 쿡방🍳 노은하의 💪득근득근 운동뱅🏋️‍♂️💜❤️🖤 |

[@whitewintercat]

난 사실 은호가 '야 말을 해야지 빵을 사면 어떡해' 이거 듣고 우울 할 땐 자기에게 말하라는 줄 알고 개감동 장착하다가 '내가 빵 사줄 수 있는데' 듣고 혼절함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@세빈-b2y]

진짜 대대대대대대대대문자T 너무 웃겨서 기절할 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@몰루-r5b]

T가 상대를 사랑하는 방법 입니다 ㅋㅋ

[@inavydigo]

그래도 감동이 이게 T의 로맨스인가 봐요? 은호는 이런 부드러움이 있어요

[@먀먕-y9r]

진짜 확신의 Tㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@_levi.1225]

제말이요ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ감동 와르르멘션..ㅋㅋㅋ

[@ccaanndd_y]

은호 + 안경 = 루브르에 전화해서 당장 전시해두고 세상사람들한테 알려야 하는 천상의 미모&심장을 들었다놨다하고 자꾸 바라보고 싶은데 너무 잘생겨서 곁눈질로 흘끔흘끔보다가 결국에는 멍때리고 계속 보게 되는 마성의 조합&캡쳐 무한으로하다가 핸드폰갤러리가 안경은호로 가득 차게 되는 무시무시한 매력 은호 + "짜장면!"기합&은호의 낙법 = 심각하게 귀여워서 벽을 부수고 싶지만 전세이기 때문에 내 이마만 미친듯이 내리치게 되는 극강의 귀여움&태권도기합도 짜장면 유도기합도 짜장면 웨이트기합도 짜장면 이세상 모든 기합을 당장 짜장면으로 만들어서 은호의 귀에 짜장면이 많이 들리게 해서 힘이 나게 해주고 싶은 욕구가 상승함&은호의 낙법을 교재에 실어놓고 어떻게 하면 상대방을 귀여움으로 무력화시킬 수 있는지 테드 특강을 열고 싶음

[@자바무거]

진짜진짜 은호가 귀여우신가보다...

[@두부-s4b]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 짱길어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 저도 동감입니다

[@가고가하]

은호를 정말 좋아하시는군요..

[@gugu_o_o]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ은호만큼 귀여우세요😊

[@볕뉘-t9h]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이정도는 되어야 도은호를 귀여워할수있다...❤

[@맛플]

1:03 등장 1:08 버블중인 노아 ㅋㅋㅋㅋ 2:00 하민이가 너무 웃긴 은호 2:06 우리는 플레이브~! 3:08 비전(볼하트 하는거 같음) 4:17 은호 운전(컨셉포토) 5:19 비가내리고~ 음악이 흐르면~ 난 플리를~ 6:04 컨트롤포토 6:42 🎉🎉🎉🎉한터 뮤직 어워즈 상🎉🎉🎉🎉 6:52 축하댄스 7:04 쉬다가 들킨 노아 7:36 플리들 함성소리 8:15 축배를 들어라 8:29 버추얼 아티스트부문 특별상 8:57 플레이브 영 원 하 자 9:47 한노아빠리채봉구 10:05 남예준=할배 10:28 💜할수있죠? 아니 하지마 10:54 뜨거웠던 심장 11:15 예압빠리 [ 11:29 컨셉포토 보기 ] 11:47 🖤하민 컨포 11:55 벨트 2개 13:48 💜노아 건포 14:05 길을 찾아 모험을 떠나기위해서 15:13 초크 16:30 단체 컨셉포토A 16:44 잘나온예준이 17:59 단체 컨셉포토B 18:31 가슴이 웅장해진 노아 18:58 은호 포즈 19:45 운전면허 18종 20:19 파카 면허 21:09 무릎이 빛나는 노아 22:18 시각포기 22:49 예준 포즈 22:54 예준이 포즈 따라하는 은호와 하민 23:20 물만두 23:34 🐈‍⬛주인공 아아 하민이 23:39 머리 모으는 이유 24:51 채대표 25:29 밤비떨어지면 마법으로 구해주지만 땅바닥에 부딪히기 직전에 26:02 💜그르지마 26:44 밤비 성대모사 하는 은호 26:53 예준 성대모사 하는 하민 27:32 🐈‍⬛우울해서 빵샀어요 💜왜요? ❤무슨빵이요 27:53 (다시해달라는 노아)🐈‍⬛우울해서 빵샀어요 2트 3트 28:11 🐈‍⬛우울해서 빵샀어요 4트 💜왜 우울해 어디가 힘들어? 28:22 🐈‍⬛우울해서 빵샀어요 ❤말을 해야지 빵을 사면 어떡해 내가 빵 사줄 수 있는데 28:59 🖤지금은 괜찮아? 그래서 빵 남았어? 29:51 우울해서 빵샀어요 우리가 30:10 플리들의 대답 31:05 적립했어? 31:59 알뜰살뜰노아 32:26 소분쟁이 예준이 33:44 💜다 버려요? ❤전 다 먹죠 34:36 잘먹는 플레이브 35:33 먹는 속도 36:41 진짜빨리먹는 예준은호 37:34 ❤아 왜 난 이거밖에 안남았지 37:44 미끄러운 진행하는 노아 38:19 (대본읽기) 38:43 댓글 1일차: 화이팅! 2일차: 화이팅 3일차: ..화이팅 4일차: ..4일차. 5일차: 안녕히계세요 39:02 샤워하기전에 스쿼트 20개씩 5세트 40:56 침대에서 답장하는 플리 41:27 노아가 귀여운 하민 [🏋 42:09 ~아스테룸 PT~ 🏋] 43:01 노아의 스트레칭 머리머리머리머리그리고어꺠어깨어깨어깨 44:16 ❤은호의 유산소🏃 44:36 🏃점핑잭 20회 쉬는시간 5초 45:22 💜5초밖에 안 쉬어? 이러면 너무 힘든데 우리플리들 45:28 🏃플라잉 스쿼트 20회 46:01 마운틴 클라이밍 46:17 🏃마운틴클라이밍 20회 46:45 🏃공중자전거 힘들때까지 (20초) 47:36 3세트 or 5세트 47:50 7초 쉬는걸로 합의보기 47:57 💜도은호씨 49:32 💜노아의 근력운동💪 49:39 💪스쿼트 20개 51:34 5세트 쉬는시간 30초 52:20 무릎아프면 이정도만 52:46 💪푸쉬업 (무릎대고) 10개 53:58 삼두운동 (의자) 54:26 힘들수록 발을 내몸에 가깝게 54:42 💪삼두운동 15개 55:08 30초~1분정도 쉬고 5세트 55:30 어깨라인 운동 56:12 쉽게 하는 법 58:11 물구나무로 운동하는 노아,,, 59:04 💪숄더 푸쉬업 10개 59:18 🐈‍⬛안녕하세요 은호형 저 보여요? 59:48 복부운동 1:00:09 💪10개 1:01:40 🖤하민의 태권도수업🐈‍⬛ 1:02:19 스텝 1:02:42 앞뒤로 1:02:57 왜요왜요왜 1:03:19 앞뒤로 갈까말까 1:03:38 🐈‍⬛무릎이요? 무릎이 왜 아플까? 1:04:43 실용 1:05:20 박수치면 앞으로 박수치면 뒤로 1:06:06 투스텝 1:07:14 ❤손동작은 이렇게 해도 상관 없나요? 1:07:55 무릎 들기 1:08:27 앞차기 1:09:02 돌려차기 1:10:06 스텝과 곁들여서 1:10:19 뺐다가 발차기 1:10:36 시선을 앞에 보는 이유 1:11:36 해보는 노아은호 1:12:39 멋있는 발차기 (기울이기) 1:14:40 ❤(은호 발차기) 아오~ 이건 입에서 나는 소리가 아니여~! 1:14:49 하민사범님의 시범 1:15:00 💜(노아 발차기) 1:15:08 ❤(은호 발차기) 짜장면! 1:17:00 무릎 들고 점프해서 돌려차기 1:17:55 시선 무릎 무릎 1:20:13 💜 1:20:29 ❤ 1:20:40 🖤하민이 응용발차기 개멋있음 1:21:15 발차기 루틴 만들기 1:22:29 ❤은호 발차기루틴 1:23:10 💜노아 발차기루틴 1:23:28 카포에이라인척 했다가 태권도 1:25:14 하민사범님의 루틴 개멋있음 1:26:20 물마시기 1:26:30 🐈‍⬛코피네요 1:26:53 노아 버블 1:27:08 버블하는 노아은호 1:28:03 운동은 먹을때까지가 운동이다 [👨‍🍳 1:28:40 쿡방 🍳] 1:30:03 하민이가 노아 처음봤을 떄 썰 1:31:14 💜저기요 1:31:27 💜진짜 왜그럴까 1:32:14 💜노아의 닭가슴살 주스 레시피 1:37:19 김치전 이야기하는 은호 1:41:14 닭주스 완성 (다 흘림) 1:41:49 닭주스 사진찍기 1:41:58 닭주스에 플레이브 토핑하는 뚝스 1:44:10 닭주스 별점 평가 1:44:34 ❤은호의 토마토파스타 1:45:00 무빙 연습 1:48:46 배고픈 하민노아 1:50:25 💜나도 이런거할걸 (꿍얼꿍얼 하는 노아 ㄱㅇㅇ) 1:51:43 재료 다버림ㅋㅋㅋㅋㅋ 1:55:56 면수 변수 1:57:00 완성된 파스타 1:57:05 🖤이게 파스타에요? 1:57:36 💜야 너 진짜 모단다 어이고 1:57:44 올리브오일 냅다붓고 알리오 올리오 만들기 1:58:25 사진찍기 1:58:50 플레이브 토핑하는 뚝스 2:00:09 별점 평가 2:00:44 🖤하민의 참치스테이크 시작 2:02:10 영어 레슨때 배운거 2:02:16 🐈‍⬛영어하지마 2:07:41 오레가노가지 (❤플레이브 오레가 노년까지) 2:07:47 ❤어땠어요 형? 2:08:27 다시 어땠냐고 물어보는 은호 2:08:48 참치스테이크 사진 찍기 2:09:38 별점 평가 2:11:06 바로바로치우는 노아 2:11:11 많은 플리들이 따라할걸 기대하는 노아.. 2:12:44 좀 갔을수도 있는 닭주스를 먹은 은호 2:12:57 기미상궁 은호 [📸 2:13:37 캡쳐타임 📸] 2:14:40 여러분 안녕 2:14:45 엔딩곡 - 냠냠냠 2:16:00 벌컵컵컵 2:16:12 💜여러분 안녕 (볼하트) 오늘도 사랑해 ❤알러뷰 버블할게!

[@grizzlygreasy]

thankieeee❤

[@oceanminded0134]

Thank you for this!♡♡♡

[@suroogarlieara]

7:00 누가봐도 화면 밖에 나가서 꼼수부릴려는 한노아와 그걸 잡아주는 뚝스

[@Helenleaf30]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 슬슬슬 나갔다가 다시 슬슬슬 들어오는거 너무 웃음벨이에요

[@Irelia-b3q]

1:15:08 짜장면!!!!!!!! 1:15:19 짜장!!!!! 1:22:35 갑자기 쌍절곤을ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기합이 어떻게 짜장면..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난생 처음 들어봐서 웃다 눈물 나왔음ㅠㅋㅋㅋ울 강쥐 잘했지요~~?❤

[@한노아피지크짱먹어랏]

실시간으로 버블한 거 보여준 거 내 눈으로 보게되다니 너무 진쨔 좋댜 히힣 이 컨텐츠 천재들

[@Mingday23]

아니 노아랑 은호 웃음소리 너무 똑같아서 둘이 같이 방송하면 깔깔소리가 4배야ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 저항없이 같이 웃게됨,,

[@Noline_lassgo]

미미미미ㅣㅣㅣ미미미미친 도은호 안경 뭐지 태어날 때부터 안경과 함께 태어났을 만큼 찰떡이고 어제 방송을 틀자마자 도은호 미모를 보고 정신을 잃고 지금 깨어났는데 왜 매일매일 미모를 갱신하는거지 인생 힘들때마다 보러 와야지

[@금발이나라다]

1:57:02 “이게 파스타에요??“ 진심으로 궁금해하는 하민이 말투가 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@meltingcauseofu]

이거 진짜 너무 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@히히-x5b]

으노 착장 레전드ㅜㅡㅠㅠㅜ 애들 안경 자주껴주세요 뚝스님들ㅠㅠ 하미니 고글도..ㅎㅎ

[@금발이나라다]

1:58:23 나도 보는 순간 찐으로 웃음 터졌는데 은호도 웃겼나봄ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@bambird_posing]

1:25:14 하민이의 날렵한 발차기 시범 >> 역대급으로 동작 깔끔하게 다보임 기술력ㄷㄷ

[@user-asdlcei83s]

1:13:11 하미니 자체 슬로우 걸면서 발차기 동작 세심하게 가르쳐주는데 코어 딴딴해서 안흔들리는거보고 내 심장은 주책맞게 흔들림🫠

[@한노아피지크짱먹어랏]

사랑하는 사람들한테 적립 알려주는 한노아 너무 사랑스러버 내 사람들 챙기는

[@에비앙-q3i]

1:23:14 내 최애가 개그맨이라니...저 현란하면서 가슴이 옹졸해지는 스텝 한 마디로 예술임

[@총무계약부]

지금 다시보니 웃기려는 와중에 해본사람인게 느껴지네요 노아.... 태권도 3단이었다니...😮

[@wb6831]

28:21 기승전빵 33:37 "전 다먹죠" "아니 모자라요" 39:37 샤워하면서~ 스쿼트 20개씩 5세트 1:15:08 짜장면!!!!!!!! "쾅" 1:22:32 갑자기 쌍절곤 휘리리릭 1:24:58 "540도입니다" 사범님 폭룡적 540도 발차기 1:25:40 낙법X 낙사O 1:55:47 면수X 변수O

[@가고가하]

낙사 미치겟다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@bokkittuk7499]

이 타임라인 보러 매일 출석중임

[@real_beautiful]

내 맘을 완전 사랑으로 노은하❣ 유산소, 근력, 태권도 3인 3색 PT 매력 대박이에요! 쌤들이 너무 멋있어서 설렘으로 심장 PT 시작, 플리 맞춤 속성 단계 보면서 눈으로 열심히 익혔습니다👀 그리고 차차 해보도록 할게요 예얍버디~! 🙋🏻‍♀️ㅋㅋㅋ 그리고 플리 위해 요리 해주는 사랑꾼 모먼트 보는 내내 또 한번 설렜네요🤭 시선 강탈 된 바닥의 흔적들, 이제는 요리 만드는 과정에 필수가 되어버린 박력일뿐😎ㅋㅋㅋ 플레이브는 플리를 사랑하는 만큼 운동과 요리로 표현해준다는걸 느껴서 또 한번 감동 받았네요☺ 이렇게 생각해주다니.. 플리 복지 최고된다! 😉👍🏻🌟 오늘도 멋있고 귀엽고 설레고 다하는 노아, 은호, 하민이와 함께라서 즐겁고 행복했어요🥰 오뱅알~ 나이~세이! 💜❤🖤 은호식 라임대로, 플레이브 멤버들 모두 건강하고 행복하게 '오래가노년기까지평플' 아주 그냥 라쓰고! 🤗 🌟

[@김-m4p9q]

안경 은호 심장에 해롭다…

[@minarrrri-sz8gg]

하지만 정신건강엔 이롭죠 ㅎ

[@park6599]

1:25 은호 웃음터진거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다들 넘귀여움

[@bambird_posing]

33:07 2:11:03 노아 뭐든 주변 깔끔하게 정리하고 먹는 것도 먹을 만큼만 딱 먹고 남기지 않으려고 한다는 거 너무 치인다.. 그 말에 옆에서 으노가 노아형은 진짜 그런다고 완전 증명해줰ㅋㅋㅋ

[@user-asdlcei83s]

1:27:22 도은호 안경낀 얼굴로 세상무표정하게 버블 보냈는데 자기야 나 방송타써~~❤ 라고 하는거 어디서 배웠어? 진짜 너무좋음

[@YEJUNWIFE912]

은호야 말은 개 감동이지만 빵에 꽂힌게 딱 T구나...

[@ksh4122]

확실히 노아 헬스 자세가 좋다 서있는 자세도 딱 헬스 꾸준히 한 사람의 그것이 보임 지식이나 설명도 전문적이고 하민이는 운동을 잘하는 사람 특유의 여유로운 자세가 있음 은호는 자유로운 래퍼의 몸짓이 좋음😊

[@jg1dgj]

썸네일 은호 미치게 잘생겼다

[@zzZ47422]

은호 갈수록 미모포텐 터져서 죽을 것 같읍니다

[@_Cha_BomB]

태권보이 하민이 너무 멋있었다🖤🖤

[@옥디룩_0428]

노아 스쿼트 자세가 ㄹㅈㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 역대급이라 떡볶이 먹었다 진짜 엄청 잘함 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[@user-yixid12djc]

1:15:19 짜장면 실패하고 다시 냅다 짜자응~! 하는 도은호 언제쯤 안웃길까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워엌🥺

[@sayitback_dawn]

진짜진짜 운동 해볼게요!! 플리 건강챙겨주는 우리의 외계인들💜❤️🖤 우리플리만 늙겠지만, 건강히 아름답게 늙어가볼게요! 고마워요~사랑해요~

[@돌주먹]

1:04 1:27:00 라이브 중 꼬물꼬물 버블하는 노아 너무 귀엽고 타자 느린거 너무너무 귀여워

[@놔놔놔]

깔깔노아를 보면 근심 걱정이 사라집니다💜👍

[@plave-w8f]

PT 진짜 대박.. ㅋㅋㅋㅋㅋ이렇게 챙겨주는 얘들이 어딨냐구 ㅜㅜㅜㅠ 열심히 할게 (?) 💜❤️🖤

[@ggoma_524]

으노 안경 너무 잘 어울려ㅠㅜㅠㅜㅠ❤️❤️❤️

[@aimeeymiya]

본격 팬들 건강+운동 챙김에 진심인 가수,,, 플리들 운동시킨다,,,, 플레이브 진지하다,,,, 운동이라는 큰 벽을 느낀다,,,

[@공주를지켜]

노아야 니 말이 다 맞앙💜

[@애용-m1c]

실시간 버블 설렌다.. 물론 애들이 보내준다는거 알고는 있었지만 실제로 보내주고 알람오니깐 뭔가 실감이 난다

[@ajelilly]

42:57 스트레칭 (노아) 44:34 유산소 (3-5세트) 49:40 근력 (영상으로 따라하기엔 말도 많이 하고 세트 반복도 해야 돼서 설명 적음) 스쿼트 20개 5세트 [30초 휴식] (무릎 대고) 푸쉬업 10개 의자 잡고 삼두 15(10-20)개 (4-)5세트 [30(-60)초 휴식] 의자 물구나무 푸쉬업 10개 의자 복근 10개 (1:02:07 태권도)(배우는 건 재밌었지만 루틴에서는 생략)

[@명환-l4v]

28:58 하민이 진짜 최고다 ㅋㅋㅋ 베스트와 워스트를 한번에 다 알려젔엌ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@zzinggugan464]

하민이는 정말 뭐든 가르치는걸 엄청 잘하네요.. 춤출때도 설명 잘해서 챌린지 알려줄때마다 몸치인 제가 따라하고 있는데, 태권도도 설명 미챴네용! 진짜 포인트를 뙇뙇..! 관장님 오신 줄 알았네용 (if.. 하민이가 테라사람이었다면, 상 많이 받은 겨루기 선수이지 않았을까싶네용)

[@Rosie_1013]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 은호 아무말에 한노아 "저.기.요." 라고 하는게 넘 웃겨버린다

[@YEOREUM_0312]

요즘 도은호가 제일 웃김...❤

[@겅히]

아 재택하면서 가볍에 라디오식으로 들으려고 영상 틀었는데 한노아 때문에 너무 웃겨서 10초 뒤로가기 몇번이나 한지 모르겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@리-m3m]

1:23 타자이슈 7:04 쉴려다가흠칫 7:58 볼하트 10:20 쿨남 10:55 뜨거웠던 심장

[@corrinneyu1760]

선생님의 댓글을 기다리고 있었습니다🐥✨

[@전우리효진]

아 진짜 방송 너무 웃겨서 눈물흘리면서 바닥 빡빡 치면서 봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@돌주먹]

1:04 버블 이슈(타자가 느린 공주 700) 6:50 콩그레츄레이션🥳 15:13 초크 이슈 47:02 노아는 그냥 땡깡 부리는... 1:41:56 닭주스에 들어간 💜❤️🖤 1:50:25 꿍얼꿍얼웅냥냥 2:04:38 메롱 2:05:13 열심히 요리하는 동생들 옆에 잔망둥이 2:05:35 귀여운 표정변화 2:05:56 하민 사범님 수업 여운이 아직 안가신듯한 공주 2:11:34 옷에 빵꾸난 공주 2:16:12 안냥~오늘도 사랑해~

[@realyoreally]

누워서 보다가 미안한 마음에 앉아서 시청했습니다 최고의 라이브, 추천합니다 ★ ★ ★ ★ ★

[@이월이일]

은호 노아운동 4일차 노아꺼 하나빼고 은호루틴 추가함 4세트 5세트 라방전에 샤워까지 하려고 개달렸다 진짜.. 엄마가 나 운동하는거 보더니 너네 오래오래 좋아하래

[@crownclown1794]

Eunho with glasses is not okay for my heart ❤❤❤

[@얌긋-n6h]

자동 썸낼 안경은호 개좋다 유튜브도 인정한 안경으노의 미모

[@세빈-b2y]

으노 안경 진짜 너무 잘 어울려 너무 예뿌다아아아아아ㅏㅏㅏㅠㅠㅠㅠ 아 그리고 운동러 플리인 저는 오늘 방송 너무 좋았어요 ㅎㅎㅎㅎ \ 10:20 27:32 레전드 대문자 T들의 향연.... 학습했음에도 결론은 T로 회귀하는 대문자 T.... 33:44 소분하는 것에 반대하는 은호가 의아해서 물어보는 노아... 그리고 뭘 그런 걸 물어보냐는 듯 대답하는 은호 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 58:10 운동 가르쳐주시다가 갑자기 자기 운동하시는데요...? 1:02:11 태권도 수업 시작 1:23:50 무서워요 노아 님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 진짜 레전드 스모 또 나왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 이런 모습까지 사랑하는게 플리야...

[@두부-s4b]

짜장면 좋아하는 은호가 참좋아

[@fabulousbluemoonlight]

형들 요리(?)하는거 보고 쉴새없이 흔들리는 하민이 눈동자가 너무 귀엽다. '이게 맞나, 이래도 되나, 이게 뭐지'를 얼굴로 그리면 딱 하민이 얼굴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋ

[@PLLImovie]

은호 안경 멋있게 쓰고 나와서 와 오늘 진짜 늑대다^^ 했는데 후반부에 쌍절곤 돌리고 앞구르기하는 강아지됨 ㅋㅋㅋㅜㅜㅜ. 진짜 미치겠다 ❤❤❤

[@cheesebutterginger]

우리 공주왕자뿅아리 버블하며 시작하는거 너무 재밌고 설렜어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동 하라 댓글 얘기에 엄청 찔렸는데ㅋㅋ큐ㅠㅠ얘들아 난 코어가 약해서 플랭크 하께

[@Kumquat0315]

노라인에 홈 트레이닝& 태권도 교실 하민쌤 몸은 힘들었지만 매우매우 알찼고 무엇보다 보는 내 눈이 아주 즐거웠다💜❤️🖤 그리고 엉망진창 건강 요리교실까지 역시 건강한게 짱이고 플레이브에 플리 사랑도 최고였다 하지만! 내가 더 사랑해💜❤️🖤

[@cuuuuuutie]

플레이브가 재밌고 뚝스가 귀여워요~.~

[@퐁당-d9y]

와 이날 뱅 도으노 개잘생김 진짜 ㅠ

[@hyungkyu833]

54:00 와 노아 힘 좋네..평소에 운동하는 거 좋아하는데 저거 어캐 절캐 쉽게 하지

[@user-asdlcei83s]

노아 다정하게 풀리들 운동 쉬게 해준다고했는데 의자위에 올라가서 근력운동하는거보고 동공지진왔지만 운동에 진심인거 섹시하더라

[@jigu_U]

1:55:04 내 최애장면ㅋㅋㅋㅋㅋ은호 너므 귀엽다 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@땃지-r7n]

노은하 운동할 때 진심이 느껴져서 보는내내 운동 자극 빡 왔다💜❤️🖤 오뱅알!!! 넘 잼섰어요😆😆 운동 할 때 꼭 따라해볼게

[@PLAY_YNBEH]

아스테룸 헬스장 선생님들은 잘생겼는데 유산소 근력 태권도까지 알려주고 닭..주스만드는 법도.. 알려주신다.. 최고~!..

[@웨이뽀럽]

운동 한 번 따라해 봤는데 재미있네요! 한 번 해봤으니 만족합니다. 노라인 개그 펀치라인에 적응 못하는 하미니 귀엽군요. 이젠 노며들어서 볼 수 없는 모습 ㅋㅋ

[@한노아피지크짱먹어랏]

먹짱강아지가 빵 사준다는 거 그거 사랑이쟈나

[@so_cute_700]

어제 라방 보는 내내 우리 하민이 🐶멋있어... 하민아 진짜 멋있다ㅠㅠ 이 말 하느라 지쳤어요🖤 유하민 최고야👍

[@buzzy1010]

아 은호 1장하는거랑 노아 고려 얘기하는거 보니까 다들 소싯적에 대한아스테룸인 남아라면 한번씩은 다녀봤다는 태권도 다닌것같은데 너무 귀여움 ㅋㅋ큐ㅠ

[@은꽃_hwa]

오뱅알💜❤️🖤오늘 방송 진짜 재밌었어요!!!은호쌤 운동은 숨이 차더라고요 근데 쉬는 시간이 5초라니....1세트도 힘들었는데 3세트는 못할 것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤️노아쌤 운동은 근육이 부들부들!근데 근육에 자극은 엄청 잘 오던데요??근데 이것도 15개는 무리ㅋㅋㅋㅋ10개째부터 위기였어요 의자에 다리 올리고 하는 동작은 머리에 피가 쏠려서 얼굴이 시뻘게졌네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ땀이 뻘뻘 나는 걸 보니 운동 효과는 좋은 것 같아요ㅋㅋㅋ💜하민쌤 태권도는 그냥 감상했어요!너무 멋있어서 한순간도 놓칠 수 없었어!!!!!근데 솔직히 힘들어서 앉은 것도 있...크흠 어쨋든 하민쌤 날아다니는데 너무 멋져서 심장이 아팠어요ㅠㅠ우리 하민 사범님 왜 이렇게 멋있고 귀엽고 혼자 다 하는거야!!!발차기를 슈슉하는데 진짜 와....운동 잘하는 사람 너무 섹시해!!!🖤노아랑 은호도 너무 잘했어요!!너무 금방 잘 따라해!!💜❤️근데 노아 자꾸 무슨 소리를 내는 거예욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 웃어서 배 아팤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ은호의 사마귀 손동작도 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하미니는 너무 잘해서 멋진데 노아랑 은호는 왜 코믹이얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마지막에 요리도 너무 재밌었어요 노아의 닭주스.....음....어....예.....알겠습니다 언젠가 식단을 하게 된다면 한 번 시도해볼게요ㅎㅎ💜은호의 파스타는 게임이 아닌 실전용인 걸로ㅋㅋㅋㅋ게임이 잘못했네!!!❤️하미니는 짧은 시간 동안 잘 했어요!!참치 스테이크 맛있겠다...🖤노아,은호,하민 오늘 너무 수고했고 오늘도 사랑해요!!!뚝스분들도 수고하셨어요!🤍평플하자~!!💙💜💗❤️🖤

[@안농-d3p]

2:15:44 귀여워 넘 귀여워..!!!!!!🐈‍⬛🐈‍⬛

[@Malang_s2]

애들이 플리를 너무 강하게 키워요. 하긴 우린 동키콩이니까...🤔 그나저나 노아가 저렇게 계속 닭주스 닭주스 하니까 뭔가 약간 의무감이 들어요ㅎ...ㅎㅎㅎ...ㅎ! 오뱅알💜❤️🖤

[@luciana1930]

Thanks for the tips, I'm more confident now 🤸‍♀️

[@채끝-u5i]

와 은호 안경 실화냐.. 진짜 잘 어울려ㅠㅠ❤❤❤❤❤

[@LowkeyRocker]

플리들이 더 따라하기 쉽게 한다길래 이번엔 ㄹㅇ재활운동 스타일로가나했는데 물구나무 푸쉬업에 3단발차기로 기강잡아주넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@dayeon_03]

< 플레이브 코스 > - 🧋식전 닭주스 - 🥩메인디쉬 참치 스테이크 - 🍝메인디쉬2 (토마토 파스타였던) 알리오올리오 - 🎂디저트 벗겨먹는 케이크

[@omen1582]

1:14:40 1:15:08 은호 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 노아랑 하민이 이걸 어떻게 안 웃어? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배아파죽는 줄 알았어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@한노아피지크짱먹어랏]

노아야 이번엔 진쨔 하이라이트 올라오먄 맨날맨날 숙제하도록 노력할겡

[@you_4375]

안경 은호 썸네일만 봐도 헤벌쭉해져서 들어옴..

[@1chuu]

Thank you for the fun stream! ☺ let me think about it before following Plave workout 😂💜🖤❤

[@한노아피지크짱먹어랏]

사랑해야 할 수 있는 잔소리 고마워 💜

[@한지양]

1:12:35 하민 옆차기 (소리) 1:25:14 540도 2:15:42 냠냠냠 하다가 클로즈업 하니까 정색냥이

[@Hhduwkuteeksi22]

1:04 1:26:47 버블이슈 7:45 🫶✋🫶 10:27 10:30 할수 있ㅈ..하지마 🩷 26:01 그르지마 26:26 10초 26:35 장산범(🩷💙) 27:26 우울해서 빵 사셨나? 27:33 우울해서 빵 샀어요 💜 1트(T) 27:34 2 ~ 4트 27:47 5트(억지F) 28:10 ❤ 1트(T) 27:38 2트(T) 28:23 3트(T) 29:23 🖤 1트(F) 28:57 2트(🥖) 29:06 31:05 적립했어? 33:46 버려요? 1:12:22 오모 ❤️ 태권도 + 쌍절곤 + 검도 1:22:30 💜 축지법 + 카포에라 + 태권도 1:23:12 (급발진 1:23:51 ) 1:31:08 경옥고 파스타 1:31:18 1:41:47 닭주스 포토타임 1:55:15 괜차나 2:05:14 💜

[@Hhduwkuteeksi22]

준비운동 42:58 유산소 ❤️ 44:14 ~ 48:53 근력 💜 49:38 ~ 1:00:28 태권도 🖤 1:02:07 ~ 1:24:16

[@plaveplli]

오늘도 너무 즐거웠어요! 우리 다음주에 만나요~ 하민이는 금요일에 만나요!💜❤️🖤

[@ku_zilkuzil]

오늘 방송 너무 재밌었어!! 다들 지인짜 고생했다💜❤🖤 물론 내 기억에 남는건 오직 변수..

[@BStar.K]

아 으노은호 오늘 안경쓴거 미쳤다..❤🤓 옷차림까지 약간 힙합날티강쥐 라서..고자극 주겨준다..캬.. 존예야ㅠ울늑대강쥐😘❤️‍🔥

[@도은호만볼게]

아무리생각해도 은호파스타 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㄱ진짴ㄱㅋㄱㅋㄱㄱㄱㅋㅋㅣ아 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄲㄱㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㄱ

[@헤헷-s2i]

이번 방송 은호랑 노아가 기분이 좋아 보이넹ㅋㅋㅋㅋㅋ 하민이는 차분ㅋㅋ

[@corrinneyu1760]

1:26:58 아 꼬물꼬물 귀여워😩💕

[@allyk7670]

옷도 이쁘게 입혀주네 뚝스님들 수고하신다.

[@songmiru]

노아 얼굴에서 빤짝이가 없아지질않네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 레전드 노은하뱅

[@닉네임-o8b]

하민이는 태권도 할 때 멋있게 날라다니는데 노아 은호는 뭔가 되는것 같으면서도 계속 허우적거리는게 너무 귀여움ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@ddazzu]

오 멋있다~ 하면서 보고있다가 은호 쌍절곤에서 기절ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂

[@금발이나라다]

1:55:50 면수 넣으라니까 하민이 변수라고 하는거ㅋㅋ 점점 말빨이 느네 너무 웃겨서 배 잡고 웃음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@레노-r6p]

새벽에 소리 참으면서 보고 있는데 너무 웃겨서 벽에 머리 박았어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@leehae_2023]

숨쉬기 밖에 안하지만 지금부터라도 운동 열씨미 해볼게요!!! ㅋㅋㅋㅋ 💜❤️🖤

[@yjc184]

50:53 스쿼트 자세설명 20*5 52:45 푸쉬업 10 53:35 삼두 (54:00) 15*5 55:23 어깨 😂 57:56 물구나무 +🖤

[@조디스-m6f]

노아가 태권도 3단이라는거 보고 다시 보러옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어릴때 해서 좀 까먹은거 같은데 스텝밟으니까 바로 자세 나오는게 예사롭지 않긴했음 ㅋㅋㅋㅋ진짜 반전매력 쩔어 ㅋㅋㅋㅋ

[@vyc106]

Eunho como te amo !! gracias por hacerme reir chicos!! plave me ha salvado mi vida

[@플lis]

오늘 노아 옷 너무 댄디하당❤

[@PLLI_2023]

1:25:12 하민 사범님 발차기 너무 멋있다🖤

[@Go_PLLI]

오뱅알😍👍 노은하 귀여워💜❤️🖤 이번엔 꼭 운동 열심히 따라해볼게😅

[@canal_PLLI]

다들 운동 엄청 잘하네요!! 전문적인 느낌 ㅎㅎ 저두 보면서 열심히 채팅쳤더니만 오늘 꿀잠 잘거같아요 오뱅알~!!💜❤🖤플레이브가 이야기해준 레시피대로 저도 나중에 만들어봐야겠어요!! 나중에 꼭 먹어볼게요🥰🥰