TDS (UTMB) : analyse détaillée du parcours 📈📉

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[@bsl22]

Ayant fait la TDS 2019, j'ajouterais aussi l'importance de prendre son temps à Beaufort et de bien s'alimenter. Arriver en état de fatigue assez avancé à Beaufort ne me parait ni hallucinant ni rédhibitoire. La différence à mon sens, se joue non pas sur l'état dans lequel on arrive à Beaufort, mais surtout l'état dans lequel on en repart. J'ai également le souvenir du col de tricot (de nuit pour ma part en 2019) assez interminable et usant. La dernière portion de faux plat des houches à cham' peut aussi être très pénible et frustrante si on arrive pas à trotter et qu'on a laissé trop de plumes dans la dernière descente ! C'est sensé être 8 km tranquille pour la fin, mais en réalité, cela peut se révéler un cadeau un peu empoisonné ! Bon courage et beaucoup de plaisir à tous les participants de cette année.

[@mnd_ben]

Super ! Les analyses et repérages de parcours manquent sur KZbin je trouve. J'avais même pensé à en faire un chaîne dédiée.

Y'a peut-être un sujet à creuser ;)

[@Ghimlioak]

Merci Simon pour cette analyse détaillée du parcours et bonne course à venir.

[@gontranthierard]

Bonjour Simon, je tenais vraiment à te remercier pour cette vidéo qui a vraiment contribué à ce que je franchise la ligne d'arrivée ( accompagné de ma soeur Audrey pour notre plus grand bonheur). Vidéo hyper détaillée, précise et avec de très bons conseils. Les conditions étaient très difficiles, avec de la neige, du vent, de la boue, bref on en a bavé. Je me souviendrai longtemps du col St Bernard avec ce climat polaire et surtout de la descente sur Beaufort, terrible et interminable. J'ai appris beaucoup sur cette course. L'an prochain je serai sur la diagonale, d'ailleurs si tu peux nous faire une vidéo sur cette épreuve, je suis preneur 😉. Bravo à toi

[@milouse74]

Salut Simon. Impressionnant de voir comme tu as évolué en un an et réussir à prendre du recul sur tes perfs sans perdre le plaisir de courir. Je te souhaite le meilleur pour ta course en espérant que tu puisses voir Cham cette année. Je serai à Courmayeur pour le départ mais à minuit ça risque d être compliqué de te voir. Peut être à Cham qq heures après!

En retrouvant le plaisir plutôt 😉

[@couriretbien-etre2387]

Très bonne analyse qui m aide et me conforte dans ma stratégie à adopter sur cette preuve . Merci à toi

[@antoinetagaux1499]

Merci….passionnant ces vidéos….d autant plus que cette fois ci je fais le tour du mont blanc en 8 jours à partir du 31 août alors…tes commentaires me parlent….je suis un peu dans le même esprit :moin entraîner que les autres années mais peut être un peu moin stressé…..alors que le ciel nous soit propice…!!!!!que la réussite soit à la hauteur de nos attentes….les derniers jours avant le départ sont toujours les plus dures…spycologiquement parlant alors bon courage et bonne réussite….. Antoine Tagaux

[@VincentGaudin]

Excellente présentation, c'est top ! Bonne chance pour la course, profite un max.

Merci Vincent !

[@charleslouis8198]

Merci Simon ! C’est un plaisir d’avoir une description aussi détaillée! je vais te suivre sur cette TDS avec attention. Profite bien et belle balade !!

Merci !!

Merci pour cette analyse bien détaillée, après cette vidéo j'ai bien envie d'en être mais ce sera pour une autre édition peut-être. Belle course à toi : de la gestion du plaisir et un beau résultat au final en bonus 🤞💪🌶️

Merci !

[@julienmalige1683]

Merci énormément, je doute bcp pour ce trail par un grand manque d entraînement et ces informations me permettront de m approcher de mon but... la finir d'ans les temps. L esprit trail c'est l entraide et t es en plein dedans

Avec plaisir !

[@noeboidin7507]

Bonjour Simon, Je te souhaite le meilleur pour cette aventure la TDS. Super Vidéo.

Merci Noé !

[@julienlucas3924]

Merci pour la vidéo et les petits conseils. Bonne course à toi 🤞😎

Merci Julien !

[@christophesolari1616]

Merci pour l’analyse, top 👍. Le dénivelé est impressionnant, mais le "90 de Chamonix" (91,5 dans le roadbook et 6,2 D+) encore plus : 1000 D+ pour 14,8 km ! J’ai failli perdre mes pieds 🤣 !

[@guillaumearnold457]

Excellente présentation de course !

Merci !

[@PierreDerenne]

Une vidéo idéale pour se préparer mentalement. Je ne souhaite pas te croiser sur la course car je vise 40:00 😂. Merci pour toutes ces infos, conseils et bonne course

On se verra au moins au départ si ce n'est après ;)

[@hervebouchez3516]

Comme d habitude très bonne analyse de ta part quelque soit le sujet. Merci

[@nicolasdecaudin8595]

merci Simon belle video .Tu as bien explique courage pour toi et ta course bonne course 🤘🤟👍

[@olivieracampora2795]

merci pour cette vidéo car la seule partie que je ne connais pas est la plus dur, de mon coté je vais partir tout doux pour essayer de finir ce chantier et prendre un maximum de plaisir. J'espère terminer entre 30 H et 34 mais l'essentiel étant d'arriver à cham

Pour nous l’essentiel est de voir Cham, d’autres ont des ambitions différentes et on les regardera de loin ✌️

[@olivieracampora2795]

@ Tu as tout à fait raison, prendre du plaisir et s'amuser est le plus important , du premier au dernier , tous les finishers sont des grands :)

[@remyfouquet7545]

ca a l'air d'être une très belle course j'espère que tu prendras du plaisir jusqu'à Chamonix. merci pour cette présentation

[@benm7204]

Merci Simon. Super interessant. a voir et revoir. Merci

[@thomasbailleul1355]

Merci Simon. Au ravito des Houches en tant que bénévole mais trop tard pour te voir ;)

Je vais peut-être arriver tard ! En fait aucune idée des mes temps de passage

[@Runnerdudimanche]

Merci pour cette belle présentation de la TDS

[@weberlaurent3280]

Merci Simon pour tes conseils je pense que tu as très bien résumé le parcours… à lundi …

À lundi !

[@benoitrepetti4746]

Toujours Dans la Semelle ! TDS

[@stephanestephane7264]

Vraiment top ton analyse du parcours 👍👍👍

Merci !

[@regiscornet3622]

Merci pour l'analyse!

[@christophemonteil6343]

Belle analyse pour ne pas trop subir Je verrai ça en août pour le pas trop SUBIR 😂😂😂

Même en connaissant parfaitement le parcours, je pense qu'on subit 🥲

[@fredericguillon2006]

Merci pour la vidéo ! Elle confirme un peu ce que je pensais, il faut vraiment y aller cool sur la première partie. Me reste plus qu'à être un peu moins bourrin que l'an dernier sur la montée du Passeur. Sinon, quelqu'un a une vidéo de la descente du Passeur, histoire de se rendre compte ? J'ai pas vraiment le pied montagnard, et j'ai peur du vide, donc si je peux un peu me rassurer...

J'essayerai d'y aller cette semaine si ma cheville le permet pour filmer la descente et en faire un "short" sur KZbin.

[@TomGullmann]

Génial cette vidéo !!! Tu pourras choisir des musiques sans voix la prochaine fois stp, ça cache trop ta voix sinon 😉

[@skotea]

Merci pour cette nouvelle vidéo TDS, Simon. La descente étant délicate et technique, j’ai l’impression que le temps d’attente (file d’attente) au Passeur de Pralognan est toujours très important (30 minutes à 1 heure) pour le milieu ou la fin du peloton. Je trouve cela difficile mentalement voire frustrant de perdre autant de temps après avoir cherché à en gagner sur la première partie de course. As-tu un avis ou des infos sur ce passage STP ? Merci d’avance.

Ca me parait fou qu'on attende autant là haut. Je ne pense pas que ce sera le cas

[@skotea]

merci pour ta réponse. Juste un exemple parmi d’autres : kzbin.info/www/bejne/gqSwYquXo719mrsm06s kzbin.info/www/bejne/oGi9gGyJqLibbNUm45s Belle course à toi.

[@stephanegrolleau4811]

Bonjour Simon tout d’abord un grand merci pour cette analyse très détaillée et fort utile ! Je serai aussi au départ de cette TDS. Tu fais une remarque sur la gestion de l’eau entre la gittaz et beaufort. Mais il y aussi la section entre bourg et cormet qui m’inquiète car je ne le connais pas. Sais tu si il y a de quoi recharger en eau entre ces 2 points? D’avance merci ! Stéphane

L'année dernière il y avait un peu d'eau au Fort de la Platte, mais pas pour tout le monde je pense...

[@Mathieuyeuxyeux]

Belle analyse !

Merci !

[@gwenaelphilippe4668]

Super présentation du parcours. J'ai rando vers le col du tricot.... 🥵🥵 Mais bon quand on t'écoute.. j'ai l'impression que tout le reste est roulant 🤭🤣😆

D'un point de vue de la technicité, pas de grandes difficultés en réalité ;) Ca reste hyper dur évidemment

[@gwenaelphilippe4668]

@ j'en doute pas 😅 je te souhaite une bonne TDS !! 💪🏻

[@NicolasMeunier]

Excellent l'analyse! C'est hyper clair. Merci pour le boulot. Cette dérniere grosse monté la plupart du gent la font pendant la nuit?

Tu parles de quelle dernière grosse montée Nicolas ? Cette vers le Col du Tricot ?

[@NicolasMeunier]

@ Oui. Ca depends en la vitesse bien sure. Mais peut etre c'est la ou ca arrive le le lever du soleil. Je veux dire que ca pourrait donné un boost d'energie.

[@davidjaugeyreporter1235]

Merci Simon 👍👍

🙌

[@patrickfun1394]

Merci pour cette analyse qui conforte mes impressions. J’ai fait le col du Tricot cette année avec la Montagn’Hard et effectivement c’est un très gros morceau. Je vais tacher de respecter au mieux la consigne d’en garder sous la pédale jusqu’à BSM. Est-ce que tu sais si il y a un endroit aménagé à Beaufort pour se coucher un moment ?

Oui on peut dormir à Beaufort je crois bien (lit de camp si je dis pas de bêtise)

[@tofilou72]

J'avais pas réussi à trouver le sommeil à Beaufort sur les lits à disposition. Beaucoup de monde et bcp de bruit dans la salle. J'avais fait une micro sieste un peu plus loin... bonne course à vous 2.

[@mlcssc]

Super ce format ! Tu as le GRP tour des lacs 80km en réserve ? ^^ j’y suis dans 2 semaines..

Pour le coup je ne connais pas du tout ce coin !

[@hadrien-trail2394]

Hello ! Top la vidéo pour ceux qui font la course comme moi mais qui ne connaissent pas le secteur ! Tu as des infos sur les SAS de départ ? Combien il y en a et quel est le critère de répartition ? Cote itra ? Merci et à bientôt 🤌

Je pense départ groupé comme au bon vieux temps cette année. Juste un SAS élite comme sur toutes les courses

[@olivierleiros3768]

Bonjour Simon, Tu sais vers quelle heure tu va passer au contamines ? Je suis en vacances dans le coin et je vais sûrement aller voir les coureurs, ça me ferait plaisir de te voir. Même si je ne te dérangerais pas...juste te voir et te souhaiter bon courage 😉. Bonne course.

Salut Olivier, Honnêtement aucune idée, et impossible de dire !

[@olivierleiros3768]

OK. Merci pour ta réponse.

[@altitudestrail5201]

Pour info, c'est col DE tricot, bonne course 🏃‍♂💨💪

En effet ! J'ai toujours fait l'erreur, et j'ai du mal à m'en défaire maintenant

[@aurelientrail4429]

Merci Simon super vidéo, bon ça me rassure pas 😁 mais au moins je sais a quoi m'attendre un peu plus . Et pour les barrière horaire tu en pense quoi ? Parceque bon moi je vais devoir jouer avec 😅

J'avoue ne pas avoir regardé les barrières horaires. Globalement, sur l'UTMB, je sais qu'elles ne sont pas si simples. Sur la TDS, je me rends pas du tout compte

[@aurelientrail4429]

@ d'accord merci pour ta réponse 🙏 je te souhaite une bonne course , rdv a courmayeur 🤙

[@pierrebriand9790]

Attention à la descente de l'Anerie avant Notre Dame de la Gorge... un chantier

[@olivierleiros3768]

Très juste. Je l'ai fait cette après-midi et c'est pas cadeau après plus de 100km😱😱

[@fabrice-trailergreffe8803]

Merci Simon pour cette très intéressante analyse ! Tu connais bien le secteur, ça se voit ! Au bout du compte, tu considères cette course comme plus difficile que L'UTMB, malgré les 25 bornes de moins ? Bonne fin de prépa !

Non, pour moi l'UTMB est plus dur. C'est plus long, plus de déniv, et la pression est plus grande.

[@gregorymolinaro]

La longueur d'un parcours n'est pas le seul critère de difficulté d'un Ultra.

@@gregorymolinaro oui, mais en l’occurrence le niveau de technicité est plus ou moins le même. Donc ça joue en faveur de l’UTMB sur la difficulté de mon point de vue.

[@AKATOMAY]

Merci 👌👊👍

✌️