TAHİN YİYENLER YAŞADI! Erken Menopoz Riskine Karşı Formül! İŞTE Sirkelerin Kralı! | Ersin Özdemir

TAHİN YİYENLER YAŞADI! Erken Menopoz Riskine Karşı Formül! İŞTE Sirkelerin Kralı! Diyetisyen Ersin Özdemir & Asuman Uğur
#asumanuğur #ersinözdemir #sağlık
00:00 Giriş
03:55 Muz Renklerinin Önemi Nedir?
06:44 En Şekerli Meyve Nedir?
09:28 Zeytinyağı Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
16:01 Hangi Sirkeyi Ne Zaman Kullanılmalı?
19:02 Enginarın Faydaları Nelerdir?
21:31 Hangi Sütü Tüketmeliyiz?
26:39 Yoğurt Tüketirken ve Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
33:49 Kalsiyumu Nereden Alabiliriz?
40:00 Menopoz Döneminde Neler Olur?
Kanalımıza Abone Olmak İçin;
bit.ly/asumanugur
KANALIMDAKİ DİĞER VİDEOLARA GÖZ ATMAYI UNUTMAYIN 👇
📍Erken Ergenlik, Kısırlık, Otizm! Kendinizi ve Çocuğunuzu Koruyun! Hormon Bozucular Hastalık Saçıyor! | Asuman Uğur & Prof. Dr. Atilla Büyükgebiz 👉🏻
• • Erken Ergenlik, Kısırl...
📍DİKKAT! Çocuğunuz İştahsızsa Deneyin! Bu Vitamini Almaya Mecburuz! Çocuklara İnek Sütü Vermeli mi? | Asuman Uğur & Özge Akça 👉🏻
• • DİKKAT! Çocuğunuz İşta...
📍ÖNEMLİ UYARI! Çocuklar İçin Tehlikeli Reklamlar! Çocuk İyi Gıdalara Nasıl Alışır? İştahsızlığa Çare! | Asuman Uğur & Eyyüb Yılmaz-Dr. Fitt 👉🏻
• • ÖNEMLİ UYARI! Çocuklar...
📍"OKUL ÖNCESİ EĞİTİM TÜM ÜLKENİN DAVASI" Ailelerin DİKKATİNE! Doğru Kreş - Anaokulu Nasıl Seçilir? | Hakan Çalışır - Asuman Uğur 👉🏻
• • "OKUL ÖNCESİ EĞİTİM TÜ...
📍DİKKATLE İZLEYİN! Unutkanım Diyorsanız... İşte Alzheimer'ın Erken Teşhisi! Nasıl Korunuruz? | Asuman Uğur - Başar Bilgiç 👉🏻
• • DİKKATLE İZLEYİN! Unut...
📍Sağlıkta Cazip Yatırımlar! Yeni Projeler ve Geleceğin Meslekleri Neler? Deprem Bölgesinden Sorunlar | Asuman Uğur & Oğuz Engiz 👉🏻
• • Sağlıkta Cazip Yatırım...
Kanalımda sağlık gündemi, bilimsel çalışmalar, yeni teşhis ve tedavi yöntemleri, sağlık ekonomisi, sağlık bilişimi, halk sağlığı, koruyucu sağlık, güzellik, bakım, beslenme gibi konularda aradığınız her bilgiye ulaşabilir, sağlık okuryazarlığınızı artırabilir ve bu platformdan sağlık eğitimi alabilirsiniz.
Asuman Uğur
20 yıldır sağlık alanında televizyon, dergi, gazete ve dijital mecralarda profesyonel yayıncılık yapıyor. Türkiye’de nadir sayıda yetişen Kıdemli/Uzman sağlık habercileri arasında geliyor. Yaptığı televizyon programları ve çalışmalarla pek çok ödüle layık görülmüştür.
Sağlık iletişimi ve kurumsal iletişim alanında hastaneler, tıp doktorları, akademisyenlerle iş birliği yapıyor ve danışmanlık veriyor.
Asuman Uğur'u
/ aasumantv
/ aasumanugur
/ ay%c5%9fenur-asuman-u%...
Ajans: Your Medya
Web: www.yourmedya.com
mail: [e-mail]

[@ayseekinci7810]

Değerli Ersin Hocam,bir diyabetli annesi olarak sizi tanımak beni çok mutlu etti.Umarim benim oğlum da sizin gibi diyabetliyle barışir,kendine ve insanlara faydalı olur.

[@huseyinseyhan5946]

Ersin hoca varlığın daim olsun....

[@filizarzuozdemir7451]

Türkiye mine en büyük şansı hiçbir menfaat gözetmeden bizi bilgilendiren Canan hocamızdır. Allah uzun ömür versin

[@nurayozpar4930]

Arifoğlu nun reklamını yapmayın lütfen. Ben firmayla bir ürünü ile ilgili sorun yaşadım ve bu sorunu maalesef halletmediler. Ürünleri bayat ve kalitesiz..

[@Alican-fi4ye]

Sayin Ersin Bey ,Mustafa Kemal Atatürkün söyledigi( Köylü milletin efendisidir )sözü de artik günümüzde maalesef gecmixor.O efendileri bulmak da zorlasti.Cünkü köxlülerimiz de sadece daha ne kadar fazla hasat alirimin pesindeler 😢

[@equalizer2392]

Söyleyenin zamanında da bu söz geçerli değildi

[@turanerol1585]

Aynen öyle Aşık Veysel'in köylü kıyafeti ile Ankara'ya sokulmamasının hikayesini herkes okumalı.

[@elifeyenidag7925]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊

[@rasimebaylan3352]

Atatürk köylü milletin efendisidir demekle köyde üretilmezse millet aç kalır demek istemiştir.

[@omruyesurucu1277]

Ben köylüyüm köylülerin nasıl çalıştığını, 5yasindaki çocukların dahi nasıl calıstırıldıgını, 35 derece sıcakta dahi tarlada çalışıldığını gece 4,5 de kalkıp ogle 11 de eve gelindigini kazancının mazota işçiye gittiğini çok iyi bilirim şehirden akrabalar gelip bahçede ne varsa hepsini toplayıp gittiğini sonrada ayyyyy köy de yaşamak çok güzel diyenleri iyi bilirim saygılar

[@hulusiafacan7979]

Mustafa değil Muzaffer Sarısözen çok sevilen biriydi ama ABD ajanımı,hayranımı o yıllar Amerikan hegemonyası çok güçlüydü

[@irisalev5387]

Bayılıyorum bu adama ya 🎯💯👏👏👏 helal olsun Nasıl güzel güzel tatlı tatlı anlatıyor vallahi.. Mesleğini hakkıyla yapmak böyle bir şey😊📍

[@hiracengizasmr8002]

Maşaallah hocam Allah ilminizi arttırsın.... teşekkür ederiz

[@TurkeyHolidayTV]

allah ilim artırmaz, bilim ilim artırır. çünkü allah yok ama bilim var.

[@fatmaguvener4723]

zeytinyağlı yiyemiyoruz basma fistan gidemiyoruz olsada yisek giysekanlatiyorsun sagolunda dr bey hiç bir eski si gibi değil rast geleye yaşıyoruz ananas falan çok masraflı canımız çekmesin bari ben dinlemeyim nenelerimiz dedelerimiz gitti yoklar artık ahh ahh nerde o gunler❤❤😢

[@szyals9190]

Eskiden kım zeytin yağı yemiş ananasın son on beş seneoldu adını duyduğumuz lütfen küçük atın

[@gulcancavl1956]

😅😅😅👏🏼👏🏼👏🏼

[@mutipeker8152]

​@@szyals9190Herkes bizim gibi şanslı degil tabi bahçemiz olduğu için has olani yedik ve kullandık'hatta rahmetli anacığım dilim ekmek verirdi yağhaneden taze yağ bandırir kollarımiza zeytinyağı aka aka yerdik.Bir kaç senedir 4 bahçeden 1 küfe zeytin çıkmıyor Ada'mızın kooparatifinden alıyoruz daha iyisi yok yada komşu satarsa ondan alıyoruz biz satarken alan duruma düşdük artık 😭Sabunu bile anacığım yapardı.

[@psikologveailedizimiterapi1212]

Muhteşem öneriler ve doğru gerçek bilgiler , tebrik ediyorum programınızı

[@user-nv9pq2vf7x]

Canan Karatay ı dinledim bu kadarmı aynı olur konuşması ,takılması hızı şaka gibi savunduğu şeyler bu arada bilgiler müthiş cesaret harika tabiki

[@fatmanukhetsimsek6190]

Aynı düşüncedeyim bende, Sanki Canan Karatay erkeği tıpatıp hık demiş burnundan düşmüş.😂❤

[@gulsentasgin8276]

Teşekuler çok güzel açikliyor Maşallah böyle hocalar var olsunlar çok deyerliler 🙏🏼🙏🏼🕊🕊🐞🍀❤️🌹

[@user-nf3xs6jt9q]

Emeginize Ağzınıza sağlık

[@neslihankuran9711]

Ersin bey sizde reklam yapmaya başladınız birtek canan hocamız kald.gani gani saglik versin canan hocamiza.

[@bulkane]

yıllardır faydalı bilgiler veriyor Ersin hocam. ilk kez katıldığı yayında bir ürün reklamına denk geldim , ancak böyle hemen kestirip atamayız bence. unutmayın kendisi burada konuk. reklamı Asuman hanım yapıyor, belli ki firması kanalına bu yayın için sponsor olmuş. Ersin beyin kendi kanallarında ve ağzından şu markayı alın vs beyanatı duymadığımız sürece bir problem yok.

[@nurtenalici2228]

Canan Karatay reklam yapmıyor mu ??::))))))))Muayene ücreti ne kadarmış bir öğrenin.Kitaplarını nasıl toptan satın aldırıyormuş birde ona bakın bence.

[@medetsizkartal1558]

@@nurtenalici2228Canan hocanın muayene ücreti ne kadar kitaplardan nasıl kazanç sağlıyor etik olmayan davranışlar mı var araştırdım bulamadım

[@mustafabaskan7748]

Ağzınıza sağlık Emeğinize sağlık Güzel bilgiler verdiniz teşekkür ediyorum.

[@nursenyigit9874]

Teşekkürler.Emeginize benine sağlık.

[@vildanakpolat1100]

Muhteşem bir konuk, gerçekleri açıklayan, vatandaş dostu👏👏👏👏

[@user-bh5dg6fm4u]

Allah razı olsun ersin bey😊

[@aliayse4658]

Guzel bir yayin olmuş size ve dr tesekkur ediyorum...

[@recepadiyaman1182]

Allah razı olsun güzel insanlar

[@aysekucukklavuz8808]

Asuman hanım size ve hocamıza çok teşekkür ediyorum.Emeginize sağlık ❤😊

[@elifbenli3964]

Ersin bey çok çok doğru söylediniz tesekkür ederim

[@neclakaracantv8162]

Civanpercemi kuruttum harika cook bilgili bir gencimiz masallah bayiliyorumdinlemeye

[@cngreen2950]

Teşekkürler 🇹🇷🌹🌷

[@hasbiyekaraozan5331]

Çok teşekur ederiz ağzina sağlik

[@lucyengel5811]

Yoğurt yapmak kadar kolay bir şey yok

[@bedriyeozturk1266]

Teşekkürler ağzınıza nefesinize yüreğinize sağlık 🌹

[@nerminbozdogan4376]

Vermiş olduğunuz bilgiler çok önemli teşekkür ederiz çok sağolun hocam kolay gelsin harika bir program

[@zeynepyardm1648]

İnternetten muzmu alınır marketlerde muzmu yok😂😂

[@senzge]

Çok faydalı bir yayın olmuş,ağzınıza sağlık🎉

[@fahricelik8335]

Ersin bey bir eğitimci olarak tebrik ediyorum.

[@SebnemCamdal]

Teşekkürler.

[@beyhanylmaz7827]

Enginar iyi de asıl değerli olan yaprak kısmını kimse tüketmiyor. Enginarı bütün olarak tuzlu ve limonlu suda haşlayıp tüketmeli ve suyunu içmeli

[@maviisik5290]

La ilahe illallah muhammedurrasulullah ♥️

[@nursencil4974]

Yazin yerli misir dari bulamiyoruz hepsi sekerli dari birde cok onemli gibi sut misir diye satiyorlar koy pazarlarinda bile

[@nezahatguzeloglu1548]

Köyler de hibrit tohum ekiyor artik inanin zaten yerli tohum sert tatsiz olur bunlar adi ustunde şekermisir

[@turn819]

Hocaya abone oldum.❤

[@kartalbey3976]

🎉😮❤....çok güzel program olmuş..🎉

[@ylmazcubukcuoglu764]

Bol bol yen de çok pahalı nasıl bol bol yiyek 😊

[@lucyengel5811]

Keçi,koyun sütü satılmıyor ki pazarda, marketlerde, nereden bulacak insanlar¿

[@mustafa6047]

Ev Yogurdu yapmak icin hangi sütü kullanmak lazim?

[@kirazzadam9355]

Ersin bey sağolun varolun

[@sibelgurleyen339]

Çok teşekkür ederiz Asuman’ı size de diyabetli diyetisyenmize de Allah razı olsun bizi uyandırıyorsunuz aydınlatıyorsunuz kıymetli bilgiler veriyorsunuz Rabbim önünüzü yolunuzu açık etsin en sağlıklı en temiz şekilde beslenmeyi hepimize nasip etsin Allaha emanet olun hoşça kalın

[@leyligul8976]

Doktor bey hayıt otunu nasıl kullanılır keşke söyleseydiniz. Rahimde bir cm miyomum var polipler var.

[@bekirates7212]

Teşekkürler💕🙏💞

[@saiyorademirel2813]

Tahin karaciğer zararlı ( tabi fazlasıyla yiyorsa) tahin günde Bir kaşık yeterli oluyor bence

[@fatmaguvener4723]

keçi sütü bence anne sütüne eş değer birde daglarda geziyorlar

[@fetiyeselvan8191]

çiğ TAHİNi nerden bulacağız

[@haticeolkun9187]

Pirinç sirkesi ni nasıl yapalım

[@Sezgi-tz2qq]

Elma sirkesini nasil kullanacagimizi söylememissiniz?

[@gunergokcay4048]

Tahinin susamı da ithal.Nereden ,ne durumdaki susamlar ithal ediliyor bilmiyoruz ki,inanıp tüketelim?

[@RO-pg7tm]

Migros kadın üreticiler ile kampanya başlatmış yerli tohum susam bi araştırın isterseniz bende araştırma yapıyorum 😊

[@erenebrucoskun2965]

herşeyde öyle arayacaksın

[@meleksertkaya1393]

Fethiyede Servet Tahin doğaldır.İnternet 'ten araştıra bilirsiniz.

[@user-ny8rl5ot7n]

Tahin vucut sıvısını kurutuyor. Yediğim zaman,ağzımda hiç tükürük kalmıyor. Kanın koyulaşmasına ve pıhtılaşmaya sebep oluyormuş

[@Japonicmen]

Direk kireçli suda içebiliriz.

[@fatmayilmaz7307]

Size nasil ulasabilirim bende kemik erimesi var yasim 64

[@TulayOzbuk-od8dk]

Kanser hastası kullanabilir mi ?

[@lady2607]

Ben 12 yıl önce 43 yaşımda menopoza girmeye başladım ve 1 -2 yıl içinde herşey bitti.Evet,bu benim için çok zor oldu ama benimki yoğun stres kaynaklı ve hormon eksikliği nedeniyleydş.Orta yaşta hormon takviyesi almayı reddetmiştim ve sonumun "erken menopoz" olabileceğini de doktorlar belirtmişti...Ayrıca sadece tek doğum yapan bir bayan olmam da bu durumu körükledi.Bitkisel çözümleri ben o yıllarda araştırdım.Hayıt otu ve Civan Perçemini çok duydum.Ancak;o yıllarda endüstriyel olarak üretilmiyordu bunlar.Suda kaynatıp,içenler,banyosunu yapanlar olduğunu duymuştum.Yani "kür" yapıyorlardı bir anlamda...Ama öz.hayıt otunun yerli yersiz çok kanamalara sebep olduğunu duydum ve bunları uygulamaktan kaçındım.Kısacası,bence herşeyi akışına ve doğal haline bırakmak iyidir diyorum.Şayet 45-50 yaşları arasındaysanız menopozun başlangıcı olarak,doktorlar durumu uygun buluyorlar.Riskli olduğunu düşünerek."sentetik hormon" da hiç kullanmadım.

[@ayseklc487]

Çok güzel bilgiler Allah razı olsun teşekkür ederiz ömrümüze bereket.. yıllardır yoğurtlar mayalarız. Doğal yoğurtları yemeyen kişiler için , kuru nohuttan yoğurt mayası yapmalarını ve bu şekilde yoğurtla mayalanmasını tavsiye ediyorum tecrübe ile sabittir

[@Filiz563]

Nohutla nasıl yoğurt mayalanıyor

[@hulyasezer-xy2rz]

Çiftlik sütle yapılıyor ben yaptım yıllar önce illaki açık sütle olucak onla güzel oluyor ve tutuyor🤷 KZbin da Ümit Aktaş nohut mayası yazın çıkar 😳🙋

[@meralkula5953]

Yeşil sivri biberin ( 3 4 tane) tepe kısmını, tanelerinin tam üstündeki etli kısmını sapıyla koparıp bir bardak ılık sütle mayalandırın, yoğurt mayalar gibi, ben üstü açık bir şekilde fırının içine akşamdan koydum, çok güzel mayalandı. Böylece tatile gittiğinizde dönünce nereden doğal maya alacam düşünmeyeceksin.

[@esraakbas2074]

O şarkının hikayesini aynı şekilde okumuştum bir yerde aynı anlattığı gibi olmuş zeytinyağını kötülemek için yazılmış

[@semih259]

Gerçekten evdeki kedimiz kasap kıymasını yerdi ancak market kıymasını yemedi yoğurt gibi

[@ceydauludag5568]

🙋👍👍👍👍🧿🧿🧿 hocam maşallah çok yeni güzel şeyler öğrendim ❤

[@telkafe2203]

Yoğurtta ve yavaş pişirmede termobohçayı öneriyorum. Aırfry gibi uyduruk teflon malzemeden yapılmış olanların yerine BMS eko mutfak kombisi tamamen çelikten yapılmış bir ürünü araştırın isterim. Pahalı ama değer. 25 yıldır tezgahta ve sık sık kullanıyorum.

[@ayceerkmen5276]

Ilk kez duydum.Daha detaylı bilgi verir misiniz lütfen 😊

[@mmsing1480]

Kalsiyum takviyesi için aslında en iyi kaynaklardan biri Kefir diğeri İncir'dir. Kefir ca dışında mg ve k2 ve bağışıklığa destek veren prebiyotik içerir. Kuru incir de keza Ca +mg içerir ki her 100 mg Ca ile 50 mg Mg almak gerekir.

[@alpisabri3918]

Hocam evde yaptığımız yoğurdun mayasını nasıl yapalım.hazır yoğurtdanmı yapalım

[@selmacapar265]

Sütcünüzden mayada veriyor lar ısteyın

[@sadib.2502]

Hazır yoğurt için herkes inek.mi besledim tüm dünyada 😊

[@EmineYilmaz-jj9iw]

İlk ev yoğurdu mayalamasi nasıl olmalı? Onlada bilgi verebilirmisiniz?

[@selmacapar265]

Süt aldıgınız yerde mayası verirler

[@EmineKeles-ry8th]

Kõyde bizim kedi hazır yoğurdu yemiyor evde mayalanmış yoğurdu yiyor....zeytin yağı çok pahalı alıp yiyenlere maşaAllah.

[@sevilgokkaya5260]

Turkiyede zeytin yagi alabilmek????

[@hayrettinaslan1610]

Zenginsen yaşa fakirsen öl bu emekli maaşları ile asgari ücretle gelde sağlıklı yaşa.

[@birbey2049]

💞EVLİLİK SAYFASI ❣️ ÜYELİK YOK ÜCRET YOK

[@Bahcemiz609]

Yerli muzda aşırı gübre, ilaç hormon tehlikesi ne durumda bilemiyoruz.....

[@Mert-cy4ef]

tabiki de en hormonlusu ve ilaçlısı türkiyede hormonsux ve ilaçsıź tarım ürünü yok adam sporsorluk almış birde muz getirmiş !.. birde direkt marka veriyor anlamamak enayilik olur

[@Japonicmen]

Hayıt ilacı müthiş faydalı,her kadın kullanmalı.

[@Japonicmen]

Hayıt ilacı müthiş faydalı,her kadın kullanmalı.

[@cavitkosem516]

​@@Mert-cy4efaşk😊

[@Memoli-be8fv]

çok iyi durumda😂

[@hacerer1759]

Bu ürünü nereden bulabilirim???

[@nurtenackbas7731]

Ben çocuğum olsun istiyorum.menepoza girdim doğal olarak sağlığıma zarar vermeden çocuğum olurmu doğal takvimler varımdır.

[@coskunyolcu-lm9sf]

Enginar çok pahalı yiyemeyiz onu

[@lady2607]

21:55 dk.ya dikkat edin.Buna katılmıyorum.İnsan yavrusu ile ineğin yavrusu aynı kiloda mı doğar hocam?Üstelik inek yavrusu sadece anne sütüyle beslenmez,yeşil otlar,çimen yer,su içer.Biz minnacık doğan insan yavrusuna suyu bile belli bir aydan sonra alıştırarak veriyoruz.

[@fatmaguvener4723]

bulmakta yisek nerde sade yağlar tere yağlar zeytin yağlar jurbayi bırak insanlarda bir kargaşa var ölmüşüz haberimiz yok

[@mevsimsenesi]

Valla her uretici satici duzgun yicek uretip satacak.saglikli...bastakiler de tarimi topragi bitkileri meyve sebze ne nasl uretiliyor toplaniyor satiliyor bu saglikli olmali....kisiler,tek tek her yiyip ictigine baksa ne olacak..kokeni bozuksa....vicdanli olan iyi dogru uretir

[@guntaskn2023]

TAHİN🥰

[@aynurcallak7603]

👏👏👏👏👏👏👏

[@vildanakpolat1100]

Arifoğlu reklamını yaptınız, Asuman hn...

[@fatihkoyuncu2537]

Bende zeytin yağı ureticisiym

[@gulhanozsan4191]

Yaziklar olsun!. Cok güzel bilgiler, herkese gondermem lâzim diye düşünürken...REKLAM

[@gulderenakan6384]

😊

[@ronironi3290]

😊Bay Ersin Özdemir, hanki bilimsel araştırmaya dayanarak zeytinyağiyla yemek pişirmek zararlı değildir diyorsunuz? Bilimsel arastirmanin kaynağını belirtebilirmisiniz? İyi yayınlar

[@Besir355]

3-4 taneden fazla zeytin yersem kilo aliyorum

[@arpiaarpia3688]

Anneme Anne şunu yeme bunu yeme dediğim zaman . Yemiyim mi gıdasızmı kalayım aayyy bu kız beni öldürcek diyor :)

[@kevserkose9001]

❤

[@sukranyetim3167]

Reklamini vermeden de anlatilabilirdi

[@cetinmetin9193]

Zeytinin çekirdeğinde de yağ var.Zeytin çekirdeği zeytinyağı üretim aşamasında çöpe mi gidiyor ?

[@muzeyyenkara8012]

Yakıt olarak kullaniyor

[@mtiske1]

tahinden kastedilen nedir? Her uzman tahin ediyor ama helvası mı meyvesi mi yani tahini nerden hangi şekilde sıcı katı mı alıp tüketeceğiz? Helva desem içinde şeker var. Tahin diyen uzman kendi tüketiminden örnek verse de anlasak ve uygulasak.

[@aliyekilincer3418]

Hocam kahvaltida tahini balla karustirip yiyorum .dogrumudur

[@mithalen]

Ye babam ye ye😂

[@bulkane]

Tahin çok faydalıdır ancak tek başına veya yanında cevizle tüketilirse. Tükettiğiniz balın kalitesi nedir bilmem ama her türlü vücuda yüksek şeker almış oluyorsunuz. Hele erken saatte ise kahvaltı, o vakitte kortizol un da yükseliğiyle bir de tatlı gıda yiyince kan şekeri hızlıca pik yapıp aniden düşecektir. Yani pek doğru yaptığınızı söyleyemem ama sonuçta sizin tercihiniz.

[@beratyalcin7015]

😂

[@RO-pg7tm]

Baldan eminseniz neden olmasın sonuçta pekmezle oluyor, baldan emin değilseniz soguk sıkım pekmezler var ben öyle yapıyorum.

[@ylmazcubukcuoglu764]

Çiğ TAHİN Tüketin bulabilirseniz

[@ismailsakarya6252]

E585 diye bir katkı maddesi yok

[@magarlo5470]

☝☝👍👍👌👌❤❤

[@-duyguboz]

Yıllardır bunları anlatıyosunuz gdo şu bu önlem alacak birisi neden çıkmıyor onu anlamıyoruz

[@turanerol1585]

İnternetten muz siparişi veren Asuman hanım sizin oralarda market yokmu? Artık muzu bile internetten sipariş verip buralarda program yapıyorsanız daha size ne diyeyim yahu.

[@zeynepsulesakr548]

Bende netten alıyorum valla 😂bütün alışverişi toplu yapıyorum elimde taşımak mantıksız

[@turanerol1585]

@@zeynepsulesakr548 saygı duyarım fakat muz market, pazar yada manavdan alınırsa seçme şansınız olur. Çillenmiş çok olgun muzlar artık şekere dönüşmüş ve vitamin değeri kalmıyor. Birde alış veriş sağlık için iyidir, yürüyüş yapmış olursunuz.

[@beyhanylmaz7827]

Yerli muzda bile ilaç vb pestisit kalıntıları yüzünden doğal üretim yapanlardan dolayı internetten sipariş verilebilir

[@souzikalog3733]

Revera aldik niya aciklamadi hoca? Niya rrveraalmayin diyőr? Aciklamak lazim milet bilsin gandirmasinar orda.yaziyør toksin0.

[@farukkrc3803]

Yanlış bilinen bilgi kediler aslında her tür yoğurt yerler 😊

[@banucukx]

ben erkek doğdum kadın oldum ama mısır yüzündenmi yani bozulduk :/ herkes bişey sallıyor

[@aliihsanbektas7956]

Kestirdin mi

[@RO-pg7tm]

Yerli muzlarda hep çatlak oluyor kabuk dayanıklılığı için de blrsey yapılıyor olmalı, onlarda ilaçlı olmassa karınca, meyve sineği dolar, yeşil muz nasıl yenir ki patates kızartması gibi mi olacak hersey karıştı kafamda deli sorular 😂

[@Litost_e]

Yeşil muzu alıp evde bekletmiştim. Eğer bekletirsen sarıya dönüyor. Aldığın gün içerisinde kullanmayacaksan eğer yeşil muzu alabilirsin ama beklemen gerekicek birkaç gün 😅

[@nurcum289]

Yanına elma koyarsanız çabuk olur

[@mutipeker8152]

​@@nurcum289 Bılgiler geliyor bende patates de duymuştum tşk

[@nursencil4974]

Keci koyun sutu bulunmuyor yokki

[@bedriyeaktas5355]

100 yıl once 85 yaşını görüp de menopoza girmek nasil.oluyormus ki?

[@aysebayram3874]

Pirinc sirkesi hic duymadim

[@mochamocha2012]

Uzak doğuda suşi yapımında kullanılıyor

[@takibayar]

Mustafa değil,sanırım muzaffer sarısözen.

[@Dobiskedi]

42 dk bilgi verip gğven sağladı. bence alınır denemek lazım. ben şahsen ikna oldum.

[@hyliaoyar2324]

Bir yabancı bir doktor bugün yumurta yemeyin kalp krizi geçirirsiniz diyince hemen takipten çıktım ne derece doğrudur veya değildir???

[@nurcum289]

Bence organik olmayan yumurta olabilir çünkü çok kötü olduğunu okumuştum organikte pahalı erişmek zor yönetim değişmeli erken seçim şart 😭

[@szyals9190]

​@@nurcum289yönetim organikmi üretecek kendın tavuk yetiştir görürsün organik yetişiyorum verim nasıl görürsün

[@oyunstars4961]

G​@@nurcum289degifince aç kalma ihtimali de yuksek

[@selmacapar265]

​​@@nurcum289ben marketten alıyorum hergun 2 yumurta yıyorum hemde dandık yumurtalar dır emınım ama 40 dan sonra basladım yumurta yemege sureklı yıyın dediler diye başladım bendekı degısımı soylım enerjim yukseldı gucume guc geldi cok enteresan yumurta bana cok faydalıymıs ama cok gec fark ettim sevmezdım haftada 1 yerdım ama su an bana cokcok iyi geliyor kotusu bile Boyle ıse dogal tavuk yumurtası dusunemıyorum;))

[@alieryilmaz4565]

👍👍👍🧿🧿🧿🧿👏👏👏👏👏

[@adilcinar4697]

Meyve şekerini kafaya takmayın doğru değil.. Yerli ilaçsız muz bulursanız deli gibi yiyebilirsiniz.Meyveler candır