TAKİPÇİMİZİN KOLU BİLEK GÜREŞİ YAPARKEN KIRILDI | NEYİ YANLIŞ YAPTI ? YAPMAMANIZ GEREKENLER

Рет қаралды 11,846

2 ай бұрын

PROFESYONELLER İÇİN BİLEK GÜREŞİ ANTRENMANI ve DETAYLI EĞİTİM SETİ
shopier.com/27349950
EVDE DAMBIL İLE BİLEK GÜREŞİ ANTRENMANI ve DETAYLI EĞİTİM SETİ
shopier.com/27297508
Bizi destekleyen Orhan Albayrak´a Teşekkür ediyoruz : dwbbau.ch/ PROFESYONELLER İÇİN BİLEK GÜREŞİ ANTRENMANI ve DETAYLI EĞİTİM SETİ
shopier.com/27349950
EVDE DAMBIL İLE BİLEK GÜREŞİ ANTRENMANI ve DETAYLI EĞİTİM SETİ
shopier.com/27297508
Bizi destekleyen Orhan Albayrak´a Teşekkür ediyoruz : dwbbau.ch/ Takipçimizin kolu bilek güreşi yaparken kırıldı. Bu videodu neyi yanlış yaptığı ve sizin sakatlanmamanız için dikkat etmeniz gerekenleri anlattık. Bilek güreşi asla sakat bir spor değildir. Girdiğiniz pozisyonlar sebebi ile ne yazık ki sakatlanıyorsunuz.
Bizi destekleyen Orhan Albayrak´a Teşekkür ediyoruz : dwbbau.ch/
---------------------------------------------------------------------------------------------
OYNATMA LİSTELERİNİ TIKLAYARAK İSTEDİĞİNİZ VİDEO TÜRÜNE KOLAYCA ULAŞABİLİRSİNİZ
1 BİLEK GÜREŞİNDE SOKAĞIN KRALI ve MEYDAN OKUMA MAÇLARI
www.kisa.link/QmHX
2 BİLEK GÜREŞİNDE BANA MEYDAN OKUYANLAR
www.kisa.link/QmHZ
3 BİLEK GÜREŞİNDE EN GÜÇLÜ MESLEKLER İLE BİLEK GÜREŞİ YAPIYORUZ
www.kisa.link/QmI3
4 BİLEK GÜREŞİ MEYDAN OKUMA MAÇLARI
www.kisa.link/QmI4
5 PROFESYONEL BİLEK GÜREŞÇİSİ AMATÖR MAÇLARI YORUMLUYOR
www.kisa.link/QmI5
6 SOSYAL MEDYADA FENOMEN OLMUŞ KİŞİLERİN BİLEK GÜREŞİ İLE İLGİLİ VİDEOLARI
www.kisa.link/QmI6
7 TURNUVA MODU BİLEK GÜREŞİ MAÇLARI
www.kisa.link/QmI7
8 SOKAKTA PARA ÖDÜLLÜ BİLEK GÜREŞİ
www.kisa.link/QmI8
9 PROFESYONEL BİLEK GÜREŞÇİLERİNİN BİLEK GÜREŞİ ANALİZLERİ
www.kisa.link/QmI9
10 ŞAMPİYON SPORCULAR İLE SOHBET SORU CEVAP
www.kisa.link/QmIa
11 CHALLENGE OYNATMA LİSTESİ GRİP, V TAMBUR, AŞAĞIDAN SARMAL VS
www.kisa.link/QmIb
12 30 YILLIK SPOR HAYATIM
www.kisa.link/QmIc
13 BİLEK GÜREŞİ EKİBİMİZ. ASLAN POLAT, CEVİZCİ ALİ, ERTUĞRUL ATAÇ, ÖMER USTAÖMER
www.kisa.link/QmIk
14 BİLEK GÜREŞİ MASA ANTRENMANLARIMIZ
www.kisa.link/QmIm
15 BİR SORU BİR CEVAP
www.kisa.link/QmIn
16 BİLEK GÜREŞİ EKİPMAN TANITIMLARI
www.kisa.link/QmIo
17 VÜCUT GELİŞTİRME VE BİLEK GÜREŞİ İÇİN AĞARLIK ANTRENMANLARI
www.kisa.link/QmIs
18 BİLEK GÜREŞİ TURNUVALARI
www.kisa.link/QmIt
19 TÜM VİDEOLAR OYNATMA LİSTESİ
www.kisa.link/QmIu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sponsorluk ve Kanaldaki yapılan çalışmalara destek olmak için irtibat:
omerustaomer@gmail.com - omerustaomer
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
BİLEK GÜREŞİ EKİPMANLARI İÇİN : tugrabozan.com/
İnstagram´dan bizi takip edin ve yeniliklerden haberdar olun. omerustaomer
Abone ol : cy.tc/NiNh
Merhaba, Ben Ömer, Tecrübelerimi sizlerle paylaşmak istiyorum. 27 yıldır Bilek Güreşi sporuyla ilgileniyorum. 16 Türkiye birinciliğim ve Türkiye genelinde 60 dan fazla birinciliğim var. Yarışmacı arakaşlar yada çevresindekileri nasıl yeneceğini öğrenmek isteyenler için bu sporun inceliklerini buradan paylaşmak ve sizi bu spor hakkında detaylı bilgilendirmek istiyorum.
Bize destek olmak için kanalımıza abone olup videoları beğenirseniz, beğen butonuna basmayı unutmayın. Sağlıcakla kalın...
| dünya bilek güreşi şampiyonu | bilek güreşi teknikleri | bilek güreşi antrenmanı | bilek güreşi şampiyonu |
#bilekgüreşi #bilekgüreşikolkırılması

Пікірлер: 73

@serhatgumrukcuoglu7263 2 ай бұрын

Videodaki benim arkadaşlar. İlk yaptığımız genelde yaptığım teknik. Hocamızın da anlattığı gibi bazı yanlışları olsa da karşı tarafı bicepsden açarak çekip yatırıyorum, iki tarafta da kırılma söz konusu olmuyordu. Arkadaşın aşırı itirazı sonucu yapabiliyorsa kendisinin bu şekilde yapmasını söyledim ve 2. de görüldüğü gibi güreşten alakasız şekilde dirseği havada geçersiz bir zorlama yaptı. Sonuncusunda ise benim çekmeme itirazları ve bilinçsizliğimiz neticesinde çekmeden yapmayı kabul ettim öylede yenerim diye düşünerek ve ters açıda çekmeden yana yatırmaya zorladım(bu sefer kendisi çekmiş ve ters açıda zorluyor) kırılacak kuvvet olacağını düşünemedim, masanın genişliğinden sebep de omuz önde kaldı kendime çekmeyince ve son vuruşumda kendi yüklenişimin kemiği kırışını büyük bir ses ile birlikte hissettim . Bilek güreşi yapacaksanız kesinlikle hocamızın buradaki tavsiyelerini anlayarak bilincinize yerleştirin benimki kırılmaz demeyin aylardır sıkıntısını çekiyorum çok riskli bir kemik sinir yakınlığından dolayı elinizin hareketini bile götürebilir. Ömer hocam değerli analiziniz için teşekkürler kim bilir kaç insanın sakatlığının önüne geçecek bir video olmuş saygılar sevgiler.

@kazmyldz5689 2 ай бұрын

Geçmiş olsun kardeşim , iyileşme sürecin nasıl olcak

@arda06j73 2 ай бұрын

Çok geçmiş olsun, ama sakat bi pozisyon olduğu 1km den belli bide inatla savaşıyosun. Resmen Ömer Hocamın dediği gibi kırmak için uğraşıyosun böyle yapacaksanız yapmayın size zarar vallaha üzülmesem senin adına,yazmam.

@melihsar8476 2 ай бұрын

Geçmiş olsun

@SahinOzgurx 2 ай бұрын

Gecmis olsun dostum.

@kullanckullanc6077 2 ай бұрын

Beyler bu bir spor ama genetik ve genç yaşta başlamak çok önemli.Siz kendi aranızda yapınca olmaz olamz bir olur ananız ağlar ve gerek de yok yani bırakın yenilin hayat bilek güreşi değil sonra sakatlanınca çok üzülürsünüz. Hiç değmez yani hiç 0 heves bu ve geçiyor zamanla gaza gelmeyin asla ama asla adam çok sağlamdır size olan olur sonra adam sizi unutur siz de ordan oraya tedaviyle uğraşırsınız

@arda06j73 2 ай бұрын

Ömer abi yavaş gitmeyi unuttun herhalde

@burakunluturk8337 2 ай бұрын

allah korusun bütün kardeşlerimizi . bu arkadaşa da çok çok geçmiş olsun gerçekten üzüldüm kardeşimize

@kcgb2194 2 ай бұрын

Arkadaşa geçmiş olsun. Sizede bilgilendirme için çok teşekkürler hocam saygılar.

@AhmetSontayTv 2 ай бұрын

Geçmiş olsun kardeşimize ayrıca kanal yüz bini Geçmiş hayırlı uğurlu olsun kardeşim başarılarının devamını diliyorum.

@muratylmazkafkas7003 2 ай бұрын

Ömer Hocanın en hassasiyet gösterdiği ve bir çok maçın kazaya sebebiyet vereceğini hissederek durdurduğu pozisyon. İzlediğim en faydalı kayıtlardan birisiydi. Kolu kırılan kardeşimize şifa diliyorum

@Melodicamaster67 2 ай бұрын

100bin hayırlı olsun hocam

@ufackdunyam3982 2 ай бұрын

Spor yapmak güzeldir. Yanlış hareketlerden uzak duralım. Önce sağlık ilkesini unutmayalım. Böyle bir farkındalık oluşturduğun için teşekkürler hocam

@kullanckullanc6077 2 ай бұрын

@OnurluAdam. 2 ай бұрын

Çok geçmiş olsun 😢

@HarunDogru 2 ай бұрын

Faydalı bilgiler için teşekkürler

@dashcamcompilationswithcomment 2 ай бұрын

Hocam gene guzel ve yararli bir video 💪

@ersan7327 2 ай бұрын

Yayınlarınız sayesinde gaza geldim. Antremanlara yeniden başladım ama gücüm üçte bire düşmüş..:) Teşekkürler.

@tolgaturan8450 2 ай бұрын

Açıkcası dinleyemedim bile. o görüntüyü koymadığını söylemişsin ama gördükçe içim bir tuhaf oldu erken kapatmak zorunda kaldım :(

@suleymanyalin1759 2 ай бұрын

Teşekkürler Ömer hocam.

@coffinaf2047 2 ай бұрын

Yavaştan gidiyoruz (seviliyorsun Ömer usta)

@kullanckullanc6077 2 ай бұрын

@Panda-hb9mf 2 ай бұрын

100bin olmuşuuzzz

@user-np3cu9zl1w 2 ай бұрын

Ömer usta devon vs levan maçını nerden izleye biliriz ve seninde bu maçın analizini yapmanı çok istiyorum

@emreturkes7070 2 ай бұрын

Abi maç atarken tendonlara zarar vermemek için nasıl maç atmamız gerektigiyle ilgili video cekebilirmisin

@aress7995 2 ай бұрын

Reyiz karşımızda güçlü bir rakip var ise (arada güç farkı varsa) nasıl bir taktik uygulayabiliriz. Bunun taktiğini verirseniz çok sevinirim. Seviliyorsunuz.

@Upperpuding 2 ай бұрын

Yavaştan başlıyoruz

@zulfikarosman5201 9 күн бұрын

Selamunaleykum hayirli akşamlar. Ömer ustaömer abi seninde daha önce hiç bilek veya dirsek kirilma oldumu birde kırilan kol eskisi gibi güçlü olur mu

@user-ig3sr9yz6e 2 ай бұрын

Yavaş gidiyoruz şakası yapan arkadaşlar ömer hocanın bir bildigi varmış demekki sonu böyle bitebiliyor

@kullanckullanc6077 2 ай бұрын

@ramazanarslan2025 2 ай бұрын

🤝

@didimesut8227 2 ай бұрын

Maçın sonlarına doğru, kırıldı kırılacak diye beklemekten izleyemedim.

@Playerr76 2 ай бұрын

Kırılmayi goreydik keşke

@anonim-qh5us 2 ай бұрын

Hocam çelik bilek kardeşimiz ile bi video çekermisiniz herkes bunu bekliyor. Gerçekten abartıldığı kadar güçlümü, size kaç saniye dayanır merak ediyoruz

@emreturunc457 2 ай бұрын

Benim de kırıldı iki ay önce, Bilek felç kaldı. Ne kadar teknik bilsek de en ufak pozisyon hatasında felaket sonuçlar doğabiliyor. Bu spordan ekmek yemiyorsanız boşuna riske girmeyin

@Packlendi 2 ай бұрын

Kimse zevk için dünya şampiyonu ile maç atmaz zaten :)

@Snoki2174 2 ай бұрын

nasil yani bileginiz nasil felc kalfi

@dunabyera3027 2 ай бұрын

Maç öncesinde ısınmış mıydınız ? Kaç maç peş peşe attınız ve sakat pozisyonda tahmini ne kadar süre kalmışsınızdır ? Konu önemli insanın sorası geliyor ve geçmiş olsun.

@ordanburdansurdan977 2 ай бұрын

Omer hocam Riza kayaalp ile bir oganizasyon nasil olur

@maz5226 2 ай бұрын

Denis Cyplenkov vs Levan saginashvili. Abii bu maç neden yapılmıyor ?

@SAMETFIDAN-uv1re 2 ай бұрын

Ben pazu kırgını yaşadım biraz süreçleri ve çesitlerinden basedicem ilk olarak hocanın dediği dikkate alın yoksa uzun vadede kötü sonuçlar yaşatabilir acısını puanlıcak olursam 10 üzerinden 9.5 ilk birkaç ay çok acılı geçiyor attığınız adıma bile dikkat etmeniz gerekiyor yoksa çok keskin bir sızlaması var hele o kırıkla araba da bir yere gitmek işkence gibi oluyor kemiğin icinde döndüğünü hissediyordum günlük işlerinizi bile aşırı zorlaştırıyor omuza kadar açlı alıyorlar ve çok tehlikeli bir kırık ben şanşlıydım kolum eskisi gibi oldu ama şanslı olamayanlar da var kolunuz da bir parça ile de yaşamak zorunda hatta kolunuzdan da olabilirsiniz parçalı pazu kemiği kırığı var bu en tehlikeli kırık kol kırılıyor ve bir kısmı parçalanıyor kemik parçaları kası ve sinirlere zarar veriyor biliyorsunuzdur zarar gören sinir iyileşmez kemik parçaları ile zarar gören sinir ya kolunuzu eskisi gibi kulanamamanıza neden oluyor yada kolunuzu tamamen kulanamamınıza neden oluyor bu durumda kol kesiliyor

@eng954 2 ай бұрын

Allah cc. korusun .spor antrtenörüm. Sv.Km. on sene kadar önce bilek güreşi göründüğü kadar masum bir spor değildir demişti Ben de birkaç kere tendon ve kas yırtılması yaşadım iyileşmem seneler sürdü. .Araba kullanırken vites bile değiştiremiyordum.Buradaki arkadaşlar Ömer kardeşimizin dediği gibi çok hırslı. Üstelik masa nizami bilek güreşi masası değil. Alt tarafı bir eğlence maçı. Yensen ne olur yenilsen ne olur?

@canozcolak650 2 ай бұрын

Ömer Hocam Gürcistana uçup Iraklıyla kapışmanı görmek isterdim.

@phobosslayer9203 2 ай бұрын

2015 gibi turnuva da bu tarz bi pozisyon da kalmıştım sol kol ile , sonradan toplasam da çıkık kırık olmadı ama 1 ay boyunca omzum da ağrı vardı.

@huseynzaderauf8671 2 ай бұрын

Ben ard arda isinmadan cok mac attigim icin , brachialisimde agri olusdu , 6,7 aydir var , antremanda sorun olmuyor , ama ard arda maclar atarken yine agri yapiyor . Dinlenik , isinik halimle 1,2 mac atinca sorun olmuyor , yani cekis yaparken , basincda zorlarken agriyi tekrar yasiyorum

@hasann35 2 ай бұрын

Sırf bu korkudan çekerek takılıyorum

@yusufislamuysal4959 2 ай бұрын

😢

@NatureLDamagee 2 ай бұрын

Bir sorum olcak ben 19-20 li yaşlarda fitnısla uğraşırken 1 tane benden kütle ve yaş olarak büyük biriyle bilek güreşi yaptım kendimi çok fazla zorladım bir şekilde kazandım lakin kolum çok ağrıdı 1-2 gün sonra kolum tutmaz hale geldi doktora ws gitmedim o şekilde kaynadı lakin askere gittim el bombasi atışı yaparken fazla ileriye atayım diye zorladım kendimi kolum yine uyuştu ve kullanılmaz duruma geldi 10 sene geçti şimdi bilek güreşi sporuna sardım acaba çok zorlarsam yine kolum eskisi gibi olur mu bilgisi olan var mı ?

@kullanckullanc6077 2 ай бұрын

@ordanburdansurdan977 2 ай бұрын

Hocam seni izleyerek milleti bikekte yeniyorum. Gecen birini kistirdim yine. Kendimi sunu derken buldum bayaa guclusun helal sana yavastan gidiyirum😅

@memetaltuntas3660 2 ай бұрын

Abim yanlışlıkla açtın herhalde

@ismailtas5957 2 ай бұрын

Arkadaşlar lütfen hocamıza kulak verin.Ulu orta yerde kendinize guvenerek zorlamayın. Sakatlık hicbirseye benzemez. Çok sancılı geçen bir süreç. VE hayatınızda kalıcı bir duruma gelebilir. Kendimden biliyorum

@berkay6628 2 ай бұрын

Çok fena pozisyondalar

@harunkonak2567 2 ай бұрын

Cok once yapmistin devon levan eslesmesini bence simdi yapmalisin analizi cunku devon cok video yayinladi ve devonda degisim var...senin simdiki dusuncelerin nedir bu mac hakkinda..bence herkesin en mersk ettigi bir alaniz....

@fenomenbay32 2 ай бұрын

Benim başıma geldi malesef abi dirseğimde vida var.

@kullanckullanc6077 2 ай бұрын

@fenomenbay32 2 ай бұрын

@@kullanckullanc6077 Isparta 1.siyim 57 kiloda.

@musaozturk2246 2 ай бұрын

Benim yaklaşık 5 ay once bilek guresinde humerus kemiğimi kamara kaydida var omer hocaya attim Instagramdan cevap vermedi gormedi herhalde

@user-vn3ts5ur3u 2 ай бұрын

Yenemedigim insan yoktur .ısınmadan yaptim işin sonu moktur

@sassss5984 2 ай бұрын

kolun kırıldığı anı göstersen ne olacak sanki ya, youtube yazınca bir sürü video çıkıyor zaten, bir de bir kolun kırıldığı anı izlemeyecek kadar hassas mısınız arkadaş, erkeksiniz abi siz. Kan man revan görünce ağlayacak mısınız

@ömerustaömer 2 ай бұрын

Kan gördüğümde rahatsız olmam. Rahatsız olanı da eleştirmem. Bu işin erkeklik ile alakası yok. Kişi her hangi bir şeyden rahatsızlık duyabilir. Kol yada her hangi bir yerin kırılması beni rahatsız ediyor. Bakamıyorum bakmakta istemiyorum. Bu konuda duyarlı olanlar var. Duyarlı olanlar açıp google girip bakma ihtiyacı hissetmiyor. Duyarlı olmayanlar istediği gibi google a yazıp bakabilir.

@user-tt1vz2gj3t 2 ай бұрын

Sen Ömer hocam ile böyle konuşup utanmıyormusun ? Ayıp tir ayıp

@Gurkanckc 26 күн бұрын

Hoca burada rahatsız olabilecek insanların bir nevi sesi oluyor, videonun sahibi olduğu için kendini onlar adına sorumlu hissediyor. Yıllarını bu spora vermiş, sevmiş ve icra etmiş. Videolarda şiddet görüntüleri izleyerek erkek olunmuyor. Olunsa olunsa deforme olunur.