Štangos atkėlimas
Рет қаралды 8,274
Күн бұрын
@adomasjasiukenas1425 7 жыл бұрын
Įdomu tai, kad pirmas variantas - neteisingas, t.y. Pirmas variantas panašesnis į pritūpimą savo mechaniką, o antrasis, nors netaisyklingas - panašus į deadliftą. Ir, nors sakot, kad ten nugara keliasi pirma, pas jus taip nėra. Nugara nepasikėlė, pakilo klubai. Tai yra teisinga klubu padėtis. :) nežinau, kodėl klaidingai mokot žmones.
@baranas_ 6 жыл бұрын
klubai pakilo be stangos. o pirmuoju atveju padare atkelima nuo zemes su kojomis ir toliau atlosima su nugara. Pilnai keliant nuo zemes tik nugaros pagalba yra didele traumos tikimybe. Ir siaip nemanau, kad tu gali kazko ismokyti viena stipriausiu Lietuvos zmoniu ;)
@laminskis 5 жыл бұрын
@@baranas_ taip antras yra blogas bet pirmas yra lygiai toks pats. Cia labiau panasu i pritupima nei trauka. Video visiskai nepaaikinta apie klubu padete kaip ijungti sparnus ka daryt virjus. Ir tikrai nieko nebus nei naudosi mix gripa tinkamai. Straps naudojima yra sudu sudas nebent esi galiunas, deload periode arba tavo delnai yra basiai supisti
@bigsalty2003 4 жыл бұрын
@@baranas_ paziurek kaip kiti daro durneli niekas taip keliu i prieki neiskisa, vienas stipriausiu lietuvoje o pratima toki populiaru nemoka daryti
@baranas_ 4 жыл бұрын
@@bigsalty2003 why so salty
Dainius Sinkevičius
Рет қаралды 914 М.
Kalinio interviu, kuris šokiruoja: apie „bachūrus“, „gaidžių“ reketą ir kodėl čia baisiau nei tabore
Dainius Sinkevičius
Рет қаралды 219 М.
Ugnius Kiguolis
Рет қаралды 40 М.