🔴TALL STOMACH AND BIG BELLY? MAKE THIS RECIPE KALE DETOX JUICE WITH LEMON

What are the benefits of kale juice with lemon?
Cabbage Juice with Lemon
Lemon is an excellent option to add to kale juice and enhance its weight loss action. This happens because lemon has a detoxifying action that helps eliminate excess fat, in addition to reducing the feeling of hunger, avoiding excessive food consumption.
Ingredients:
HOW TO DO IT - Follow the step by step in the video. Thank you very much!
Enjoy
Online Bible Course - This Bible course is interactive, easy to use, no obligation and free. - www.jw.org/pt/...

[@maracruz9619]

Já conheço essa receita ja amo,mas o que gostei nesse vídeo é foi logo ao objetivo e ñ ficou enrolando parabéns mulher. Gostaria que todos os vídeos fosse desse jeito nessa pegada.

[@sireneisidoria3290]

Oi

[@claudiaregina6714]

Oi Amada bom dia posso fazer e bota na garrafa e tomar todos os dias

[@mariaaparecidaferreirade-bz8up]

Esse suco é pra tomar en jejum ou qualquer hora.

[@JOSIENES.S2391]

Bom dia amiga pode tomar todos os dias e por quanto tempo?

[@MariaDeLourdes-ot3ph]

No CT no no no ok😢😅😅😅​@@mariaaparecidaferreirade-bz8up

[@cleidematins8786]

SO PÈCOU EM UMA COISA MUITO IMPORTANTE ! NÃO DEVERIA TER COADO O SUCO, FAZENDO ASSIM PERDEU TODAS AS FIBRAS DA COUVE😢💔

[@maysaaparecida4407]

Ttf tb ? .

[@carlareal7]

Suco de um limão e 2 folhas de couve e 400 de água

[@marlicathcartdesouza7701]

Toma de preferência sem coar, pois as fibras são importantes para a saúde. ❤

[@dorajurado7191]

Cómo se llaman en español estás hojas ?

[@dorajurado7191]

No entiendo . Es col ?

[@dorajurado7191]

Respuesta

[@jussenialvespereira7275]

@@dorajurado7191 chama se :couve serve para fazer salada

[@kahnunes164]

​@@dorajurado7191 Repollo

[@elianarodrigues7087]

Boa noite era bom que todos que gravasse vídeos fosse objetiva.direta sem enrolação como vc .gostei

[@mariabeatrizbotelhofernand6759]

Estou de acordo com vc

[@tutucamana9138]

Isso e vdd😊

[@DilcerNunessilva]

​@@mariabeatrizbotelhofernand6759e 0l0 0ll

[@martapassos3356]

Simm👍🏾

[@selenenunes2825]

Vdd ,a maioria fala demais e so no final da a receita ,ai fica um video longo de 20 ou mais minutos e sem necessidade ,esses assim eu ñ assisto ,agora esses sim bem direto a receita 👏👏👏👏

[@valdecisilva1731]

Que maravilha mulher de receita , eu vou fazer sim, e como eu tô precisando viu! Parabéns por essa delícia de receita...! Amei demais...! Vou fazer e vou continuar fazendo sim, eu tava de uma receita dessa , pra entrar em uma dieta maravilhosa...,! Deus te abençoe mais e mais. Jesus Cristo te ama e a qualquer momento está voltando, vamos nos preparar . Tudo bo que a Bíblia está falando está se cumprindo! Vamos ler Bíblia todos os dias, pois ela é a Palavra de Deus ! Um abraço pra você...!

[@valdeteformentin7223]

A bíblia é um livro histórico que contém a revelação dada ao Apóstolo Paulo do evangelho da graça de Deus .de romanos a hebreus o entendimento que as empresas religiosas mentem são os opositores.

[@filhadorei5848]

Acrescento salsa e abacaxi p adoçar, as vezes ponho maçã. Mais a salsa é maravilhosa tbm muitos benefícios..

[@lindinalvamaria4603]

Faço com banana,couve,e suco de laranja e tbm espinafre. Fk dos Deuses. Delícia

[@mariaaparecidagoncalvesdeo1180]

Amo vídeos assim. Que vai direto ao assunto. E não fica de lenga-lenga👍👋✍️

[@simoneflores9314]

Vdd

[@FerminoSouza-do6py]

❤😅😮😢🎉

[@FerminoSouza-do6py]

V atapá de

[@FerminoSouza-do6py]

E o mnemônica a verdade cultural ue para

[@rosebrier1250]

Tbm sou assim falar muito desisto 😅

[@fatimavaleriano7]

Gostei porque não enrolam as pessoas ficarem tempos curiosos pra saber. Você já foi direta ao que nós interessa. Gostei muito.

[@nataliaandre6047]

Eu fiz e ameiii , primeiro suco detox da vida 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@manusobraloliv]

MEU RELATO CONTRA A OBESIDADE: dia 15/09 eu me pesei e percebi que estava com 98kgs com 1,60 de altura, a partir daquele dia eu percebi que não queria mais isso para a minha vida, comecei a juntar os exercícios físicos juntamente com receitas saudáveis e práticas de sucos em um livro on line de receitas que eu comprei por 15 reias (que foi essencial nessa trajetória) e da última vez que me pesei (10/01) vi que estou com 73kgs, perdi 25 e estou cada vez mais feliz e realizada

[@MariaJose-vw4si]

Ele deve ser usado,pela manhã ou à noite?

[@cindanogueira7029]

Parabéns 😊força persistência

[@aparecidamalaquias2161]

Não precisa coar pq aproveita mais os nutrientes.

[@daianelusani5420]

Faço assim e acrescento ora-pronobis e chia. De vez em quando coloco gengibre tb. Meu marido já reduziu duas medidas do cinto.

[@FlaviaPiresleite-og3po]

Eu sei mas a presença de 8e a presença de boa parte do tempo em que a presença de bom 9e a 368anos do tempo em que a sua empresa ou 9mil me sentindo um grande problema para 89a e não é um grande desafio de 79458

[@DanielRodriguesSilva-i9v]

Nossa Senhora do céu não sabia dessa receita não gostei muito é um bom remédio amei vou ensinar Pará trazer a saúde das outras pessoas e minha família também obrigada gostei muito ❤❤🎉🎉❤❤🎉🎉❤🎉🎉❤❤

[@angelacandida7943]

Eu faço com gengibre, hortelã, um pedacinho de pepino japonês. ❤❤

[@annalucia9525]

Amei sem enrolação,vai direto e explica direitinho

[@dorajurado7191]

Que hoja son.

[@dorajurado7191]

Español

[@pedrochagasferreira5971]

Gastei objetiva sem inrolação! Nota 10.Amei! de ❤

[@telminhas]

Eu tomo sem coar,aproveito tudo.

[@MariaJuliaSantosRodrigues-j1m]

Eu estava com o colesterol muito alto e saude bem debilitada, me cansava muito rapido, agora esta tudo normal graças a Deus. Tem 4 meses que comecei a reeducação alimentar através de um curso na net, estou muito feliz! Agora é continuar para manter. Foco, Força e Fé.

[@joaoperilhao2460]

Que legal! se puder compartilha conosco o link do curso que vc falou por favor

[@zezesalessales6924]

Naõ vai açucar ou mel nesse suco

[@lindaciramos4447]

gostaria de saber qual a receita do suco

[@gmailteste3458]

😊

[@mariadosocorroandrade849]

​@@lindaciramos44472:18 2:25

[@meirequereceitamaravilhosa549]

Eu faço sempre uso açúcar mascavo e não há necessidade de coar pois as fibras fazem muito bem a nós 🙏

[@divinabarbosa5908]

Vvd

[@AndreNascimento-bg2nf]

Me diga e ruim o gosto ? 😂

[@fabiosilvares5457]

posso substituir o mascavo pelo mel?

[@patriciayuka8709]

@@AndreNascimento-bg2nf é uma delícia. Até minha mãe toma, só que o dela ela prefere coado, Eu já tomo se coar

[@AnaSantos-tl9jc]

Eu tomei sem coar,e ficou gostoso

[@luizamariabortoluzi2747]

Adoro esse suco 🥤 obrigado ❤

[@Wellington-M.M]

Pessoal não descartem a casca do limão,tem muitas propriedades.

[@lindalvajonoar2303]

Faço isso é ótimo parabéns

[@juliasantossilvasilva9690]

Não posso comer couve coloco orapronobis no lugar

[@SilvnaMarinho]

Boa noite, lendo os comentários de vcs, ja dá mais ânimo de fazer, vou fazer e em nome de Jesus Cristo vou alcançar meu objetivo. ❤, obrigado por compartilhar conosco seus comentários e pela receita, sou cilene Marinho de santíssimo Rio de Janeiro, Deus abençoe a todos.

[@felisminacarvalho8562]

Hi Hi Hi b9azqb9kqqn9qzn9qzqzqzb99nqqzqza9qzb9zqabz9qzqb9qzb9qz

[@felisminacarvalho8562]

Qb0bzqzqb9qzabz9zzb9qzqb9b9qb9b9b9qb9zzn9jkk9bjjjajjsajab8b9ajqziiqz8najs

[@robertoribeiro642]

Eu gostaria de saber como eu devo tomar esse suco e por quanto tempo

[@ionildaboaventura2622]

​@@robertoribeiro642 eu também

[@CleusaCastori-hi1lg]

Que.horas.eu.tomo.e.ele.emagrece.

[@paulosales93]

Só um detalhe ! Ela não diz pra que serve !! O título diz que é pra estômago alto ! Ela precisava confirmar no vídeo falando ! Só isso ! Obg

[@josenirsouza715]

Amei vou tomar 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@sarifasultaneomar1561]

Gostei da receita, vou começar já a fazer, depois digo o resultado❤❤❤

[@nilzetegoncalves5416]

7😅0

[@carlacamila1493]

tomo ja faz um tempo e realmente funcionaaa

[@lurdesmanfredidaros2665]

Faço esse suco todos os dias❤

[@ZoliaRodrigues-mr5rz]

É bom mesmo?

[@JulianaSantos-ge1xz]

Faz efeito mesmo ?

[@juliacelani2019]

Você toma em jejum?

[@culinariacaseiracommarisa]

Amei ! Preciso fazer amanhã! Ótimo vídeo 🙏💕🧡👏

[@elienesantos9070]

Foi te muito

[@elienesantos9070]

Gastei muito

[@MariaSilva-bk9fd]

Uma dica só.vivia esfriada com gripe depois quecomecei tomar suco de couve parei de ficar esfriada. Só munda que meu eu coloco maçã e uma delícia toma de manhã em jejum no meu café

[@lannecastelo4849]

Fez? Deu diarreia?? Cólica??

[@celsonlimameneses9064]

Aí depois que a gente bebe tem que comer alguma coisa?

[@SandraSouza-us6ku]

Simples de fazer e com ótimos beneficios. 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾😍😍

[@silvanajocelina5334]

Mais perde a bochete?

[@luciagodinho1069]

Toma em jejum?

[@roselioliveira5339]

Em Paraná todos imóveis tem plantadas até em meu quintal crescendo uma linda árvore flores lindas e N crescendo tanto muitas folhas e fácil o crescimento em qualquer vaso nascem e quanto mais colher folhas mais aumentam como uma porção todos dias e também percebi melhoras dores musculares ..regula intestino e pode ser alimentar várias maneiras salada sucos ou refogada.

[@nessynhalagesilva2552]

Gosto de fazer com limao gengibre couve maçã tbm e otimo

[@elizabetedasilva6487]

Muito bom porque você foi logo ao assunto parabéns ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@helenoliver6022]

Só faltou hortelã e gengibre meu pai faz assim e uma maravilha emagrecer msm e desicha a barriga

[@martabatista7524]

Como faz

[@mickaellorenzzo]

Eu vou fazer da cúrcuma com limão e gengibre por 30 dias e depois mudar a receita .

[@adilmavieira446]

Eu faço com limão ou abacaxi, e acrescento um pedaço de maçã no suco, é muito bom para a saude, e pode pode colocar tbm um pedacinho de gengibre, q fica ótimo, e ajuda a desinfeccionar o corpo, gengibre é ótimo pra isso

[@Florentina-k3w]

Então não vai pepino, bringela e gegebri?

[@paulogabriel5927]

Amei essa receita! Suco maravilhoso. ❤

[@elainefreitasoliveira6747]

Amei a receita

[@givaldosantos836]

Por quanto tempo tem que tomar o suco de couve com limão

[@ReceitasdaNizinha]

O recomendado é consumir apenas 1 vez ao dia, de preferência logo que acordamos, ou seja, no café da manhã.

[@Davisanto195]

🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈

[@luizasilva7351]

Sempre faço é maravilhoso 😍

[@dalcianesantos616]

Sempre tomo mto bom🙌🏼

[@mickaellorenzzo]

Se acrescentar pedaço de gengibre, maçã,pepino e hortelã é mais potente ainda!!!!

[@teresavicentecoana4170]

7

[@rejanemaria1985]

❤ muito bom

[@latto8882]

Você não deixou a dica como pode ser tomado. ( Se é em jejum ou antes ou depois das refeições ou na hora de dormir por favor responda. Obrigado .

[@ReceitasdaNizinha]

recomendado é consumir apenas 1 vez ao dia, de preferência logo que acordamos, ou seja, no café da manhã.

[@eloisacarvalho6388]

Faz anos que tomo suco de couve más eu coloco um monte de coisas

[@deliaalarcon1446]

Yo. Creo. Q. Puedes. Ayudar. Con. Tu. Idioma. No. Es .tan. dificil. Chau😊

[@solangeaparecidamodestodas4079]

Eu já fiz,e bom mesmo

[@HELOISAAUGUSTADOSSANTOS]

Aguardo sus resposta. MUITO Obrigada AMEii🙏♥️ Lhe Aguardo🙏🙏🙏🙏

[@receitascaseiras6651]

coar???? vc ta perdendo todos os nutrientes e fibras ao coar,,,cada video sem conhecimento algum

[@madalenaaraujo]

não acredito nestas coisas nao

[@anaclaudiamelo7868]

Boa noite eu faço couve,abacaxi, maçã, gengibre é mt bom

[@martharocha8752]

Faço muito tempo suco bom pra pele pra tudo tenho horta só de couve suco maravilhoso faço com cenoura e banana maçã e abacaxi mistura não colocou açúcar bom pra emagrecer bom demais kkkkkkkkk amo um dia sim outro não kkkkkkkkk enjoa 😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉❤❤❤❤❤❤😂😂😂 faço de beterraba com melão e cenoura e banana sempre com limão tomou um copo suco almoço 😂😂😂😂❤❤😂😂❤❤❤ faço caminhada ajuda emagrecer

[@coracaocigano3109]

Eu acrescento u ramo de ortela, fica delicioso. ❤😊

[@geraldoauvis5789]

Tomar esse suco de limão com couve tem que ficar todo dia e faz emagrecer se tem barriga Gde e por qto tempo tem um fazer pra emagrecer a barriga que é Gde..

[@claricemariaassiscosta9098]

FAÇO COM FOLHAS DE ORAPRONOBIS, COUVE LIMÃO

[@marlenemenezes9896]

Aaamei

[@marlenemenezes9896]

Amei !0

[@claudetemartins4541]

Faço esse suco todos os dias de manhã porém acrecento um pedaço de gengibre com 2eses meu pré diabetes já era ,tô vom a glucada de 5.6 colesterol e triglicerideos despencou e de brinde perdi 5 kilos graças à Deus. E lógico faço atividades físicas de leve kkkk bem de leve.

[@alexjuniordasilva4994]

Gostei muito sem enrolação parabéns.

[@dioenevieiradasilva7038]

Dioene Amei vou fazer❤❤

[@MartaReijane]

Já fiz esse suco da couve limão e hortelã e deu resultado

[@jocristiane4073]

Emagreceu?

[@luzenirdesousa8661]

Quantas vezes a gente toma se soco Por dia

[@ReceitasdaNizinha]

O recomendado é consumir apenas 1 vez ao dia, de preferência logo que acordamos, ou seja, no café da manhã.

[@andreialima7385]

E gostoso vou fazer mas vezes, goste do vídeo sem enrolação

[@beatrizmariatogniely7268]

Por gentileza, existe um um horário específico para tomar esse suco? Obrigada.

[@ReceitasdaNizinha]

O recomendado é consumir apenas 1 vez ao dia, de preferência logo que acordamos, ou seja, no café da manhã.

[@albertinabezerra2770]

A que horas do dia devemos tomar esse suvo? Obrigada. Sou de Manaus.

[@ilmasantos1211]

Pela manhã em jejum, tomar café depois de 40 minutos no mínimo

[@edfariah9815]

A hora do dia que der vontade 😎

[@iraidesgomes9597]

Eu faço sempre a noite só os couve com limão mais não coa

[@katiasumida9060]

Gostei desse suco , Mas tem que ser tomada em jejum De manhã

[@HELOISAAUGUSTADOSSANTOS]

Estudo na Bolívia Aquí NAO TEM COUVE!! Posso Substituír por Ciento? o Salsa, Espinafre???

[@nazarefranco4805]

Eu emagreci só com suco de limão 🍋

[@AnaAfonso-xi9xg]

Olá como que fez a limonada agradecia se a menina me manda-se a receita obrigada ☀️

[@leiaalano1801]

@@AnaAfonso-xi9xg Eu tomo o limão com água morna sem açúcar todas as manhãs, emagrece mesmo..espero ter ajudado 😘

[@AnaAfonso-xi9xg]

Obrigada por responder tenha um bom dia 🦋🦋

[@Bethferreira-zl5kn]

Boa tarde, vídeo cansativo, sejam + práticos. É muito teretetê! Simplifiquem! Fica à dica!

[@carlavidal9791]

sabemos o quanto é difícil emagrecer, não adianta dizer que é fácil pq NÃO É! Fazer dieta não é fácil, nem todos tem condições para manter uma academia ou disposição, eu não tenho vergonha nenhuma de dizer que emagreci com ajuda de cápsulas, eu pesava o dobro do que peso agora, e graças às cápsulas que eu tomei hoje tenho o meu peso desejado. muitos estão em busca de emagrecer então postei um vídeo aqui no meu canal sobre o meu emagrecimento. Adoro seus vídeos ajudam muito! 👏

[@alanjonatas7925]

QUAL CÁPSULA?

[@claudianovais1450]

Por favor qual foi as câpsulas estou presisando🙏🙌

[@biasandrigg]

Qual cápsula vc usou?

[@amagnifica]

@@biasandrigg AS ANFETAMINAS.

[@amagnifica]

@@claudianovais1450 AS ANFETAMINAS, PROIBIDAS PELA ANVISA

[@elianepanichimusial3615]

Suco top 🔝 ❤❤❤❤amo mto tomo ele tbm👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏼🙏🏻🌺🌺🌺

[@Vivendosemmedoaos60]

Não é mentira gente! Emagrece mesmo.

[@marisaraimundo8631]

Ótimo eu faço ainda com couve 🥬 orgânica do meu quintal

[@robertoporto2996]

Posso adicionar uma maçã para dar uma adocicada no sulco?

[@ReceitasdaNizinha]

Fica a seu critério 😀👏👏

[@robertoporto2996]

@@ReceitasdaNizinha muito obrigado pelo retorno.👍

[@dinaldolg2885]

Gostei não tem enrolação, vai direto ao ponto. ABS.

[@joaocarlosimports]

pensei que era laranja, limao grande kkkkkk

[@xeniamachado1710]

Boa tarde,pode tomar quantas vezes por semana?e qual horário ideal do dia pra tomar esse suco?

[@edfariah9815]

Agora lascou 😂

[@ReceitasdaNizinha]

recomendado é consumir apenas 1 vez ao dia, de preferência logo que acordamos, ou seja, no café da manhã

[@Eliassuncao23]

Eu faço com couve limão gengibre e abacaxi. e não cou , para aproveitar os nutrientes...

[@26169]

Realmente é uma delícia, e gostaria de saber se posso fazer com água com gás, bem gelada ?

[@ReceitasdaNizinha]

Tenta ,nunca fiz quem sabe fica bom tbm 👏👏👏

[@mariarodriguesdeoliveiraso2898]

😅

[@mariarodriguesdeoliveiraso2898]

😅

[@capivaracapivara94]

O sua anta receita pra barriga e tu vai usar água com gás

[@inesazevedo7906]

Muitos videos eu deixo de vê por causa da enrolação isso cansa, dizem logo assistam até o fim pra poder ganhar tempo, só que comigo ninguém ganha tempo me fazendo de tola. Gosto muito de vê receitas mais com enrolação eu não vejo.

[@sirlenebarbosa8162]

Copio ate a música chinesa kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@romildalopes990]

Bom dia com tomar antes de que refeição

[@CristinaSilva-ux2kd]

Eu Acho qe Têm qe Fazer Uma Lipo, EU Ê minha Filha queriaaaaRs

[@januariatrentin4405]

Ortiga é veneno.... não toma não

[@PenhaOliveira-s7t]

Eu faço detox coloco 2 folha de couve um pouco de salça uma maça pequena um suco de um limão. 300 ml de agua cuo e tomo em jejum er uma delicia

[@lindalvadossantos8757]

Boa Noite dica pra saúde amo muito obrigada que Jesus continue cuidando e abençoando

[@Raimunda1111]

Ŕaimunda

[@leonicevieira8764]

Nossa muito boa essa receita

[@eliseuoliveira2371]

Eu faço é muito bom, só que eu não penero,eu tomo tudo 😊

[@jaquelinesilvabarbosajaque3262]

Eu tomava mais era Limão, couve, maçã, abacaxi,e gengibre.É bom tomar sempre antes das refeições.

[@josinadasilveiralima2383]

🎉 de cri

[@mariazuilasouzadefreitas9544]

Maria zuila de souza Freitas se vocês enviassem vídeos e falarem logo tudo era muito bom mais vocês enrolam muito que não dá nem mais vontade de assistir porque se vocês começasse o vídeos e falarem logo tudo erá muito bom obrigado boa noite ❤

[@edileuzamaria9864]

Amei essa receita❤

[@Vida.das.Marias]

É mais fácil e agradável fazer uma salada de couve e beber a água ao invés de fazer isso nossa que demora vídeo chato só pra espremer o limão foram que se três minutos de video

[@sergioglaydsondasilvalima5112]

Gente realmente funciona eu faço diferente acrescento 1 rodela de abacaxi e um pedacinho de gengibre fica uma delícia e ajuda muito emagrecer

[@emiliaepalanga6434]

Oii querida Como eu tomo o suco??

[@Pitbull13Tradicional]

Coloca no copo e toma.

[@mariadasdoresnobre1065]

Demora pra caramba. Não há necessidade de mostrar em tempo real espremer o limão, cortar couve... AFFFFFFFF

[@miroko0154]

Faço c couve, gengibre, limão e maçã..tomo de manhã.. não tenho problemas de resfriados ou qualquer tipo de doença respiratória... é muito bom p imunidade..👏👏👏🙏

[@elizabethbarbosa9012]

Eu tomo dois dias antes de fazer quimioterapia me disseram que ajuda não dar enjoou e tá sendo bom mesmo só não coloco maçã

[@elizabethbarbosa9012]

Esqueci de falar coloco umas folhinhas de hortelã

[@jorgerocha5915]

Eu tomo diarianente....!!

[@miroko0154]

@@elizabethbarbosa9012 boa noite, espero q vc esteja melhor🙏🙏🙏 Vc pode substituir a maçã por maracujá ou abacaxi..eu acho..🤔, 🙏🙏🙏💪🤗🤗🤗

[@elizabethbarbosa9012]

@@miroko0154 obrigado pela dica

[@lannecastelo4849]

ALGUÉM JÁ FEZ????

[@neiapassos4345]

Amei está receita,vou fazer amanhã mesmo obrigada

[@marcosborges564]

Esqueceu de falar o modo de usar que horas quantas vezes em fim!..

[@erloilopes2483]

Tbm gostaria de saber???

[@ReceitasdaNizinha]

@@marcosborges564 O recomendado é consumir apenas 1 vez ao dia, de preferência logo que acordamos, ou seja, no café da manhã

[@ReceitasdaNizinha]

@@erloilopes2483 O recomendado é consumir apenas 1 vez ao dia, de preferência logo que acordamos, ou seja, no café da manhã

[@mariajosemelo8491]

Ameiiiiii tudo vai direto ao assunto. ❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🫶🫶🫶🫶 Muito abrigada!