Рет қаралды 234,038
Ingredients
Beans - 1/2 kg
Potato - 3 nos
Garlic - 9 to10 nos
Curry leaves - 3 or 4 sprigs
Red chilli powder - 1 tbsp
Coriander powder - 1 tbsp
Turmeric powder - 1/2 tbsp
Garam masala- 1/2 tbsp
Mustard seed - 1 tsp
Cumin seed - 1 tsp
Salt - 3 or 4 nos
Oil 3 or 4 tbsp
Method
Firstly ,we have to peel and clean the beans.
Then we have to wash and drain and set them aside.
After that, chop into medium-sized pieces and set aside.
Then we have to peel and clean the potatoes.
Then we have to cut it into medium sized pieces
After that, thoroughly wash and drain them before setting them aside.
Heat oil in a pan ,add mustard seed and cumin seed ,let them splutter.
Then add chopped garlic ,saute them well.
Then we have to add chopped potato pieces and saute them well.
Then add some curry leaves and saute them well.
Then add long beans and saute them well.
Add some salt to taste and saute them well.
Then add some spices like red chilli powder ,coriander powder ,turmeric powder
Add some asafoetida powder, saute them well.
Cover the pan with a lid and cook for 5 to 6 minutes till the potatoes and beans are cooked .
Then sprinkle garam masala powder on top and combine them well.
Saute and fry them well.
Ones the fry is ready, remove from fire and keep a side
Serve the delicious fry with meals .
പയറും ഉരുളക്കിഴങ്ങും മെഴുക്കുപുരട്ടി
പയർ : ½ kg
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് : 3 എണ്ണം
വെളുത്തുള്ളി : 9/10 എണ്ണം
കറിവേപ്പില : 3/4 തണ്ട്
മുളകുപൊടി : 1 സ്പൂൺ
മല്ലിപ്പൊടി : 1 സ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി : ½ സ്പൂൺ
ഗരം മസാല : ½ സ്പൂൺ
കടുക് : 1 സ്പൂൺ
ജീരകം : 1 സ്പൂൺ
ഉപ്പ് : പാകത്തിന്
വെളിച്ചെണ്ണ : 3/4 ടേബിൾ സ്പൂൺ
പാകം ചെയ്യുന്ന വിധം
ഒരു കടായിൽ വെളിച്ചെണ്ണ ഒഴിച്ച് എണ്ണ ചൂടാകുമ്പോൾ കടുക്,ജീരകം ചേർത്തു കൊടുക്കാം.വെളുത്തുള്ളി ചെറുതായി അരിഞ്ഞത് ചേർത്ത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇട്ട് ഇളക്കി കറുവേപ്പില ചേർത്ത് പയർ ഇട്ട് കൊടുക്കാം.ആവിശ്യത്തിന് ഉപ്പ് ചേർത്ത് ഇളക്കി മുളക് പൊടി,മഞ്ഞൾപൊടി,മല്ലിപൊടി,കയപൊടി ചേർത്ത് ഇളക്കി അടച്ച് വെച്ച് വേവിക്കാം.നന്നായി വാഴണ്ട് വെറുബോൾ ഗരം മസാല ചേർത്തു കൊടുക്കാം.
Want to find a full list of the ingredients and cook this dish by yourself? Download our Mobile Application :
play.google.co...
SUBSCRIBE: bit.ly/VillageC...
Membership : / @villagecookingkeralayt
Business : villagecookings@gmail.com
Phone/ Whatsapp : 94 00 47 49 44
Follow us:
Facebook : / villagecookings.in
Instagram : / villagecookings
Fb Group : / villagecoockings