Tansiyonunuzu Kontrol Edin: Normal ve Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Değerleri

Рет қаралды 102,230

Күн бұрын

Tansiyon, kanın damar duvarlarına uyguladığı basınçtır ve sağlığımızın önemli bir göstergesidir. Tansiyon değerlerini bilmek ve düzenli olarak kontrol etmek, ciddi sağlık sorunlarının önüne geçmek için büyük önem taşır. Normal tansiyon, 120/80 mm Hg'nin altında olan kan basıncıdır. Bu değerlerin üzerinde olan kan basıncı ise yüksek tansiyon (hipertansiyon) olarak adlandırılır.
Sağlıklı bir tansiyon seviyesini korumak için dengeli bir diyet, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve gerektiğinde ilaç kullanımı gibi önlemler alabilirsiniz. Düşük tuzlu diyetler ve kilo kontrolü de tansiyonunuzu sağlıklı seviyelerde tutmanıza yardımcı olabilir. Sağlığınızı korumak ve olası riskleri önlemek için tansiyonunuzu düzenli olarak kontrol etmeyi ihmal etmeyin.
Bu videoda normal ve yüksek tansiyon ile ilgili merak ettiğiniz"Tansiyon hastalığı herkeste olur mu? Asabi hipertansiyon nedir? Normal tansiyon nedir? Düşük tansiyon nedir? Yüksek tansiyon değerleri nelerdir? Hipertansiyon tanısı nasıl konur? Tansiyon ilacı hangi durumlarda başlanır? Evre-2 hipertansiyon nedir? Tansiyon yaşam tarzı değişikliği ile düzelir mi? Hipertansif kriz nedir?"sorulara yanıt verdim.
00:40 Tansiyon hastalığı herkeste olur mu?
01:30 Asabi hipertansiyon nedir?
02:00 Normal tansiyon nedir?
02:30 Düşük tansiyon nedir?
03:00 Yüksek tansiyon değerleri nelerdir?
03:30 Hipertansiyon tanısı nasıl konur?
04:00 Tansiyon ilacı hangi durumlarda başlanır?
04:35 Evre-2 hipertansiyon nedir?
05:00 Tansiyon yaşam tarzı değişikliği ile düzelir mi?
05:40 Hipertansif kriz nedir?
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
• Sağlıklı Beslenme ve Y...
Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
• Kalp Kapak Hastalıkları
Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
Randevu: 05324757066
Adres: Doç. Dr. Muhammed Keskin, Kadıköy, İstanbul
Konum: maps.app.goo.g...
-
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
KZbin: / @kardiyobey
Web: www.drmuhammedkeskin.comPodcast Spotify: open.spotify.c...
#kardiyoloji #kardiyobey #tansiyon #tansiyonhastalığı #tansiyonyüksekliği #beslenme #diyet #böbrekyetmezliği #böbrekhastalıkları #kalp #kalphastalıkları #kalpkrizi

Пікірлер: 70

@gultennuyalim1370 4 ай бұрын

Her şey gibi bunun da mı modası değişti.. Hayatı boyunca 15/16 - 9/10 ile yaşayan teyzem 96 yaşında hayatını kaybetti. Hiç hasta yatmadı, son altı yılı demans idi sadece.. İkincisi; Dokuz Eylül üniversitesinin başarılı Prof. larından biri (izni olmadan isim veremiycem) “Eskiden 14 ve üzeri yüksek sayılırdı, giderek 13 ve üzeri oldu. Şimdi de 12 ve üzeri yüksek deniyor. Ne zaman sınır 10 ve üzeri diyecekler merak ediyorum” demişti. İlaç endüstrisinin oyunları bana göre. Bizler de onların devamlı müşterileri 🤔

@reyhanaslantas1773 4 ай бұрын

Allah razı olsun bizleri aydınlattığınız için 🤲🏻🤲🏻

@NilgünGülsen-n2n 4 ай бұрын

Süper doc harikasin yine böyle devam sein yine anlatma kapasiteniz harika daha iyisi olamaz münchende n kucak dolusu selam sevus

@SelmaEray 4 ай бұрын

Sağolun hocam. Sayenizde hastalıklarla. Bilgileri. Bizlerle paylaştığın için. Sogol iyiki varsiniz

@havvasahin8612 4 ай бұрын

Emeğinize yüreğinize sağlık sonsuz teşekkürler ❤❤❤❤

@ibrahimkocaman897 4 ай бұрын

Verdiğiniz kıymetli bilgilerden dolayı teşekkür ederim sayın hocam

@huseynkerimov2640 4 ай бұрын

Allah razı olsun xoşbəxt olun AMİNNN 🤲🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇰🇬🇰🇬🇰🇬

@Cennetinci-j8t 4 ай бұрын

Sonsuz teşekkürler değerli hocam.p❤🎉

@omercebeci9342 4 ай бұрын

Tansiyon nezaman nasıl ne şekilde ölçülmeli onu anlatsaydınız keşke

@oznurbursa8512 4 ай бұрын

Çok güzel bilgiler verdiniz ağzınıza sağlık hocam paristen selamlar teşekkürler ❤

@devranyandm7575 4 ай бұрын

14 büyük tansiyon yükseldiği zaman bir kaç defa ağrı yada vücutta halsizlik yürüyememe erken yorulma stres yapınca veya çok hareketli olunca kesilme

@nurcall3289 4 ай бұрын

İyiki varsınız hocam Allah razı olsun

@gonulozturk595 4 ай бұрын

Alla senden razi olsun hocam ne güzel bilkilendiriyosun bizi iyiki varsiniz hep var olun inşallah ❤❤❤❤❤❤

@zeynepyuce1002 4 ай бұрын

Teşekkürler emeğinize sağlık saygılar hocam.

@aysezengin6567 4 ай бұрын

Hocam çok teşekkür ederim sayenizde 8 kilo verdim

@nejlaavci-vd6wg 4 ай бұрын

Hocam ben tansiyonunu düzeltmeyi başardım şöyle şekeri kestim hazır gıdalar yemedim yürüyüş yaptım karbonhidratı azalttım bir de iş yerimi detistirdim

@eses8967 4 ай бұрын

Ne kadar sürede düzeldi acaba tansiyonunuz? Bu sürecte kiloda verdiniz mi ?

@nejlaavci-vd6wg 4 ай бұрын

Önce düşük dozda tansiyon ilacı başladı Dr. Ben bu süre içinde yürüyüş , temiz havada nefes alıp verme, iş yerimi deyistirme, paketli gudalar tuketmedim, sıfır şeker ve karbonhidrattan uzak durma , 5 ay sonunda tekrar Dr, gittim tansiyon horteri takıldı bir gün ve bir haftalık ölçüm yapıldı. Tansiyonun yok dedi tabi takiplerinibyapacaksin ölçümlerini yapacaksın dedi. Böylece tansiyon ilaçlarıi kesti şu an normal ama dikkat ediyorum. Hayat tarzı değişikliği gerek mesela ben akşamları yemek yememeye dikkat ediyorum meyve yememeye calisiyorum

@eses8967 4 ай бұрын

@@nejlaavci-vd6wg Teşekkür ediyorum cevap icin. Peki kilo probleminiz varmiydi?

@nejlaavci-vd6wg 4 ай бұрын

Yok

@halimekilic6614 4 ай бұрын

Tasyondan korkuyorum tam tetikler yapılmalı bence sagol hocam

@Vsemzloy 4 ай бұрын

Hocam sizden rica ederim beyin güçlendirici hafıza güçlendiren besinleri sayarmısınız bir videoyla lütfen hocam size minnetdar olurum sizden yanıt bekliyorumm.ALLAHA emanet, bekliyorummmm.❤

@kezibanylmaz820 4 ай бұрын

Allah razı olsun hocam

@ErengülKaleli 4 ай бұрын

Harikasınız hocam teşekkürler

@NuriyeDemir-lj5nx 4 ай бұрын

Merhaba bu şekerden Nasıl kurtulabilirim her yerde ameliyat olmuyor Bana ne öneriyorsun teşekkür ederim

@docbrown8035 25 күн бұрын

demin ölçtüm 135/87. ama ilaç kullanıyorum.

@mutlu6552 4 ай бұрын

merhabalar saygi değer hocam ben asciyim yaşam sartlarimi degistiremiyorum bir hafta olcumde tansiyon 15/9 çıkti muayene oldum delix 5mg tansiyon ilacı verdiler kullandim ve birhafta olcumde de 13/8.5civari tansiyonum cikti 1.sorum ben bu ilaclari bir omur boyumu kullanacigim 2.sorum ben tansiyon hastasimiyim Yas 42 İlaca baslayali 25gun oldu Hocam Cevap verirsen sevinirim

@gokhansazak3624 4 ай бұрын

Merhaba hocam,benim tansiyonum evde normal çıkıyor.Her gün 3 defa ölçüyorum,hastanede yüksek çıkıyor.Öneriniz nedir,verdiğiniz bilgiler için teşekkür ediyorum.

@SerdarOktay-ig9zs Ай бұрын

Toplumda tansiyon deliliği oluştu maalesef...bu sendromdan nasıl çıkacağız ?

@eses8967 4 ай бұрын

Of hocam of kucuk tansiyon hep 9-10 düzelmiyor bir türlü nasil ne yapmam lazim nasil düzeltebilirim

@eses8967 4 ай бұрын

Hocam kilo problemim var kücük tansiyon hep 9-10 buyuk tansiyon normal kilo versem tansiyon düzelirmi?

@belgincetinkaya2708 4 ай бұрын

Emeğinize sağlık hocam

@sadiunal7976 4 ай бұрын

Teşekkürler.

@faiktan8219 4 ай бұрын

Teşekkürler hocam

@mustyyelms 4 ай бұрын

Hocam selam, ben 18 yaşındayım ve tansiyonum en düşük 13 8 en yüksek 14 10 arasında değişiyor ve başımın arka kısmında ağrı olup aynı zamanda gözüme vuruyor bunu nasıl açıklayabiliriz?

@Hsncnkr 4 ай бұрын

Teşekkürler

@safiyebayindir2328 3 ай бұрын

Tansiyon hastaları yeşil çay icebilirmi tesk.hocam

@gulcingulcingulcin2572 4 ай бұрын

Hocam ben kalp doktoruna gittim muanevetti tansiyon ilacı verdi

@cumhurkaraagac2101 4 ай бұрын

Hocam sağ vedesol ölçuldügü zaman aynımı olması lazım

@zehrakakiz1669 4 ай бұрын

Hocam bende 4 yıldır tansiyon tansiyon ilacı kullanıyorum .henüz 35 yaşındayım. İlk tansiyon ilacı verildiğinde sürekli burun kanamam vardı, baş ağrısı ile burlikte istifra ediyordum baş ağrımı sadece novalgine ilac geçiriyordu. 6ay tansiyon ilacı kullandım ,sonra kendimi denedim bir süre kullanmadım, iyiydim ama çok sürmedi, hergün hergün ağrı kesici kullanmak zorunda kaldım, en önemlisi baba tarafım da herkes hipertansiyon hastası. Sonuç olarak direnmeyi bırakıp ilaca bağımlı oldum 😐şimdi ilacımı 2 g7n unutsam 1 hafta ağrı kesici kullanıyorum

@ataymedya 4 ай бұрын

sağ kol ile sol kol arasında neden fark olur sol kol 11-7 sağ kol 12-7 çıkıyor arasında hep 1 puan fark oluyor.

@ebrutoz4013 4 ай бұрын

Bizim de öyle oluyordu doktorumuz yüksek olanı yazın dedi

@ebrutoz4013 4 ай бұрын

Ve hangi kol yüksek çıkıyorsa onu ölçmemizi söylemişti

@MehdiDadasov 4 ай бұрын

Genelikle eğer 2 kol arasinda tansiyon farkı varsa,yuksek olan tarafda damar tikanikligi ola bilir. Bence doktora gorunun

@gulizarege1966 4 ай бұрын

40 yasindayim ondort yildir tansiyon hastasiyim . Gebelik döneminde preeklemsi olup dahada yükseliyor. Tansiyon dan dolayı iki bebeği mi kaybettim. Yıllardır ilaç kullanıyorum.suan cok cok iyi yükselmiyor.acaba ilac i ne zaman birakmaliyim

@Hamisak 4 ай бұрын

Başınız sağolsun bende Temmuz ayinda 40 haftalık bebeğimi kaybettim bir anda yükseldi tansiyonum Suan iyim elhamdulillah

@gulizarege1966 4 ай бұрын

@@Hamisak çok tşk ederim. Yıllardır tansiyondan çekiyorum bebek lerimin ölümüne sebep oluyor beni öldürecek diye doktorlar hamileligi yasakladı.sadece bir oğlum var Rabb'im ona hayırlı ömür versin sizlerinde başı sağ olsun keşke bı çaresi olsa

@devranyandm7575 4 ай бұрын

Hocam size gelebilirmişim tedavi için

@cumalidogan708 3 ай бұрын

Yakın zamanda babamı kaybettim ve birkaç gün sonra vücudum sarsılmaya başladı..özel bir hastanede çekap yaptırdım...herşeyim normal çıktı ,fakat tansiyon çok yüksekti...2 aydır tansiyon değerlerim 140 ile 160 arasında.. Doktorum Co-Diovan 80mg/12,5 mg. Verdi..2 aydır kullanıyorum hiç bir değişiklik yok 140 ile 160 arasında gidip geliyor😔

@cumalidogan708 3 ай бұрын

Küçük tansiyonum ise 80

@ilknurercan2957 4 ай бұрын

Hocam sıcaklarda ensemden başıma ağrı vuruyor beynim zonkluyor gözlerimi açamıyorum tansitona baktığımda sizin söylediğniz normâl rakamlar çıkıyor limonu enseme sürüyor biraz içince azda olsa rahatlıyorum tansiyon hastasımıyım cevap için çok teşekkür ederim iyiki varsınız❤

@candan432 Ай бұрын

Bende de aynısı oluyor

@atiyeguneyli1881 4 ай бұрын

Hocam sabah düşük akşam yüksek tansiyon neden olur

@ahmetberkman 4 ай бұрын

Evde takip çok önemli. Genellikle muayenede tek ölçümde yüksek çıkarsa hemen tansiyon ilacı yazıyorlar. Benim de öyle oldu. 140/90 çıkınca ilaç verdi doktor. Sonra kendi yaptığım ölçümlerde 90/50 ile 100/60 arası arası değişti. Başdönmesi ve halsizlik de cabası. Bu sefer dozu yarıya indirdi fakat pek birşey farketmedi. Şimdi ilaç kullanmıyorum, tansiyonum normal.

@NerminYurdakul 4 ай бұрын

Merhaba hocam nasılsınız☺️👍🌞🌞🌞

@MergenSaparow-lv8vv 4 ай бұрын

hojam benim Sag elim tansiyoni 14 /9 sol elim 11/7 ne yapmaliyim

@ebrutoz4013 4 ай бұрын

Bizim de böyle oluyordu doktorumuz yüksek olan tarafı ölçün ve kaydedin demişti

@devranyandm7575 4 ай бұрын

Hocam merhaba ben 15 yaşından beri tansiyon hastasıyım ve sebebini bulamadılar hocam aniden vuruyor bazen bayıltıyor yada bazen gereksiz yere sinirleniyorum durduk yere

@Parlakailesi 4 ай бұрын

Böbrek üstü bezine USG ile baktilarmi eğer böbrek üstü bezinde kitle varsa tansiyon yüksekliği yapıyor ve yaşı küçük olanlarda buna bakılmalı benim tansiyonum 22cikiyordu kalp doktoru bu testi istedi ve 7cm kitle çıktı ameliyat oldum mutlaka baktır sende

@denizkecelioglu4351 4 ай бұрын

Tiroid değerlerine baktır.sigara tatlı paketli yiyecekler pirinç bulgur unlu mamülleri yeme bir süre.sofra tuzu yerine kaya tuzu ve zeytinyağı kullan.tansiyonu doğru ölçtü güne emin ol.boyun fıtığı duzlesme için de kontrol ettir