Tapiovo - Tapioca com Ovo! Aprenda a Fazer Essa Deliciosa Receita

[@talitaperosanutricionista]

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[@hpnaestrada]

Passei muito tempo comendo tapioca, substituindo o pão, depois descobri que estava trocando 6 por meia dúzia, aí voltei pro pão e trouxe a felicidade de volta, kkkkk. Forte abraço.

[@ThayanneNeves405]

Simplesmente a melhor nutri do youtube. Amando os videos.

[@ricarmilrodeigues9091]

Foi mto engraçado, gostei q vc não tirou os erros e o marido dando dikas na hr, v6 são d+++. Amooo a interação de v6😘

[@talitaperosanutricionista]

Seja muito bem-vindo ao meu canal!!!! Aqui vc vai encontrar muitas receitinhas fáceis e práticas para fazer com a família.... 😍😍😍

[@Luciartescrocheevlogs]

Parabéns ninguém merece ficar sujando tantas panelas sua receita de café da manhã do almoço e do jantar nota 10 amei .

[@luanaperosa2364]

Adoreiiii!! Meu deusss não vou mais sujar a cozinha inteira pra fazer uma tapioca kkkkkkk

[@talitaperosanutricionista]

HAHAHAHAA... Um salve para a praticidade/preguiça tb rsrssss

[@andrezzacosta1622]

Gosto ds interações durante o vídeo morro de rir. Muito bom seu primeiro vídeo 😂. Fiquei saudável só de assistir kk

[@ericaiamo7475]

O tema priguiça foi a melhor! 😂😂😂😂

[@talitaperosanutricionista]

Se tem uma coisa que a gente tem de sobra é preguiça de lavar louça né rsrssss

[@ericaiamo7475]

Só usou a frigideira e garfo e o melhor.... não sujou o fogão! 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@talitaperosanutricionista]

Tudo q a gente adora né

[@VanessaSantos-vk8gb]

Eu fiz com atum, cebola, tomate, uma colher de milho e um pouquinho de orégano. Ficou muito bom, achei melhor que crepioca

[@edmarapantojadasilva7543]

Nunca fiz tapioca é novidade pra mim, mais amei de Macapá AP

[@malubarbosa8791]

Amei o fato de que só sujarei uma frigideira!!! Muito fácil de fazer

[@talitaperosanutricionista]

O tema de hoje é preguiça de lavar rsssss né

[@donasilvete]

Faço ela invertida p ser mais rápido: ovos embaixo e goma por cima pq uso menos seguindo o programa dela, 20g. Adoro ❤

[@Danielafaiani]

Nutri maravilhosa, fiz hoje a tapiovo de lanche da tarde pra mim , que delícia , fiz exatamente como vc ensina , tudo na mesma quantidade . Só acrescentei um pouquinho de orégano e tomate picado , fornece bastante saciedade , ameeeei obrigada pela receita 😘😘🥰🥰🥰😋😋😋

[@leafelix896]

Eu faço o meu amada com orapronopis que por um acaso tenho muito aqui no meu quintal e não usava🫣🫣🫣nas próximas vou por espinafre e agrião 👏👏👏👏Deus abençoe

[@ericaiamo7475]

Melhor goma é essa.... uhuuuuu

[@talitaperosanutricionista]

Tb acho e não tamo ganhando nada rsssss

[@LiliaRochaLima]

Gostei da sua receita! Original! Curiosidade: Quantas calorias tem sua tapiovo?

[@BorbaFew]

Talita, pode fazer um video de comidas boas e baratas de fazer? Você é braba, manda salve.

[@talitaperosanutricionista]

SALVEEEEEEEE.... Pedido Anotado, mas já adianto que neste canal vc só vai encontrar receitas gostosas, fáceis e acessíveis. Cola aqui q vc vai se dar bem!!!!!

[@Quel1nhaArtesa]

Já vou fazer amanhã de manhã!!! Tropecei no seu canal hoje de noite e já me inscrevi no seu curso tambem!!!!! ❤😊❤

[@anacarlamachado7146]

Eai se inscreveu no plano dela gostou ? Vou aderir essa semana tbm

[@solangesantos7706]

Amo tapioca!!❤❤😍😍 Aprendi com uma Nutri q se vc quiser baixar o índice glicêmico da tapioca é só acrescentar chia na goma. A cada 100gr de tapioca, 1 colher de sopa de chia. Isto procede?

[@suelenmaciel]

Criei uma playlist pra salvar as receitas!

[@talitaperosanutricionista]

UAUUUU... arrasou 👏👏👏👏

[@gianeprado7921]

Ficou top ! Eu mesma faço a minha massa da tapuoca com polvilho doce ! Bjs Giane Goiânia Goiás

[@michelehenzel4341]

Acabei de fazer pro lanche da tarde e amei ❤, meu novo lanche favorito.

[@BETHLISITA1]

Tapioca é uma delícia, eu faço muitas vezes com ovo, gostado muito dos memes kk.sua receita ficou bem saudável. Uma boa receita e ficou maravilhosa.

[@diamellaajala4067]

Vou comprar espinafre pra experimentar 😍

[@talitaperosanutricionista]

E dps vem aqui contar se vc gostou!!!!

[@mariopereira2434]

Eita que já cheguei dando meu joinha é ativando o sininho amei essa tapiovo uhuuu

[@katieneclaudino5122]

40 gramas e equivalente a quantas colheres de sopa ? Obrigado te achei hoje já amei .

[@donasilvete]

Duas cheias

[@vulgopudloko5696]

Obrigado pela dica tia gostei mto

[@talitaperosanutricionista]

AAAHHHHH conte sempre comigo!!!!

[@FatinhaDailyVlog]

Boa noite Talita,excelente dica e nunca havia feito com ovos.

[@danielemedeiros2376]

Amei seu canal!!! Aprendi essa tapiovo quando fazia acompanhamento com a nutri maravilhosa @talita Perosa!!! 🥰😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@saraemanuelle7439]

Eu ameeeei, aqui em casa é certeza ter pelo menos uma vez na semana. Já vou ficar aguardando a versão doce hehehehehe

[@talitaperosanutricionista]

Vc pode rechear com queijo e goiabada, banana com pasta de castanhas, morango com pasta de castanhas, banana amassada com canela. A versão doce é perfeita para pré- treino pq contém mais carboidrato.

[@Olivia-dg1sv]

Eu adoroooooo!! E foi você que me ensinou 😊

[@talitaperosanutricionista]

E eu amo vc!!!! Estamos com saudades de TU

[@talitaperosanutricionista]

Hoje vai ter vídeo com a sofis

[@suelenmaciel]

Essa tapioca que eu uso!

[@talitaperosanutricionista]

A MELHOR!!!😁😁😁😁

[@brunacosta9499]

Essa nutri ela é incrível!! Amo cada dica que ela passa!

[@mafegomes9807]

Maravilhosaaaaaaa!!!!! ARRASOU 💖💖🤩🤩🤩

[@talitaperosanutricionista]

Mah, vc pode fazer de pré- treino!!!😁❤😉

[@rosemarysouza2630]

Que receita prática!! Com certeza entrará para o nosso cardápio!

[@talitaperosanutricionista]

Quando fizer não deixe de compartilhar aqui se vc gostou! Vou adorar saber!

[@AnaCarolina-yt6zv]

que receita prática!!! ja vou testar aqui em casa 👏🏽👏🏽🥰🥰

[@talitaperosanutricionista]

E vem aqui contar pra gente se vc gostouuuu!!!

[@enycabralpires1268]

Topizzeira muito legal essa receita.Bora fazer

[@lizcamilainsfranrios2257]

amei!!!!! obrigada pela dica

[@talitaperosanutricionista]

Saudade de TUUUUUUUUUUU

[@ricardomadeirense]

AMO Demais tapioca com ovo . Deu água na boca so de ver você falar e a fazer . Delicia total e obrigada pelas dicas , amei demais . Deus abençoe você amiga e a sua familia maravilhosa sempre . Beijinhos aqui de londres Englaterra .

[@marinamorete4001]

Eu amo! Aprendi com você a algum tempo e já é meu café da manhã e as vezes meu jantar. Adoro suas receitas. 🥰

[@talitaperosanutricionista]

E eu amo vc!!!!

[@daianecarolineq.r.mateus1273]

Já é sucesso 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@talitaperosanutricionista]

aiiiii meu coração!!!!😍😍😍

[@danielfernandes2365]

Ficou muito lindo demais muito bom pra esmagresse

[@iracygoncalves144]

Boa dia ,to fazendo a tapioca...

[@Milaniabernardes]

Tapioca é bom demais, eu nunca tinha feito assim vou querer fazer 😍😍a tapiovo

[@marianaramalhocunha1392]

Vou fazer com certeza!!!! 👏🏽👏🏽👏🏽

[@182GuStA]

Deu fome até 😋

[@talitaperosanutricionista]

💖💖💖

[@anamariaartscroche368]

seus vídeos são tops... mas essa tapiovo e topssimo, receita maravilhosa

[@marcellaarruda5407]

Ameiiiiii

[@talitaperosanutricionista]

Essa tapiovo é perfeita para pré-treino!!! Bora fazerrrrr

[@giovannavivacqua3220]

Ameeei 😋😋😋 (amei a edição também kkkkkk)

[@talitaperosanutricionista]

ahahahahah Obriiiiiii... hoje vai rolar vídeo com a Sofisss

[@ednavianayotuber123]

Hummm maravilhoso tapioca ou tapiocas

Amo tapioca e ovo também e vou experimentar

[@vivianigeo]

Adoro, inclusive foi o meu café da manhã 😋.

[@talitaperosanutricionista]

Que legal 😊

[@melbonifaciodevocionaldiar179]

Amo tapioca...esse tapiovo ficou perfeito. Uso essa tapioca também gosto dela porque é bem úmida e deixo na geladeira.

[@Quel1nhaArtesa]

Só hoje que aprendi que é na geladeira que se guarda, por isso a minha sempre azedava!!!! 😢

[@marianarocha2475]

Adorei!!!😋😋😋😋😋👏👏👏👏

[@talitaperosanutricionista]

😍😍😍😍😍

[@camilagomes96]

Adorei🎉❤ muito bom pra variar a forma de comer ovos 😅 fiz e amei a crocancia e o sabor 🎉❤

[@talitaperosanutricionista]

Adorei saber! 🫶🏻

[@ChrisAmaral-u4g]

Amei a receita vou fazer

[@MireteRoseli]

Adicionando nova receita e um novo caderninho , amo tapioca !! Campo Grande MS

[@mariacolchon9047]

nutri amo suas dicas essa frigideira e muito top

[@kombipedacinhodoceu]

amei a receita, vou colocar no meu dia a dia, essa tapiovo

[@suelimariasoares1248]

Eba vou fazer nutri 😋🥰💪

[@Obrigadajesus]

Obrigada Nutri😋

[@talitaperosanutricionista]

Obrigada você! 🫶🏻

[@FlorTavares-o4j]

Adoro tapiovo 😋

[@julietaperosa5420]

Super fácil de fazer. Deu água na boca.

[@izabel7022]

Boa noite pode comer todos os dias essa tapiovo?

[@SoniaSantos-he1yf]

Ameiiiii❤ vou fazerr 👍

[@talitaperosanutricionista]

Faz e volta aqui para contar de gostou!🙏🌻💛

[@maristelacoelho]

Essa receita é bem interessante e saudável. Tapioca com ovo. Já quero fazer aqui em casa.

[@evellinrezendederezende7600]

ameiii!!!

[@talitaperosanutricionista]

E EU AMEI TE VER AQUIIIII😍😍😍😍

[@cananperosa4822]

Ameiii! Vou fazer 🥰🥰

[@talitaperosanutricionista]

Bora fazer Primaaaa... e dps vem aqui contar se deu certo!!!!

[@soniabonfim1506]

Eu fiz e amei😋 obrigada.

[@talitaperosanutricionista]

Uauuuu… muito obrigada pelo feedback! 🤗🌻💫

[@talitaperosanutricionista]

É um caminho sem volta sujar 1 frigideira!🙌🏻

[@marialuisaperosaguerra1167]

eu ameiii😍😍😍 ficou INCRÍVEL

[@talitaperosanutricionista]

😍😍😍😍😍😍

[@solangeelisabethfelixsanto3999]

Ameiiii....👏👏❣

[@talitaperosanutricionista]

😍😍😍😍😍

[@crochêdajosyfortes]

Que legal amiga trazer essa receita pra nós

[@vanessamorinigo]

Amoooo super prática 😻

[@talitaperosanutricionista]

Ela salva a Vida neh

[@raquelpimentel7920]

Muitooooo gostoso, acabei de fazer❤❤❤❤❤

[@anapaulagregio78]

Nossa que demais, vou fazer só assim agora, obrigada 😘😘😘

[@amandathaissouza134]

Liiiiinda!! Melhor receitinha da vida ❤️

[@gislenerebelocroche6856]

Amo tapioca...gratidão por essa sugestão...amei

[@Paladarespanhol]

Ei Talita qual o tamanho dessa sua frigideira?

[@mayarameotti1157]

Pratico e parece ser delicoso, amei o vídeo 😍

[@talitaperosanutricionista]

Bora fazer Mah... Saudades de vcs!! Beijjo grande pra Tia Laine

[@ElisangelaFreitas-h3x]

Amei a receita ..vou fazer😊

[@sylviagarrido7512]

Estou meio viciada nisso!

[@talitaperosanutricionista]

hahahhaha é muito boa mesmo! tb amo!😍

[@diariodaro2339]

Que receita fácil vou fazer obrigada por compartilhar 😘

Adorei o vídeo 👏👏👏👏

[@roseanenunes5359]

Ótima receita

[@AlexCJava]

Muito Obrigado!!!

[@kamylaabreu9884]

OI tudo bem?! 40 g de goma são quantas colheres?

[@geishaberger499]

Prática e deliciosa!!!

[@wilzaniraferreira2456]

Amei

[@cidaflausino7306]

Ameiiii

[@ananantes46]

Posso por qualquer tipo de folhas?

[@Valeria-hh5pj]

Gente minha nutri é top eu aprendi fazer essa tapiovo com ela é ótimo amei esse canal.

[@talitaperosanutricionista]

Olha aí minha gente, depoimento de quem já testou e aprovou a receitinha!😊🙌😍

[@michelehenzel4341]

Hum delicia, vou fazer no lanche da tarde!

[@rosanabroering]

Eu preferiria misturar a goma com os ovos e colocar o queijo e o espinafre de recheio. Pode né?

[@talitaperosanutricionista]

Pode simmmm😉

[@andrearozas5167]

boa tarde!fazendo dessa forma não aumenta muito o indice glicemico? grata!

[@guilherme89711]

Será que colocar tomate da certo?

[@35Vand]

❤❤❤

[@islaniamatos3477]

Nutri aqui onde moro compro goma direto do engenho , não dura uma semana dentro da geladeira, vc poderia me dizer o diferencia em quantidade de calorias dela para essa industrializada ?

[@talitaperosanutricionista]

Precisa guardar em um pote hermético!

[@marciaalmirante]

Ma ra vi lho sa!!!!!! Posso colocar couve no lugar do espinafre?

[@talitaperosanutricionista]

Simmmmm

[@marciaalmirante]

Muito obrigada por tirar um pouco do seu tempo p nos ajudar a ter uma saúde melhor.

[@talitaperosanutricionista]

Já me segue na rede vizinha tb😉💛

[@marciaalmirante]

Vou sim. Sou do Rio de Janeiro.

[@marciaalmirante]

Já fiz essa receita. Ficou delicioso e diferente. Gostei muuuuito

[@fernandacarvalho4707]

Faz diferença no preparo se colar queijo branco ao invés de queijo amarelo?

[@talitaperosanutricionista]

SIMMMM... Os queijos amarelos/maturados costumam concentrar uma quantidade maior de gorduras e proteínas (consequentemente são mais calóricos), são naturalmente isentos de carboidratos (lactose), possuem maior prazo de validade e costumam derreter mais quando são aquecidos 🧀 Já os queijos brancos/frescos tendem a ser menos calóricos (por possuírem menos proteína e gordura na porção), possuem 2g de lactose na porção, geralmente não derretem (ou derretem muito pouco) ao serem aquecidos e, por terem mais água na composição, são bem mais perecíveis 👊... Dica: quando colocar ovo (proteína) coloque o queijo branco na sua tapioca e queijo amarelo (+proteico) quando n colocar ovo.