5 ОБАЛДЕННЫХ рецептов О КОТОРЫХ МАЛО КТО ЗНАЕТ! ВКУСНЯТИНА из болгарского перца

5 ОБАЛДЕННЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА :
ПЕРЕЦ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ.
КБЖУ НА 100 ГР :
81/4,9/4,2/5,8
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 420 ГРАММ ПЕРЦА.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Перец болгарский 3 шт. (300 гр.)
Помидоры 200 гр. (5 небольших шт.)
Сыр Моцарелла 80 гр
Чеснок 2 зубчика.
Соль 0,5 ч.л.
ПЕРЕЦ С ТВОРОГОМ И ОРЕХАМИ.
КБЖУ НА 100 ГР :
115/10/6,7/3,7
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 980 ГРАММ ПЕРЦА 6 ШТ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Перец болгарский 3 шт. (450 гр.)
Творог 5 % 450 гр.
Яйца 2 шт. (110 гр.)
Орехи грецкие 50гр.
Чеснок 2-3 зубчика.
Петрушка 30 гр.
Соль 1 ч.л.
ЯЙЦА В КОЛЬЦЕ ИЗ ПЕРЦА.
КБЖУ НА 100 ГР :
115/7,7/7,5/4
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 215 ГРАММ БЛЮДА.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Перец болгарский 90 гр. (2 кольца по 2 см.)
Яйца 2 шт.
Лук репчатый 30 гр.
Растительное масло 2 гр.
Соль 0,5 ч.л.
Перец чёрный молотый 0,4 ч.л.
ЛЕЧО ИЗ ПЕРЦА И ПОМИДОРОВ.
КБЖУ НА 100 ГР :
81/1,4/3,1/11,8
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 1 КИЛОГРАММ ЛЕЧО.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Перец болгарский (мясистый) 4 шт. (550 гр.)
Помидоры 520 гр.
Лук репчатый 150гр.
Чеснок 2 зубчика. (по желанию)
Растительное масло 30 гр.
Сахар 50 гр.
Соль 2 ч.л.
Перец горошком 5-6 шт.
Уксус Яблочный 1 ст.л.(15 гр.) можно сок лимона.
ЖЮЛЬЕН В ПЕРЦЕ.
КБЖУ НА 100 ГР :
103/9/6,5/2,6
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 700 ГРАММ ПЕРЦЕВ 4 ШТ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Перец болгарский 2 шт. (350 гр.)
Куриное филе 250 гр.
Шампиньоны 250 гр.
Лук репчатый 120 гр.
Сметана 15 % 100 гр.
Сыр твердый 45 % 30 гр.
Растительное масло 5 гр.
Соль 1 ч.л.
Диетические десерты: goo.gl/noUhru
ПП рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Диетические закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX
Диетические соуса: goo.gl/kcLaaH
ПП Салаты: goo.gl/tV4WSG
Диетические первые блюда: goo.gl/W2DT3K
Диетические рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu
Диетические завтраки: goo.gl/56SCjg
Рецепты из гречки: goo.gl/SpcZAc
VLOG Худеем Вкусно!: goo.gl/JXD96z
======================================================
#ХудеемВкусно #ппрецепты #ЗдоровоеПитание

[@user-bw7iq5mf6y]

Какая прелесть,слюни текут.Волшебница......

[@user-uo8bo9cg3c]

Очень классно! Все понравилось. УМНИЦА И КРАСАВИЦА!

[@user-xb7ll6ix8z]

Отличные рецепты! Вкусные, яркие, простые, полезные. Спасибо, Наташа

[@Veronica-bc5wj]

СУПЕР! Большое спасибо!

[@user-kl6ne3eu3s]

Благодарю! В одном ролике столько рецептов! И все - на любой вкус!

[@ELENA-lm7oj]

Я просто обожаю болгарский перец. В любом виде.

[@user-sc6uu5je9d]

Спасибо за рецепты. Все понравилось.

[@rgnest.43]

Какая молодец! Спасибо огромное и успехов!

[@user-qf1jz2hc3v]

Наташенька,вы супер!!! Ваши рецепты необыкновенно вкусны! Спасибо вам за труд

[@user-im6wx4yp4j]

Спасибо большое. Это очень вкусно

[@Lina-tj2un]

Чудесные рецепты,красивейшая,во всем , женщина! Дякую за ваши рецепты,подсказки, неустанный труд! Все красиво, аккуратненько,с любовью! Супер! Буду вас смотреть🤗🤗🤗

[@TASTYUSEFUL]

Линочка, спасибо Вам большое за такие приятные и теплые слова, мне очень приятно :))) Буду стараться Вас радовать хорошими рецептами ВСЕГДА!!!

[@user-ef7lj7tq6j]

Наташа,у Вас столько фантазии,не перестаю удивляться и восхищаться

[@TASTYUSEFUL]

Галочка, на здоровье :) Спасибо Вам за теплые слова)))

[@user-qy7hm3dh8e]

Огромная благодарность за ваши интересные рецепты. Все они уникальны. Быстро, оригинально и вкусно. Вы умничка. И манера подачи всех блюд очень своеобразная. Спасибо.

[@user-vs8st1kn5w]

Потрясающие рецепт,Вы молодец!Просто вкусно и полезно!!!

[@user-pu9py2jw6y]

И снова кулинарные шедевры! Удивляюсь и восхищаюсь! Как же повезло Вашему мужу! Умница,красавица и потрясающа хозяюшка! Успехов и процветания!

[@user-kq1tg3tk8p]

Спасибо большое за рецепты из перца красота

[@larusamahdanas]

Супер! Огромное спасибо!

[@user-ot7oi8cd6n]

Интересные рецепты! Спасибо!👍🏻

[@user-ik2wm5dt6r]

Спасибо, Наташенька 👍!Вы-супер!!! ❤️

[@user-il3lf3ij5f]

Спасибо большое. Очень хорошие рецепты.

[@ludakravchenko5323]

Спасибо вам огроменное.

[@user-pm1kd2mz4t]

Спасибо вам за рецепты

[@user-bl8np2is9i]

Спасибо за ваши рецепты большая умница

[@ludmilashamgina2595]

Интелегентный,классный кулинар.Все рецепты хорошо проработаны и достойны.Успехов вам

[@TASTYUSEFUL]

Спасибо Вам большое за столь высокую оценку, мне очень приятно 💕💕💕😘😘😘🤗🤗🤗

[@user-gl9kc6vy5f]

Обожаю смотреть ваш канал. Все четко и без тягомотины, и лишних слов. Ждем след.рецептов

[@TASTYUSEFUL]

Лилечка, спасибо Вам большое за теплые слова, мне очень приятно)))

[@user-le5ez4wg3l]

Как всегда рецепт супер ! Спасибо большое !

[@user-gv2gg3wu8n]

Спасибо за ваши, рецепты так всегда вкусно и полезно

[@user-uw7be3jp5d]

Молодец четко и без лишних слов

[@user-lb7lr3wb1s]

Благодарю Вас! Рецепты просто великолепные!!! 👍👍👍😊

[@TASTYUSEFUL]

Танюша, готовьте с удовольствием 🤗🤗🤗Мне очень приятно что Вам понравилось 💕💕💕

[@user-xw5si6yy1l]

Действительно обалденные рецепты! Спасибо, Наташа! Возьму на заметку)

[@user-ye3gv4ki3s]

Спасибо за идеи с перцем.

[@user-mu7un7gi1d]

Наташа, у Вас талант! Все рецепты просто супер. Процветания Вашему каналу!

[@TASTYUSEFUL]

Танюша, спасибо Вам большое за теплые пожелания))) Буду стараться Вас радовать хорошими рецептами ВСЕГДА!!!

[@ninamisihaeva3142]

Наташенька вы такая прекрасная хозяйка отличный советник и всё очень вкусно а также не жирно и полезно Большое вам Спасибо Нина Мисихаева.

[@TASTYUSEFUL]

@@ninamisihaeva3142 Ниночка, на здоровье моя дорогая, мне очень приятно что Вам нравится 💝💝💝Буду стараться Вас радовать 🌹🌹🌹

[@Vasilisa-tt9pf]

Обалденные рецепты из перца, все хочется попробовать😊

[@LucyGrebenyuk]

Спасибо, максимум полезной информации в одном видео 🙏

[@svetlanakond7398]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА рецепты! Супер!

[@TASTYUSEFUL]

Светочка, на здоровье :)

[@vikacalgary1973]

Наташенька, как всегда всё на высшем уровне! Умничка! Забрала все блюда на заметку!Это то что надо. Быстро, вкусно, а главное полезно!Спасибо!👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@TASTYUSEFUL]

Вики, на здоровье, я очень-очень рада что Вам понравились рецепты))) Готовьте с удовольствием, а я буду стараться Вас радовать хорошими рецептами ВСЕГДА!!!

[@tamarahill6731]

Просто супер все ,большое спасибо !!!!!!!

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье Томочка, готовьте с удовольствием, получается действительно очень вкусно ❤️❤️❤️🌸🌸🌸💕💕💕

[@vikacalgary1973]

Буду ждать новые рецепты с нетерпением!!!! 😘😘😘

[@lubatokmovtsev7245]

Еще не готовила,но уверена,что это очень вкусно.Конечно все рецепты прекрасны!Особенно - последний!Огромное спасибо,а главное это то ,что все четко ,без лишней болтовни ,все понятно.Вы Умница ,Волшебница и Красавица!.

[@veragoryinova3096]

Очень иинтересно!!!

[@user-vf1ru1nr2x]

Все рецепты просто вкуснотень,спасибо за ваш труд🍅🌽🍄🥒🥒👍👍👍

[@user-gg3js2wu5z]

Вы просто находка для всех нас . Это просто КЛАСНЕНЬКО.

[@TASTYUSEFUL]

Спасибо Вам большое Леля, за такие приятные слова, мне очень приятно))) Готовьте на здоровье!!!

[@user-fw2vi6kp1y]

Умничка,супер

[@user-nm8li8jv3k]

Просто супер рецепты😊👍👍 главное абсолютно несложные 👍👍🤩😍

[@user-ic6fr3wh2g]

БЛАГОДАРЮ!

[@user-rc7so3sw3m]

Наташа спасибо,Вы можете нас удивить.А яркость блюд приводит в полный восторг.

[@TASTYUSEFUL]

Натулечка, спасибо огромное за теплые слова)))

[@user-cn4wv7fi1j]

Быстро, лаконично, все по существу. Благодарю, хочется все попробовать прямо сейчас. Заряд энергии и целых 5!!! Рецептов в одном ролике. 😊❤️

[@TASTYUSEFUL]

Мне очень приятно что Вам понравилось 🤗🤗🤗😍😍😍💕💕💕

[@luizaemiryan6606]

Умничка. Молодец. 👍🙏

[@allaalla5363]

Самые лучшие рецепты это у вас Наташенька. 👍🌞

[@aleksandraschmidt6652]

Спасибо! Очень интересные рецепты! Попробую обязательно.

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье Александра, очень рада что Вам понравилось))) Готовьте с удовольствием!!!

[@tatjanasapaliene3903]

СПАСИБО за интересные и вкусные рецепты.

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье, Танечка)))

[@single_one]

Спасибо Вам

[@irinazaika5947]

Отлично.спасибо. огромное!

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье Ириша :)

[@user-ny9or1tx8e]

Какая молодец! Спасибо вам за рецепты!

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье Людочка, мне очень приятно что Вам понравилось!!!

[@marinavasylav9072]

НУ ВЫ ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ,БЛАГОДАРЮ ЗА РЕЦЕПТЫ,ВЫ ТАКАЯ КРАСИВАЯ, ТАКАЯ ДОБРАЯ,И ОТЛИЧНАЯ ХОЗЯЙКА

[@user-xh1bu1rk8p]

Молодец, это чудо

[@ahgrtatjana5620]

Как всегда просто супер 💋💕

[@user-nr9ng6et7f]

Благодарю !

[@user-rq3de6pp8s]

Замечательные рецепты. Спасибо большое.

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье, готовьте с удовольствием 💕💕💕

[@meromakiev2899]

Спасибо за такие чудесные рецепты!

[@TASTYUSEFUL]

Пожалуйста, Готовьте с удовольствием!!! :)

[@stoyanovaT]

Вкусные и как раз во время рецепты. Спасибо!

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье Танечка, рада что Вам понравилось :))) Готовьте с удовольствием!!!

[@user-ze5gx1lp6z]

Быстро просто и очень вкусно!!!!Спасибо!Успехов Вам!!!

[@TASTYUSEFUL]

Валюша, спасибо огромное, готовьте с удовольствием 🌸🌸🌸

[@user-uw8vw1jr1j]

Спасибо!Суперрррррр! 👍

[@user-gk2ip2fn8d]

Очень понравилось. 🤗

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье Оля, Готовьте с удовольствием :)

[@user-my1qu9td2o]

Спасибо дорогая

[@user-ot1yr9fp5c]

Наталья, рецепты просто супер, ну а вы просто потрясающая хозяйка!!! Я столько для себя открыла, спасибо за идеи!!!! Ммм, пошла что нибудь готовить!!!

[@TASTYUSEFUL]

Наташенька, спасибо Вам большое за такие приятные слова, мне очень приятно :) Готовьте с удовольствием!!!

[@dmitriystarr6386]

От меня и моих домашних like постоянный,good job!

[@user-uu7pr9mc4z]

Спасибо 👍

[@galinapavlenko441]

когда каждое блюдо хочется попробовать! спасибо!

[@TASTYUSEFUL]

Галочка, на здоровье))) Мне очень приятно что Вам понравилось!!!

[@user-dy9be6mc8h]

Лайк! Рецепты - супер! Спасибо!👍☺

[@TASTYUSEFUL]

Спасибо Ириша:) Готовьте с удовольствием))

[@user-nh6tv8jq7v]

Какие рецепты! Необычно- интересные.Спасибо Вам Наталья.

[@TASTYUSEFUL]

Танзиля, на здоровье,, я очень рада что Вам понравилось!!!

[@user-ev1nv5ot6g]

Очень понравилось!!!

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье Оленька 👍🌹🌸

[@vitaklimovich3733]

Прекрасно, актуально, апетитно

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье Вита, готовьте с удовольствием 👍👍👍🌺🌺🌺♥️♥️♥️

[@dianabek8736]

Нет слов, Вы - кладезь полезных и вкусных рецептов, я сделала по вашему рецепту пастрому и осталась очень довольна, очень вкусно и намного дешевле, чем в магазине и решает проблему, что положить в бутер ребенку. Спасибо Вам, дорогая, я очень рада, что нашла ваш канал, процветания Вам и Вашему каналу!

[@TASTYUSEFUL]

Спасибо большое Диана 🤗🤗🤗

[@user-ps4rw6hi9m]

Спасибо! Очень вкусно!

[@TASTYUSEFUL]

Пожалуйста, готовьте с удовольствием, я очень рада что Вам понравилось 💟💟💟🌹🌹🌹♥️♥️♥️

[@user-ki1vy6ec7h]

Супер!👍

[@maralamammedova8682]

Спасибо большое за такие рецепты. Как раз думала что приготовить из перцев

[@user-ux1xb2wn5l]

Супер рецепти с перцем, искала что то новенькое,жульен в перце хочу принотовить !

[@user-ux7uq4wp8d]

обожаю Ваши рецепты! спасибо,Наташенька!

[@TASTYUSEFUL]

Наталочка, на здоровье, а мне очень приятно что Вам понравилось:)

[@user-pf6pg1pb6m]

Наталі, ти просто кулінарна фея, будемо готувати. Рецепти, супер!!!

[@TASTYUSEFUL]

Дякую Полінка :))) Готуй із задоволенням)

[@user-fs7yq8lz1c]

Какая вы умничка и сама классная,благодарю вас-так лаконично все обьясняете

[@TASTYUSEFUL]

Мне очень приятно что Вам понравилось, готовьте с удовольствием 🌺🌺🌺Спасибо Вам большое за комплимент 🌹🌹🌹💕💕💕

[@Violaastrology]

Замечательные рецепты.

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье Виола, очень рада что Вам понравилось)))

[@katerischka3687]

Наташенька, какая УМНИЧКА! Это один из лучших твоих роликов! Лечо я готовлю также в течение многих лет! Вкус прекрасный! Рекомендую! Другие рецепты обязательно приготовлю!

[@TASTYUSEFUL]

Катюша, на здоровье :))) Спасибо огромное за теплые и приятные слова!!!

[@nataliezeeb3026]

Вкусно, видно!!!!!

[@user-lv1pw4cp4w]

Спасибо за прекрасные рецепты будьте счастливы

[@TASTYUSEFUL]

Пожалуйста, готовьте с удовольствием 🌸🌸🌸Спасибо Вам за тёплые пожелания ♥️♥️♥️🌹🌹🌹💟💟💟

[@annastepanyan2023]

Солнышка ты для меня просто находка на ютубе, и нашла я твой канал случайно, очень теперь рада и жду твоих рецептов каждый день. Желаю успехов ,процветания твоему каналу )))

[@TASTYUSEFUL]

Спасибо огромное Аннушка, мне так приятно, рада очень, что Вам нравятся мои рецепты))) Готовьте с удовольствием!!!

[@user-js5ys8fy6q]

Умічка

[@user-tq2jj8wd9x]

Красивая,талантливая,умная,просто супер-женщина.А рецепты бесподобные.Спасибо вам,Наташенька, успехов во всем.

[@TASTYUSEFUL]

Анечка, спасибо Вам большое за приятные слова, очень рада, что Вам нравится 🤗💞🌷

[@Kulinarus]

Люблю Готовить так же как и Вы=) спасибо за рецептик

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье, очень рада что Вам понравилось :)

[@tanyaamurchik801]

Спасибо за идеи, как раз думала, что же такого приготовить из перцев!

[@TASTYUSEFUL]

Танюша, на здоровье, готовьте с удовольствием :)))

[@user-wq6cf3or4n]

Наташа у Вас рецепты все супер...👍👍👍👍👍

[@karinapopovich2319]

Как же аппетитно)))

[@user-er9mg1el6g]

Наташа,супер.Спасибо.

[@TASTYUSEFUL]

Ириша , на здоровье :)

[@user-zw9ue3le8l]

Жульен- шедевр! Спасибо большое! Лайк лайк и лайк!

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье, Индира, мне очень приятно что Вам понравилось, получается действительно мега вкусно))) Сейчас как раз опять его готовлю:)

[@user-kt5fn8vu7w]

Наташенька, сначала просто смотрела Ваши рецепты,потом кое-что готовила. И поняла - это моё питание! Очень нравится Ваша подача,сама красавица и умница! Короче,я с Вами. Благодарю.

[@TASTYUSEFUL]

Ирочка, спасибо Вам большое за такие приятные слова, за то что смотрите и за то, что нравится, мне очень приятно 💕💕💕🤗🤗🤗😄😄😄♥️♥️♥️

[@user-gn1hv9fs6p]

Спасибо за идеи, Наташенька. Выглядите всегда великолепно. Красавица.

[@TASTYUSEFUL]

Мариночка, спасибо Вам большое за комплимент:) Мне очень приятно!!!

[@user-bv6df1fp5z]

спасиба мне понравилась.дай бог вам здоровья

[@TASTYUSEFUL]

Айнура, на здоровье, мне очень приятно что Вам понравилось))) Готовьте с удовольствием, а я буду стараться Вас радовать хорошими рецептами:)

[@user-ot4ng6sn8o]

Супер, Наташенька огромное спасибо за рецепт. 😀👍👍❤

[@TASTYUSEFUL]

Валюша, на здоровье, спасибо Вам за теплые слова)))

[@rimmashandirova6362]

Вы прелесть!!! Спасибо!!! Приготовлю!!!

[@TASTYUSEFUL]

Спасибо Вам большое Римма, мне очень приятно 😘😘😘😍😍😍💕💕💕🌹🌹🌹

[@user-jt6nd8wc2n]

Как всегда ЛУЧШЕ ВСЕХ !!!❤💋💋💋

[@TASTYUSEFUL]

Танюша, спасибо огромное за такую высокую оценку!!! Мне очень-очень приятно!!! :)

[@user-tk4vb2vj8s]

Дякую за Ваші рецепти