Почему живот не плоский. Сейчас объясню. Мышцы живота и пресса

Почему живот не плоский. Сейчас объясню. Мышцы живота и пресса
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
www.smts.by/klub
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
www.smts.by/
somatic...
/ somatikaonline
/ salutempermotus #плоскийживот

[@elenapronskaya1897]

Татьяна, а Вы, оказывается, интриганка!))) Спасибо Вам за щедрость, с которой Вы делитесь своими знаниями, не перестаю восхищаться Вами и удивляться всё новым и новым открытиям в своем теле!🔥💕

[@tatsianasakharchuk]

Не без этого😉🤗

[@ИринаГусева-й3ц]

Еще как заинтриговали!!!! И благодарю Вас, Татьяна , за науку🙏🏼 Вы открываете мне глаза !!

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@ЛенаМартыняк]

Спасибо. Появилась дополнительная мотивация продолжать заниматься!

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@chivit74]

Спасибо. Жду с нетерпением.

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@pirinnushka4372]

Жду с нетерпением 🙂

[@tatsianasakharchuk]

🤗👍

[@ТШагарова]

Очень интересно!

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@ДмитрийТемников-щ1п]

Заинтриговали! Очень ждём!!!!!!!!

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@samsungJ-fq7rv]

Заинтриговали и даже очень!🤔😚

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@olgatroiani4363]

Я прошла ваш марафон по дыханию. Лежа все получается, мышцы работают слаженно. Сидя тоже неплохой результат, а стоя и в движении все отключается, дыхание сбивается на поверхностное. Будет интересно посмотреть следующий урок. Может там я найду ответ? Спасибо за ваш труд.

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@ЛенаМартыняк]

Спасибо за информацию. Действительно, у меня недостаточно опускается диафрагма из-за хронического воспаления почек, как объяснила мне остеопат. Из-за этого ребра и плечи поднимаются наверх, раздражается артерия и отсюдя головокружения. Получается, пока не уберешь воспаление, дыхательные упражнения не помогут?

[@tatsianasakharchuk]

Или дыхательные упражнения помогут восстановить движение почек в паттерне дыхания, что может снизить воспаление

[@Тамила1921]

Еще как жду!

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@larayanchuk9691]

Да заинтриговали...

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@manly_au]

Подскажите пожалуйста, есть на этом канале комплекс от болей в пояснице? Спасибо.

[@tatsianasakharchuk]

www.free.smts.by

[@nikitopsn]

Ещё как заинтриговала

[@tatsianasakharchuk]

🤗👍

[@vefasamadova207]

Добрый день. Скажите,пожалуйста упражнения на тбс поможет при диастазе? Насколько я понимаю обычные упражнения для плоского живота в этом не помогут

[@tatsianasakharchuk]

Тбс - это сокращение тазобедренный сустав, они не связаны с мышцами живота…

[@еленахайдарова-ш8д]

Спасибо ждем ... у меня одна почка ниже на 7 см почему то ... ну так узи показало ... врач сказала ничего страшного , надо просто пополнеть 😂😂😂

[@LubovT]

У меня было опущение левой почки на 5.5см. И удалось подтянуть! Что делала - 1. Поправилась. 2. Качала мышечный корсет пресс-низ спины- косые мышцы целый год каждое утро интенсивно по 15мин. Темили Уэбб "я хочу такой пресс" на ютубе есть. 3. Диета от пиелонифрита. Несколько лет проверяла УЗИ - все нормально - нет опущения. Главное это вовремя испугаться.

[@istinaanitsi3342]

многие народы наоборот считают наличие выпирающего живота символом достатка и счастья, а нищие имеют впалый плоский живот

[@tatsianasakharchuk]

Многие народы считают наличие жировой ткани признаком достатка, а не изменение положение чаши таза и грудной клетки 🤗

[@istinaanitsi3342]

@@tatsianasakharchuk Да там все вместе - ничего симпатичного