УЖЕ НЕ МОЛОДА | ОТКРОВЕННО ПРО ПП, КЛИМАКС и ЗГТ, ФИТНЕС и многое другое | МОЙ ОПЫТ 50+

[@nstowolosow]

Все так боятся ЗГТ, английский врач суммировал степень риска: не гормоны, а бокал вина вечером на регулярной основе является одним из серьезнейших факторов развития рака груди! Почему-то никто не задается вопросом: молодые люди, имея полный набор гормонов, редко болеют онкологией, все начинается именно с их потерей. Неполноценный сон наносит огромный удар по здоровью, но женщины не спят годами, терпят из последних сил, но только не ЗГТ. Приливы, депрессия, потеря мышечной и костной массы, зубов, в конце концов, но не ЗГТ! Печально.

[@TashaMulyar]

Гормоны перестают вырабатываться из-за возрастных изменений. Вы вообще не понимаете о чем пишите:-)

[@nataliaf9702]

У молодых нет онкологии? Вы серьезно? С раком груди лежит одна молодежь

[@elenam8129]

​@@nataliaf9702много, действительно, но не только с этим заболеванием.

[@АляЛутай-э4з]

А инфаркт помолодел с 30 лет,когда такое было

[@TatyanaLikhacheva-ub1pr]

В онкологии никто не отменял генетику. Знаете ли вы, очень умирали ваши предки? Мне известно, изучен документально и 19, и начало 20 века. Могу делать выводы обоснованно.

[@allaleonovaz]

Мне в этом году исполнилось 52. В 50 лет начались проблемы с суставами, мышцами и связками. Два года я лечусь разными способами. С января на ПП. Постройнела на 17 кг. Была 77, стала 60 кг. При росте 172. При встрече некоторые начинают меня жалеть… надо поправиться говорят. Ты раньше лучше была! Я потом долго не могу в себя прийти от бестактности людской. А потом решила, что пусть думают и говорят что хотят. Мне так легче и здоровее жить! Я ем вкусную, здоровую и качественную пищу. Так вкусно я ни когда не питалась! Чувствую себя намного лучше, чем раньше. И ни какой климакс не чувствую. Мой эндокринолог сказала ни кого не слушать, у меня идеальный индекс массы тела и выгляжу я очень хорошо для своего возраста. Так что эта тема мне очень близка, спасибо за то, что делитесь своим опытом, Таша! Единомышленников в окружении нет и поговорить на эту тему не с кем. А Вы выглядеть стали только лучше! Желаю Вам крепкого здоровья на долгие годы! ❤

[@TashaMulyar]

Спасибо большое за комментарий и ваше пожелание! Здоровья вам!

[@ЛюбовьАртюхова-я6в]

Алла, здравствуйте, я подписчица Таши уже 4 года, прочитала ваш комментарий, у меня как и у вас проблема с мышцами и костями, каких только не ставили диагнозов, лечение разное было, но помогает только остеопат и зарядка специальная на группу мышц. Какие вы пьете , кроме ПП препараты снимающие боль в

[@ЛюбовьАртюхова-я6в]

В мышцах или какие БАДы для поддержания тонуса мышц, заранее спасибо

[@allaleonovaz]

@@ЛюбовьАртюхова-я6в Здравствуйте, Любовь! При обострении пью нимесил. Вообще медикаментозное лечение избегаю. Занимаюсь лфк и прохожу курсы массажа два раза в год. Покупала курсы Очеретиной. Очень помогло.

[@ЛадаБеляева-я8я]

​@@ЛюбовьАртюхова-я6ва ревматолог смотрел вас? Мне в конце концов сейчас назначили терапию от ревматизма, когда уже все перестало помогать.

[@victoria_ru]

Таша, на мой взгляд, вы стали выглядеть просто как девушка, правильные черты лица, красивый профиль, ничего не висит. Живая реклама здоровому образу жизни, смотрю и вновь мечтаю начать завтра с понедельника жить без сахара и других вредностей.

[@Faniya55555]

Благодарю, Таша! Вы очень трудолюбивая, оттуда и все ваши достижения. Не все могут этим качеством обладать. А ещё вы очень человеколюбивая, делитесь со всеми нами, такими ценными познаниями. Я очень рада, что есть в этом мире такая Таша, от которой столько позитива и светлой энергии исходит, во благо всех нас. Благодарю.....

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий!

[@МаринаПеченкина-ь8г]

Таша,очень за вас рада. Молодец,что наладила здоровье.

[@SvetLana_V79]

Таша, спасибо за этот разговор! ❤

[@ТатьянаВ-х2к]

Таша, если вы говорите, что занятия в клубе вы не навидите, то как говорят психологи- это ни есть хорошо) Я помню себя, как мне очень нравились групповые занятия и я с удовольствием ходила на фитнес, но сейчас суставы не позволяют заниматься как прежде) Вообще, любое занятие должно приносить радость, а заставлять себя, особенно когда тебе 60+ , да и кто моложе -это ни есть радость🤗Ваша энергия сейчас за счёт приема гормонов, без них вы сдуетесь , но они тоже дают побочный эффект)

[@TashaMulyar]

От любви до ненависти и наоборот- один шаг. Сейчас мне уже нравится занятия, главное начать их делать.

[@marinad6619]

Кто был на ГЗТ до 60 лет , очень многие пожалели. Гинекологи назначают гормоны до 5 лет, потом и правда всё возвращается с двойной силой, резкое старение и куча болячек. Лучше без ГЗТ этот период пережить. Главное не работать как лошадь и больше отдыхать, особенно от злых , завистливых бабок...😊😅😅

[@WalentinkaW]

Таша, какая же вы прелесть!!! Я всегда восхищаюсь вами, может не часто пишу вам коменты, но стараюсь заходить к вам в гости по мере возможности. Для меня вы как барон Мюнхаузен, из любой ситуации выходите победителем! Да, еще и делитесь с нами своими достижениями. ТРУДЯГА с большой буквы. Мира вам и добра.С уважением к вам, Валентина.🫶❤💞

[@ИринаЧ-и9ш]

Таша, спасибо за такую методичную беседу-лекцию. Спасибо, что делитесь своими достижениями и результатами в области сохранения здоровья.

[@ТатьянаШалашова-з5ц]

Таша, здравствуйте! ☀️ Вы просто шикарно выглядите👍💯 спасибо полезный разговор 🙏

[@irinalobanova8562]

Таша, спасибо Вам за очень полезный и информативный рассказ. Спасибо что нашли время и поделились своим опытом оздоровления. ❤ Начала смотреть , а потом поняла что надо записывать т к много много полезного. Ваш опыт бесценен! Выглядите прекрасно! Дай Бог здоровья Вам и Вашему мужу❤ Я тоже стараюсь каждое утро делать зарядку, у Бубновского есть 10 минутная зарядка, утренняя, не вставая с кровати, на растяжку мышц.

[@АлександрСоболев-б4с]

Таша, дорогая! Спасибо за выпуск! Хочется пересмотреть и рацион, и свое отношение к здоровью! Вы вселяет оптимизм!

[@ОльгаАнтоновская-я2у]

Таша, огромное спасибо! Вы мотиватор! 💓

[@МайраМатжанова]

Таша, спасибо что поделились🙏🏻ПП и физ. нагрузка очень важно, у меня РА, полностью перешла пп, больше года занимаюсь в центре Бубновского, 3 р в нед, вес 55 рост 162 чувствую себя отлично, ровно год назад я не смогла нормально ходит, сильно болели суставы, колено, я исключила мучное, сладкое, молочные, когда поставили диагноз я не думала что я буду ходит нормально как раньше, думаю все своих руках, надо стараться, больше позитива, Всем здоровья и мира!

[@НеллиВеревкина-щ9у]

Умница ...спасибо, что поделились с нами ...полезное видео .Всего доброго вам.

[@afroditamars824]

Спасибо, что поделились! Это так нужно и важно

[@Svetlana_22.07]

Благодарю за полезнейшую информацию и за бесценный личный опыт! 🤝 Вот точно, всё неспроста, ведь многие мои проблемы схожи с Вашими. Многое возьму на заметку.

[@ЛарисаБорина-ф8х]

Какая же Вы приятная, вдохновляющая, обаятельная ❤

[@nadiyaver6165]

Спасибо , что познакомили с датчиком глюкозы. Даже не знала о таком. Обязательно поставлю. И согласна, что нужно глубокое обследование, пока не увидишь картину в целом так и будешь то с одни то с другим к узким специалистам бегать. Я всегда была толстой, но меня это не угнетало, нормально двигалась, была активна, все в порядке в личной жизни. Но стала резко набирать вес . После коронавируса, скорее после вакцинации, начались проблемы с вязкостью крови. Стала спина болеть , ну это скорее из-за выросшего пуза, как рюкзак спереди, нагрузка для его удержания легла на спину. Обследовалась, анализы конечно шок. С апреля сбросилось само по себе 10 кг из-за приема лекарств. Могу ходить больше, гибкость у меня и так хорошая. Ещё поняла самое главное это понимать расписание организма, гормонов. Если не ем после 19 и вовремя до 23 легла спать, то худею. Потому что организм не перевариванием пищи занимается, а своими гормональными делами. И про горячую воду с утра правда ваша, я лимончика немного добавляю иначе не могу ее пить. Стул нормализуется, желчеток усиливается, пиша хорошо усваивается, правильно. В общем вы молодец, что смогли сами договориться со своим организмом и всем советуете этого же.

[@nadezhdabondareva1184]

Уважаемая Таша!!! Благодарю!!! Желаю хорошего здоровья и процветания!

[@TashaMulyar]

Спасибо!

[@АляЛутай-э4з]

Прослушала до конца,вас холестирин повышен тоже,села на П П,нутрицилог за консультацию как дорого берет,знаю про кого говорите,давно уже с вами лет 5 ,выглядите Таша прекрасно,никого не слушайте,сами знаете,человеческая зависть,добра вам здоровья!❤

[@ЛюбовьМихайловна-з9э]

Вы сейчас выглядите лучше, чем 3 года назад, случайно мне вчера предложили такое видио

[@vimalaradhika4190]

Вы прекрасно выглядите! Помолодели, очень вдохновляете! Моя проблема - не умею вкусно готовить и не люблю… Буду искать рецепты.

[@ТатьянаКузнецова-г1в]

Таша, очень познавательное видео, спасибо вам огромное! Подскажите вы расскажете о 2 недельном периоде с измерением сахара, и на какие продукты в большей степени поднимаеться сазар а на какие продукты в меньшей! Очень интересна эта тема и как влияют физ нагрузки на уровень сахара.

[@ЕвгенийШилов-й7о]

Наталия, огромное спасибо за то что вы делитесь своим опытом оздоровленя. И за все спасибо. Вы очень позитивна и красивая. Всех благ вам.

[@TashaMulyar]

Благодарю вас за комментарий!

[@ЛадаБеляева-я8я]

Таша, спасибо отдельное за видео с вариантами блюд пп. Глядя на вас, я решилась, кажется, перейти на пп.

[@ЛюбовьАнтонова-ш1л]

Таша я от всей души вас благодарю , ваш выпуск включился каким то образом сам , ия срочно записываюсь хотябы к эндокринологу 🥰

[@TashaMulyar]

Это был знак свыше!

[@alla11132]

Таша, на 50 процентов благодаря Вам, Вашим советам, а главное, последовательности в том ,что Вы говорите и делаете, стала следить за тем,что я ем. На отказ от однозначно вредных подуктов не понадобились месяцы. Просто с одной стороны зеркало , забитый гардероб с вещами ,которые малы, неутешительные анализы, с другой стороны Вы, Ваш опыт, Ваши результаты. Конечно, многое из того,что Вы делаете ,в силу того что я соблюдаю посты, привязана к работе вне дома, позволить себе не могу. Но всегда есть другие пути. Нужно просто пойти. Спасибо!

[@Гюзель-ц1н]

Спасибо за очень хороший материал для видео, мне эта тема близка, главное, это все делать, а не только знать!

[@ЛараЕмельянова-б9я]

Благодарю вас. Очень полезная для меня информация. Я два месяца отказала ь от глютена, молочки и сахара. Попала на канал с большой пользой для себя! Хотя подписана на вас давно

[@ЛилияМалышко]

Таша,Вы прелесть,Мотиватор и главное что все на позитиве!!!! Приятно послушать и посмотреть.Благодарю.

[@EVS_]

Ташечка дорогая, САЛЮТ !!! Вы это специально наверное, про "не молода", - Выглядите на Отлично! В подробности не вхожу, - значит всё делали правильно. Даже голос юный совсем, как ручей! (у нас так учительница одна говорила). Всё хочу зайти к Вам в плейлист с украшениями, но ... у меня наверное так не получится. Не пропадайте надолго, всегда рада, когда Вы в сети! Ждем с Хорошими новостями!

[@ТамараМихальская-м5щ]

Очень полезный разговор, спасибо большое, вы мотивируете взяться за себя

[@СветланаЕгорова-р4й]

Здравствуйте, Таша. Сегодня- 28 сентября. Поздравляю, Вас с днём рождения. Желаю Вам всего самого нужного и хорошего, что делает Вас счастливой.

[@НаталиАб-б9м]

Таша, спасибо большое.😊Я все никак не "рвану" по настоящему в ПП и нагрузки, хотя разница с Вами десять плюс.Пора давно начать.Согласна на все 💯. Очень Вас люблю. Всегда радуюсь вместе с Вами))) Счастья Вам большого-пребольшого (привет из Москвы,Наталья)

[@TashaMulyar]

Успехов в ваших начинаниях! Здоровья вам!

[@ТаняТаня-щ1ы6щ]

СПАСИБО большое,Вам,за это видео🙏❤️🫂

[@ПолинаГенералова-н6ъ]

Таша, спасибо большое за это видео.

[@IrinaStaschelis-hj9ei]

Таша, не слушайте никого, идите своей дорогой. Всё правильно делаете. Замечательно выглядите, стрижка вам очень идёт, как вы решились обрезать волосы.

[@ІраЛагодич]

Таша, вы выглядите, эффектно, ухоженно,превосходно.

[@TashaMulyar]

Спасибо за комплимент!

[@ЛюсяИванова-е8с]

Все правильно сделали. ЗГТ не может разрушить сосуды. Это не от неё. Вес отличный у Вас. Здоровья и счастья

[@Oversusel]

Таша, Вы выглядите очень хорошо. Кто пишет гадости, это зависть.

[@ТатьянаВлад-д5л]

Таша , всё что вы перечислили, у меня в наличии. Информация полная, в еде многое исключила, но анализы и полную картину что происходит- обязательно надо сделать. Есть к чему стремиться и кого слушать, тем более, что моя племянница недавно стала нутрициологом, училась в Москве 2 года , имея высшее химика со степенью. Вот именно этот разговор подтолкнул меня начать ..., тем более свой НЦ ОЛОГ!!! Спасибо большое за ваш труд, за ваше подвижничество !!! Удачи! Посмотрела на дзене....

[@ГульназМуха-с4н]

Спасибо,Ташенька. Вы очень большая молодец. Я пока тоже отказалась от потррюления сахаоа. Правда только после 12 час дня. У меня с вами много совпадает дтагнозов. Но почему жду волшебного пинка. Думаю после вашего видео я посмотрю на себя более критично. К сожалению муж не поддерживает меня. Сдала анализы и стала принимать витамины и минералы. С суставами стало легче. Раньше боялась пить витамины,потому что есть аллергия. Но послушав Дадали(первый врач нутрициолог нашей страны,преподающий нутрициодогию в мед институте в Питере),поняла что аллергии не бывает на натуральные витамины. Попробовала и убедилась. Мне 55 лет. Теперь навёрствую упущенное. Витамин Д3 ниже "плинтуса". Практически его нет. Вот теперь всё изучаю и навёрствую. А тут как раз ваше видео.Спасибо вам огромное

[@TashaMulyar]

Спасибо вам за комментарий! Здоровья вам и красоты! 🌹

[@svetasvet9905]

Прекрасное видео,много информации ,все грамотно,умно,спокойно.Просто восторг!!!! Отправила видео всем своим.Спасибо,Таша!

[@TashaMulyar]

И вам спасибо за отзыв и репосты! На здоровье!

[@МарияДаниленко-ц6т]

Таша, а какой коллаген вы пьёте? Расскажите пожалуйста.

[@15сотокдлядуши]

Таша здравствуйте, все так за холестерин переживают , но сто процентов не проверяли его. У меня например наоборот оказался блиско к пониженному мне 49. Всем здоровья!

[@TashaMulyar]

Конечно, нужно регулярно сдавать анализы и знать о состоянии своего организма.

[@OKalyonova]

Если холестерин понижен нужно проверить состояние печени!!!

[@natalybadanina8473]

Таша,здравствуйте. Скажите,как улучшить желчеотток? И какую омегу вы пьете?

[@МашаКотик-ъ2э]

Благодарю милая Таша!

[@ИринаКуренкова]

Таша, Вы умница и красавица! Будьте здоровы и счастливы 😊🌹))

[@olesyakostenko535]

Помощи Божией в добрых начинаниях!Умничка! Так держать! Мотиватор наш!!! Спасибочки!

[@TashaMulyar]

И вам спасибо за комментарий!

[@ДианаДи-м6т]

Мансарда красивая получилась, вся в хозяйку 🌹🌹🌹

[@НатальяЛоктева-ш3у]

❤❤❤ Огромное спасибо за такой полезный ролик.здоровья Вам ,благополучия и всего самого хорошего.❤❤❤

[@TashaMulyar]

Спасибо большое!

[@ЕленаШпалитова-в1и]

Выглядите - отпад,бомбически шикарно.

[@polinaaleksandrova2671]

Таша, спасибоо за выпуск. В вашем фитнес-клубе есть возможность заниматься на комплексе Бубновского?

[@TashaMulyar]

Да

[@АлександрЖуравлев-п9д]

Таша, огромное спасибо за ролик. БОМБА полезностей.

[@TashaMulyar]

Пожалуйста! Очень рада, что вам полезно!!!

[@Лана-з5х]

Таша, я не поняла… вы сказали , что у вас тогда давно сахар был7. Это натощак ? Спасибо за ролик оч хороший и поможет мнооим! У меня все похоже и я тоже стараюсь уйти от углеводов совсем. Стараюсь очень так как уже и сахар и холестерин и сил нет. Мотивируцте нас и дальше❤

[@TashaMulyar]

Здоровья вам!

[@marinad6619]

Если был сахар уже 7 натощак, это уже преддиабет. И то , что сейчас норма , не значит , что его не будет в будущем. Если есть предрасположенность к повышению, то пока на Гзт, и Пп , возможно скачков и не будет. Гзт назначают строго до 60 лет, а потом и диабет и гипертония возвратятся, у организма есть память , от старости не убежать.😊😊😊

[@ЕленаАлешкина-ь7ц]

Таша, здравствуйте!!! Спасибо за Ваш канал, много полезного. Вы позитивный, добрый человек. Упомянули доктора из Омска. Подскажите ФИО.

[@TashaMulyar]

Хохлова Ольга

[@Mila-w7b]

Думаю, что главную роль в Ваших результатах анализа играет згт. Это я Вам с полной уверенностью говорю, как человек прошедший такой же путь, как и Вы. У меня и ПП, и фитнес и все остальное, кроме згт, от которых по показаниях мне пришлось отказаться. Так вот... Что бы я не делала, и питание, и движение, и вес мой 55.5 при росте 163, возраст 58 лет. Но! Показатели холестерина не уменьшаются, он в два раза повышен. Сахар в норме. Прошла много исследований и все, что мне назначают - это статины, которые кстати назначаются только по показаниям, а это не только показатель анализа ( это и диабет, гипертония, инсульты и инфаркты в анамнезе, наличие бляшек по результатам УЗИ). Если этих факторов нет, то это не по протоколу назначения.Пока эстрогены циркулируют в организме( гзт), они и влияют на холестерин и не только, берегут женщин... Я поделилась своим опытом. И конечно я только "за" здоровый образ жизни, но увы, далеко не все зависит от этого.

[@TashaMulyar]

Я на згт с 2017 года. Что то оно мне не помешало набрать вес, сахар и холестерин:-)

[@Mila-w7b]

​​​@@TashaMulyar У Вас причина - наследственный диабет и нарушение углеводного обмена, поэтому и вес, а вот холестерин напрямую зависит от уровня этсрогенов. Почему мужчины часто имеют инсульты и инфаркты в более молодом возрасте? Потому что у них нет обновления крови, как у женщин и гормонов, регулирующих .

[@TashaMulyar]

@Mila-w7b спасибо за объяснение!

[@ЮлияГусева-б9э]

Таша, смотрю иногда, но всегда с удовольствием! Темы, которые Вы обсуждаете, очень полезные и интересные! Особенно спасибо за это видео! Думаю, многим поможет ❤

[@ЕленаШпалитова-в1и]

Таша,я думаю что 3 часа в зале,это перебор.Один час,три раза в неделю.Что там тренер не говорит вам?

[@НатальяГалкина-г5б]

Да, здоровье стоит оч дорого. Спасибо за подробный обзор.

[@нэллимайорова]

Спасибо дорогая Наташа

[@TashaMulyar]

Пожалуйста!

[@ЕленаТетерина-р9ж]

Результаты впечетляют, спасибо, что делитесь своим опытом, знаниями

[@НинаГордон-у8м]

Здравствуйте! Мы этом месяце тоже приобрели такой датчик для мужа. Очень удобно. Не нужно колоть пальцы глюкометром. Приложил телефон и вот оно. Видно график, а также зона - зелёная, жёлтая, красная.

[@anaanechka]

Таша, а какие цифры мочевой кислоты, у Вас, в данное время? Мочевая кислота снизилась?

[@ТатьянаКузнецова-г1в]

Таша, доброе утро, подскажите, вы сейчас используете в питании неактивные пищевые дрожжи или уже нет? Задумала может и мне надо😊

[@TashaMulyar]

Использую

[@ТатьянаКузнецова-г1в]

@@TashaMulyar спасибо за ответ!

[@Larauser-kl2me5qy7t]

У меня,Таша,тоже все "прелести" климакса😢Жить не могла нормально.Депрессия еще плюсом началась.У меня в жизни всё хорошо,а мне плохо😢И это я жизнерадостный и оптимистичный человек,стала раздражительной и плаксивой.Глядя на свою маму,у нее симптомы климакса так и не закончились.Мне стало страшно и я обратилась к гинекологам.Выслушала разных врачей и все они меня привели к гзт - фемостон.Я ожила!!! Пью 5 лет,снизила дозу.Сдаю анализы,узи всё норм. Очень не хотелось быть "бабой в климаксе"😂 Всем добра и здоровья!🎉

[@TashaMulyar]

Вы огромная молодец, что не опустили руки и искали выход! Здоровья вам!

[@Larauser-kl2me5qy7t]

@@TashaMulyar 🌹🌹🌹

[@joevann7365]

@@Larauser-kl2me5qy7t Лучше бы вы изучили, как стимулировать синтез нейромедиаторов и основные принципы Научной медицины. т.к на западе такие любители гормонов при климаксе уже все с диагнозом ОНКО в больницах лежат.

[@ИринаТарасова-з7г]

у меня были приливы, пот, стала мегерой - чуть не дошло до развода... Врач подобрала Дляженс климо препарат, не сразу, но со временем устаканилось настроение и приливы прошли

[@ЕленаЯблонская-у4ж]

Умница ! Красавица ! Если захандрил , то тебе к Таше !!!❤❤❤🔥👍

[@TashaMulyar]

Спасибо за комментарий!

[@ЕленаЯблонская-у4ж]

@@TashaMulyar С признанием того , что вы делаете для нас , подписчиков и любовью из Минска ❤️ !!!

[@МарияКирьяненко]

Я думаю,не стоит это рассказывать всем,уже комментарии появились восторженные,что типа у меня так же и спасибо.Это опасно для вашей аудитории.И не важно ,что вы всегда предупреждаете, что это только личный опыт-не слушают.Удачи и здоровья.

[@TashaMulyar]

Очень много людей после моих выпусков пошли к врачу и занялись здоровьем. Некоторые даже рак на ранней стадии обнаружили и лечатся вовремя. Спасибо за ваше мнение, но я вижу пользу от того, что я делаю.

[@ТаняТаня-щ1ы6щ]

Верно!​@@TashaMulyar

[@ТаняТаня-щ1ы6щ]

Вы не правы!!!Люди разные!Мне 42г,у меня уже похожие изменения наступают,и эта беседа,с Ташей Муляр,меня побудила обследоваться ТЩАТЕЛЬНЕЕ 🙏👍

[@user-friendly.33967]

100% с Вами согласна! 😊

[@ЕленаШпалитова-в1и]

Все верно.Я тоже была на таком питании,по болезни.Я скинула за 2 месяца 17 кг.

[@TashaMulyar]

Здоровья вам! Такой вес- это много, как чувствовали себя после этого?

[@Наталиякарпенко-ч6й]

ТАША,вы очень хорошо выгдядите, результат на лицо.

[@TashaMulyar]

Спасибо за добрые слова!

[@irinatcachenco4348]

@@TashaMulyar Это Таша не добрые слова,а констатация факта. А название не соответствует вам,дорогая.уж не знаю сколько вам лет,мне 62 и не считаю себя немолодой.выгляжу,как и вы молодо. Санкт-Петербург

[@joevann7365]

100%

[@ТатьянаКурицкая-д2ч]

Красотка! Так держать!

[@TashaMulyar]

Спасибо!

[@Елена-н5л3щ]

Таша, спасибо

[@ЕленаАндрис]

Спасибо огромное!!!

[@TashaMulyar]

Пожалуйста!

[@НатальяМартыненко-р3ц]

Таша, Вы все правильно рассказываете про ПП, но у меня к Вам вопрос почему ведя такой образ жизни , показывая своим примером свои улучшения по здоровью мужу, , Ваш муж не перешёл на ПП вместе с Вами.Ведь В.Л. не молодеет с каждым годом , почему слушая Вас и видя Ваши улучшения, сам он не спешит переходить на ПП и Вы ему в этом не способствуете или у него все отлично и без ПП.

[@TashaMulyar]

Пожалуйста, задавайте вопросы по теме выпуска. Он на 50% уже на ПП.

[@polinaaleksandrova2671]

Очень сложно свои мозги вложить в голову другого взрослого человека. У моего мужа диабет уже лет 10, так у меня питание гораздо чище и правильнее, чем у него. Я не ем сосиски, колбасу например. Он же поглощает их каждый день. Пробовала и по-хорошему с ним и ругалась, ни к чему не привело. Он даже утром теплую воду не пьет, как я. Поэтому, это выбор самого человека

[@Sakhaaya-cm21]

Таша, красотка. Так грамотно все объяснила, лучше врача, понятными словами. ❤Благодарю. Вы, меня мотивируете на такие действия. Начало ходить.

[@TashaMulyar]

Успехов вам и здоровья!

[@ТатьянаКузнецова-г1в]

Спасибо вам огромное за такой познавательный, интересный , выпуск, подписалась!

[@TashaMulyar]

Пожалуйста! Добро пожаловать!

[@АлнаВикторовна]

Когда смотришь ролики на подобную тему, становится страшно. Почему у молодых людей (50 лет) столько проблем уже может быть 😮 Неужели так быстро человек склонен разваливаться? Или это просто запущенность и наплевательское отношение к себе по жизни? 😢 Хорошо, что взялись за себя 👍 Красавица, выглядите отлично. Здоровья !!🎉

[@TashaMulyar]

И отхлестали и похвалили...

[@АлнаВикторовна]

@@TashaMulyar 😅🤭 я первую часть сообщения имела ввиду в общем и целом ))) 😅 про людей к 50 годам. Безотносительно к вашей ситуации ))

[@TashaMulyar]

Спасибо, поняла! 😊

[@TatyanaLikhacheva-ub1pr]

Я может пропустила, или была невнимательна: глюкоза чем восполняется? Мозг хочет кушать. Каков источник АТФ? Повышенный сахар и холестерин - тоже Ваш индивидуальный случай, Вы это подчеркиваете и это важно. У меня никогда не бывает повышенного сахара, а с холестерином задачка. Решаю в своём режиме. Резюме одно - тестируем организм, выявляются проблемы и дефициты, консультируемся в грамотным специалистом, а по возможности пользуемся» вторым мнением», реализуем схемы и контролируем показатели Какая нужна дисциплина! Но и награда нашла своего героя! Вы довольны результатами - это главное.

[@Sonnenschein541]

Таша, спасибо за полезную информацию. Можно поинтересоваться сколько вам лет? 😊

[@TashaMulyar]

52, 28 сентября - 53 будет

[@Sonnenschein541]

@@TashaMulyar Спасибо. Мне 51 и тоже начала принимать био идентичные гормоны. Живу в Германии.

[@lolavesna1499]

Здравствуйте! За счёт чего механическая Беговая дорожка не даёт нагрузку на суставы, как электрическая? Поделитесь, пожалуйста. Реально ли ощущаете разницу?

[@АннаДжавад-заде]

Спасибо большое за информацию! Подскажите пожалуйста координаты вашего нутрициолога🙏✨

[@TashaMulyar]

t.me/limonnadova

[@СветланаПанфилова-ж4е]

👍👍👍🐝😊🌹❤️🍀 удачи и благополучия 🍀❤так держать 🍀🍀🍀🍀🍀

[@СветланаСурикова-в3п]

Добрый день. По поводу питьевого режима есть разные мнения и не всем показано пить 1,5-2 литра воды , тк могут усугубиться заболевание , которое есть у человека . Мне лично не выпить 2 л , я пыталась и не один раз. И по поводу фруктов . Был у меня двухмесячный опыт кето диеты и на этой диете фрукты нельзя , чувствовала себя хорошо , но в конце второго месяца у меня появились заеды ц уголках губ , пришлось начинать есть фрукты и в течении двух недель все нормализовалось ... Видимо овощей мне мало для витаминизации , а аптечные химические витамины я не приемлю. Но очень сильно назрел вопрос по постройнению .

[@СветланаМещерякова-я8о]

При диабете фрукты нельзя, сахар повышается.У меня даже от ягод повышаеться.

[@МарияДаниленко-ц6т]

Добрый день, Таша, а вы пьёте Метформин?

[@TashaMulyar]

Нет

[@Live-if1xt]

Спасибо большое!! Очень информативно, чесно. Вы умнечка!

[@TashaMulyar]

Спасибо за добрые слова!

[@ГалинаЛогинова-р6р]

Таша, вы как хороший доктор, так все хорошо Объяснили , доступно я прям очень поняла , то чего не понимала, очень вам благодарна!!!

[@TashaMulyar]

Пожалуйста, рада, что вам пригодится!

[@verabajirova5154]

Боже, "Старуха Изергиль" - ну как повернулся язык написать такое о женщине, в принципе, а уж о Вас такой красавице тем более. Народ иногда даже не надо стараться понять

[@НадеждаВасильева-к9б]

Таша, спасибо за очень полезное видео❤❤❤

[@НадеждаЕгорова-ф8ъ]

Благодарю!

[@ТатьянаРускова]

Таша здравствуйте! Помню Вы как то говорили что перестали принимать Згт?

[@TashaMulyar]

Послушайте выпуск. Там про это есть.

[@ТатьянаСтепина-е7е]

Даша здравствуйте какой же полезный и интересный выпуск, я периодически смотрю Вас , мне вы очень нравитесь, но сейчас вы, как мотиватор для моего изменения образа жизни. Бдагодарю Вас, желаю удачи, добра и вдохновения.

[@TashaMulyar]

Пожалуйста! Приходите ко мне в телеграм, там ещё больше мотивации:-)

[@SofijMal]

Год назад была в СПб на консультации у светилы науки , у врача РАН онколога маммолога Красножона Д.А. , спрашивала про ГЗТ. Мне сейчас 44, спрашивала на будущее. Почему то сказал что если и принимать, то максимум до 50, край 55 лет...потом резко увеличиваются риски рака молочной железы. Хотя вот сказала что пью за ужином бокал сухого красного вина уже лет 25, сказал это в отличии от гормонов, заставляющих делиться ткани молочной железы, не вызывает риск рака груди.

[@НадеждаКоткова-э5э]

У меня зять диабетик, с детства, тоже установил себе такой, когда обильно вспотел датчик отвалился от пота, а вы занимаетесь фитнесем...будьте осторожны! Тоже собираюсь такой установить, тоже интересно понаблюдать за сахаром... Здоровья вам и нам...

[@TashaMulyar]

Я купила ещё специальные пластыри-тейпы, что бы его дополнительно крепить

[@SofijMal]

Таша, случайно вышла на ваше видео и вот слушаю вашу историю...Поделитесь пожалуйста информацией: я невротик, поэтому давно уже делаю расширенные чек апы по здоровью ежегодно. Все показатели в норме, гликированный гемоглобин и сахар на тощак низкие, другие показатели тоже в норме. Может вы знаете, может быть такое что все показатели в норме, а например сахар в течении дня скакать? Стала замечать что когда переешь потом чувствуешь усталость сильную, аж хочется лечь и закрыть глаза, голова как в тумане. Но такие "приступы" именно после большого обьема жирной и белковой пищи, после например 1-2 шоколадок с капучино чувтчвую легуочть и прилив сил. Или это не прхрже на скачки сахара?

[@TashaMulyar]

Для своего спокойствия поставьте себе датчик и все поймете

[@SofijMal]

@@TashaMulyar а датчик нужно покупать или в клинике могут поставить и отправить домой на сутки? Задумалась купить домой препарат для взятия крови на сахар, полезная штука, можно до и после еды сахар проверить, в том числе натощак, а то в поликлинике сдаю только 2 раза в год, не больше.

[@СветланаМещерякова-я8о]

Глюкометр в любом случае надо иметь.Меня тоже клонило в сон от небольшого переедания,сладкого.Итог,преддиабет Хоть и сахар,5.7Скрытые сахара скачат.Опрелеляю по пототделению и зажимает все сосуды.Сейчас на 4мес. ПП,скинула 7кг.Но,проблемы пока не ушли.

[@СветланаМещерякова-я8о]

Главное движение и спать в 22-23ч,иначе даже на ПП будет диабет и инсулинорезистентность

[@genkar4396]

@@СветланаМещерякова-я8о Здравствуйте. А по каким симптомам понимаете что все сосуды зажимает?

[@НадеждаВедерникова-ч9ч]

Так хорошо говорите, откровенно, И голос такой приятный, спасибо!!!!

[@rosy9613]

Благодарю за откровенность и подробность❤

[@TashaMulyar]

Пожалуйста!

[@ВалентинаПавлова-л3л]

Умничка наша❤Труженица❤Красавица❤

[@ОльгаЖукова-х8б]

Здравствуйте. Недавно я была у врача онколога-маммолога. В груди нашли образование. Делала УЗИ, делала биопсию. Оказалось доброкачественное. Мне 53 года. У врача спросила про гормональные от климакса, которые прописывают гинекологи. Климакса у меня еще нет, на будующее. Врач сказал, что не надо их пить, т. к. гормональные нормализуют низ, но ухудшают верх. Это значит, что в груди могут образоваться опухоли и даже рак. Моя знакомая принимала противозачаточные шесть лет , нашли рак матки, лечилась, удалили матку. Еще десять лет назад моя гинеколог запретила мне принимать противозачаточные. При гипертонии и болезненных венах нельзя. Там еще куча противопоказвний. Думайте и решайте сами.

[@TashaMulyar]

Конечно нужно думать и решать. Бывает так, что без гормональных препаратов ещё хуже, чем с ними. Все решают врачи и пациент индивидуально.