O que é bom tomar em jejum para perder a barriga?

[@MonicaAlbino-rh2go]

Quero marcar consulta,como posso saber?

[@dr.franciscozacarias]

Olá 😊! Veja informações sobre a consulta on-line nesse link xicozaca.kpages.online/emagrecimentoonline

[@mariadaguia5181]

​@@dr.franciscozacariasú⁸😮😅

[@lineideramos8487]

Pll⁰p88😊​@@dr.franciscozacarias

[@florenciacaguwe8801]

Boa tarde.aque florencia.eu gostaria de ter mais informacao.sobre esse assunto

[@adrianaalmeida7068]

@@dr.franciscozacarias

[@josemaria3459]

Perdi 22kilos e muito fácil diminuir no açúcar e na massa, correr pelo menos 2 kilometros por dia tenho 60 anos parei com todos remédio ,eu estava com pressão alta glicose, colesterol alto,estou muito feliz 😁

[@franciscogoncalvesrodrigue380]

É o melhor meio

[@rejanefoncesa1732]

Boa noite

[@marialia565]

Parabéns : 10000 nota máxima 😂Boa Tarde Feliz Sábado ❤

[@celesteramos9116]

Nao. Quero. Perder. Peso. Pois. Sou. Magrinha. Demais. Quero. Perder. A. Barriga. E. Q,,,

[@mimimion7088]

Diminuir o açúcar e as massas, aí é fácil emagrecer. Difícil é pra mim que não como açúcar nem massas. E outras coisinhas que dizem engordar. Vc emagreceu, mas suas células continuam “ gordas “ ,ou seja tem memória de gordas. Levam mais de dois anos para elas mudarem de padrão.

[@ElayneMeirelles]

Dr. Francisco, este mês iniciei jejum intermitente para eliminar 40 kg. (1.60m e 94kg). Faço exercícios diários, reeducação alimentar junto. Seu canal é EXCELENTE! Vida longa!

[@lourdessilva6101]

Dr eu não sou conelona mais tenho ansiedade e depressão fora outros problemas de saúde tomo 23 comprimidos por dia eu queria só perde a minha barriga😅

[@denisespinosa5423]

Tt.

[@mariaparreira3404]

​@@lourdessilva6101❤

[@PatriciaAlves-mb9nn]

​@@lourdessilva6101ż h "€oi

[@zelmaaparecida9977]

Eu não sou de comer muito não sei porque eu engordei

[@airamaniger39]

Eu eu faso jejum intermitente hoje peso 66 quilo eu passava 130 quilos tenho 55 quilos vou chegar tenho certrza❤❤

[@miriambarbosa2868]

Como vc fãs seu jejum ,como vc quebra ele depois ?

[@marlenepereira5304]

Suco de couve com maçã e gengibre em jejum é excelente!

[@VeraLucia-el1tx]

Tira a barriga?

[@rodrigodias2606]

É verdade

[@ElizeteFeitosa]

E ótimo o suco de couve maçã gengibre excelente

[@novelagregorio2313]

Qual é a periodicidade deste suco?

[@marisaraimundo8631]

Couve com limão 🍋 também

[@lemoscici]

A água é o maior e o melhor inibidor de apetite que existe!!🎉🎉 gratidão querido de nos ajudar tanto!

[@terezassousa7337]

Dr.Fernando preciso perder peso com urgência mi ajuda

[@elenitavieiragadi8794]

​@@terezassousa7337😅

[@jamiraramos4986]

Senhor cuida de mim e de meu filhos e familiares

[@reginafrois116]

Ótimo doutor,maravilha... anos atrás perdir 15 kilos... agora depois da pandemia ganhei de volta... mas já vou começar minha jornada de emagrecer novamente.

[@nilzabarelli8004]

❤e prótese perna fica difícil sem dentepoqueloiides gengivafica difícil

[@Lidia-h7s]

Deus abençoe sempre sua vida 🙏🙏🙏

[@marlucesantospessooracaope977]

Doutor Zacarias já perdi três quilos com seu regime 😊

[@giparreira3202]

Preciso eliminar 20 quilos ainda. Vou conseguir. Fé e foco. Chá de banana com casca é ótimo e de cavalinha. Faço J.I e R.A

[@terezinhadossantos8776]

Ytttt E Yy

[@MrMasself]

11 kilos falta.

[@franciscamaria-tl7ep]

Eu preciso ilumina 20quilo

[@josubtil9383]

Q jeito faz o cha d banan

[@gilceiajeronimo7707]

Quando se faz o chá de banana deixa a casa quero saber

[@lourivalalves687]

Lourival, a proteção é o livramento de Deus na minha vida.

[@rosacoelho9790]

Só sua calma ja nos ajuda

[@mirianpaiva8594]

Bebo um litro de água em jejum todos os dias, é muito bom mesmo,e só depois de uns 40 minutos é que tomo o café da manhã,bebo uns três litros de água por dia,meu corpo agradece 🙌🏻🙏🏻

[@deia5173]

1 litro de água .vai tomando aos poucos .ou de uma vez

[@mirianpaiva8594]

@@deia5173 tomo meio litro de uma vez,espero uns 15 minutos e tomo mais meio

[@adelinogomes40]

Obrigado Dr ,pelos seus ensinamentos Deus abencoe .gradidao from Boston USA.

[@Guerreira9241]

Só consigo tomar 1 litro por dia

[@GustavoGuerra-yn2ei]

Água faz muito bem para pele, estou sempre com uma garrafinha do lado

[@iranildecavalcante416]

Primeira coisa que faço qnd acordo é tomar 500 ml de agua natural. E qnd vou dormir também. Não sou magra, tenho 76 klg um metro e 60 , mas tenho pele maravilhosa. Meus klg são bem distribuídos, bariga médio pra minha idade. 52 anos

[@k-edits1415]

Esta gordo. Pode perder 6 kilos

[@MargaretMangoli-e5c]

Obrigada mesmo Este vídeo me ajudou muito Eu tirei já 4kilos. Estou muito feliz 😂

[@MariadeLourdes-jq1ki]

9:43 9:43 9:43

[@suelipereirasantos1281]

Nossa Dr eu amooo água com gás mas meu médico disse que não é pra consumir água com gás no lugar da água natural ❤

[@FranciscaMariaLemosFerreira]

DR. Francisco Zacarias adorei as suas dicas além de ser sua xarar virei sua fã.

[@jacicezarlopes2119]

Estava precisando de ouvir esse depoimento sobreemagrecimento, há anos que tudo contra a gordura abdominal, mas ela sempre vence, obrigada doutor Zacarias!

[@NilvamarAvelino]

Não vi o alimento que emagrece , quero saber , pra depois responder,Mossoró RN.

[@LuziaMartinsReisWiethuchter]

Obrigafa Dr.Francisco Sacaria pelas as suas Orientaçoes para perder barriga....! Abraços luzia Martins Reis wiethüchter da Alemanha Deus lhe abençoe!❤🎉😂

[@analucineide2395]

É vdd doutor. Não te fórmula mágica. É só esforço mesmo. E não é rápido não. Demora muito perder peso. Tenho que tomar mais água.

[@enildapinto8918]

Amei o vídeo tô na luta pra perder peso ❤

[@JJSTURMER17]

Desse tamanho precisa é fazer uma lipo

[@marlenepereira5304]

Verdade! Qdo estamos ansiosos comemos mais! No meu caso ,como muitos doces!

[@biasousa5743]

Que médico maravilhoso

[@rosangelanascimento2061]

Boa noite eu mim chamo Rosângela moro em Iheus tenho 55 anos eu já estou na menopausa eu já bebo muita água e ainda continue com muita gordura na barriga oque faço? Obrigada pela informação parabéns pelo seu trabalho Deus abençoe vc e sua família.

[@dilmaednadantasandrade3274]

Estou amando seus vídeos!! Você além de explicar muito bem, não tem enrolação, vai direto ao assunto!! Maravilha!! ❤❤❤❤❤❤

[@veraf3961]

Dr..o sr é um grande medico! Estou seguindo seus videos...🎉🎉🎉

[@leiasiqueira302]

Ahhh doutor, q boa notícia, sou viciada na água c gás 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@zeumalima7877]

Estou assistindo pela primeira vez adorei a dica do chá de hortelã muito obrigada Dr Francisco que Deus te abençoe sempre com muita saúde gratidão.

[@VeraLucia-ko6jl]

Gostei muito da sua dica vou fazer tudo que você falou estou precisando muito emagrecer obrigada

[@luciascavinskisoltovski439]

Dr Francisco hj ouvi pela primeira vez amei , foi uma ajuda !!!!

[@zuleneguimaraes4565]

Gratidão pela sua dedicação em repassar essas informações preciosas, que os anjos de luz esteja sempre com você Saúde e Vida Longa.Muito Obrigada.

[@fatimapizaurofatima7212]

Mt Obgd DR, amo água com gás mas ficava com pé atrás se era bom ou ruim. Agora sei que qd eu sair posso pedir sem medo. Obgd amo seus vídeos.

[@suelidebritobarros6558]

Gostei muito das orientações, tomo um litro de água antes do café, vou me esforçar para beber mais meio litro, obrigada dr Francisco

[@mirianmoraes89]

KKKKK NÃO FAÇA ISSO...É MUITA ÁGUA 😢😢😢 UMA MOÇA MORREU DEPOIS DE BEBER MUITA ÁGUA DE UMA VEZ DEU UM PIRILAQUE😅😅😅

[@anamariawanderley8724]

Cuidado a água não pode tomar 1 litros de vez tem que ser durante o dia.

[@solangereis2933]

Maravilha doutor seu video gostei muito tenho costumes de tomar água assim q acordo meu primeiro alimento tomo 500 ml ao acordar 👏👍

[@julianaflor5672]

💖seus videos dr, seu canal é o melhor 👍n tenho problemas c a balança, mas sigo suas dicas p ser saudável e evitar o sobrepeso gratidão 🙏

[@celsagomes2662]

Celsa Gomes eu quero !😊😊

[@FatimaCoutinho-e5d]

E muito bom As receitas

[@rosangelahermogenes_]

Dr. encontrei seu canal por um acaso... e estou gostando muito, porque tenho 67 anos, sou hipertensa e estou com minha barriga muito grande pro meu gosto. Já fasso pilates e estou pensando em começar a fazer caminhada também. Meu estômago está muito alto e isso não me pertence. O que devo fazer ?? Me ajude aí Dr. 😘😘

[@MariaAraujo-un3pf]

Boa tarde dr.zacaria estou assistindo pela primeira vez amei sua dica vou seguir sou de Sergipe

[@mariadelourdesdomingues4745]

Obrigada Dr.por sua layve🎉

[@eleniceaguiar7313]

Dr:Francisco,eu sou dessas que substitui água por sucos !!.. Por isso estou com barriga de nós todos !!.. Eu não consigo tomar água com gás ,me da ânsia de vômito. Obrigada pelo vídeo explicativo!!.. Um abraço ❤

[@veraluciamarques9164]

Eu gostei da dica de tomar água em jejum

[@geraldorochagarcia2578]

Sua educação e calma é muito bom. DEUS te proteja Dr

[@MariaEunice-e6t]

Obrigado pela atenção ❤

[@denilcesantos1394]

Verdade doutor eu faço jejum de 12 e de 16 horas eu to adorando acabou minha aciedade não to mas ixado as calça caindo kk o jejum e vida não como doce faz 6 anos tomo chá eu não gosto de água com gás

[@GeraldaFerreira-i5m]

Obrigada Dr. Excelente a sua explicação. Foi muito produtivo o seu vídeo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍

[@franciscoestevamduarte2823]

Médico honesto e assim só tem a ganhar

[@elianepereiradacosta510]

Obrigada Dr.Estou adorando sua explicação.Gratidao

[@evanizillirigo296]

Tenho 74 anos e tenho estômago alto e pochete 84. Kg eu não tinha fiquei viúva com 59 anos sofri muito aí não parei de engordar

[@joaobatistalessa1539]

É importante eu gostei porque é melhor para acabar a barriga tem que fazer do jeito que ele tá que você tá falando aí alergia que o senhor tá falando que dá tudo certo❤❤❤❤❤❤❤❤

[@editexavier2868]

Doutor Francisco, maravilhoso esse teu tema...e foi espetacular suas explicações e esclarecimentos... Agradeço e até...

[@ivanildaribeiro-rw1iq]

Gostei muito de ouvir tudo isso que estou realmente precisando.

[@mariasolange1339]

Te achei por um acaso. Mais ameiiii sua dicas mgo obrigada

[@MariaSoares-m1o]

Maria da Penha e 01bem de caminhão pra mim é o que mais ❤

[@misaelcosta2722]

É muito bom ver um médico q explica realmente a vd e não fica enrolando ...

[@MariaJose-ps5ox]

Maria José ❤ eu tenho se 54 anos a minha barriga tá crescendo bastante ❤

[@elaineassis1199]

Parabéns Dr....vou seguir suas dicas,depois volta aqui para dar meu depoimento.Abraço.

[@barbaramirandamimiranda4258]

Como foi¿?

[@JeaneSilvaJeane-n7z]

Estou aqui assistindo seu vídeo viu bom saber disso

[@esmeraldasacuema6180]

Dr muito obgada pela aula pretendo te seguir estou com 90 kg tenho 39 anos está difícilad apartir de hoje creio que perderei sim .Deus te abençoe para sempre.🙏

[@LucianaWerdanHerculano-i2e]

Eu tô com 79 kgs Preciso emagrecer

[@mariadosocorroalvesdearauj9596]

Também obrigada ❤❤

[@mariachristina3768]

Estou achando os vídeos maravilhosos, e acho incrível a sua calma ao falar, mas seria melhor se os vídeos fossem numa linguagem mais dinâmica, mais rápido, assim como você fala, quando apresenta o curso on line

[@dr.franciscozacarias]

Olá! Você pode aumentar a velocidade no KZbin. A maioria prefere que eu fale devagar 😊

[@MarliColaco-w1y]

Boa tarde vi pela primeira vez seu vídeo, gostei muito eu preciso muito emagrecer.. adorei explicação muito boa , sem enrolação e sem propaganda de vendas de remédios..todos tinham que ser igual o Dr ensinar as coisas naturais e simples amei ❤😍

[@silvanifonseca2926]

Oi Dr boa tarde, tenho 53 anos de idade, estou na menopausa e tenho anciedade. Estou acima do peso. Vou seguir as suas orientações. Obrigada

[@Maravgs]

Boa noite, obrigada pela informação relevante... Eu estou com a barriga da menopausa e 5 anos tentando me livrar dela , NADA!!!!!

[@nildasantos2232]

Ótimas dicas Doutor.Gostei das informações sobre perder barriga vou tentar usar a água como prioridade.obga

[@CleoniceLima-g3g]

Tou amando doutor sou magra mas tenho buxo inchado e quero perder este sou diabetica

[@herica285]

Videos que promovem reflexão, conhecimento e mudam vidas🎉🎉🎉🎉❤ gratidão

[@dr.franciscozacarias]

❤️❤️❤️🙏🏼

[@marlucesantospessooracaope977]

Gostei muito da palavra adorei to fazendo ja a dieta tirei o açúcar massa tudo aguado tomo três litros de água por dia caminho vinte minutos po dia fac exercícios em casa

[@mariadejesusbarbosademiran9019]

❤ Gosto muito do seus ensinamentos doutor❤

[@ironitaprestes9483]

Vinagre de maçã e mel de moite antes de deitar e bom pra que quentinho todas as noite e bom emagreci 16 quilos so que fazia 2 anos qie tomava : Dor:

[@martinsrosineide8563]

Eu já tonmo água bastante graças à Deus 🙏

[@aledesdarochafreitas4821]

Obrigado dr por essa dica maravilhosa amei ❤❤❤❤👍👍👍👍eu tenho à barriguinha de menopausa 😢😢Deus te Abençoe Amém !! Gratidão ❤❤

[@marinalvaferreira8863]

😊😂😂 0:28 ❤

[@marlucesantospessooracaope977]

Gostei bebo água de manhã em jejum. Não quero jantar posso tomar suco com leite desnatado de verduras ou de frutas

[@jamiraramos4986]

Senhor cuida do meu marido

[@Oliver_Free]

● Amém.

[@CidaMaria-fv3ml]

Muito obrigada por tudo

[@princepriscila]

Vou iniciar hoje. Volto aqui em 2 meses para contar 23/07/23

[@jorhnking6997]

Já iniciei a minha dieta de engorda rumo aos 190kl estou animado a potência sexual aumentou a libido ficou excelente espero chegar aos 2ookl ainda esse ano a minha amada amante esta adorando

[@TiagoPaiva-g1k]

Muito brigado dr amei sua receita comecei hoje e com fé em Deus vai dar certo eu creio

[@RobélioSoares-b3t]

Obrigada Vou começar a fazer isso Que Deus te abençoa ❤

[@MariaSantos-rz3uh]

Brigado Dr eu vou fazer ese chá

[@ErnestoErnesto-ht3on]

Boa tarde Dr.Francisco segundo a hora do meu país. Já vi pelo menos três vídeos seus e gostei muito. Espero contactá-lo para uma consulta brevemente. Um abraço fraterno directamente de Moçambique.

[@iolandamaria3227]

Iolanda parabéns Dr.excelente sua explicação🙌🙌💕

[@mariadagloriadejesussilva8955]

Maria da glória gostei muito da sua aula e muito importante pois eu ja tomo água todos os dias em jejum brigada pela força maior..

[@vanessapatricia7404]

Adorei esse médico ele é super realista.

[@keuferreira6980]

Tenho 40anos e já tô com barriga da menopausa 😅 e olha que minha barriga sempre foi seca , depois dos 35 aumentou muito viu

[@marlivasconcelos5884]

Quer emagrecer se torna NATUREBA NADA DE INDUSTRIALIZADO💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝

[@JJSTURMER17]

Pensou q ia ficar com 20 anos pra sempre?

[@keuferreira6980]

@@JJSTURMER17 Mais eu não falei nada nessa intenção, estamos falando de barriga. Me sinto maravilhosa com essa idade e gosto muito mais de mim agora doque antes com 20 anos , me sinto bonita e com uma mente formada pra olhar um comentário igual o seu e dizer que idiota esse comentário. Tá claro né o que eu falei né?.

[@gicelmaborges8343]

​@@keuferreira6980Concordo com vc. Esses comentários de pessoas sem noção, devemos desconsiderar 😂

[@keuferreira6980]

@@gicelmaborges8343 Sempre 🤭

[@MariaFatima-zg2oj]

Obrigada doutor vou tentar fazer o possível

[@filobarbosa8672]

Vc ê muito especial pra Deus obrigada pelo carinho com seus próximo ❤

[@mariajosepereiradebrito2949]

Preciso perder 8 kilos

[@valeriacosta3446]

Dicas de milhões 👏👏👏🥰

[@mariameneses6526]

Obrigada Dr seu vídeo é ótimo ❤

[@aparecidaoliveira9536]

Gostei vou emagrecer tomando água Deus abençoe Dotor .

[@mariafritzen3287]

Que bom saber q posso beber água com gás , muito obrigada por esta informação...❤

[@marisommavilla6281]

O que tomar em gejum?

[@mariadasdoresdores2898]

​@@marisommavilla6281agua

[@leandrapereira1683]

Obrigado Doutor amigo

[@lucienemarquesferreira8849]

Dr estou assistindo vc pela primeira vez gostei senti verdade em seu orientação

[@mariaaparecidapereiradoama9125]

Verdade Dr obrigado gostei muito

[@darcipereirasilva7786]

Eu quase não como é continua a barriga, já estou no peso ideal para minha idade... é a pochete que tá difícil sumir.obrigada Dr.

[@MariaCarmo-pq8uz]

Pra retirar gorduras localizada tem de fazer exercícios pra esse local tem muitos vídeos e professores ensinado 👍

[@neydelima9028]

O problema de beber muita água é que toda hora a gente quer ir ao banheiro. Se estivermos fora de casa então, complicou. As vezes nem tem banheiro perto pra irmos. Eu bebo 1,7 por dia. Acho que já está bom demais.

[@JJSTURMER17]

É foda ser gordo né?

[@celestemucavel1553]

Gostei

[@sulamitabezerra3109]

Eu é toda hr no banheiro, toda hr,toda hr, toda hr😂😂

[@jorhnking6997]

E só usar o fraldão

[@neydelima9028]

@@jorhnking6997 . Que boa dica. Você se sente bem usando fraudão?

[@mariaceciliaalvesdasilva]

Amei todas as dicas vou colocar em prática

[@EmilioAlves-ym9rd]

Obrigado dr. Água ❤❤❤

[@ruthsouzaruthsouza2963]

Bom dia 😘 conhecendo o canal hoje. Estou supresa com tanta qualidade.. faço um estilo de vida. Quase 12 kg eliminados. Rumo ao 65kg.

[@mariaantonia5331]

Oi como vc eliminou esses quilo o que vc tomou

[@adelaidejanuariofrancisco6093]

Dr Francisco Zacarias quero que fica o meu Médico por favor js estou com 61 anos me cuidar por favor Dr Francisco Zacarias por favor

[@arizamsantos4868]

Olá bom dia eu quero emagrecer tenho barriga grande eu sinto dor Costa e dor pé do coluna eu preciso emagrece muito mas rápido amém Deus está na mim frente vai mim ajuda amem

[@marinalvarocha5113]

Comprar gel cataflam usar 2veses por dia ajudar na dor pés e coluna e desinflama comer bastante verduras crua ou cozida 2veses por dia tomar água da verduras

[@mariadasnevescruvineltomaz2202]

Obrigada Dr. Amei

[@glauciamariabezerrarocha338]

Sou do Ceará estou muito feliz lhe seguindo obrigada

[@rosalicosta7695]

Dizem que café puro com canela , em jejum ,ajuda bastante , na perda da barriga .

[@fatimacruz7030]

Vc fez e abaixo a barriga

[@rosalicosta7695]

@@fatimacruz7030 Fatima , eu ainda não fiz , não acredito muito nessas coisas, pra perder barriga , é só dieta mesmo , temos que secar , não há outra solução.

[@brunosheguemoto1433]

Muito obrigada Dr água e bom Demais e as vezes não damos a importância que e devida a ela🙏🙌 gratidão

[@marinalvamarques1102]

Bom dia Dr. Francisco amei as dicas meu sonho e fica sem barriquinha obg Deus abençoe

[@mariaelcigodoisdasilva4543]

Obrigada pela dica , Dr Francisco, Deus te abençoe muito.