Tamang kaalaman at Pag tanggap ang susi para ikaw ay maka recover sa anxiety

This KZbin channel will serve as a guide about anxiety and depression to minimize the stigma associated with the medical condition. It discusses how anxiety and depression impacts lives and describes its symptoms, causes, and treatment options. Please still consult your health care provider for information about your health.
Music: Discover
Musician: @iksonmusic
____________________________________________
KZbin: / @sherwinlignes
TikTok:
tiktok.com/@sherwin072721
Facebook page:
/ mentalhealthawarenessph

[@shernanvalencia6155]

iba ka talaga mag paliwanag sir napakalinaw Ng paliwanag mo sarap pakinggan nkkagaan Ng loob..Sana marami kpa matulongan tulad ko na my anxiety at gerd God bless Sayo sir☝️🙏♥️

[@kdchannel691]

Nakakagaan tong content mo boss tama tanggapin natin kasi ganun na ginagawa ko ngayon tinatanggap ko kaya sa lahat ng may anxiety na katulad ko sundin natin si boss

[@conchacahimat60]

Sir Linges maraming Salamat po napalaking timing na shinare mo ang MGA naranasan mo SA katulad Kong nakakaranas ng pinagdadaanan mo at itinuturo mo Kung paano KO hahanapin tatanggapin ang anxiety at ako SA sarili KO ang makakagaling and of course ANG PANANAMPALATAYA SA DIYOS. GOD IS A GOD OF HEALING

[@sherwinlignes]

Masarap sa pakiramdam tuwing nakaka tulong tayo. Salamat sa pag appreciate tama po iyan lakas lng ng loob at tiwala sa diyos dahil siya parin tlga ang nkaka alam ng lahat.

[@user-ii5ug1mx1k]

Salamat sa mga payo mo sir Ngayon naintindihan Kona sarili Kong paano labanan Ang anxiety at panic attack maraming salamat po and gdbls

[@alfredbada7559]

Salamat idol,,bagong followers po ako...kasalukuyang nasa saudi at may anxiety,..pero lalaban po para sa family,,sa tulong ng mga ganitong videos at nang ating panginoon

[@TubeWalk]

good👍

[@user-ni8my4me4t]

Lahat Ng paliwanag mo naranasan ko salamat tlga mas malinaw at magandang paliwanag

[@jonjonvacal651]

Gumaling sana lahat ng may anxiety

[@acesalgado5715]

Habang pinapanood ko ngayon to inaatake ako at nalilinawan ako at mas nagiging malinaw sa akin bakit ko dinadanas to salamat ng madami sayo kaibigan

[@MylaarroyoSayson]

thankyou,

[@sherwinlignes]

Welcome po.

[@michaelsismar7944]

Salamat pre dami mong natulongan

[@japylagan6146]

Unti unti aq gumaling noong tinangap q SA sarili q ang mga sintomas. Tama Ka sir Sherwin . Buti npanood q video muh. Ginawa q Lang ung payo mu na WG lbanan SA halip ay tanggapin. Malaki pgbbgo SA sarili q. Halos 3 years q Rin pinagtiisan to. Halos lhat Ng nbanggit mu sintomas nangyare n sakin halos araw araw. Pero ngayon iba npklaking iba. Minsan n lng sya dumalaw sakin Pero d n ganun kalakas. Salamat po sir Sherwin

[@genevievelimon5036]

Kaya labanan lng natin at dasal na makayanan . Wag po tayo patatalo

[@BaguShannel]

Thanks for giving invormative videos😊

[@keithneildelarosa5600]

Ang galing mo magpaliwanag. Naintindihan ko yung sinabi mo, parang lumakas yung loob ko sir. Thankyou! Godbless you

[@mariloubunquin2297]

Thanks and God Bless

[@ashleysjourney13]

thanks for giving informative videos always...

[@antoniosalvan3553]

Salamat idol napaka linaw mong mag paliwanag 😊❤️

[@user-gz5xj9cs3b]

Salamat at nalaman k Yung naramdaman k

[@thorsteinheinz4719]

Totoo Yan bro good advice 🙏

[@eljaneaguna6120]

Salamat po dahil sa mnga vedio nyo comalma ang nararamdaman ko❤👍

[@user-hn1gf2mp2d]

Thank u bro sa advice mo lhat Salamat aq.. nga den pero pag nappanood q mga youtube.. naiinspire aq. Nattolongan mo aq sa lahat❤❤

[@annann9510]

Tama ka po. Very clear explanations. Susundin ko un. Maraming salamat po.

[@JesusaPerez-kf6cv]

Salamat at marami akong natutunan god bless

[@marinahilotina5023]

maraming salamat po sir.. malaking tulong po paliwanag mo sa video na ito.. Godbless po.. ❤ 🙏

[@macoysantos3833]

Ganyan na ganyan din ako ang hirap

[@pedrosamocino]

Salamat sir❤❤❤

[@sherwinlignes]

Welcome 😊

[@anthonydavid323]

Bata pa ako noon dala2 ko na si anxiety ngayon 36 na ako andyan parin,pakiramdan ko araw2 wala akong gana sa lahat palaging antok kahit kumpleto naman ang tulo,parang nalulula kung minsan,ang pinaka grabi talaga yong antok na parang hindi mo mapigilan e pero kinakaya ko lahat alang2 sa pamilya.pray lang tayo palagi kay god.tangapin nalang natin si anxiety dahil hindi sya talaga totaly nawawala e,pabalik balik lang talaga

[@cristyindaya]

ilang taon kapo nag karon Ng anxiety

[@bryanyap5613]

Wla Yan nnnkot lang yan

[@ninoyzkiet.v2307]

baka patay kna kung araw2 mo dala yan

[@EvelynAgbay-iu1pk]

Ako dn ganyan ng umpisa ito nong pandimik hangang nga un tulala ako minsan pg ma isip ko

[@ryanhilario2130]

Dimo kasi naranasan 😅😅​@@ninoyzkiet.v2307

[@rolandoespinosa5123]

Maraming2 salamat po sir,malaking tulong po kau sa aming my anxiety,god bless po

[@sherwinlignes]

Thank you po

[@rameltano2396]

Thank you very much po sharing your anxiety ngaun naliwanagan napo ako na may ganon pala akong kondisyon

[@user-km5ve7jd8k]

ang tagal ko nkipaglaban dyan sa panic attack at anxiety..tama ka po sir ganyan ginawa ko..tinanggap ko sa sarili ako na may ganun ako..ngayon nbawasan na yung mga nraramdaman ko dati..pag nkajarandam ako inhale at exhale na rerelax pkirmdm...ngayon nkakapasok nko sa mga mall.dati takot ako mag bus takot ako maglakad kc iniisip ko n yung advance n mangyayari...hirap pinagdadaanan ng mga kgaya ko.

[@mabsdapatnapo1035]

Thank u so mch sir for sharing d knowledge..na-enlighten po ang mind ko and gumaan ang feeling ko,God Bless po sa inyo and more power!🙏❤️

[@sherwinlignes]

My pleasure 😊

[@user-mr5mv3fb5m]

Thanks coach lignes,god bless po

[@sherwinlignes]

Salamat po 😊

[@regizelflores8558]

Thank you ..

[@sherwinlignes]

Welcome 😊

[@mylenetoribio7363]

Thank you very much for sharing your knowledge. Almost everyday I suffer anxiety and panic attacks. Lagi ko kayo pinapanood ni Jeremie Jameli para makalma. Kahit alam kong anxiety lang lagi pa rin ako nagpa panic kasi takot ako sa mga symptoms na nararamdaman ko. Sana gumaling na tayong lahat. Ang hirap kaya nakakainis na minsan.

[@sherwinlignes]

Thank you po 😊

[@ArgieTahum]

Lactodep k ma'am wala yan 2weeks lng yan

[@user-mq8rd2xp8v]

Sir maraming maraming salamat halos lahat hininto ko . Sinubukan ko lahat ng sinabe paunti unti nko nagiging ok 😭

[@excavatorboyvloggsss1426]

Lahat ng paliwanag mo idol naranasan ko meron akong illness anxiety

[@jasondelapena6939]

Almost 4years akung may anxiety pa ulit2 nalng and then na realized kona . Ka aalaman lng pala ang number 1 cure about anxiety hindi gamot Kundi scientific explanation and understandstanding salamat pp sir. Ako dito tumotolong narin at nag share nang aking kaalam about anxiety disorder or panick attacks

[@bradjiro9678]

Salamat po sa explanation para ma motivate kami na mabuhay lang nang payapa , salamat at shineshare moyan , salamat kasi habang nakikinig ako nawawala at gumagaan yung pakiramdam ko , onti onti kong naadapt yung anxiety symptoms, tuloy tuloy lang sa buhay at wag matakot mamatay dahil lahat nang tao ay uuwi din sa ganon , pero hanggat kaya ay may pag asa, hindi nakakamatay ang anxiety, at napatunayan na talaga po , ang iba nahihimatay pero hindi naman namamatay haha , buhay padin , kaya kalma lang at maniwala sa Dios🙏🏻🥰

[@user-or7hy6ux5c]

​@@bradjiro9678 😢pwo mahirap din pla lalo na pgsumusumpong na sya..sana mkayanan natin to laban lng

[@RockyferrerasGapul-ic6ni]

Pano ka narecover sir

[@cristyindaya]

Pwede po mag patulong para mawala po Ang aKing anxiety

[@user-it7th2gm4t]

Marami salamat po sir lahat na sinasabi mo sentomas naramdam ko na anxiety lang palang ito na raramdaman ko at ramami salamat sa videos genawa mo magaan na ang aking pakiradam kasi alam ko ana ang dapit gawin para mawala nato anxiety na raramdaman ko❤❤❤❤

[@RickybaldesanoRamo-jb9qw]

Maraming salamat Po sir naintindihan anxiety Pala itong nararamdaman ko lagi akong takot

[@annafajanoy8938]

Sakin habang naga numb yung kamay ko pinapabayaan ko lang at tinanggap na sintomas at salamat po sa advice mo sir. Process nadin to sa pag recovery ko. Salamat sa Diyos!

[@sherwinlignes]

Wow,good job gusto ko yan,comment po, proud ako,saiyo 🙂

[@jamesonwabel4320]

Thank you sir nasasagot mo yung mga tanong ko sa sarili ko naiintindihan ko na ngayon 😊😊 malaking tulong itong channel mo sa mga kagaya naming may anxiety disorder

[@sherwinlignes]

Masaya ko na naka tulong saiyo ung viddeo ko. Please continue to support my youtube channel 😊

[@excavatorboyvloggsss1426]

Ako idol hirap mkatulog laging Hilo. Masakit ulo masakit balikat leeg manhid

[@dennisdiaz1964]

Kapwa may anxiety po tlaga mas nakakaintindi satin my mga anxiety

[@jasondelapena6939]

Sa gostong tumawag or message pd po ako makatolong . And pleased po watch nyo po lahat ng video ni sir. Maganda po at ito po ang gamot na matagal nnlanating hinahanap

[@meynardoofficial3667]

How po gusto ko po may kausap 😔

[@sherwinlignes]

You can check the link sa description box.

[@jeramerojas1842]

@@sherwinlignes my gc po b kau sir

[@sherwinlignes]

Pwede mo ako i message sa link sa description box

[@cristyindaya]

​@@sherwinlignessana po matulungan nyo Ako pano mawala Ang anxiety ko hndi kuna po kaya

[@annaletagustin1024]

Salamat advice mo sir. Bago followers mo ko.may anxiety ako ngayun nararamdaman ko.

[@sherwinlignes]

Welcome 😊

[@user-ki7qe9zb4t]

Sobrang liwanag po ng mga paliwanag mo n to Sir Sherwin sakto po nakakaranas po ako ng gantong mga pakiramdam at sa ngayon po aking na apply po sa akin sarili yun mga sinasabi nyo kung paano po makaka recover sana po madami pa po kayong matulungan mga kagaya ko at mdami pa po kayong video mai upload maramimg salamat po.God Bless po Always 😊

[@uniquedavao6587]

Tips po para maiwasan ang anxiety disorder at depression po. Please 🙏🙏🙏🙏🙏

[@sherwinlignes]

Cge pp gagawan kopo ito ng video

[@varindersingh3104]

Tama po ako nag kakaroon ako Ng takot pag papasok na ako sa trabaho ayoko na maulit un nangyari sa akin na bigla akong nanginginig tapos nalaman ko hiblood na ako..may maintenance naman na ako sa hb pero andun pa Rin un takot ko. A baka ma stroke ako sa labas.

[@EmsAustria22]

Sir pwde po b ako mag inum ng ENERVON pag my anxiety sana po masagot maraming salamat po?

[@sherwinlignes]

Yes pwede.

[@EmsAustria22]

@@sherwinlignes maraming salamat sir God bless po🙏❤️

[@sherwinlignes]

@@EmsAustria22 maganda rin mag take ka ng vitamin b with iron. Blood vitamins ung and malaking tulong ung saating nerves..

[@EmsAustria22]

@@sherwinlignes ah okay po Sir maraming salamat po talaga

[@anthonydavid323]

Wala na akong panic attack,paminsan minsan nenenerbyos din kapag nasa trabaho na,pinaka grabi talagang dala2 ko araw2 yong antok na parang hindi mapigilan tapos mawawalan kana nang gana sa lahat.siguro dahil sa 36 na ako parang nagiiba na yong katawan ko at pakiramdan sa sarili at don na pumapasok si anxiety dahil sa mga paiba ibang pakiramdam at iniisip mo agad

[@v-sptr-eagle-fox_007]

💬 🔥🌸💗

[@onunjimenez431]

Nagpa check up po ako sir tumaas ung BP ko.. tapos tumaas din creatinine ko nung nag pa laboratory ako... Niresetahan ako ng amlodopine... Eto po bumaba na ung BP ko nag 120/80.... Okey lang po ba yun... Meron din po akong anxiety..

[@jasondelapena6939]

Sir . Ito po dapat ang eh pin ninyo na video dahil ito po ang direct to the point para salahat ng may mga anxiety tulad natin hehehe masarap sa pakiramdam na. Ang gosto mong eh share sa bawat isa ay ito na . Salmat po sir. Share for awareness

[@cgcg1945]

Salamat sir. Sana maka tulong saiyo 😊

[@JonasVisaya]

kailangan lang tanggapin ba pag meron kang iniisip dun kasi ako nag nerbyos sa akin

[@sherwinlignes]

Tanggapin then i challenge mo rin ung thought mo. Like totoo ba na gnon mngyayari saiyo? Or ikaw lang nag iisip nito? In that way pinapractice mo patunayan sa sarili mo na hnd porket naisip mo na gnon is gnon tlga mngyayari saiyo.

[@RichardManalili-gc2rs]

Kasama po b sa anxiety yong palagi kng nahihilo at mabilis mag isip tapus kung Anu Anu pomapasok na negative na pag iisip

[@sherwinlignes]

Yes kasama po.

[@sherwinlignes]

Yes po.

[@genevieveordines9302]

Normal lang po ba yung tatayo kalang at uupo ng mga 20mns to 30 ay parang mag oout balance ka lng

[@sherwinlignes]

Ako nga dati buong araw eh. Hahaha

[@novelynbarsolaso2497]

hello po anxiety po kaya nararamdaman ng asawa ko clear po lahat ng test nya sa doctor .

[@sherwinlignes]

Hello. Panoorin nyo po yung ibang videos ko kase tinuturo ko dun yung dapat gawin at dapat iwasan. Thank you 😊

[@JayveedegayoJayveedegayo-up8sv]

Sana po mansin kano po pinaka matagal bago gumaling sa anxiety

[@mika_pantaleon]

Part din Po kapag may anxiety ka napanaginipan mo Ang sarili mo na patay anxiety poba?

[@sherwinlignes]

Part ng anciety ung nananaginip ka. Anything na oanaginip minsan dhil sa sobrang dear mo iyan

[@mika_pantaleon]

@@sherwinlignes ito mo feeling mo mabigat chest and back mo Hindi siya masakit parang discomfort lang Po part parin ba siya nang anxiety symptom?

[@sonnygenito3273]

-nag negative po ako sa mga laboratory..pero natatakot po ako pag nag wowork out ako kinakapos ako ng hininga normal din po ba yung ganon kapos sa hangin parang hapong hapo tapus nararamdaman mo yung puso mo na nag kukulang sa oxygen

[@sherwinlignes]

Sinabi ba ng doctor na kinumulang ka ng oxygen? Or ikaw lang nag iinterpret ng ganon?.. Kse ung takot yan ung nag dudulot ng mga gnyan pakiradam. Kelangan mo ng awareness na hnd tlga harmful yang mga pkrmdam na iyan inaanticipate mo lang na dangerous iyan kaya lalo kang nag susuffer.

[@jomarzamora5627]

Kuya sherwin ganyan ako halos lahat ng laboratory test ko normal pero mahigit isang buwan na hilo ko dpa rin nawawala nagpa ct scan na din ako normal naman ang result normal lang po ba ang nahihilo pag may anxiety?salamat po

[@jezrahnicolas3566]

Sir pwede po bang mag pa bunot ng ngipin ang may anxiety?

[@jezrahnicolas3566]

Pwde po ba sir?

[@LouieConstantino-nd5iy]

Normal lang po ba kuya sherwin tumataas BP mo pag umaatake yun anxiety hindi tuloy ako nakakatulog

[@sherwinlignes]

Oo

[@LouieConstantino-nd5iy]

@@sherwinlignes ano po dapat gawin kuya iinuman po nang gamot pag tumataas BP

[@quadroz.7724]

pinipilit kona man lumabas ng bahay khit sinumpong ako ng nerbyos..ang hirap lang pag nasa labas nko ng bahay pag kikipag usap ako sa mga tao nauutal ako na nanginginig biglang mahihilo..parang nawawala ako sa pokus .tpos bigla nalang akong maiinis..pro thank u po sa mga payo mo nakaka gaan po ng loob

[@debbiedynahvillarosa3482]

Thank you po sir sa share mu. ako pag inaataki kelangan Ku madistract agad un takot ku.malaking tulong un celphon skin tingin ako kaagad Ng FB,you tube,comment sa post Ng friends.un. Mawala agad.

[@archerevil-ve5pr]

ganyan ako ng una☹️ung mga kaibigan ko pag napunta natatakot at sobrang putla ko☹️pero pinipilit ko makipagkwentuhan kahit napapansin nila ako na namumutla at laki ng pinayat ko☹️kinaya ko kahit parang mahihimatay ako😅ngayon medyo ok nako nawala na takot pero may mga sintomas parin akong nararamdaman☹️

[@quadroz.7724]

@@archerevil-ve5pr ano mga gnawa mo para ma overcome mo ..sana mapayuhan mo ako.salamat

[@archerevil-ve5pr]

@@quadroz.7724 basta pag makakaramdman ka ikalma mo agad sarili mo. maglakad lakad ka oag kagising mo inum lage tubig, pag d mona masyadong pinapansin mga nararamdaman mo unting unti mawawala yang takot mo🥰basta lage mong tatandaan walang mangyayare sayo lahat yan nasa isipan mo lang kaya mo yan🥰

[@quadroz.7724]

@@archerevil-ve5pr pano po pag nasa okasyon ako tpos nakikisalamuha ako jan ako madalas atakihin ni anxiety..pano ko ma oovercome..slamat sa payo🙂

[@mikequinto9305]

Sir.anxiety po kaya nararamdaman ko 3 yrs na ko ganito tntiis ko ilang doctor na nlapitan ko cardio.gastro. wala mkita sila sa test nasakit tapat puso ko paiba iba na buo ktawan pag nasakit 😢 pati trabho damay na sana mkatulong po to video ninyo thank you

[@sherwinlignes]

Try mo panoorin videos ko from the start. Para mabigyan sagot lht ng katanungan mo sa mga sintomas mo 😊

[@marlenemacapagal1739]

Pareho po tayo

[@user-bi3mz2nz9w]

Ako nararasan ko bgla nlng ako nanhihina natatakot sa ndi alm Kung bkit..un icp lagi negative...kht mag ubo lng ako natatakot na...

[@acsaniesambitory5762]

Bago ko palang po napanuod video nyo .. anxiety din poba yung pakiramdam mo pag kagising sa umaga na parang lutang ang isip mo ... Tas di makatulog ng ayos sa Gabe ?

[@sherwinlignes]

Yes possible po. Naranasan ko iyan noong severe pa ung anxiety disorder ko.

[@eljaygardose8274]

pano kung ang fear ay ung fear of all fears, ung death?even may symptoms ka man o wala ang reality lahat dadaan dun then maiisip mo ano na mangyare after death etc.

[@kentcyrilabella4383]

Bakit po tumataas ang bp pag nag panic attack ?

[@sherwinlignes]

Kase tuwing tayo ay nasa panic attack state matinding tension yung nararamdaman natin physically and mentally. Kaya may tendency talaga na tumaas ang bp ntin.

[@carmendelacruz9781]

Dati araw2 ako nkkramdam ng palpitition ung subrang bilis ng tibok ng puso ko.kc 3 times ako nag kkape ..din misan sa usang linggo 3 beses ako umiinom ng soft drinks din sbi ko sa sarili ko parang may acid nko kc .mahapdi sikmura ko.tapos nanginginig ako palagi nahihilo misan kapos sa pg hinga din dmi2 ko naiisip na mga over think ..lagi ako umiiyak din sa work ko parang lagi ako takot kc ung madam nmin kala mo palaging galit sa lakas ng boses at ..sermon sa amin lalo ako .ntakot ..may time na na nerbyos ako ..nag pa check up nko sa doctor kc lakas ng kabog ng dib2 ko nirisita skin ..png pa low blod kc pala kpag na nerbyos ka ttaas ang bp mo so...nag ssearch ako kung ano ung sakit ko din dmi ko na panuod na may anxiety ako.kaya dmi ko nattunan paano mwla ano dpat gawin para mwla at ...tama ka .lods ..thank u for sharing....

[@archerevil-ve5pr]

ung dibdib ko gitna mismo sa puso parang may nararamdaman ako minsan na natusok ☹️ may sakit naba ko sa puso o sa anxienty to☹️ thx sa sasagut☹️

[@sherwinlignes]

Naranasan ko rin yan pero much better prin mgpa consult ka muna sa doctor.

[@DiegoBondoc]

hirap po hindi kunapo alam ang aking gagawin napaka

[@visitorianserg5186]

resolve mo inner conflicts mo at new way of life need mo

[@archerevil-ve5pr]

kabog sa dibdib ko at takot kirot sa dibdib kapos sa paghinga nawala na😆kaso ung ulo at paa ko parang medyo manhid isa ba rin tu sa sintomas☹️laki na ng pinayat ko☹️

[@sherwinlignes]

Yes po.

[@johncarl4138]

Hirap talaga lods pero lalaban tayoo🥺

[@sherwinlignes]

Sa umpisa mahirap talaga lalo na kunh kulang tayo sa kaalaman. Actually lumalala lng nmn talaga ang anciety dahil sa takot, alisin ang takot at alamin naten kung paano ba ang mechanism ng anxiety jan ka gagaling.

[@zusimolalata8231]

sir naranasan muba ung natutuyo ung lalamunan na parang my hangin

[@sherwinlignes]

Yes naranasan ko iyan.

[@zusimolalata8231]

pano po sumali sa gc nyo

[@sherwinlignes]

Nag iisip ako kung ggwa ako ng gc. Wala kase akong gc sa totoo lang. 😊

[@SarahGumandol-ht3gx]

@@sherwinlignes gawa kapo pasali kami plzzz🙏🙏🙏🙏

[@josephaguirre-cu2je]

​@@sherwinlignespa add po ser kung may gc ka. Salamat ng marami

[@user-xx5uu3xx7g]

Pa add Po sir sherwin , malaking bagay na Yung pag shashare mo sa pag cure na anxiety..hirap Ng ganito sir😢

[@razmarley9990]

Sali po ako sa gc

[@RMBCHANNEL469]

God bless you sir 🙏☝️❤️ sir pwidi po bang malaman yung Facebook account niyo po, Alam niyo po sir malaking tulong po yung mga video na ginagawa niyo po nakakagaan po ng pakiramdam salamat po ulit God Bless po 🙏☝️❤️

[@cristyindaya]

Ako din po pwede din po mahingi account mo mag patulong po Ako pano mawala anxiety ko