Тахина, тахини, тхина. Как сделать кунжутную пасту. Тахина-соус.С чем едят тахини.

Тахина, тахини, тхина. Как сделать кунжутную пасту. Тахина-соус.С чем едят тахини.
#тахина #кунжутнаяпаста #СВЕТлана #тахинасоус
Привет друзья. Меня зовут СВЕТлана и это канал правильное и здоровое питание.
Хотите окунуться в атмосферу восточного вкуса. Сегодня я расскажу как просто и быстро можно приготовить тахини. Еще ее называют #тахина, тхина, кунжутная паста, сезамова паста.
Тахини полезна для здоровья:
- снижает уровень холестерина,
- укрепляет иммунитет,
-корректирует гормональный фон у женщин,
-стимулирует выработку серотонина
-улучшает настроение,
-укрепляет нервную систему;
- является противораковым средством.
я использую тахини с овощами, салатами, с мясом, с рыбой, с курицей, с сухофруктами, и свежими фруктами, добавляю в халву и при выпечке, из тахины делаю соус. Качественную хорошую #тахина не просто найти в магазине. поэтому Сегодня я приготовлю тахину и сделаю из нее тахина-соус.
как приготовить тахини дома
нам понадобится:
кунжут и
мощный блендер
пошаговый рецепт смотрите в видео.
А чтобы Вам было легче ориентироваться по времени видео и легко найти нужный момент вот обзор моего видео по минутам
1:43 ПРИГОТОВЛЕНИЕ ТАХИНИ #кунжутнаяпаста
4:39 с чем едят тахини
6:15 приготовление тахина соус
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: "Правильное и Здоровое Питание"
/ @user-kd3tc6el4r
Делитесь ссылкой с друзьями!
Приятного просмотра!
ДРУГИЕ ВИДЕО НА МОЕМ КАНАЛЕ:
Цукаты из тыквы - самое полезное лакомство
• Цукаты из тыквы - само...
Защитная маска для лица за 15 минут
• Video
Ржаные лепешки за 15 минут. Настоящий русский хлеб
• Ржаные лепешки за 15 м...
Рецепт домашнего яблочного пюре без духовки
• Рецепт домашнего яблоч...
Воздушный творожный десерт без выпечки
• Воздушное творожное су...
Фаршированный перец с сыром в мультиварке.
• Фаршированный перец с ...
Маринованные баклажаны. Салат быстрого приготовления.
• Маринованные баклажаны...
Малосольные помидоры с чесноком. Закуска.
• Малосольные помидоры с...
Салат из кабачков и сладкого болгарского перца
• Салат из кабачков и сл...
Фруктовый сорбет полезный и вкусный десерт. 5 рецептов мороженного без молока, сливок и масла
• Фруктовый сорбет полез...
Как приготовить оладьи из кабачков. Диета для диабетика.
• Как приготовить оладьи...
Закуска. Соленые кабачки. Молодые малосольные цукини.
• Закуска. Соленые кабач...
Домашнее мороженное без сахара. Три рецепта. Как сделать сливочное мороженное домашнее мороженое
• Домашнее мороженое без...
Пышные кукурузные булочки без дрожжей за 20 минут
• Пышные кукурузные було...
Закуска. Баклажаны со вкусом грибов. Баклажаны как грибы.
• Закуска. Баклажаны со ...
Салат из морской капусты с кальмаром
• Салат из морской капус...
Рыбная запеканка из фарша горбуши в мультиварке. Рыбная запеканка в духовке
• Рыбная запеканка из фа...
ПП ватрушка с творогом без пшеничной муки. Ватрушка на творожном тесте
• ПП ватрушка с творогом...
Быстрый идеальный завтрак. 7 рецептов завтраков в одном видео
• Быстрый идеальный завт...
Творог из кефира
• Домашний творог без ва...
Люля кебаб из индейки в духовке Как приготовить люля кебаб на шпажках
• Люля кебаб из индейки ...
Салат харбинский Китайский салат с фунчозой
• Салат харбинский Китай...
Рецепт Торта без духовки
• Рецепт Торта без духов...
РЫБНЫЕ ЗРАЗЫ с хрустящей корочкой в духовке//FISH ZRAZY with crispy crust in the oven
• РЫБНЫЕ ЗРАЗЫ с хрустящ...
НЕ НАДО ХОДИТЬ ЗА ХЛЕБОМ! Испеки настоящие ржаные лепешки//Bake real rye tortillas
• Video
Ванильное мороженное
• Ванильное Мороженное Б...
Куриная грудка в томатном соусе
• Куриная Грудка в томат...
Кукурузные Лепешки - лучший хлеб для диабетиков
• Кукурузные Лепешки - п...
Запеченная треска в духовке на сковороде//Правильное и Здоровое Питание
• Рецепт филе трески зап...
Салат из морской капусты//Правилное и здоровое питание
• Очень простой салат из...
Морковные котлеты//Правильное и здоровое питание
• Carrot Cutlets//Морков...
Кукурузные чипсы//Правильное и Здоровое Питание
• Готовлю Кукурузные Чип...

[@user-tu7ev6ce2u]

Светлана, благодарю Вас за рецепт

[@user-kd3tc6el4r]

принимаю Вашу благодарность! пользуйтесь с удовольствием!❤️

[@user-ls3ed5vz9k]

Боже мой, как это всё сказочно и вкусно. Благодарю 🤗🙏❤️

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за отзыв!❤️

[@user-wh9uy1eb3o]

Спасибо за рецепт!

[@user-kd3tc6el4r]

Пожалуйста!

[@karolina6173]

Можно ещё свежие помидоры добавить в блендер или перцы парика. Ну оооочень вкусно!

[@lidiamorhunova8732]

Спасибо за рецепт. Но уже с готовой вами сделанной пасты можно сделать кунжутную халву для диабетиков. Добавить качественный какао и по вкусу стевию. Очень вкусно и диабетику можно будет насладиться. В меру . Спасибо у вас очень много рецептов и хорошего качества. Спасибо большое

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий и ценный совет!

[@user-ps6oe7nm3u]

Хорошо с мясом, шашлыком. Очень интересный вкус, можно всегда держать под рукой.

[@user-kd3tc6el4r]

а я тахину не пробовала с шашлыком. Отличная идея!

[@user-ps6oe7nm3u]

@@user-kd3tc6el4rСпасибо Вам за рецепт, раньше приходилось в Египте заказывать, теперь буду делать по Вашему рецепту.

[@user-ms3if2nx2d]

Перемалываю на кофемолка и добавила масло взбила . И гораздо быстрее.

[@user-zz9py6yb1j]

Можно смешать с медом или со сгущенкой!

[@user-fy9fk1vm7y]

Каплю подсолнечного масла можно в кунжутные семечки капнуть,быстрее получится. И в кофемолке взбивать.

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за лайфхак, обязательно попробую!

[@Ceverianka71]

это называют урбечь?или нет?

[@csillagTanya]

а оливкого масла разве не надо? пересмотрела столько видео о тахине и буквально все масло льют,а вы нет

[@user-vy3is3yy1y]

В суп тахину, я видела добавляют арахисовую, почему бы тахину не положить Только суп овощной лучше или веганский

[@user-kd3tc6el4r]

Возможно, я не слышала, чтобы в суп добавляли, но можно попробовать!

[@akifakif9215]

Не перемалывается в муку.Лучше купить готовый.

[@user-lu7ne2lx4c]

Отлично перемалывается. Не в муку, а в соус

[@milar9564]

Ну наверно надо масло подлить растительное🙄

[@user-kd3tc6el4r]

? зачем?

[@lizaluza9653]

Где рецепт

[@user-xw8sv1py1x]

Столько лишних слов

[@user-ls3ed5vz9k]

Боже мой, как это всё сказочно и вкусно. Благодарю 🤗🙏❤️

[@user-kd3tc6el4r]

и как всегда полезно!