Tansiyon Nedir? Yüksek Tansiyonu Ne Düşürür? Tansiyon Hastalarına Özel Diyet

[@aysetugbasengel]

0:00 Giriş 0:20 Tansiyon Nedir? 2:05 Yüksek Tansiyon Belirtileri Nelerdir? 2:34 Hipertansiyon Nedenleri Nelerdir? 4:06 Yüksek Tansiyonu Ne Düşürür? 5:58 Yüksek Tansiyon Hastalarına Özel Diyet 9:09 Kanalımda Yer Alan Kilo Verdiren Diyetler Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, göbek eritmek veya yağ yakımını hızlandırmak ile ilgili sorularınızı aşağıya yorum olarak yazabilirsiniz.👇

[@alexpost9556]

Gōrdüğüm en mükemmel diyetisyen bence doktorlardan bile daha bilgili mükemmel anlatım yapıyor Ağzınıza sağlık ayşe hanım Sizi devamlı takip ediyoruz Fransa/Nice den saygılar

[@aysetugbasengel]

Çok teşekkür ederim umarım faydalı olurum sevgiler:)

[@onuryildiz6391]

Hocam güzel anlatimlariniz için çok tesekur ederim Allah sizden razı olsun benim bobreklerimde protein kaçağı var ve hipertansyon yapıyor ilaç verdiler ama beslenmeyle alakalı bir diyetisyene yonlendrmediler dkkat edeceğim yiyecekler nelerdir smdiden çok tesekur ederim

[@kurabiyecanavar9505]

Değerli bilgileriniz için teşekkür ederim. Sağlıklı günler

[@aysetugbasengel]

Rica ederim sevgiler:)

[@AyhanCakmaz]

Selamünaleyküm güzel Yurdumun güzel insanı her zamanki gibi Güzel ve akıcı bir yayın olmuş emeğine sağlık🌹❤🌹👍🇩🇪👋🇹🇷

[@aysetugbasengel]

Çok teşekkür ederim sevgilerimle:)

[@ozlemcavrar216]

Her videonuz çok bilgilendirici tşk ederiz süpersiniz

[@aysetugbasengel]

Rica ederim sevgilerimle:)

[@Orujzada]

Hoşgeldiniz Hocam. Her hafta 60-65 kilolular için çekeceğiniz diyet videonuzu 4-gözle bekliyorum. Lütfen bu hafta paylaşırmısınız? Sizi çok seviyorum. ❤️🌸

[@aysetugbasengel]

:)) Söz böyle bir seriye başlasam bence de çok iyi olur normal diyet mi yoksa detoks tarzımı istersiniz:)

[@Orujzada]

@@aysetugbasengel Merhabalar hocam çok teşekkür ederim, daha çok yağ yağkıcı, metabolizma hızlandırıcı tarzda olsun lütfen hem uygun günlük diyet hemde metabolizma hızlandırsın. İkisi bir arada olsa çok sevinirim. 900-1000 kalorilik. ❤️😘🙏🏻

[@nihalcetinkaya636]

Çok çok teşekkürler hep bekledim yazdım artık ümidimi kesmiştim görünce çok mutlu oldum hemen basliyacagim🙏🙏🥰🥰

[@aysetugbasengel]

Evet bende niye bu hastalığın diyetini çekmedim anlamadım bazen insan fark etmiyor :) neyse hatamızdan döndük :)

[@gulaysenocak4671]

Hocam teşekkürler, emeğinize sağlık.👏👏👏

[@aysetugbasengel]

Rica ederim sevgiler:)

[@tuncerdemi2159]

Çok güzel anlattınız ağzınıza sağlık hemen paylastim

[@mustafakamil8674]

COK ÖNEMLİ KALP DOKTORU SOYLEDI.YUKSEK TANSIYON ENSEDE AGRI YAPIYORSAÇOK TEHLIKELI.BEYIN KANAMASI BASLAMIS OLABILIR DERHAL DOKTORA GIDILMELIDIR DEDI.BILGILERINIZE.

[@melikekahraman7740]

Bende bir aydır ensede ağrı var daha ölmedim

[@ErhanAkdeniz-f5d]

Hocam cok teşekkürler iyi aydinlattiniz sizin gibi iyi hocalara ihtiyac var

[@Numan_eris]

Çok faydalı böyle bir video aradık

[@selmaarslanalp2118]

Merhaba kollajen hakkında detaylı bilgi verirmisiniz ❤

[@aysetugbasengel]

Tabi ki araştırmamı yapıp sıraya alıyorum :)

[@adamwolf9746]

Kime göre 12/8 olmalı tansiyon bunu kim belirledi? Roldschild ailesinin ilaç endüstrisi mi? Spor yapmak çalışmak stresten uzak durmak herzaman yardım eder.

[@hacerali6942]

Hocam mutlu pazarlar ben 2 öğün besleniyorum sizin verdiğiniz bir liste burda kahve Türk kahvesi yada filtre kahve ara öğünlerde içebilirmiyim

[@aysetugbasengel]

Evet 2 fincanı geçmeden kahve içebilirsiniz.

[@munireboyraz5946]

çok tatlisiniz gerçekten,bende de hiper tansiyon belirtileri yoğun bir şekilde başladi malesef 43 yaşindayim annem annanem ailede var.özellikle strese bağli çok çikiyor hafta sonu 16 lara çikti düşüremedim.videonuz çok iyi zamanda geldi.ilaç gibi geldi😊boyum 1.60 kilom 67 kilo vermem gerek ama beyaz ekmeği çok seviyor ve çok tüketiyorum ne yazik ki..diyet programinizi uygulayacağim. bu değerli bilgiler için teşekkürler

[@aysetugbasengel]

Çok geçmiş olsun tansiyon çok sinsi bir hastalık alttan alttan tüm sistemlerimize zarar verir o yüzden sağlıklı beslenmeye başlayın aceleye gerek yok 1 ay gibi bir süre de göreceksiniz beyaz ekmek bile canınız çekmeyecek insan hemen alışıyor :)

[@saniyedurmus9674]

38 yaşındayım 10 senedir tansiyon hastasıyım

[@aysetugbasengel]

Çok geçmiş olsun aman kendinize iyi bakın iyi beslenin çok gençsiniz :)

[@saniyedurmus9674]

Zor be hocam çok zor😔😔

[@gulizaryldrm5192]

Kac kilosunun?

[@GOATCR7SUUUU]

Teşekkürler güzel insan

[@gulizaryldrm5192]

Hocam, cok teşekkürler..

[@NureddinDonder]

Cokcok teşekkür ederim

[@belmadevelioglu4908]

Hiç tansiyonum çıkmazdı neden bilmiyorum ama bugünlerde yükselmeye başladı kilom 44 ,hiç tuz yok,karbonhidrat yok gibi sebze yerim çok hareketliyim neden anlamadim

[@zaferaksogut5438]

Sağol tuba hanım

[@aysetugbasengel]

Rica ederim :)

[@damlaertas9567]

Hocam chia kullandıktan sonra bağırsak gazı sıkıntım oldu ilac kullanıyorum.baska bı detoksunuzu yapabilir miyim ilaç kullanırken yine de kilo verebilir miyim.

[@aysetugbasengel]

DEmekki chia size dokunmuş başka bir detoksu deneyin bakalım :)

[@damlaertas9567]

@@aysetugbasengel teşekkürler hocam basen eritme kuru denedim bugün 2.gunum

[@amilsimsek986]

Teşekkür ederim

[@sevimerdogan4401]

Bende hiper tansiyon var 14 .90. Bazı zaman 16 oluyor ama almanyadaki doktorlar ilaç vermiyor normalmı bu son dönem iyice sarsıyor beni yorgunluk ve baş boyun agrısı oluyor ev doktoru normal diyor bunun nesi normal anlamadım

[@mervecakir5231]

33 yaşındayım geçen gün yüksek tansiyon teşhisi konuldu Ayşe hanım😕.Doktorum hemen ilaca başlattı.Sizce ilaçtan kurtulabilir miyim ne dersiniz😕

[@Erol-vv2nf]

Kaç çıktı tansiyon kardeşim geçmiş olsun

[@bedriyeguney8877]

Doktor kızım ben 66 yaşındayım boy 150 kilom 75 zarar veriyor sana ulaşabilirim

[@byosmanbey7216]

Sagol TEŞEKÜRLER

[@aysetugbasengel]

Rica ederim :)

[@Taybay80]

Tansiyonu tuzmu yükseltir insülin direncimi yükseltir

[@mustafakamil8674]

O konu bence karışık.ben seker hastasıyım seker normale yakın 2 ilaç kullanıyorum 14- 15 / 8 çıkıyor tuzuda çok az kaya tuzu kullanıyorum yinede düşmüyor.

[@mervecakir5231]

Benim insülin direncine bağlı olarak ortaya çıktı😕

[@gulisansall-832]

Merhaba hocam ben de yüksek tansiyon hatasıyim ve 70 kiloyum ve 10 kilo vermek istiyorum biraz hızlı vermek istiyorum nasıl yapabilirim bu konuda bilgilendirirseniz çok sevinirim şimdiden çok teşekkürler sağolun hocam 🙏🥰

[@mustafakamil8674]

Günde 2 öğün ye ekmeği çok az ye tatlının yanına yaklaşma bolca günlük kendinin ögutmus olduğun 2 veya 3 kaşık keten tohumunu bır kase yoğurtla karistir üzerine biraz zeytin yagi ilavet et sabah aç karna ye. Yaz mevsimi bolca domates salatalık yeşillik ne bulduysan ye haftada 4 gün spor yap yokuşa doğru yürüyüş yap banada dua et kardeşim.ben çok faydasını gördüm. Yoğurdun kendin yap derim..

[@MetinOzay-on5fd]

Tuz yeme diyorsun balık yiyi diyorsunuz balı tuz deposu nasıl olur

[@Zehrahazer]

Ben doktordan geldim 15 9 olmuş ne ypmam gerek hocam

[@Erol-vv2nf]

Takibe alın tansiyonu 7 gün takip edin oynama yapar havalar sıcak insan vücudu araba gibi 15 9 biraz sonra ölç 13 8 olur

[@MüzeyyenAydın-x5d]

❤

[@serifetimur9415]

👍❤️☺️

[@SuatsevdaGuclu]

👍👍👍👍🌷

[@zekibayhan1561]

Gerçekten çok saçma bir kurala dünyada 8 5 milyar insan var hepsinin tansiyon 8 12 sınırı nasıl olur

[@aynurkara385]

Aynen karatay öyle diyor

[@qarabag2601]

🇦🇿🇹🇷

[@cevriyedeniz8555]

120.88 benim tansiyon sizce kucuk tsnsiyon yuksek mi ilaca baslamalimiyim

[@NurselBaştımar]

Teşekkür ederiz