Рет қаралды 127,652
Мы Вконтакте: recipes_cookbook
Наш канал на KZbin: / @cookbook_recipes
Тако - это весьма популярное по всему миру блюдо мексиканской кухни, которое представляет собой лепешки из кукурузной или пшеничной муки с различными начинками: говядиной, свининой, курицей, бобами или даже морепродуктами в сочетании со свежими овощами.
Тако в этой вариации рецепта собирается из трех составляющих: обжаренной фасоли, говяжьего фарша и острого салата с авокадо. Все это укладывается в лепешку и заправляется йогуртом. Получается очень вкусное и необычное блюдо для большой компании, которое замечательно подойдет в качестве плотного ужина или для посиделок с пивом.
Итак, приступим к приготовлению мексиканского тако.
Ингредиенты:
Тортилья (лепешка для тако) - 4-6 шт.
Говяжий фарш - 400 гр.
Фасоль консервированная - 1 банка
Салат листовой (любой) - 100 гр.
Чеснок - 3-5 зубчиков
Авокадо - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Помидоры «Черри» - 6 шт.
Лайм - 1 шт.
Перец чили - 1 шт.
Кинза - 1 пучок
Кориандр - по вкусу
Тмин - по вкусу
Соль и черный перец - по вкусу
Йогурт - 200 гр.
Приготовление:
1. Мелко нарезать авокадо, листья салата, томаты черри, кинзу и острый перец чили. Яблоко натереть на крупной терке. Смешать все ингредиенты и добавить сок лайма.
2. Обжарить на сковороде говяжий фарш. Посолить, поперчить и добавить чайную ложку паприки для цвета и аромата.
3. Мелко нарезать репчатый лук и чеснок. Обжарить лук до полуготовности и добавить к нему чеснок. Сразу после этого засыпать консервированную фасоль и обжаривать несколько минут, добавив тмин, кориандр и черный перец. Лучше всего брать красную фасоль в собственном соку, но можно и в томатном соусе, на любителя.
4. Лепешки для тако нужно повесить на решетку или выложить на противень и поставить в разогретую духовку на 5-7 минут. Смысл в том, что бы они стали теплыми и мягкими, но при этом сохраняли форму. Не нужно пересушивать их и превращать в сухарики.
5. Выкладываем все на лепешку для тако в следующей последовательности: фасоль, фарш, салат, и заправляем все несладким йогуртом или сметаной.
6. При работе с перцем чили не трогайте руками глаза, лицо, домашних животных, маленьких детей и все то, что не стоит трогать руками, которыми вы трогали перец чили. Хорошо мойте руки после перца.
Если добавить в тако половинку перца - получается совсем не остро. Целый перец - получаем нормальный тако средне-хорошей остроты. Больше перца - на ваше усмотрение и ответственность. Помните, что вы всегда можете изменять остроту тако, уменьшая количество салата и добавляя побольше йогурта. Но не стоит делать тако совсем уж не острым, это, все-таки, мексиканская кухня.
Музыка в видео: audionautix.com/