Самые вредные продукты, которые разрушают ваш мозг. Поменяйте диету и у вас поменяется мозг.

[@irinageorgiieva3922]

В рядах учёных и врачей, к сожалению, нет единого мнения. Все говорят разное. Более того, один и тот же специалист через какое-то время может поменять своё мнение.

[@Одесситканамультимиллиард]

Вы правы,к сожалению имеет место ещё и быть ,то,что учёные часто зависят от корпораций и элит ,которые пагубно с выгодой для себя хотят влиять на людей и вводить их в заблуждение.и говорят эти учёные как выгодно для этих элит😢😢😢

[@Katyamulya]

Главное не забывать, что в этой книге мнение автора, а не описание многочисленных исследований. Кроме этого для меня всегда удивительно, когда врач-психиатр вдруг становится специалистом в диетологии/гинекологии/кардиологии и т.д. И еще большой вопрос как человек без медицинского образовпния и опыта работы в конкретной области может сам оценить нужны ли ему статины?

[@natalya31313]

Один Ковальков чего стоит. "Гуру" в диетологии, получивший образование то ли в области офтальмологии, то ли в рентгенологии, сам путается.

[@КсенияБолотова-к9ц]

Татьяна, вы в самом начале сказали, что надо слушать рекомендации врача и принимать решение. Спасибо вам за рекомендацию книги! Не совсем понятно, зачем ее пересказывать, или ее нет в переводе и видео для тех, кто не владеет английским? Я-врач, и по поводу белка не соглашусь. Для здорового человека должно быть соотношение белки, жиры, углеводы, и явно не в пользу белков. Вопрос в том, какие употреблять те же жиры и углеводы и их количество на рост, вес и возраст человека. Есть овощи, ягоды, фрукты, крупы. И из жиров лучше ложка оливкового масла в салате, чем пережареное масло в картошке. По поводу белка еще удивлю-чем человек старше, тем его норма белка ниже. Приведу пример-переизбыток в рационе пожилого человека некоторых сортов рыбы, красного мяса грозит таким заболеваниям как подагра.

[@TatianaKonkina]

Я пересказываю книгу по конспекту и ничего не меняю. А ваше мнение по поводу питания- не годится для людей с проблемами психики. Как я повторила за автором- это многократно доказанный факт, вы возможно таких книг не читаете и современных исследований не знаете.

[@КсенияБолотова-к9ц]

​@TatianaKonkina У людей с проблемами психики могут быть и проблемы с ЖКТ и прочее. То, что я написала, не мое мнение, а доказательная медицина, основанная как раз на официальных исследованиях. У вас сразу предположения о том, что я не читаю и не слежу за исследованиями, откуда? Я как раз слежу, а так же владею информацией о сопутствующих заболеваниях. Вас слушает и смотрит большое количество людей, и вот, представьте, человек с нарушением психики, скорее всего у него и мышление, память нарушены, начнет, не разбираясь в своих сопутствующих диагнозах, или даже основном, питаться преимущественно белками... Просто подумайте. И еще, вы пишите, здоровый человек-это счастливый человек. Почему тогда у вас такие комментарии? Спустилась чуть ниже-всем, кто хоть в чем-то с вами не согласен, язвите в ответ, как и мне. Значит, не работает ваша система.

[@КсенияБолотова-к9ц]

​@@TatianaKonkina Приведите, пожалуйста в пример статьи врача гастроэтеролога, врача диетолога, который дает такие рекомендации. Сразу оговорюсь, статьи, допущенные ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) в печать, а не мнение врача.

[@Edith-n1v]

@@КсенияБолотова-к9ц Всё верно. Вы - профессионал и реагируете на лженаучные высказывания. Я тоже оставила две пространные comments о том, кто такая Georgia Ede; ни научной школы, ни научных исследований. Подобными теориями весь амазон забит. В одном из комментариев на ее книгу было написано: "людям с низкими способностями в определенной области часто не хватает метакогнитивных навыков, чтобы признать свою некомпетентность, что приводит к ошибочной оценке своих способностей как более высоких, чем они есть на самом деле ". А теперь ещё и за чай взялась. Обычная конъюнктурщица. А вот кто-то это всё послушает и решит диабет кето диетой лечить, многие печальные результаты уже известны.На официальных сайтах крупнейших государственных институтов здравоохранения опубликованы результаты крупных клинических исследований - "В новом исследовании исследователи обнаружили, что у людей, которые выпивали две или более чашек чая в день, риск смерти по любой причине был на 9-13% ниже, чем у людей, которые не пили чай. Более высокое потребление чая также было связано с более низким риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и инсульта". 🙏🙌

[@Nadezhda19014]

...Женщина должна хорошо одеваться не для того, чтобы ее ЗАМЕТИЛИ, а для того, чтобы ее ЗАПОМНИЛИ... /Дж.Армани / Платье, Татьяна, шикарное и Вам очень к лицу🎉🎉

[@elenabondar8470]

Женщина никому ничего не должна. Делайте все для себя любимой, хотите помочь кому-нибудь делайте это для себя и не ждите благодарности. Одевайтесь для своего удовольствия. Любите себя и будьте уверены в себе.

[@ЛарисаЛиелнора-д2т]

​@@luidmilaeflova4711что вы сегодня ели?😊

[@ЕленаЮрьевна-р3ъ]

Все что она делает, в первую очередь для себя, а потом для окружения-заметят или нет. Хорошо одетую, уверенную, искреннюю женщину точно заметят. Но многие сейчас ходят с надменными лицами-а-ля мне все должны. Благодаря подаче многих недо коучей.

[@elenabondar8470]

@@ЕленаЮрьевна-р3ъ Я тоже все что делаю делаю с любовью для себя. Вот сейчас для себя отдыхала с двумя внуками в Врасне, получила огромное удовольствие от внуков, от Врасны. Устала конечно, но это приятная усталость. Она даст мне энергию до следующего лета. Моя мечта сбылась я увиделась с внуками, с детьми. Я им готовила еду, занималась с внуками. Господи как прекрасна Греция. Какие тут замечательные люди. Я делаю все для себя. Если я что то делаю, то просто это надо мне. Я не могу не делать. Я Вас не понимаю. Или Вы в жизни чего-то не понимаете. Не знаю. Вот отдыхаю для себя. Прочитала Ваш комментарий, отвечаю. Для Вас или для себя. Хорошей теплой Вам осени.

[@ЕленаЮрьевна-р3ъ]

@@elenabondar8470 так вы делаете что хотите вы, не по принуждению, одеваетесь, живете, общаетесь. Я как раз об этом. Не о том чтобы удивлять мир или покорять его, потому что надо выделяться, быть лучшей, успешной, самой самой.

[@ЛюдмилаКаташинская-ф5н]

Татьяна, мне кажется , что ваш Николай ест больше чем два раза в день, когда идет купаться днем , он где -то подедает 😊 Сори

[@nickrussian3117]

😂...

[@РаисаКожухова-с9и]

❤🎉

[@tatsianamay131]

Яичко это у мужчин. Фу! Как ее слушать можно??!!

[@ANATOLYTABAK]

Какая же эта Конкина недалекая и безграмотная, иногда мне стыдно за неё.

[@nataniery]

Что ж вы так мучаетесь, не слушайте 😊😅

[@ТатьянаЯкшибаева-е5о]

Какой талант! Какой труд! Спасибо за перевод и пересказ. Бесценный подарок для тех, кто не читает на иностранном языке и не может переводить, интерпретировать. Вы великодушны, Татьяна.❤

[@bozenasobierej2432]

🎉🎉🎉

[@ТатьянаМельникова-ы6м]

Моя свекровь просто погибла от сахарного диабета, страдала и психическим расстройством, и всё в организме рушилось, вес был огромный, ноги не могли ходить даже, поэтому понимаю, как это страшно, это всё правда про сахар, надо следить, что есть.

[@ludmilaf6077]

Татьяна, но ведь эта информация давно известна, а люди едят сладкое не потому что не знают про вред сладкого, а просто этого очень хочется 😞... Почему вы об этом так восторженно рассказываете 🤔, давно известные вещи. Я, к сожалению сладкоежка, но сплю нормально и голова не болит, а с депрессией помогает лучше всего физкульт, купила безлимитный годовой абонемент и спасают групповые занятия с тренером в спортивном клубе, всем пенсионерам желаю ходить в спортзал на групповые занятия, мне 65+...

[@TatianaKonkina]

Вам не стоило писать этот комментарий о пользе спорта - это давно известно что нужно заниматься спортом и при этом мало кто занимается.

[@ludmilaf6077]

​​@@TatianaKonkinaТатьяна, не спорт а физкультура 😊, я просто ответила на ваше видео, реально (проверено) помогает от депрессии только физкультура, хотя всегда стараюсь начать есть меньше сладкого, но с переменным успехом 😞..У нас в России есть гениальный врач Бубновский, рекомендую 👍, он вернул себя к полноценной жизни после страшной аварии, на костылях поступил в мединститут и сейчас успешно и бесплатно делится с нами о здоровом образе жизни 🙋🙂...

[@ludmilaf6077]

​@@TatianaKonkinaЧто то я разошлась сегодня, ещё добавлю, что есть масса примеров когда люди совсем не любят сладкое (ни в коем случае не оправдываю сахар, сладкое вредно и точка 🙂), но и болеют и умирают рано, все гораздо сложнее чем просто не есть сладкое, и наоборот, есть сладкоежки живут долго и счастливо 😊...

[@rimmaknit7395]

@@ludmilaf6077углеводы не только сахар…несладкоежки едят хлеб,крупы,алкоголь.В моем окружении болезни у тех,кто употребляет углеводы больше,чем нужно.долгожителей и просто здоровых сладкоежек не знаю

[@Татьяна-ч2б2л]

К чему этот очередной злобный комментарий🤭🤭🤭

[@yuliyapozdeeva]

Здравствуйте 😊,Татьяна! Про натуральный томатный сок дополнение: его польза неоспоримо выше, чем вред; при условии, что у человека нет противопоказаний к его употреблению , и объем выпитого сока не превышает 250 мл. 🍅 Томаты - чемпионы по содержанию ликопина😊. А что касается персональной диеты, то лучше провести генетический тест, и по его результатам скорректировать своё питание, соблюдать диету. Лично знакома с теми, кто значительно улучшил свое здоровье и самочувствие, последовав рекомендациям!😊 36:47

[@vivianbeauty3019]

Татьяна, я вами просто восхищаюсь! Слушать вас одно удовольствие. Спасибо вам огромное за ваши труды и эфиры.❤

[@TheMother89]

Татьяна спасибо за информацию! Надо самому готовить и не лениться

[@ЛюдмилаСтародубцева-б5ч]

Татьяна,я вас всегда смотрю с удовольствием. Но эта тема не совсем ваша. Сейчас весь интернет заполонен роликами врачей разных профилей и не только русских, так что информации на темы лечения, профилактики, питания предостаточно. Вам прекрасно удаются темы внешности, гардероба создания уюта в доме, занятий по интересам, цветы, природа путешествия ит.п.

[@TatianaKonkina]

Я сама решаю какие темы мне нужно обсуждать на моем канале.

[@Alijina2023]

@@TatianaKonkinaЭто здорово, но будьте тактичной. Вы не правы, когда осуждаете других за их ночные гулянки, музыку и прочее. Это молодежь. Вы будучи молодой не тусовались? Тогда ваша юность прошла зря.

[@ЛюбовьИлличёва]

Татьяна,вы все время говорите о приеме холестерина,наверное вы имели ввиду статины?

[@нинаиванова-я1е]

Я тоже обратила на это внимание, повторяла много раз, но думаю, что оговорилась.

[@natalyadvoiris3438]

Татьяна, вы как будто не учились в школе СССР. От населения земли 1 миллиард составляет не 25%, а 12.5%.

[@Angela_ak]

Ну и что, ошибся человек теперь надо искать подвох везде?

[@svitlanamonteggia3814]

имеется ввиду, что если б все сходили к психиатру, то процент возрос бы до 25%

[@Mariya-w3j]

Танечка милая,одно удовольствие видеть и слышать Вас!!!!❤ Сердечное спасибо Вам за Вашы очень полезные советы!!!!!! Слушала бы бесконечно Вас!!!!! ❤❤❤❤ Счастья, здоровья, радости успехов Вам на новом месте. Я очень рада за Вас,что Вы во Франции счастливы!!!!!!! Это прекрасно!!!!❤ Вы прекрасная,мудрая ,красивая , интеллектуальная девушка и я Вас ,,,,просто,,, обожаю!!!!!!❤ Счастья Вам!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊

[@lalilady852]

Татьяна,очень красивая укладка, волосы шикарные. Цвет платья благородный синий. Выглядите прекрасно ❤

[@СветланаЛ-р2р]

Холестерин вырабатывается в печени, а не в мозге

[@irinanoskova6481]

А у Татьяны в мозге:) у всех по разному😂

[@Al.with.u]

Ошиблась. Не будьте так строги, пожалуйста

[@TatianaKonkina]

и там и там , прогуглите прежде чем писать.

[@tatyanaball792]

@@TatianaKonkina Поступая в организм с пищей, а также синтезированный в организме, холестерин всасывается в кишечнике, затем поступает в печень и с кровью разносится во все органы и ткани в том числе и в мозг. Мы все ошибаемся, ничего страшного. ❤

[@StarforLev]

⁠@@tatyanaball792 Вы здесь не правы. Доктор Джорджия Ид говорит о том, что глюкозу для мозга мозг синтезирует сам, так же как и липиды в тч холестерин из простых молекул. Поэтому доктор не рекомендует никаких сахаров извне, никаких растительных масел, а только соблюдать кето-диету.

[@svetlanadobreva5921]

Д-р Берг .у него более 2000 роликов о вреде сахара и гликирования,никакой новой информации от вас

[@Loky-t9b3n]

Не все смотрят Берга и даже знают о нем.

[@TatianaKonkina]

Я совсем не держу вас на своем канале.

[@svetlanadobreva5921]

@@TatianaKonkina конечно никого не държите,но без нас и канала не будет,не огръзайтесь....

[@ЕленаЖивец-ж5щ]

Человеку, который следит за своим питанием, за качеством жизни дополнительная информация не навредит. Умный человек будет суммировать знания , полученную информацию и применять на практике.

[@Alijina2023]

@@ЕленаЖивец-ж5щот профессионалов - да, от врачей и нутрициологов, но не от бабушки, которая себя возомнила гуру в этой теме))))

[@Апорт-ю9щ]

Добрый вечер, Татьяна! Спасибо за ваши труды для нас ❤❤❤🎉🎉🎉

[@НинаКапитанчук]

Я считаю,надо кушать всё, но в меру,не объедаться и не опьеватся.

[@svetlanastepanova411]

Правы,моя бабуля,,91 год прожила,5 детей,младший в 43 года,ела все,почти не болела

[@ВераЗюзина-я6х]

обПиваться

[@ГалинаДорошенко-ж2ф]

Татьяна спасибо вам за прекрасную лекцию, очень нужную и своевременную. Вы не врач, а прекрасно донесли информацию, у вас хорошо получаются лекции о здоровье, вас интересно слушать и врачам в том числе.

[@СветланаПетрова-х9ф]

Татьяна, не расстраивайтесь, пожалуйста! Весь выпуск было слышно. Спасибо за ваши эфиры 🌺🌺🌺

[@Nataliya6221]

Добрый вечер, Татьяна! Всегда рада встрече с Вами!

[@ludagreenberg7095]

Только включила ваш ролик, как же вам идёт синий цвет👍!!!

[@olgapocjopko2155]

Какой кошмар,как вы можете говорить про статины? Есть категория больных,с определенными диагнозами,которым просто необходимы статины. Выже блогер,а не врач. А некоторые и решат,что так правильно. Выже хотите казаться,что вы умная,так будьте ее.

[@TatianaKonkina]

До вас не дошло что я передаю точку зрения врача? И это только зрения- ясно было сказано. Стыдно не понимать смысл сказанного.

[@ЕленаЛена]

Здравствуйте, Татьяна! Какая великолепная блузка! Вам очень идет этот цвет!🌸

[@ОльгаРассадина-г2з]

Татьяна, вы меня каждый раз учите, через вас я столько многое узнаю. Жду ваш эфир каждый раз. Спасибо вам большое!!!!

[@taniavolodina7413]

А платье на Вас шикарное.очень Вам идет синий цвет и фасон такой очень люблю. Вы красавица. Эфир очень полезный. Спасибо. Умнеем и развиваемся.благодаря Вам.

[@natalibubs]

Спасибо 🙏 никто не говорит так доступно о последних исследованиях ,новых книгах 🍀нет ,не уходите! Вы уникальны, прекрасны🧚‍♀️ я не могу даже просто так смотреть Ваши видео ,я понимаю что надо будет очень внимательно воспринимать информацию и думать, как использовать эти знания ❤

[@МиленаМиленина-к1м]

Не перестаю Вами восхищаться! Скучаю , когда Вас не смотрю. Очень много ценной информации! Спасибо, что вы есть Татьяна!

[@letto5132]

Как вы оцениваете знания врачей, их очень много, и все говорят разные вещи.🤔🤔🤔

[@irina4063]

💯

[@marinabecoulet4354]

Начало диабета 2 типа, но быстро по совету врача снизила углеводы и вошла в норму, очень помогли тоже видео доктора Берга, советую. Интервальное голодание он тоже советует как и Татьяна, это правда не делаю. Да и ещё яблочный уксус, правда пить его довольно противно, пью в капсулах. Спасибо Татьяне за мотивацию тоже.

[@nickrussian3117]

Говорят, он не доктор!

[@ModaGoldExtra]

@@JeniaWW Читаю - хитропрактик...😅

[@Danamor10]

Вам просто нравится изображать себя либеральным человеком, если бы вы глубоко задумались, вы бы не были в восторге от Камалы Харрис, она поддерживает терроризм под прикрытием либерализма.

[@ЛилияЛитовка-о2з]

🤔

[@Loky-t9b3n]

А кем изображает себя вы? Любителем Трампа?

[@Danamor10]

@user-me9vy2cj9l Менее опасен для человечества.

[@Danamor10]

@user-me9vy2cj9l Менее опасен для человечества.

[@Danamor10]

менее опасен для человечества

[@ВикторияИванова-т1е]

Нас 8 млрд. населения. Официально зарегистрировано 1 млрд. И это составляет не 25%, а 12.5%.

[@svitlanamonteggia3814]

да, но имеется ввиду, что если б все сходили к психиатру, то процент возрастет до 25%

[@TanjaTayts]

Татьяна ,огромное спасибо за интересный ,познавательный эфир!!!!Жду продолжения с нетерпением! ❤❤❤❤❤❤❤

[@daliaart3387]

Дорогая Татьяна спасибо вам за знания , которые вы передаете нам. Вы очень добры!!! Желаю вам здоровья и счастья!!!❤😊

[@ларисакулинич-ю3г]

Ая вот думаю, мы всю жизнь прожили без киноа, без чиа, ну как это можно есть? На генетическом уровне нет, мы же не индейцы

[@tatianazelenina6401]

Танечка, спасибо огромное, за ваше желание помочь нам всем! Некоторые ваши фразы стали правилами моей жизни!

[@ИринаПистряк]

Добрый вечер,дорогая Татьяна,очень ждала вашего эфира,большое Вам спасибо ,за труд,ваши знания,сколько получаю полезной информации.Буду с нетерпением ждать ваших эфиров.Удачи Вам во всем.❤

[@ТатьянаМельникова-ы6м]

Спасибо❤ очень ценно!

[@ЛидияШульга-о2и]

Мы рады что вы во Франции и радуйте нас своим присутствием на ютюбе❤❤❤

[@ЕленаЮрьевна-р3ъ]

Стрессы от не стабильной жизни, плохой экологии и боязни будущего. Общество загнали в гаджеты, пандемия разобщила и посадила по домам и до сих пор многие бояться общения, носят маски.

[@ninaotan7811]

Кто загнал общество в гаджеты?

[@ВалентинаДашковская-у9ю]

У вас нет отеков?

[@ВалентинаДашковская-у9ю]

А под глазами,стесняюсь спросить ,что?

[@positive244]

Боже Татьяна какая Вы красивая! Франция Вам к лицу!

[@elki5986]

Блондинкам с светлыми глазами оч идёт navy blue

[@liljaschiller2567]

astrid , слово ,,Боже " здесь совершенно неуместно , так как Татьяна не верующая и всегда говорит , что Бога нет . Вы что....., не знали об этом.......?

[@ГалинаВасильева-е9и]

Может быть ни к лицу, странное выражение, а на пользу

[@Людмила-л7с]

Смотрич как ви виражали свое мнение

[@Людмила-л7с]

Смотря

[@ТатьянаВойтышена]

Не обращайте внимание на злобу и глупость! Спасибо за интересную информацию. Продолжайте работать!

[@jann8005]

Спасибо за эфир. Выглядите очень хорошо. Про Францию очень интересно все о чем вы рассказываете. У людей есть разные мнения и они приходят послушать вас и высказать свое мнение, которое может не совпадать с вашим.

[@LiudmilaChkhotua]

Я тоже люблю киноа, это очень древний продукт, который был популярен среди индейцев. Но её надо правильно готовить. Она содержит много сапонинов, когда её промываешь, вода пениться. как мыльная, поэтому её надо очень долго промывать и замачивать на ночь и потом еще раз хорошо промыть. Свпонины вредн для слизистых.

[@Sonjaa-d6z]

Я постоянно болею мигренью и плохим настроением после переезда в США, ходила к невропатологам, никто не помог, сейчас полностью слежу за питанием. Сижу с больной головой и плохим настроением. Спасибо за выпуск!❤

[@nataniery]

Помогают холодные обливания. Можно начать со стоп или только с головы. И массаж головы. Сама страдала мигренями. Ну и спать ложиться пораньше. Если курите, то бросайте.

[@LK.35.25CR]

Обратите внимание на таблетки, которые принимаете от мигрени, Вы можете быть уже зависимы от них и они вызывают головную боль. Прошла этим адом....Даже врачи не обратили на это внимание, случайно профессор, к которому обратилась мне помог

[@svetlanastepanova411]

Кушайте,что хочется и голова придет в порядок😂

[@LK.35.25CR]

@@JeniaWW Мне наоборот помогало кофе

[@user-vx5il2tz9k]

Томатная паста, сок полезны, в них много ликопина. Пусть Николай пьёт на здоровье.

[@katiBeee]

Но полезнее съесть цельный продукт - сам помидор 🍅 ;)

[@galabing]

⁠@@katiBeeeВ свежем помидоре в разы меньше ликопина….

[@Alijina2023]

Очень интересные мысли про саморазвитие. Совершенно точно, что рано встаешь - много делаешь, больше чем многие, значит априори больше возможностей. Читать нужно, развиваться нужно, заниматься утром спортом - идеально, особенно если все успевается до рабочего времени.

[@АннаКорнеева-э3е]

Здравствуйте, да Татьяна, вы всё правильно говорите, я доктор и могу сказать что ВСЁ ПРАВИЛЬНО!) СПАСИБО ВАМ! 😊🙏💕

[@БакытжанАрапов-ш1ц]

Татьяна спасибо за эфир 🎉🎉🎉

[@анастасиявладимировна-о4р8д]

Тоже давно заметила что двухразовое питание это лучший вариант. И не надо никаких перекусов.

[@ТатьянаТарасенко-я8с]

Все индивидуально!

[@ЛюдмилаЧхотуа]

Это если вас все в порядке с желчным пузырем.

[@LK.35.25CR]

Да, мне 71 год и я уже много лет на 2- х разовом и никаких перекусов, спорт и поддерживаю вес 56 кг, живу без таблеток, здорова и не представляю другого режима

[@nightshooter_1]

@@ЛюдмилаЧхотуа у меня проблемы с желчным пузырем проходят, если не есть сахар и уменьшить углеводы.

[@innanykirvas]

Татьяна, как я жду Наши встречи!!!! Спасибо, жизнь качественно меняется с Вами! 🎉

[@shukufa513]

Просто смешно😂, я о смысле книги

[@ТатьянаЕвлоева-н3д]

Спасибо, за информацию❤ Считаю ,чтоб человеку принять решение, принимать например статины или нет, нужно знать о всех последствиях. Чем больше информации,тем легче определиться. Ещё раз спасибо.

[@ЕленаЯкименко-й3ь]

Татьяна, спасибо за полезную информацию! Будем ждать очередной выпуск!

[@НаталяПасічник-л6щ]

Татьяна с большим удовольствием жду вторника, всегда интересно

[@lyudmilarostokina9185]

Волосы прекрасные!! И так идет синий вам, дорогая Татьяна. В сочетании с металлик. Спасибо большое.

[@nightshooter_1]

Согласна что отказ от сахара и снижение углеводов отлично влияет на мозг и на здоровье в целом. Я заметила закономерность, что голова перестала болеть, если не ем глютен, а если не ем сахар, то проходят различные воспаления которые есть в организме. Есть еще книга на эту тему "Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью", тоже написанная врачом.

[@тамараможаева-д2э]

Спасибо, Татьяна, за труд! Мне знакома эта информация , но прослушать лишний раз -это дополнительная мотивация кардинально изменить образ питания и жизни

[@Zhuldyz_Belyalova]

Татьяна от всего сердца благодарю вас за доброе сердце ! Благодарю

[@israel-ukrainealex-marina]

Благодарю Вас, Татьяна, как всегда супер полезная тема. Я уже навострила уши и приготовила ручку записывать🎉❤

[@nataliaklos3180]

Татьяна, платье сразу обращает на себя внимание и говорит само за себя. Вам очень к лицу. Цвет благородный. И шёлк!

[@klaviererfolg]

Татьяна, спасибо Вам за очень важную и полезную информацию. ❤

[@Надежда-х4з5ч]

Спасибо Татьяна за Ваш труд для нас.здоровья Вам и радости ❤

[@ТамараГуменюк-ъ5г]

Большое спасибо за ваш труд. Ви меня вдохновляетя много лет. Удачи .

[@ЛарисаКривальцевич]

Выписывать холестерин?

[@МаринаДанилькевич-э8э]

Полностью согласно с доктором и с вами. Спасибо вам за полезную инфо. ❤

[@olenagrynchak5838]

Спасибо за полезную информацию.

[@bozenasobierej2432]

Татьяна, большое спасибо! Прекрасный эфир! ❤

[@user-vx5il2tz9k]

В кашах много клетчатки и ватаминов группы В, овсянка холестерин снижает.

[@LGuinevere]

Да, очень полезная еда. И медленные углеводы там.

[@gult4323]

Благодарим вас за эфир ❤

[@Наталья-м9е9с]

Татьяна,спасибо за ценную инфо. Какой потрясающий цвет вашего платья!!вам очень идет

[@Тамара-щ4ч]

Татьяна вам очень идет синий цвет!!! Замечательно выглядите!!!

[@OlgaPopova-ru1hh]

В целом очень положительное впечатление от эфира. Коротко несколько комментариев: 1. Татьяна, темно-синий наряд к цвету Ваших волос очень идет. 2. Без обид: правильно на русском - нутрициология, нутрициолог, болезнь Паркинсона, киноа. 3. Несколько оговорок в рассказе о статинах. Вы сказали об употреблении холестерина вместо статинов. Холестерин вырабатывается в организме, не употребляется. Кстати, врачи разделяют холестерин на хороший и плохой. Сейчас даже в клинических анализах эти показатели разделяют. 4. Татьяна, Вы уверены, что Ваша англоязычная аудитория будет такой же большой, как русскоязычная? 5. О KZbin. В России его не запретили, все можно посмотреть и скачать. Но! Значительно упала скорость загрузки видео, приходится ждать. И невозможен предпросмотр. Соответственно, больше времени тратится на то, чтобы увидеть нужные материалы.

[@PinchukTetiana]

Татьяна, большое спасибо за все ваши эфиры, это просто кладезь необходимых знаний для качественной жизни ♥♥♥

[@Lovelovely-12]

Добрый вечер, Татьяна! Спасибо за ваш труд, хотя я во многом с Вами не согласна. Хотите совет? Вам нужно более тщательно выбирать темы для выноса на всеобщее обсуждение. И будете без хейтеров.😊 Вас многие смотрят.

[@Alfreda-tf6rk]

Чрезмерная уверенность в своих знаниях по всем темам.Я обычно не говорю о том,в чем не смыслю или смыслю мало и могу прямо сказать об этом. Я не хейтер.

[@ВалентинаДашковская-у9ю]

​@@Alfreda-tf6rkє

[@reginaregina7311]

Спасибо за видео 😊Любимая Татьяна ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@людмилаку-х7з]

Здравствуйте, на мясе и яйцах еще ни кто не исцелился! Но вот на фруктах! и овощах, в том числе картошке многие

[@nightshooter_1]

неправда, кето диета изначально была разработана для лечения эпилепсии

[@linksys6536]

Зачем ехать в Юрмалу? Надо В Канаде на озере Гурон рентовать коттедж или дом, много красивых городков с пляжами, или в край озер на восток от Торонто. чистая прохладная вода, бриз с озера , утром 15 град. Днем на солнце 28. или в нова скошиа на 2 месяца. прохладно, Комфортно, свежие рыба, лобстеры. Или в Ванкувер, Виктория. Или в Квебек. Много из Европы приежают в Канаду летом от жары. А вы наоборот, в жаркую Европу в июле-августе.

[@TatianaKonkina]

Цены на аренду приличного коттеджа в Маскоке в среднем $8,000 в неделю. Один отель- JW Marriott - $ 600 в сутки и бессонные ночи так как корпорации гуляют всю ночь под окнами. Городки все скучные и примитивные как Breckenridge , рестораны дорогие и примитивные. Делать там нечего и гулять негде.

[@linksys6536]

Не надо в Мускоку. В Коллинвуд, и по всему побережью на озеро Гурон , Georgian bay. Таунхаус На берегу $2.5 к в мес.

[@ИннаМ-ъ6ш]

Татьяна, Благодрю за полезную информацию❤

[@Al.with.u]

Татьяна, очень понравился ваш наряд 🥰

[@НатальяНаталич-и3т]

Судя по комплекции вашего мужа, он питается правильно🤣🤣😅 Вы сапожник без сапог.

[@MarthaBernays-m5p]

А вот Вы зря посмеиватесь, Вы как раз озвучили мою мысль. Моя близкая приятельница тоже своего супруга дома в полу-голоде на правильной диете держала, а он, как только за порог на прогулку, сразу в Subway или в Burger King. Даже кэш где-то припрятал. Соседи увидели и доложили. Я совсем не удивлюсь, если Николай после своих плаваний по дороге чем-то вкусненьким перекусывает. И правильно делает. Молодец. Это что же за мука такая, перекусить вареной куриной грудкой в четыре часа дня, а теперь уже и без салата, а потом весь вечер мотаться по старому городу между ресторанами и наблюдать, как люди пожирают устриц и стейки и запивают французскими винами. Лютому врагу не пожелаешь. 🤣😅🤭

[@Nadezhda19014]

Татьяна, добрый вечер❤Обожаю такую тему, но надеюсь на свой умный мозг, он мне всё подскажет, чего он хочет...Просто надо к себе прислушиваться🤔Спасибо за труд❤

[@nataljasarko]

Спасибо большое за ваши эфиры! Спасибо за распространение полезной информации и за ваш интерес в качественной жизни. Смотрю вас давно. Стараюсь следовать вашим советам ❤

[@sharontula58]

Татьяна, рада Вас видеть снова! После встречь с Вами всегда приятное впечатление, ощущение! Благодарю Вас!

[@natalievanerven3096]

Здравствуйте, Татьяна! Огромная благодарность Вам за труды донести до нас научные знания. Очень познавательно и полезно. Жду с нетерпением лекцию о специях. Это платье без сомнения Ваше: цвет, фасон 👌🏻😍. P.S.С микрофоном слушать намного лучше, просто его надо так закрепить чтобы он ни к чему не прикасался. 🌸💖🌸💖🌸💖🌸💖

[@MariyaAnd1810]

Мне очень нравится смотреть Ваши гардеробы! Буду ждать видео❤

[@Sigiriya_sigiriya]

Татьяна, добрый вечер! Спасибо за полезную информацию из новой книги. Про статины согласна с мнением автора. Очень много побочных эффектов. Рекомендуем видео о статинах доктора Шишонина А. Ю.

[@MariyaAnd1810]

Всё то, что Татьяна рассказала, давно описано после Великой Отечественной войны, профессорами Лепскими. Почитайте их книги. Их сложно найти, но они есть. В библиотеке "Ленинка" в Москве.

[@ВикторияП-б9т]

Ну да Татьяну слушать нельзя, а книги в ленинке найти можно😅

[@ЕленаШамина-н4э]

Тёмный цвет Вам тоже красиво! Спасибо за темы, которые обсуждаете,очень интересно, познавательно, приятн

[@elenamilyutins2765]

Благодарю за Ваш труд! Очень полезная информация! Научные исследования помогают человечеству продлить жизненный путь и дольше оставаться в хорошей физической форме и иметь ментальное здоровье на протяжении всей жизни. ❤

[@olgadorash2786]

Благодарна☺️🙏 . Очень интересно. Продолжайте пожалуйста 🙂

[@OlgaEthell]

Роскошно выглядите, Татьяна. Очень интересный эфир. Благодарю.

[@ІринаПетрів-л5е]

Гречневая каша очень полезная.

[@annakogan-reed3478]

Татьяна платье красивое,и все интерессно,спасибо💃🙂❤️

[@роза-л7ф6д]

Очень полезная информация, Татьяна!

[@cookwithlove007]

Спасибо за видео,как всегда полезно. Шикарно выглядите

[@ЛюдмилаБурова-ъ9б]

Дорогая Татьяна, спасибо вам большое за полезную информацию! Людмила, Минск❤