Обалдеть как вкусно! ПОЧЕМУ МЫ РАНЬШЕ ТАК НЕ ДЕЛАЛИ? ТЕПЕРЬ ВСЕГДА БУДУ ГОТОВИТЬ ТАК!

Ещё вкуснее и полезнее!
Рецепт наипростейший... готовится очень быстро... но поверьте на выходе вы получите идеальный.... просто сногсшибательный результат.
ЗАПЕКАНКА ИЗ ТВОРОГА И ТЫКВЫ
КБЖУ НА 100 ГР :
133/7,9/4,9/15,5
Размер моей формы 21 на 17 см
Высота бортика 6 см
Вес запеканки на выходе 800 гр
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Тыква сырая 200 гр
Творог (любой жирности) 200 гр
Яйца 1 шт
Соль 1 щепотка
Сахар ( у меня коричневый) 60 гр (3 ст.л без горки)
Ванильная эссенция 1 ч.л
Лаваш 1 лист (100 гр) (размер каждой из 4-х заготовок 17 на 20 см
ДЛЯ ЗАЛИВКИ:
Яйца 2 шт
Сметана ( любой жирности) 150 гр
Соль 1 щепотка
Сахар по желанию, я не добавляла ( 1 ст.л)
ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 25-30 МИНУТ.
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II

[@user-qs4bb8td7b]

Наташа благодарю вас за прекрасный рецепт. Хочу предложить ещё один вариант начинки : смешать тертую тыкву с предварительно на ночь замоченной курагой, предварительно порезав влажную курагу на мелкие кусочки( можно соломкой, анологично тыкве). Вкус начинки будет абрикосовый и вкуса тыквы вы не почувствуете - божественный вкус, мной любимый. Да и в таком случае можно и без сахара обойтись.

[@user-tf4ej2eg5j]

Татьяна, спасибо Вам за дополнение, попробую именно ваш вариант приготовления, т.к. дома никто тыкву не ест,кроме меня

[@user-ol4jt8sj6s]

Вместо кураги апельсин или лимон,или корицу. Мммм ну очень вкусно!

[@user-ol4jt8sj6s]

@@user-tf4ej2eg5j не надо замачивать курагу на ночь,она вся развалиться!!Просто промыть ну или залить кипятком и всё. Воду слили,просушили и режьте

[@user-tf4ej2eg5j]

@@user-ol4jt8sj6s Спасибо, столько вариантов, всё попробую

[@user-yz2td5hw7g]

А ещё ,я бы творог смешала с тыквой и добавила бы и курагу и чернослив.

[@rozalinda666]

Как быстро и исключительно подробно! А еще красиво и аккуратно! Идеальная подача материала!

[@user-kj9bm5wp4p]

Подача материала как раз не быстрая! Очень медленно!

[@user-js2cy6dj2k]

Поддержала хорошие комментарии, лучше не скажешь! Просто и доступно ! Хочется попробовать, значит надо сделать! Уж очень аппетитно выглядит! Не зря мудрый царь Соломон сказал: *_"Нет для человека ничего лучше, чем есть и пить и получать удовольствие от своего труда. Это от истинного Бога! (Экклезиаст _**_2:24_**_)_* . Спасибо за видео.😊🤔❤

[@user-wo9sq5ei6y]

За последнее время ,это один из лучших рецептов ,а главное так спокойно и красиво 😍 все рассказали !!!Спасибо огромное ,Наташа 👏🏻👏🏻❤️и ещё ,за добавленный комментарий с курагой ‼️Благодарююю💯🙌🥰

[@TASTYUSEFUL]

Спасибо большое Светлана. Готовьте с удовольствием 😍 🙏

[@user-wo9sq5ei6y]

Благодарю 😇

[@user-qe8op4my3w]

Пишите - благодарюууу!

[@user-zd3tc4sg2j]

Пятёрка!

[@user-ob7or9vz5p]

Я очень люблю тыкву и по вашему рецепту обязательно ее приготовлю, спасибо!

[@user-fi8zo6uo1c]

Спасибо большое за рецепт!!! Выглядит очень аппетитно и красиво!

[@olgastilissimo1219]

Хороший рецепт из тыквы! Спасибо 👍

[@lidiyakoroleva1591]

Наташа, спасибо огромное за этот чудесный рецепт. Просто, вкусно, быстро- а что ещё надо при приготовлении. Вам здоровья крепкого, удачи во всём и всегда и конечно же побольше вкусных и полезных рецептов. С уважением Лидия Плясунова,г.Петропавловск,Казахстан

[@user-cm8yz3zq6g]

Наташа...Какая вы молодец... Так приятно, не только смотреть ваши видео, но и слушать Вас.. А ещё готовить по вашим доступным рецептам! Удачи вам!

[@AzizAziz-tl5yi]

Выглядит очень аппетитно, непременно приготовлю. Огромное спасибо за рецепт

[@user-fo8vs1bm3n]

Обязательно сделаю! Спасибо огромное за рецепт.👍👏🏻🤝🤝🤝

[@user-xf7ck1vm1r]

Великолепный и простой рецепт чудесной Запеканки!🤗 Благодарю, Натальюшка!❤

[@user-tb9hw1hn6x]

Очень хороший рецепт .

[@ninanikulina2129]

Спасибо, Наташа, за рецепт. Приятно видеть, слушать, думаю, будет обалденно вкусно. Обязательно попробую.

[@ViktoriyaKasian]

Благодарю 🙏 за полезную вкусняшку!!! 😋

[@user-rq8fk6zm2v]

Смотрится очень аппетитно. Обязательно попробую. Благодарю за рецепт.

[@user-eh7tt8ck1n]

Потрясающе! Обязательно приготовлю. Огромное спасибо за рецепт!

[@Angelam4163]

Какая прелесть ! Спасибо!

[@marishaamigo2804]

Супер!! 👍Обожаю тыкву и творог!! Сделаю обязательно!!Благодарю,🙏❤️❤️❤️

[@Laly_79]

Какой чудесный рецепт 🥰🥰🥰😍😍😍Обязательно приготовлю, спасибо🙏💕

[@user-yn9lh9qp3m]

Моя благодарность Вам за МК! 👍 главное, все полезненько, вкусненько! Такого блюда мы ещё не пробовали! С утра за тыквой и лавашом в магазин! 😅👍

[@evgeniaezikyan9414]

Больше всего понравилось изложение рецепта. Четко, ясно, понятно. Просто великолепно! Очень понравилось!😀

[@user-pm1ir3qj2q]

Слишком подробно, нудно.

[@user-ue7pc6wr5t]

Наташенька благодарю вас за прекрасный рецепт, очень аппетитный, впрочем как всегда 👍🥰💖💖💖💖💖

[@user-mz2ww3bd8l]

просто обалденный рецепт! спасибо! прелесть! ❤❤❤

[@user-pi6wv1gk8s]

Спасибо за такой чудесный рецепт, обязательно попробую! 😊😊😊

[@user-oq6cn7ml8u]

Как все четко,грамотно, без лишних и ненужных слов. Вы прекрасны и рецепт ваш превосходный. Спасибо.

[@user-ze2tb6qr2s]

Спасибо ...объязательно сделаю!Голос приятный,без лишних слов...и всё понятно!

[@Gl24us]

Рецепт понравился, надо попробовать.Думаю,это вкусненько,так,как люблю тыкву. Спасибо.

[@user-vx8wz1wd1w]

Благодарю!Обожаю тыкву и творог👏❤️🎉💐

[@user-yk4zs1hd1s]

Все четко, понятно,без лишней" воды". Спасибо за рецепт. Я делаю что-то подобное с другой начинкой. Сделаю с тыквой!

[@katerynaivanova5340]

Спасибо за рецепт! Непременно попробую приготовить, выглядит аппетитно!

[@user-bq4lp4qe2j]

Спасибо за прекрасный рецепт! Обязательно приготовлю!!!

[@user-qr9nl8nf7i]

Спасибо❤ Обязательно приготовлю👍👍👍

[@user-lg7wc1jz9b]

Надо обязательно попробовать! Спасибо !

[@yelenagurevich9541]

Большое спасибо за великолепную идею! 🎃🎃🎃 великолепное сочетание продуктов.

[@user-xy7ux6en2s]

Спасибо большое за рецепт,как увидела,сразу захотелось приготовить и ... вуаля!Все получилось!Вкус нежный,приятный!Супер!

[@user-zn8lh7tx5n]

Благодарю.Просто и вкусно!❤️❤️❤️😊

[@user-sv2cy8re7s]

Благодарю вас за оригинальный и в то же время простой рецепт. Сразу захотелось приготовить его для своей семьи. Желаю вам много много хороших идей-рецептов, а мы будем готовить по вашим рецептам. Спасибо, что делитесь!

[@user-kv6kx2bq7s]

Спасибо заманчивый рецепт

[@user-bi6oc8pd3y]

Какой замечательный рецептик,просто супер.

[@user-ex7lm2cn6y]

Отлично! Попробую обязательно

[@mamboru]

Очень интересно! Обязательно попробую, спасибо!

[@user-lm8uh7sl9w]

Спасибо-за прекрасный рецептик.

[@user-om9cy3fz6j]

Здравствуйте! Обожаю творог и тыкву. Спасибо за рецепт.! 👍👍👍💯🌺🌺🌺

[@user-ww2oz9ju8d]

Умничка, спасибо, ни одного лишнего слова. 🤗

[@user-hi2qo9yy1n]

Наташа, Вы умница,прекрасный рецепт.Здоровья Вам, успехов и благополучия!

[@user-wz1qw5xi1f]

Огромная благодарность ВАМ за рецепты СУПЕР супер супер 👍👍👍👍👍

[@user-sh8mb4ru8d]

Благодарю за такую красоту и вкуснятину!!!

[@tatyanaafanasyuk1625]

Как же аппетитно!!!… Обязательно постараюсь сделать!!!… Спасибо большое за помощь на нашей кухне!…Ожидаю от Вас и других рецептов!…

[@user-lv2yp6jn5k]

Вы умничка! Оригинальный рецепт! А какая идеальная чистота на вашей кухне! Суперрр!

[@TASTYUSEFUL]

Спасибо большое 😍

[@user-xh1zi6qk1f]

Дуже цікавий рецепт ,обов'язково попробую приготувати.Дуже люблю різні запіканки.Ця запіканка напевно дуже смачна.Процвітання вашому каналу.

[@TASTYUSEFUL]

@@user-xh1zi6qk1f Людочка, готуйте із задоволенням 👌 🙏

[@valyakayun3470]

Благодарю, супер запеканка.

[@raisachepcherenko7897]

У Вас изумительное чувство прекрасного!!! Вы просто фея кулинарии!

[@user-gm9xh1yo3e]

Совет бабушки для подлиз и лицемеров,,,НЕ мылься,мыться не придется,, Меру знай и разбуди чувство собственного достоинства...авось пригодится...

[@user-pq5hw2bp5i]

​@@user-gm9xh1yo3eчорна заздрість.

[@alanalan7550]

обязательно приготовлю спасибо за идею

[@user-cm7rc2nn6y]

Наташа, вы волшебница. Эта запеканка просто находка для меня. Я сбросила 35 кг и уже полтора года держу вес. Ваша помощь в этом огромна. Спасибо. Радуйте нас и дальше своими замечательными рецептами.

[@surayyokhalilova303]

Какая вы умница, Ольга!

[@olgadibrova5128]

Как??как вам удалось?хотя если вы молоды и нет эндокринных проблем,то возможно и можно

[@user-cm7rc2nn6y]

@@olgadibrova5128 К сожалению я уже не молода, мне уже 69 лет. Худела по медицинский показаниям, проблемы со спиной. К счастью эндокринных проблем нет.,но есть кардиологические, у меня кардиостимулятор. Худела на интервальном голодание, плюс подсчёт калорий 1200кл в день. Первый приём пищи в 10часов,последний в 16.Малокалорийные блюда готовила по рецептам блогеров. Их в Ютубе много. У Наташи тоже брала рецепты. Скажу прямо, что очень трудно вначале, а потом, когда появляется результат, становится проще. Так, что похудеть можно в любом возрасте. Первоначальный вес у меня был 125 кг, сейчас 90.

[@byyfbdfyjdf8518]

@@user-cm7rc2nn6y Здорово !Молодец !

[@user-sw1bz8zz2z]

@@user-cm7rc2nn6y Боже мой, да Вы просто молодчина! Меня хватает лишь на просмотр полезных видео, с разными зарядками, супер рецептами... Посмотрела, впечатлилась... И на этом всё. Ленивая просто жуть! Похудеть надо просто обязательно, тяжело таскать себя, но вечно ищу оправдания своему бездействию. А Вами восхищена. Так держать!

[@user-pu9vv7cu4h]

Люблю тыкву и блюда из лаваша, приготовлю обязательно! Спасибо 😊

[@user-ey3no1gz7z]

Благодарю. Легко, просто и очень вкусно!

[@user-ed8me4be9q]

Это так полезно! Как раз то что мне нужно, большое спасибо!

[@user-fc1fi3cg1c]

Спасибо вам за вкусный рецепт

[@lenav8259]

Мне понравился рецепт, спасибо!Как раз есть всё необходимое 🤗

[@Cooking_Together_with_Lilia]

Это и в самом деле. И вкусно и полезно! Спасибо огромное! Как же красивенно же выглядит! Обязательно сделаю!!! Спокойный голос, ничего лишнего, всё хорошо объясняете , приятным голосом! Подписываюсь сразу же, с уважением и удовольствием! Мира Вам и добра!

[@TASTYUSEFUL]

Добро пожаловать 🙏 🌹 ❤️

[@user-yg1jm8fu9w]

Спасибо.Очень интересный рецепт.Обязательно сделаю.

[@user-qw5yh7tv1e]

Спасибо. Обязательно попробую приготовить

[@nataliya5864]

Спасибо большое за рецепт!🌷

[@user-ky3vp4xq6j]

Спасибо за прекрасный и простой рецепт Аппетитно выглядит запеканка - обязательно попробую сготовить

[@user-kc4yl3yr7n]

Просто и вкусно, спасибо за идею

[@user-iz4ie9rn9s]

Очень интересный рецепт. Обязательно попробую.

[@user-ff4qz5zl8s]

Вы большая умница! Рецепты замечательные! Спасибо!))))

[@helga7079]

Очень люблю тыкву и творог. Спасибо.

[@user-oc2vp3pf6f]

Очень люблю ваши рецепты, вы молодец

[@user-go9ih3ll9w]

Все четко и лаконично, без всяких рассусоливаний приятно слушать

[@irus57]

Спасибо!Очень понравился. 👍😋

[@user-bd5xz3lz3v]

Спасибо ! Чудесный рецепт ! Всего самого наилучшего ! Всем : Мира ! Здоровья ! Добра !.....🙏🙏🙏

[@tta6078]

БЛАГОДАРЮ за рецепт очень понравился .!!

[@lglg9957]

Вы - умница! Благодарим! Хорошего настроения и новых рецептов!

[@user-pn2iq2ux7k]

Умничка,замечательный рецепт,постараемся им воспользоваться!

[@user-hp4ch7nt8h]

Очень понравился рецепт. Благодарю.

[@user-zy9he2ky5i]

Выглядит аппетитно. Надо попробовать.

[@user-tw9cd3jy9n]

Благодарю за идею, отличный пирог

[@user-tl5zr7bk8h]

Большое спасибо за такой прекрасный рецепт приготовления тыквы

[@user-tn6iu8ee4q]

Спасибо очень понравилось. Попробую

[@svetlanakravsova1307]

Очень свежее решение подачи тыквы 🎃! Сделаю обязательно! Спасибо вам за рецептик

[@user-fk3jh2zs8t]

Спасибо большое, за вкусный и аппетитный рецепт, обязательно надо попробовать!!!

[@user-lf8uf5ox2h]

Спасибо вам за рецепт, так готовят два болгарских блюда. С тыквой отдельно и творожную с заливкой второе блюдо. Называют в болгарской кухни, болгары: тиквиник с тыквой и милина с творогом. Ещё вкусно традиционно готовят с брынзой или брчнза с творогом. Называют это блюда также " Банницей" и готовят и продают его также в Молдавии.

[@user-yj8cv6gg3w]

Очень понравился рецепт. Надо попробовать. Спасибо

[@user-kk4kt4fp2w]

Приготовила вчера запеканочку - получилось вмеру сладко и нежно. Спасибо за идею.

[@user-cq6co3yx4s]

Благодарю Вас, за хорошие полезные рецепты, попробую сделать...

[@user-yp9rc4rv4n]

Замечательные рецепты! Вы настоящая кудесница, а тыква осенью самое то!👍

[@user-op6ui2de8x]

Восхитительно.!!!! Сегодня приготовлю это волшебство . Спасибо за вдохновение

[@TASTYUSEFUL]

Готовьте с удовольствием 😍

[@user-ts2mv3xb9g]

Отлично, все просто и идеально!

[@user-ep6db3od7w]

Какая вкусная запеканка, ммммммм, обязательно приготовлю!!! Спасибо вам Наташа!!!

[@user-iv5gg3do4v]

Спасибо большое. Дочь моя уже несколько раз готовила. Очень вкусно....

[@olgapolovinchikova7324]

Спасибо! Просто, красиво, приятно! Удачи!

[@user-ze3iv6wc2k]

Очень аппетитно, вкусно ипросто. Обязательно сделаю.

[@user-bq3nw6lo9e]

Просто чудо.Благодарю.

[@user-vm7ql9lg1l]

Благодарю 🙏 🙏 🙏, обязательно приготовлю, огромное спасибо 🌻 🌻 🌻 🌻 🌻

[@sofjalisenko]

Интересный рецепт, спасибо🤩✌️

[@user-ts3wd8yk5g]

Очень интересный рецепт. Спасибо. 👍👍👍👍👍

[@nikoll8558]

Спасибо, всё очень точно и понятно!

[@user-es1ug5kj4p]

Спасибо большое за рецепт,все понятно и вкусно🎉❤

[@johannfrank4541]

Спасибо за рецепт, смотрится красиво и думаю ,вкусно!

[@user-mo9zf4kn8f]

Великолепный рецепт, спасибо!

[@BayanOrumbayeva]

Спасибо за хороший и быстрый рецепт! Приготовлю!