ТОП-3 популярных продукта, которые я НЕ ем уже более 5 лет и остаюсь стройной!

[@tanya_change]

💚 Мастер-класс по основам нутрициологии для собственного здоровья «Постройней раз и навсегда!»- clck.ru/3AyHgV 👉 Больше полезной информации в моем Telegram канале - t.me/tanya_change_live 🎁 Бесплатный мастер-класс «Как стать нутрициологом с нуля» и помогать себе и близким - mk.nan.education/nutritionist-a? ✍ Бесплатная консультация по питанию и обучению - clck.ru/3A8nXv

[@svetlanaperceva4069]

Не ем чипсы, сухарики, мивину( лапшу), и уже давно не ем печенье и конфеты, торты магазинные

[@КсенияХромышева]

Татьяна, огромное спасибо за просвещение 🙏☺очень приятно вас слушать, всё по делу, без "воды", очень интересно и познавательно. Я давно интересуюсь нутрициологией и отчасти благодаря ей сбросила больше 10 кг (+спорт конечно же) Про холодное знала, так же как и про очень горячее (есть такие товарищи, кто и кипяток залпом в себя заливают) Полностью согласна с вашими словами🙏 Да, от всех болезней ПП не избавит, но по крайней мере помогает избавляться от катализаторов многих заболеваний. Я медик по профессии, знаю и понимаю, как всё это устроено изнутри, а благодаря вам дополняю свой опыт вашими знаниями)))) спасибо 🙏🤍☺

[@mariaaser135]

Спасибо вам за информацию Татьяна 👍😊Про леденые напитки не знала .

[@МарусяВоронова-ж1ь]

Мне 67 лет, я не ем сахар уже 30 лет. Конечно, иногда я могу сьесть кусочек торта или мороженое, но это бывает чрезвычайно редко. Трансжиры тоже не ем. Я хожу в магазин с Лупой и читаю этикетки. Я пришла к выводу, что еду из магазина есть Нельзя !!! Если бы люди перестали покупать все продукты со Скрытым сахаром ( все майонезы, кетчупы, маринады и т д), то производители перестали Бы производить эти продукты ! 😊😊😊

[@user-q3m9f]

Ходить в магазин с лупой - это жизнь?

[@annakogan-reed3478]

Татьяна спасибо вам!очень познавательно слушать вас❤🌟⭐️

[@АннаПардесева]

Спасибо за полезную информацию, обязательно посмотрю со своей семьёй, чтобы они тоже знали.

[@Ирина-й3ч8г]

Я не ем 44 года торты, пирожные и все такое

[@ЛияКислова-и6ж]

Никогда не пью сладкие газировки

[@ЕленаГригорьева-ч2ш]

Спасибо большое за информацию про ледяные напитки, я даже не знала об этом❤

[@PrettyLove777]

Благодарю Вас за информацию, очень интересно и полезная информация

[@annamakshova141]

Спасибо большое Татьяна ❤ Очень полезные и познавательные ролики. Продолжайте просвещать нас ❤❤❤

[@ВикторияПавлюк-л6щ]

Не ем сахара,муки,фастфудоф,жареного,газировки,не курю,не употребляю алкоголь,принимаю витамины,хожу 10000 шагов и не худею,но у меня рак груди,рак щитовидки,ревматоидный артрит,астма,диабет 2 типа,принимаю гормоны,уже руки опустились,устала бороться с лишним весом,больным хроническими болезнями уже помочь нельзя😢 нет такого врача,который бы так заморочился и составил план питания в соответствии с болезнями и лекарствами,хотя я живу в Европе

[@m0rozilo]

Вы говорили что нужно делать домашние лимонады из ягод со льдом 🤷‍♂

[@stellapolaris5084]

По поводу холодных продуктов не соглашусь, организм приспособлен к перепадам температуры. 😊

[@zhannakiryan6519]

Пока ледяное дойдет до желудка, оно согреется.Если не пить как конь. Я то же не люблю холодное , на водичку теплую просто подсела в последнее похудение 😂

[@ЕленаЕлена-к8л]

Чё? У вас водонагреватель в пишеводе встроен? А длина пищевода у вас какая?

[@АрсенМарданян-т7ш]

Умная и красивая спасиба вам ❤❤❤😊

[@user-cu5ic9Ekoval]

Никогда не пью воду сразу из крана. Сначала прогончю серез фильтр.

[@Алла-й9п6ы]

БЛАГОДАРЮ.

[@НатальяС]

Здравствуйте Татьяна. У меня муж вылечил язву желудка народным способом. Он с утра на голодный желудок пил ледяную воду несколько глатков. Затянулась так что ее врачи вообще не нашли. И это не врачебная ошибка!

[@ТаатьянаМанелова]

Благодарю вас Татьяна 👍🏼

[@ЕкатеринаОрлик-с9д]

Про запрет в Цивилизованных странах это не так из опыта покупки , например все европейские и американские конфеты с трансжирами, я покупаю с сертификатами на безглютен для ребенка. Эти жиры и часто под другими названиями.

[@user-ec8uy6mm2d]

По поводу ледяной воды впервые слышу. Не знаю, верна ли эта информация.

[@FotoVideoSapfir]

Одни говорят нужно пить холодные продукты чтобы закалять горло, чтобы меньше болеть, другие говорят вредно для желудка. Но мы же не едим лёд у нас лёд желудке же не остается

[@klauspoetzschke8168]

Умница спасибо !!! ❤❤❤

[@ElenaStoll-w3o]

Например в Германии, никакие трансжиры не запрещённы!

[@yanagut9660]

Не согласна что майонез вредный продукт, в нем нет трансжиров, это хороший продукт только калорийный. В домашнем майонезе состав подсолнечное масло и яйца. И холодные продукты не портят слизистую, можно еще понять про кипяток, но не мороженое)

[@ezkins]

Ничего из этого не кушаю и холодное вобще не мое 💖💖💖

[@BKath-p3k]

MOLODEZ!! Danke

[@נדיהאיזגיאייב]

Здравствуйте скажите пожалуйста какое масло самое полезное для жарки и для салата спасибо 🙏🏻

[@ЛюдмилаКомарова-м2щ]

А я подумала о кипятке, моою слизистую недавно убил напиток с крышечкой.. Губы об варила, нëбо обварило. Мороженое люблю.

[@ЛюдаПустоветова]

Я не ем копчёности

[@4_mnogomama_new]

И мои дети, которые любят рассасывать и жевать лед , с тех пор , как встали на ноги и смогли сами открывать морозилку😊 Слизистая ничего не говорит.

[@UmidaTadjieva-o6r]

Кака связатся с аами

[@naneducationn]

Здравствуйте! Меня зовут Кристина, я администратор академии NAN🌷 Чтобы вы получили максимально развернутую информацию, перейдите, пожалуйста, по ссылке👌 Помощник Татьяны с вами незамедлительно свяжется, все подробно расскажет и ответит на ваши вопросы. nan.education/b/19637/17260?cid={Contact.ID}

[@allabaum1363]

Информация полезная.Но сравнивать сгоревшие дрова,золу с продуктом,жаренным во фритюре смешно.Ведь тогда надо тоже сжечь этот продукт до пепла😂. Когда я читаю комментарии,что кто то не ест магазинные торты,булочки,то можно подумать,что в домашней выпечке нет сахара.ВСЕ продукты вредные,если их кушать чрезмерно.Холодное вредно.Типа кола со льдом,если пить ее залпом.Но мороженое едят маленькими ложечками и держат во рту,пока оно расстает.И пока оно дойдет до желудка,приобретает уже температуру тела.Как то прочитала,что пишу надо кушать,что бы в составе было не более трех ингридиентов.Типа порезал огурчики,посолил и полил сметаной.Вот и все в таком духе.😊Когда я смотрю на рецепты и там количество продуктов на целую страницу,сразу пропадает интерес готовить.Чем проще,тем полезнее.

[@dariakhanlarov3482]

Я не ем ничего из пшеницы

[@НатальяКособокова-з2ю]

Очень спорно все сказанное. Вообще все. Знала людей, которые так пеклись о здоровом питании, особенно о сахаре все больше всего беспокоятся, а в итоге уже дпвно похоронены. Одна женщина вообще коуч , я у нее училась. Хорощийсветлый человек , котораяела все очень правильно и ушла в 50 лет от рака , ничего не помогло. Так что , не все зависит от питания, однако 😊 Я не говорю этим своим комментарием, чтоинадо есть все подряд и тд. Нг вме таки, надо к себе прислушиваться. Вмемы разные и общих рекомендаций быть не может

[@ОльгаАндреева-ы6я]

А я не ем морепродукты. Не люблю.

[@НатальяОлийник-ж6ю]

Не ем сырой лук

[@marina_dmg]

Я часто выгляжу излишне замороченной и серьезной в глазах близких 😢 это бывает печально. наверное, будет легче, если я предоставлю достойные замены.

[@НатальяЗадорожная-щ9с]

Везде запретили и нам привезли 😂😂😂

[@irina7790]

Ни при каких условиях не ем сало и жирную еду.Просто терпеть не могу.Никогда не пробовала фастфуд,максимально не аппетитно выглядит.Бананы и дыни не лю,сладкую газировку и алкоголь.Все неперечисленное обожаю.

[@Людмила-р6ч5ф]

Оригинальная накрутка лайков😂 поставьте кто ест, поставьте кто не ест

[@АннаЛатышева-и1в]

А если мороженное или холодную воду подержать во рту (у нас температура тела 36,6 градусов) они в любом случае нагреется и будут уже не холодными.

[@АлексейЧуркан]

Я тоже мороженое не ем

[@user-ec8uy6mm2d]

стараюсь не пить газированную воду с сахаром (только кола зеро) из за больших калорий, и сладости с сахаром (ем печенье и батончики без сахара с повышенным содержанием белка) по той же причине

[@tan8795]

Не ем сахар, картофель, муку пшеницы.

[@Лилия-ц1г]

Не ем эти трансжиры

[@ZaraZara-tw6hy]

❤️❤️❤️

[@ТатьянаПлотникова-ъ3ъ]

Зола, очень даже ценный продукт. Не питания конечно!

[@ИзидаКубекова]

Не ем овсянку. Сопли, несъедобна. Каперсы тоже несъедобны, каштаны, бараний, говяжий жиры, бургеры, сендвичи.

[@fialka88]

Всю жизнь пью ледяную воду и воду из под крана и мне 63 и что, а ничего, придумки это все ваши

[@ТетянаБерезовська-р9ф]

И совсем ничего? Может все таки есть симптомы многих отклонений от нормы просто Вы привыкли к ним и не замечаете даже? Даже если качество воды там где Вы живете ок, то трубы по которым течет врядли новые. А что касается температуры воды, то Ваш организм тратит енергию на ее подогрев, а так у Вас было бы больше енергии. Не обесценивайте знания людей, у которых большой опыт. Попробуйте пить теплую чистую воду натощак с лимоном и имбирем (если нет противопоказаний) и поймете разницу😉

[@fialka88]

@@ТетянаБерезовська-р9ф у нас прекрасная вода, а я холодную с детства пью и не надо мне писать что я обесцениваю чей то труд, привыкли к кипяченой вот и пейте

[@bastet-f8n]

​@@ТетянаБерезовська-р9ф Зачем Вы переубеждаете человека? Это его выбор). Пусть делает, что хочет. Вы сделайте свой выбор, как лучше для Вас). Истина часто парадоксальна... Ещё может это человек с преобладанием доша Желчь в конституции. Для таких людей не так пагубны холодные продукты, как, например, для людей с доша Ветер или Слизь. Я, например, тоже не приемлю для себя холодные напитки и продукты.

[@МухаммадИскандар-й6т]

Таких Продуктов У Меня Много Которые Я Не Ем

[@rimatochilovsky6597]

❤

[@АрсенийУзбеков]

Я в шоке

[@ОльгаГорелова-ъ2р]

А ,что есть не цивилизованные страны? 😂

[@НадяБорщинова]

У меня аллергия на все это,мой организм сам отвергает эти продукты!Ну,или почти все...)))😊

[@AlexaFlex-un8jr]

👍🏻

[@ЕкатеринаСобянина-г2ю]

Врачи не хрена тойком не лечат и все списовать на питание! Здоровое питание - это все миф! Не я, сказала а, о самом главном! Если все правейное питались и никаких нездоровых людей не было, но они есь даже у здоровых людей бывають болезни которие питаються правейно! Не всем все подходит! Все люди разние!

[@pekinesAsya]

Гамбургеры на мой вкус не съедобны, никогда не покупаю. Свинину ни в каком виде, жирная, тяжелая пища.

[@tatianabelyakova4707]

Татьяна, а вы приезжайте в Испанию в августе 45 жары и попробуйте выпить тёплую Колу. Жду ваших комментарий! ... а муж вас бросит рано или поздно с такой параноей 'если уже об этом ни думает^

[@user-ec8uy6mm2d]

Если она его не заставляет это делать, с чего бы уходить? Может он сам соблюдает все эти пищевые привычки, потому что ему нравится и он этого хочет сам. Не приходила такая мысль в голову?

[@bastet-f8n]

О, великая Гадалка и Предсказательница явила свой лик миру. Видит будущее каждого человека.

[@Value-r5i]

У нее не мужа

[@LU-jo2jz]

Trudno vam zit v Amerike? :) vse , chto skazali ne est- vse samoe populiarnoe. Vse fried!

[@ГалинаКоротич-с8ы]

Советую вам писать по русски. С английским у вас не лады. Не надо выпендриваться если ты русский.🥳🥳🥳

[@LU-jo2jz]

@@ГалинаКоротич-с8ы eto vy komu? Ja ne ruskaja, Zachem mne ruskij alfabit??? I kto vy takaja komandyvat? Ja ne vasch kanal smotriu!

[@tan8795]

Еще лед - холодное очень вредно зубам!

[@ЕленаТ-т7ы]

А что кушать то? Всё отравлено, кругом химия, как жить то?То нельзя, это нельзя, меньше заморачиваться надо, здоровее будете😅😅😅😅

[@InkaDobrayaDusha]

Что по поводу трупов? Мы все прекрасно знаем, что мясо это труп животного, но все едим.

[@zhannakiryan6519]

И что? У нас внутри в норме живут множество существ.

[@UserUser-fs6ql]

Ледяная вода как и холодная пища - какая устаревшая инфа. А еще кто-то не знал ничего о трансфирах??? Кошмар

[@ludmilavopilkova138]

Курицу можно тушить в ее собственном соку. Не надо американцев приравнивать к россиянам. Столько сколько толстых в америке у нас пока нет. Готовить надо уметь .

[@Анастасия-п6ц4к]

Околонаучные пространные рассуждения, ни одного рассказанного процесса, а про лед полнейший абсурд. У вас образование медицинское есть, или закончили курсы нутрициолога, и "учите" людей питаться онлайн, живя в америке. Ну а как еще зарабатывать, приходится изворачиваться, втирать нам свои дилетантские умозаключения

[@user-q3m9f]

Какая агрессивность у ведущей. Позвольте людям самим решать, что им есть.

[@АННАБабынина-л8ш]

У ребенка с рождения газики. Кто поставит лайк?!

[@Люда-д9н]

Если такая умная,а накачивать губы не вредно?!

[@Осколокобщества]

Когда человек начинает делить на "природные " И "искусственные" , я вижу, что человек не понимает, что весь мир это как химия так и физика... И совсем не важно природа создала или человек, только на этом основании отказываться от них глупость. Отравиться можно совершенно природными ядами. Что касается бабушек с дедушками, они конечно правильно питались и долго жили, прямо дольше чем сейчас люди живут. Ну бред.

[@ИраидаРоманихина]

Губы.во.все.лицо..

[@lydiakurz3095]

Безтакностью так и прет!

[@lydiakurz3095]

Имею ввиду Ираида 🙈

[@ЕленаТ-т7ы]

Да, многие современные девушки себя уродуют