Ensalada saludable economica y muy deliciosa

En este video te enseño hacer ensalada saludable economica y muy deliciosa , una receta muy fácil, rápida y deliciosa que los sorprenderá a todos. 🍴Esta Receta te va a encantar 👇
• COMO HACER ENSALADA DE...
Ingredientes :
- 300gr de Habichuela
- 1 Zanahoria
- 1/2 Cebolla
- Cebolla de Rama a gusto
- Cilantro a gusto
- Vinagreta
- 2 Cucharas Soperas de Aceite
- Sal a gusto
- Pimienta Negra a gusto
- Zumo de Limón
- Para aprender hacer esta deliciosa receta vea el video hasta el final.
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[@tatyensena]

🍴Esta Receta te va a encantar 👇 kzbin.info/www/bejne/bYTYd4iCgKtqo8U

[@saraloratrujillo5891]

Soy Sara lora de Perú en Perú se le conoce como vainitas

[@elizabethcubiasb8665]

El salvador. Para nosotros son ejotes😉 Se ve deliciosa me encanta lo saludable y natural.

[@mariadelcarmenmatildemarqu4898]

En México los conocemos como ejotes, muy rica receta gracias por compartir!!

[@luciaeugeniasaldarriagavil2438]

Gracias.

[@elchuloysusrecetas2679]

Hola amiga muy excelente receta y muy saludable gracias por compartir 👍 😘

[@liduvinaleontorres4902]

Aquí en mi tierra se llaman Ejotes ,,,

[@odettezalton7192]

Deliciosas Economicas y Saludables recetas.Gracias por compartir ❤❤❤🤗🤗👋👋👋🙏🙏🙏🙏👍👍👍

[@teresaortiz5951]

Hola buenas noches aquí en México se llaman Ejotes y si son ricos saludos desde Xochitepec Morelos México bendiciones

[@tatyensena]

😘🙏

[@evarivas9993]

Gracias por compartir me encanto la ensalada de vejetales 👍10

[@gloriamozqueda2120]

En México se llaman ejotes gracias seve rico 😋 saludos desde Tijuana México

[@juliaalvagutierrez182]

Qué rico en México 🇲🇽 los conocemos como ejotes 😋

[@ceciliaespinoza9652]

😢

[@luzmarinalondono2151]

Excelente me encantan las ensaladas,muchas gracias y mil bendiciones.

[@yajairagonzalez4974]

En Venezuela la conocemos como vainitas, y esa ensalada se ve muy buena 😊

[@nuralexandrovich6903]

A la zanahoria no se quita la cáscara pués en ella se encuentran vitaminas

[@RosaGarcia-vr3zf]

hola gracias por tus recetas y yo los conozco por ejotes gracias por tus buenos respetas. bonito dia

[@beticiarondon4709]

Aquí en Venezuela 🇻🇪 sé le conoce como Vainitas, vaina. Gracias por la ensalada ⭐👏🌟

[@ceciliatrigos4526]

Me gusta se ve deli 😋 la voy a preparar me encantan los vegetales

[@marisollopez-nx2uj]

Muy facil de hacer la receta y deliciosa y nutritivo.

[@agustinanavarro9916]

Me gustó mucho muchas gracias saludos desde Guadalajara Jalisco Mexico ❤❤

[@user-jv3rk4mt3l]

Gracias por compartir,se ve excelente gracias.

[@byronaguilar87]

En mi amada Guatemala ejotes deliciosos gracias por la receta bendiciones ❤

[@adolfomiguel4080]

Gracias por enseñarme. Apenas entro al mundo comestible de ricas Ensaladas

[@marthabaron2713]

Se ve deliciosa pronto la voy hacer Gracias, Bendiciones y saluuuuddd

[@mariadoloresalvaradohidalg7879]

Soy de la cd. De México aquí se llaman ejotes. Gracias 💖 la voy a preparar

[@estelaarias7599]

Tati. Muchas gracias. Se ve muy saludable. En Colombia le llamamos. Habichuelas.

[@anaritaandradedemoreno1868]

en Venezuela le decimos vainas ricas de todas formas saludos desde Venezuela

[@mariellaortega8701]

Graciasss por tu genial receta 😋en Peru 🇵🇪 la conocemos con el nombre de vainitas 👌

[@marialeon-nn4tr]

Deliciosa .en mi pais venezuela la conocemos como vainita .tambien la utilisamos en algunas sopas

[@juandavidgallego6079]

Gracias ensaladas sencillas básicas nutritivas especiales felicitaciones

[@tatyensena]

🙏😘

[@marinacastillo4689]

Saludos desde Venezuela 🇻🇪🙏 acá la conocemos como vainitas y gracias por esa receta exquisita, bendiciones 🙏

[@alfredocastro6835]

Muy buena ensalada yo le agregué tomates Cherry y un poco de rúcula quedó excelente

[@mariacifuentes6800]

Me gusta gracias por compartir Dios te bendiga 🙏🤗

[@candelariaalejandraaldanah876]

Me gusta la ensalada. Gracias por compartir.

[@rosalbaariasgarcia3256]

Gracias, desde Colombia qué sencilla y rica ensalada!!

[@nerinamoya7897]

Desde Bogotá Colombia un saludo me gustan las ensaladas que preparas y las pongo en práctica.me gusta

[@mirnaramirez8581]

Todos los días se apriende algo nuevo. Gracias Lo de agua helada en la cebolla no lo sabía Y lo del colador para cocinar al vapor... Fantástico 👍👍👍👍

[@tatyensena]

Hola me alegra mucho que aprendas cosas nuevas es mi mayor propósito poder compartir con ustedes las receta que preparo con mucho cariño y tips que nos ayudan en el dia a dia Un fuerte abrazo

[@nellyromero8228]

En Venezuela la conocemos como vainitas 😊 gracias divinas tus recetas

[@aracelysrodriguez8575]

Me encantan tus ensaladas, saludos desde Venezuela 🇻🇪

[@tatyensena]

🥰🙏

[@paulinaalarcon7060]

Desde Paraguay les veo se be muy rico y es muy fácil de preparar 😊

[@jacquelineleyva9502]

Buenos días mi querida Taty acá en USA se les llaman Green beans, gracias por tu receta se ve queda deliciosa, muy apropiada para estos días, nosotros celebramos en este mes de Noviembre el día de acción de gracias y creo que esta ensalada es una buena opción para sorprender a todos con algo diferente y delicioso, pues estas habichuelas son un plato típico de esta celebración, gracias nuevamente, un abrazo y felices fiestas

[@MariaRodriguez-rj6wb]

😂❤❤uy rico😊😊

[@nubiabaso9277]

Hago una parecida con tomate cherry cherry y vinagre balsámico y queda deliciosa tambien.

[@davidmedina8042]

Taty sé ve muy rica ésa ensalada de vegetales 🥕🌰🍊🍋🥦🥑🍅🥒🥝🍍🥥🍓🍇🍒🍎👌

[@milenacastaneda5740]

Que rico la voy hacer 👍👍

[@edithcorona7874]

Taty hice esta ensalada hoy y la acompañe con una pasta con pesto , wow deliciosa. Muchísimas gracias 🙏 serás mi compañera y cómplice . Yo soy originaria de El Salvador pero llevo toda una vida viviendo en USA y nosotros Lea llámanos ejotes a las abichuelas . Gracias 🙏, Gracias 🙏.

[@tatyensena]

Hola @edithcorona7874 me alegra muchísimo que te guste la receta😘 muchas gracias por tu mensaje las recetas las preparo con todo el cariño para cada uno de ustedes. Te mando un fuerte abrazo 🙏

[@patriciaquintero4234]

Súper! En colombia le decimos habichuela.

[@emiliasalazar1319]

Me gusta infinitas bendiciones. Cali valle Colombia

[@tatyensena]

😘😘😘🙏

[@user-so3yn6vz2d]

Soy de Puebla me gusta y gracias por compartir sus resetas soy Cristina S.

[@daysyelenaarenas6872]

En Perú 🇵🇪 la conocemos como vainitas 😊.

[@nubiadiazbeltran203]

Muy exelente Gracias

[@claudiafranco1844]

Que ricas ensaladas muy nutritivas y los elotes son mega ricos soy de México ❤

[@yennymorenatarot1622]

Son judías verdes en España

[@irmarosales4760]

Ejotes en México 🇲🇽

[@trini897]

Chauchas en Argentina 😊

[@user-sz8zf6yy3g]

Gracias por compartir la se ve deliciosas🎉❤

[@tatyensena]

😘🙏

[@marialuisavaldessuarez4193]

En Puebla le llamamos ejotes ,muy rica la receta y muy saludable gracias por compartir 😃❤

[@mariaplatero5417]

]][88*0]⁶/]^*😮 2:45

[@maribelcutino9566]

Ejotes en mi bella Guatemala 🇬🇹

[@lidiamorales638]

Si, ejotes 😋

[@user-co5pv5or5x]

Muy rica y muy fresca esta vistosa ensalada ! 😊❤Gracias por compartir !❤

[@elvialucialopezhoyos1253]

Se ve súper deliciosa mil gracias bendiciones 🙏😇❤️🤗

[@mabelrestrepo2953]

Se siente mucha paz haciendo estas ensaladas tan saludables explica muy bien muchas gracias

[@ormelis08]

Que deliciosa le quedó esa ensalada se me hizo agua la boca

[@olgavilladiego1465]

Esa manera de cocinarla no la conocía me encantó gracias

[@mariaalejos9049]

Hola en Guatemala se le llama ejotes saludos desde long beach California

[@carmenelenadiazdelaossa8840]

en Colombia se llama al vapor

[@herminiaflores3534]

Muy buenos días gracias por la receta , en 🇵🇪lo llamamos vainitas

[@mirnavelado9846]

Muchas gracias por la receta. En El Salvador les llamamos ejotes. Bendiciones!

[@onymazariegos7761]

Que rico grasias, Aki en Guatemala se hace una ensalada parecida,,,, a lo que le yaman habichuelas nosotros le llamamos ejotes 😊

[@esperanzamartinez9281]

Aquí en sonora muy buena receta bendiciones 😘

[@ficodolce5599]

Excelente ❤ me encantó y muy saludable.

[@lenyportuondo7713]

En Honduras abichuelas se ve buenísimo la voy hacer gracias

[@andrysmari3171]

Hola Soy de República Dominicana y aquí le llaman vainitas

[@panza7524]

En Venezuela se llaman vainitas

[@rutharroyo9698]

En Ecuador, también las conocemos como vainitas, saludos y gracias

[@tatyensena]

🙏😘

[@charobarbet1777]

En mi tierra que es Veracruz puerto se le llaman ejotes, saludos

[@nulvispena9749]

Hola hola hola mi amada , no sé si llamarte , sra, chica , pero lo que tengo que decir es que es una maestra en el arte culinarios, te condecoro con esta deliciosa receta , creeme que me di el gusto en hacer.esta ensalada , ya que te he comentado que es rudo aquí en mi país comer sano y delicioso , solo lo comen el que tiene dinero pero yo no , ya que soy desempleada y aquí no hay trabajo .... Pero Dios en su infinita bondad me dió el placer de preparar , pero te cuento que use cebolla blanca , en vez de el tallo de la cebolla de verdeo use tira finamente de pimentón rojo ya que me encanta y no tenía aceituna negra solo tenía en casa la verde , pero que exquisita y le coloque un chorro de naranja al aderezo , que Dios bendiga tus manos y talento mi corazón ❤️ saludos desde Venezuela ... Tal cual seguí tus pasos 🙏😘

[@tatyensena]

Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tus lindas palabras me motivan muchismo a continuar trabajando por una nueva receta para llevar a sus hogares con muchísimo cariño. Te mando un fuerte abrazo Dios te bendiga

[@nulvispena9749]

@@tatyensena amén , y las bendiciones que caigan sobre ti mi corazón ❤️ gracias por enseñarnos tus deliciosas recetas que no me van hacer falta prepararla porque con la que hice es suficiente saber que son ricas todas tus recetas , que Dios bendigas tus manos ,saludos y un abrazo desde Venezuela 😘

[@liliadelangelperez9771]

Gracias Bendiciones

[@sandrapatricia8908]

Se ve deliciosa...la haré y seguro que me quedará exquisita .

[@parmeniasanchez4960]

Desde Venezuela igual vainitas 🎉

[@gracielavillarrealduarte4955]

Muy rica y sencilla😋

[@eunicepalma3078]

Muchas gracias por esta rica ensalada 😊

[@user-ud5zx2hp1t]

En Argentina son chauchas ! Me gudtan mucho Gracias ❤

[@carmenteresaavilesgrsmon8141]

En Venezuela la llaman, Vanitas Verde, gracias por su recetas

[@margaritacaballero9577]

Hola Taty, me gustó esta receta muy saludable, yo le pondría pollo desmenuzado o queso en cuadritos y unos totopos de maíz, para mí será un platillo completo, gracias x está sugerencia, te mando un saludo 🙋🪷desde el Estado de México 🇲🇽

[@tatyensena]

😘😘

[@ofebalbuena237]

En Xalapa Veracruz Mexico se llaman Ejotes Se ve rica la ensalada La voy a preparar En casa son vegetarianos Les va a encantar Gracias 😋🙋🏽‍♀️

[@AngelicaRodriguez-ez5nf]

Igual yo tengo 31 años de ser vegetariana mucho gusto saber de ustedes que lo sean

[@user-iu1wq9kh7y]

Hola amiga. Gracias por compartir tus recetas. En Venezuela se conocen como vainitas. Saludos

[@moraimasilva8813]

Me gusta esta receta buenísimo q fácil y económica

[@tatyensena]

😘

[@ElizabethCubias-ge6pm]

Gracias muy rica y nutritivo (ejotes en El Salvador )

[@nancycolon9837]

Hola!! Buenos días, aquí en República Dominicana 🇩🇴 le llamamos vainitas, saludos y bendiciones.

[@mariadelaluzgonzalez1814]

Soy Luz y vivo en México y aquí se le llaman ejotes

[@aleidamunoz5324]

Eres muy especial y tu eres lo maravilloso del vídeo gracias

[@tatyensena]

Hola muchas gracias por el cariño, muchas gracias por apoyar el canal con el comentário, es muy importante para nuestro crecimiento. Un fuerte abrazo

[@lesbiaguerra7033]

Hola Taty q rica ensalada espinacas muy bien gracias 🙏😘 Dios te bendiga siempre Caracas Venezuela ❤️😘❤❤

[@tatyensena]

Hola me alegra mucho que te guste la receta. Un fuerte abrazo😘🙏

[@olgarosario6167]

​@@tatyensenaEn En mi país RD también le llamamos vainita

[@Rocio-lg6bq]

Gracias por tan saludable receta 😋😋

[@josegregoriogutierrez8267]

Hola! Saludos desde Venezuela, acá las conocemos como vainitas, y definitivamente son maravillosas. Gracias por tu ensalada, es.aravillosa😊

[@tatyensena]

🙏😘

[@sandracif8063]

Hola cuanto tiempo se dejan cocinar la habichuela y la zanahoria?

[@esperanzaperez6739]

Deliciosa ensalada!en Colombia se llama Abichuela. Gracias por compartir. Bendiciones 🙏🙏

[@josuejeanethc.c.2887]

Que delicioso 😋 en Bolivia 🇧🇴 lo conocemos como Vainitas

[@gladisbonilla7675]

En el salvador le llamamos ejotes. gracias Taty . no comia zanahoria en ensalada solamente en sopa de pollo . gracias .😋

[@victoriabendezu9028]

Muy bien explicado y se ve delicioso! Gracias por la receta 😀

[@user-yu8jn5ec2w]

P

[@jeannetteblancoaguilar4012]

La mejor del mundo la prepare y me encanto...gracias ❤

[@altagraciaguerrero3516]

Éso én mi país República Dominicana le decimos vainitas,,sé ve deliciosa mmmm

[@tatyensena]

Muchas gracias por tu comentario 😊

[@beatrizgonzalez9714]

Que deli la ensalada, en mi país a las "habichuelas" les llamamos "vainitas" y a la "cebolla morada" le llamamos "cebolla roja" y cuando se trata de la zanahoria la lavo bien y no le quito la "cáscara" ya que tiene fibra y lo hago todo en la vaporera. Lo de las "piedras de hielo" ó "cubos de hielo" es un buen tip. Un abrazo !!!

[@user-wc2sg1iz8d]

.

[@maryoriandreavalenciacano2031]

Se ve deliciosa ahora me la hago❤

[@anacalderon1918]

Acá en Colombia también se llama habichuela,deliciosa ensalada,de Bogotá Colombia 🇪🇨 bendiciones.

[@meryvalecillo7737]

Desde Venezuela gracias, se ve muy apetecible

[@tatyensena]

😘

[@patriciaayala6819]

En México las conocemos como ejotes, saludos desde puerto Vallarta Jalisco

[@mariaolvera5932]

En México son ejotes 😊, saludos,esa ensalada se ve riquísima 👍🌹

[@NaybiColmenares]

Se ve muy rico y saludable

[@user-uf2kw4vm2p]

Gracias por compartir una ensalada fresca y saludable para está temporada gracias

[@karinajuarezchunga3374]

Hola hermosa muy nutritiva saluditos Muchas gracias En Perú la habichuela se le conoce como vainita

[@tatyensena]

😘🙏

[@ricardorodrigues9460]

Gracias Taty 🙏

[@marialuzdarybedoya5311]

Muy rica y fácil de hacer muchas gracias

[@Gloria-h7s]

me encanto la idea del colador no me la sabia porque yo no tengo la olla que delicia gracias saludos y bendiciones desde chinchina caldas

[@user-cv5or1ew5n]

En Venezuela le llamamos vainitas 🇻🇪

[@yolandachavarro2731]

Superdeliciosa, economica y muy nutritiva, gracias.