Te Enseño Cómo MANTENER tu PIEL JOVEN hasta EDADES AVANZADAS (Rutina de CUIDADOS ÓPTIMA)

[@AnaCastillo-vi9ou]

No bebidas alcohólicas, no cigarro, descansar bien, evitar la comida chatarra, limpieza facial, No estrés, no depresión, evitar la exposición al sol

[@LeIrBaG1985]

Me estas pidiendo que mueraaa

[@rokumarc]

Tengo todo jajajajaj

[@adelinagalicia1148]

LÁSTIMA, me tomo un 🍷🍺 de vez en cuando

[@lia-op5305]

Osea, no seas una persona promedio con una vida promedio.

[@gato_magico_watonlv10]

Mejor me muero y ya

[@rosarioteliz6332]

Doctor borja usted es increible!!! mi vida cambió tengo la energia que no tenia a los 20, el cuerpo que no tenia a los 20 me siento genial!!! GRACIAS!!!!!

[@kolacao8134]

Como así. Q haz hecho

[@telasponcho7178]

Que edad tienes? disculpa.

[@sakurarock12]

Cómo???

[@anamariagonzalez8382]

Como le haces? Que tomas?

[@MANUELHernandez-sl9rj]

Rosario quiero usar su energía 😋es madurix??? Tengo 18

[@rinr3332]

Aparte de nutriólogo, endocrinólogo, entrenador y demás el Dr. Borja también le da a dermatología 🤠 Es una persona sumamente culta, en varias áreas, mil respetos.

[@ErickSilva-mh1do]

Y ADEMAS ACTUÓ EN MALCOM EL DE EN MEDIO

[@nellyrodriguez2120]

Excelente!! No solo se trata de cuidar nuestro estado fisico sino también el cutis que requiere tratamiento especial. Gracias Borja

[@manuelaperezperezzafrilla1710]

Siii, más videos sobre el cuidado de la piel. Gracias dr.

[@MANUELHernandez-sl9rj]

Si Manuela 😋

[@ferminperyanez3318]

Gracias doctor por su orientación valiosa soy fanático sobre el cuidado dela piel . Soy de 65 y me veo de 40 me intesan todos sus videos.

[@fideljimenez7850]

CUENTE SUS SECRETOS

[@susanmartinez9759]

Cuenta algo. No nos dejes así hombre

[@cosmedamiao2244]

Jajajs eso decis vossss

[@deboramckay9886]

Burna tarde Dr. quiero expresarle mi agradecimiento por todos sus aportes a mi conocimiento oara cuidar mi salud interna y externa , Dios lo continúe bendiciendo rica y abundantemente...saludos desde Panamá puente del.mundo corazón del universo......

[@evelynbustamante6870]

Doc cuando hablo de Los bloqueadores me enamore del canal, la verdad siempre triunfa .😍 gracias aquí estaré siempre. Saludos desde Chile

[@elrama6915]

ME encanto! Has un video sobre una RUTINA DIARIA FACIL !!! para hombres ! Saludos

[@nhurtebas7442]

Por favor más vídeos sobre la piel y sus cuidados. Yo tenía la piel muy grasa y ahora la tengo con dermatitis y sensible... Necesito ayuda para una nueva rutina acorde con mi piel màs madura.... Qué jabón sin detergente recomiendas y que hidratante para pieles con dermatitis y sensibles. Gracias eres un crack

[@leonardojaimes3465]

Hola amigo solucionaste tu problema de piel muy grasa?? Saludos

[@morenita82]

Aprendo, aprecio y me gusta mucho toda la información que nos das en cada vídeo, pero este tema en concreto me interesa mucho. Mil gracias por tus consejos.

[@mariagarciacarmona7646]

Hola Borja, a mí me gustaría que hicieras un vídeo de que alimentación llevar para evitar que salga acné

[@nataly348]

Sí Dr, queremos más vídeos sobre el cuidado de la piel :)

[@Arturituz]

Hola Nataly ^^

[@CarmenTorres-ki3mk]

Ayuda mucho a la piel estar bien hidratado tanto por dentro, tomando mucha agua como por fuera.

[@davidalba6784]

Gracias por la información, realmente me ha servido muchísimo. Mi pregunta es con relación a la barra enterrada, que tipo de tratamiento puedo usar para dicha área, gracias por su atención.

[@Eugenia266]

Sería excelente profundizar sobre el ácido retinôico y el retinol... Sus efectos tanto positivos como negativos a corto y largo plazo. Estupendo contenido!! Gracias 👏🏻 🤗

[@sandradavis5394]

Muchas gracias Dr Muy bueno los consejos. Puede. UD hablar de partes de papa o sequedad en El cutis. Son muy molestation y los medicos no seven NADA!

[@sandradavis5394]

PASPA es lo que quite decir y me lo cambio El tele !!

[@maryjoecortell8956]

Ha dicho q tiene un video sobre ello

[@mariarodriguez9028]

Le cono con ahora y me gustó Encantada oírle hablando de la piel

[@morpheoow]

El exceso de azúcar te envejece y hace que se te caiga el cabello. Por ejemplo, tomar refrescos aumenta la probabilidad en un 23% de tener alopecia (signo de envejecimiento y deterioro físico).

[@georgetaanghel9727]

Te lo agradesco de todo corazon ,doctor !!!!!Me interesa muchisimo ,todo lo que tiene que ver con los retinoides !!!!Por favor ,tengo la piel excesivamente seca ,de toda la vida .Naci asi ,y estoy muy cansada a los 58 años de edad.Cansada en el sentido de que poco me functiona qualquier crema !!!!

[@LuMonsa.27]

Chicas, yo utilizo mucho el Perfect 10 de Monsia, es esencial para limpiar los residuos grasos y para desmaquillar, lo mejor es lo suave e hidratada que te deja la piel. No lo cambio por nada 👀💗🤌🏼

[@josspapirodriguez8909]

Qué es crema?

[@akimexgreen5841]

Muy interesante este video Es importante poner atención al cuidado de la pel

[@irmap6828]

❤me encantaría seguir viendo más videos así bendiciones ❤

[@fatimaaguilera9208]

Hola, un cordial saludo Sí, video del retinol; Muchas gracias🙏 A seguir empoderando!! Bendiciones desde México 🇲🇽

[@loubg3766]

Gracias. Me gustaría que hiciera más vídeos sobre cuidados de la piel

[@oscarcortesc]

Video de Retinol por favor mas videos de estos temas

[@angelamorales5545]

Muy buen video!! Quisiera saber si son aconsejables las cámaras de luz solar, para la absorción de vitamina D, en los lugares donde el sol brilla muy poco? Gracias anticipadas.

[@maria-pilarcuarterolopez9373]

Sería interesante un vídeo sobre el retinol. Gracias

[@efectoperfecto]

Sos un genio Borja! super didáctico y claro. Aprendo mucho viendo tus videos y por eso hoy te quiero agradecer! Podrías hacer un video hablando sobre los retinoides? en youtube no he visto mucha información en español sobre la tretinoína abordada por un médico. Abrazo grande

[@Mazaoen4ratos]

Dosis diaria de colágeno nativo, por favor!

[@yadiraestherarrochaarrocha1676]

Gracias por sus buenos consejos Dr Borja!

[@Lea-kp1rq]

si por favor, videos sobre el cuidado de la piel , tengo Lupus y tomo muchos inmunosupresores y cortisona asi que todo que sea para el cuidado de la piel me interesa mucho

[@hugquiensabequien]

La cara es la carta de presentación de uno mismo, es importante cuidarla, bueno y también te sube la autoestima y la confianza. Saludos capos ✌️

[@trembala1330]

me da cosa la gente con papada y les da lo mismo, osea si no se cuidan ellos menos a los demas

[@hugquiensabequien]

@@trembala1330 Bueno, si la tuviese descuidada, como qué no me sentiría muy bien, estaría deprimido, y esa gente que está así, no se sentirá mal, por verse así, bueno yo solo me preguntó, o de plano, les vale o han de tener la autoestima muy alta, será 🤔

[@trembala1330]

@@hugquiensabequien el otro dia en una entrevista de trabajo una chica parecia como si se estuviera derritiendo por inmensa cara inflada y papada 🤮🤮

[@hugquiensabequien]

@@trembala1330 A la mejor, tiene retención de líquidos, o consume mucha sal, por la cara hinchada😬 o estará obesa, por lo de la papada😱 o síntomas de alguna enfermedad del hígado, o renal, y ni cuenta se ha dado, XD 😬

[@gerardaguilar2183]

@@hugquiensabequien Hay gente que no se cuida y aún así se le ve un rosto que aparenta estar saludable. No hay que dejarse llevar por las apariencias, ese es mi punto.

[@enekokekoman6854]

Bienas Borja!!Estaría genial un video con las recomendaciones más baratas de cremas para la cara. Saludo

[@cosmedamiao2244]

Aloe vera pongase mejor crema que esa no hay

[@gabrielwebe]

¡Gracias! Muy útil video ! Lo aplicaré a mi vida ! Sería muy interesante un vídeo sobre retinol, retinoides ! Gracias

[@candelariarodriguezjimenez1295]

Me ha encantado su video, con que claridad esplica todos los problemas de la piel, me gustaria saber si tiene consulta en Sevilla, o en algun sitio cercano? Me he suscrito a su canal, no quiero perderme ni uno de sus videos!!! ESCELENTE

[@cieloazul4552]

Si más videos de cómo cuidar nuestra piel me interesan por qué ya le voy llegando a los 40 y me gustaría verme bien teniendo muchos años 😎

[@rosysan2919]

Estás muy joven aún pero que mejor que cuidarnos

[@mapo5904]

40 ya es la entrada a la vejez Pero hay que cuidarse

[@mapo5904]

​@@rosysan2919 consuelos en la iglesia No le mientas a Cielo Azul Aunque sea estúpida como tú Biiien ya sois 2 😂😂😂😂

[@karlaveronicapullaguariara3415]

​@@mapo5904no entiendo por dicen que los 40 es entrando a la vejez, tampoco se sea adolescente...se llama Adulto Joven...entrando a la vejez es a los 65 años...

[@valentinaalvarezmaldonado1497]

Porfa uno de Retiol, me gusto mucho este!! Gracias

[@damarisreina3296]

Excelente!! Muchas gracias Doctor por tan valiosa información!! Agradezco su esfuerzo y el tiempo que dedica para instruirnos paso a paso con el cuidado de la piel.

[@angelicaarejula9429]

Exelente todas sus indicaciones muchas gracias por compartir sus conocimientos Yo tengo 57 años y trato de cuidarme pero tengo unas manchas en el rostro y en la nariz que no he podido sacar quizás pueda darme alguna indicación gracias

[@urbexandmystery]

El trabajo y estres tambien mata la piel por muchas frutas que comas jajajaj

[@angiemorales6394]

El trabajo no . El estrés si

[@medicalinda1406]

Trabajar mucho y dormir poco si te matan la piel!

[@joaquingarcia7607]

@@angiemorales6394 Bueno pues digamos el trabajo estresante que ahora es el más común corriendo y prisas para todos

[@boxmx1246]

@@angiemorales6394 Quien te dijo que el trabajo es bueno? Es la esclavitud moderna te guste o no.

[@pablocege]

@@boxmx1246 si quieres consumir necesitas que alguien produzca cosas y brinde servicios.

[@royerlliuyacc6202]

Excelente información. Muy útil para mejorar nuestra imagen como persona

[@cesarcoronadocoronado6970]

Más vídeos sobre el cuidado de la piel doc. Pregunta: las pantallas o luces artificiales provocan daños a la piel?

[@erik5357]

eso mismo dijo al inicio del video con la luz azul xd

[@jessyisabellagretelvg8125]

Porsupuesto que sí...

[@MsPochiss]

Si .. Video sobre el Retinol ! 🙏🏻🙏🏻

[@ZTA77-u5l]

Doctor... Un video sobre el Retinol sería muy apropiado, lo estoy usando y se me está pelando la carita es normal?

[@matiaspalma964]

si es normal! suena a que estas pasando por el proceso de retinización que es tu piel adecuándose al producto, eso puede durar de 2 a 6 meses.

[@mariaeugenia6551]

Prefiero la tretinoina, es muy buena

[@monrrous]

@@matiaspalma964 es recomendable la administracion de cannabinoides via oral para aliviar el dolor. PD: es mas facil fumarselos.

[@janoirysolares4387]

Si queremos un video del retinol. Gracias

[@eslimunoz6408]

Gracias Dr. Siempre te escucho con mucha atención, y aplico cada cosa que recomienda, sin duda, he logrado cambios espectaculares a nivel físico y mental...amooooo tus vídeos. Y si porfa habla de el RETINOL

[@19maitetxu]

Por favor!,más y más videos de cuidado de la piel! Gracias

[@santiagooliva794]

Video de retinol, por favor😁

[@Jonfer605]

A mi me funciona muy bien las cremas o serum de vitamina c

[@andrespalomares2316]

Muchas gracias, como siempre :-) Sí, por favor, más vídeos sobre el cuidado de la piel!

[@juanmanuelgutierrez7091]

Gracias, muy bueno el vídeo... Puede hacer un vídeo sobre el uso del dermaroller??

[@IsraelVillaverInfante]

Voto por el vídeo del retinol. También el retinal, que últimamente veo que está de moda.

[@fabianarivera8228]

Dr hablamos de cómo hacer para eliminar el meladas desde adentro de nuestro cuerpo que nesecitamos saber y cómo hacer.si es necesario también acudir a un endocrinólogo aparte de ir a un dermatólogo.Gracias me encantan sus videos.

[@kristinav14]

Gracias, si queremos más!! Es cierto que los corredores envejecen más entre otras causas por el descolgamiento con los impactos?

[@trembala1330]

iugg 🤮🤮🤮

[@martamegiaschavez5829]

Por favor vídeo específico de retinol. Gracias!

[@anamariavalituttovaldiviet6364]

Me gustaría que hiciera un vídeo del retinol para piel madura

[@florentinafigueroa1236]

Ahora todos tenemos que trabajar está muy caros los alimentos y es lo más importante bendicionnes 🙏🙏🤍

[@ahsasaramasarerbac8288]

Más videos de cuidado de la piel por favor. 🙏

[@omarpadilla9812]

Doctor Borja buenas tardes muchas gracias por esta información saludos cordiales desde

[@maytelamoncha8038]

Gracias Doctor por esta maravillosa información y tu manera de explicar me es de mucha ayuda para entender, gracias

[@Miyasito]

Carajo Doc, es un crack, se lo aprecia mucho :D

[@VeAlexS]

Excelente como siempre,siii mas videos para el cuidado de la piel .Tambien seria interesante hablar de la piel con psoriasis, eccema, dermatitis....etc.Un saludo!

[@veronicapedrin3961]

Gracias ❤

[@siniak9570]

El factor genetico es importante dependiendo de que etnias desciendas hay un test llamado (genera ) si se lo hacen ahi dice que enfermedades pueden llegar a tener y tambien sale la salud de tu piel y te dice que alimento puedes consumir y que no es buenisimo yo me lo hice y soy de latam y bueno mi genetica es 98% indigena y a mis 32 años me veo como una persona de 20.

[@nestoralcain2350]

Hola Borja. Siempre muy buenos tus videos y estaría muy bueno que hagas mas videos del cuidado de la piel. ¿El camionero usaba el vifrio bajo o tomaba el sol a través del vidrio? Fuerte abrazo e infinitas gracias

[@noeliasalasmer]

Todo bien explicado y completo sobre el tema del envejecimiento de la piel, exlente dr.

[@rosiiglesias1465]

Borja gracias por todo lo que nos enseñas, me gustaría un vídeo especial sobre el retinol, y si es posible saber más sobre el retinol vegano o bakuchiol. Gracias

[@david.guerrero]

Buenas Dr Borja. En relación a lo que comentas del sol, si nos exponemos al sol (que entiendo que es directo) un máximo de 15 minutos en horas de mayor incidencia UV, ¿es necesaria también la proteccion solar? P.D: Estaría bien un vídeo sobre el cuidado de la cara (contorno de ojos estaría ideal) y otro sobre protectores quimicos VS fisicos.

[@Rmendez9686]

Solo le falta un poquito para llegar al millon, se lo merece

[@SliderGNU]

Un gran SI, al video sobre el retinol

[@ColoqueNombreAqui]

Me encanta como el doc se deforma su propia cara con el fin de poder hacer una miniatura impactante, eso es compromiso 😲

[@YovissGioGar]

El murió hace dos años.

[@hectorrega7403]

@@YovissGioGar que hablas??

[@torbox3366]

@@hectorrega7403 son videos grabados

[@mallorysf]

@@YovissGioGar 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱

[@ansolo471]

A que nooo xD

[@graciadominguezsanchez1086]

Hola, muchas gracias por tus consejos, muy interesante, un saludo desde Sevilla!!

[@Macg75]

Muchas gracias por tus vídeos, son todos muy interesantes, eres el mejor! Estaría muy bien un vídeo sobre el retinol. Un saludo!

[@yajairagarcia1810]

Sí Dr queremos más videos ☺️ bendiciones 🙏

[@juanruiz-eg7si]

Dr Borja tus videos son de lo mejor que hay , das cantidad y calidad de información, me gustan mucho , desde que te sigo mi alimentación y mis cuidados han cambiado a mejor , gracias 🙏 si que me gustaria un video sobre el retinol , retirides que la voy a usar y de isotretinoina , cuidados de la piel , gracias y un saludo

[@marielalewis6341]

Gracias muy valiosa su información por favor espero seguir revibiedo conocimiento al respecto bendiciones

[@lizmendez9262]

Un video para eliminar o disminuir las manchas de la cara. Please!😁

[@guilleguille2328]

👍👍👍

[@andreaalvarez475]

Vitamina C

[@nancyvalerialucerovillalba2974]

SI POR FAVOR MÁS VIDEOS SOBRE PIEL

[@ERASE76]

¡Excelente información! Gracias por la dedicación. ¡Saludos! 🙋

[@haydeecolombo2084]

Muchísimas gracias y Bendiciones para ti

[@biendiego57]

También sigo a dermatólogos y han comentado que para la producción de vitamina D no se necesita larga exposición al sol y que los protectores no disminuyen los producción de ésta. Por lo que su uso está siempre recomendado. A parte, los de rostro muchos tienen otros compuestos que también serán parte del cuidado "anti age" de la piel saludos

[@wendycamacho8853]

Gracias muy interesantes. Necesitamos esos video para cuidarnos mejor Gracias ❤

[@marysilva859]

Yo hago ejercicio a diario mínimo 2 horas , viajo en bicicleta, como bien, duermo muchísimo, tomo agua, siempre me protejo del sol y aún así tengo una piel extremadamente seca y en pocas palabras espantosa. :(

[@Felix_Hdz]

Ve a un dermatólogo

[@kdrxz5188]

Puede ser tu organismo, puede deberse a tu estómago y como este metabolice los nutrientes.

[@VaronGLORIOSO]

Ya viniste de fábrica así 🤷🏻‍♂️ Es mentira que podés cambiar, ya nacemos con esas cosas

[@Sara-l4k6o]

Aceite de coco

[@ImHector_R]

No le hagas casos a los pésimos comentarios de abajo, ve al dermatólogo

[@datmaraarmandcardoso4054]

Gratitud ❤…

[@cruzvargas4898]

Excelente video. Muy significativo y comprende toda información sobre como se afecta la piel, interna y externamente. Información completa valiosa. Éxitos!

[@juanlle]

Buen video, como todos los que haces, ¿pero que hacer en caso de rosácea?, según he leído, el aguacate, el salmón y otros productos buenos para la piel, no lo son tanto e incluso están desaconsejados si tienes rosácea. Dr Borja Bandera, agradeceríamos muchas personas con ese problema si le dedicara un vídeo al problema de la rosácea, ya que no tiene mucha visibilidad en los medios. Muchas gracias, un saludo Un saludo

[@rossaraya3867]

Dr mil gracias por todas las informaciones que nos comparte. Por favor si puede hacer más vídeos de este tema, se lo agradecería mucho 🙏😊

[@marthajudithojeda5384]

Muchas gracias, excelente información.

[@gloriarivera8931]

Nueva subcriptora, me gusto mucho como explica y quiero que haga más videos sobre el cuidado de la piel

[@malenawang9313]

Me encantó el vídeo más videos así !!!🤠🙏👌👍

[@damariscencerradogarcia4537]

Buenísima información, por supuesto que veré cualquier vídeo sobre este tema.

[@socorromejia2443]

Excelente vídeo mi amor. Gracias, te amo!!🙏💖🤗🇲🇽🇲🇽

[@laroannaoral8171]

Gracias por el video. Me parece de sentido común lo de la crema protectora. Hay dermatólogos que lo están.llevando a la exageración diciendo que incluso dentro de casa debemos usarla para protegernos de la luz de las pantallas y la que entra por las ventanas.

[@VaronGLORIOSO]

Es una exageración por ejemplo dentro de casa o cuando no te da en la cara los rayos del sol

[@shirleycenteno5279]

Excelente información dr. Gracias👏🌞

[@silviah595]

Que bien video Doc. Esas marcas de crema son muy buenas. Pero también muy caras. Al menos para bolsillos latinoamericanos. Yo quisiera poder conocer esas cremas del Mercadona que todos comentan🤗🌼 . Yo no uso ningún jabón ni limpiador ni maquillo mi rostro. Sólo hidrato con alguna Nivea.que no sea la de la lata azul. A veces también uso esa para nutrir. Todas las buenas marcas nos roban por los costos de su marketing.

[@tosepasa]

Marcas como the ordinary o geek and gorgeous tienen muy buenos productos a precios asequibles 👌

[@omarmaza3392]

Me agradaria un video conde hables de las consecuencias y beneficios de las proteinas en polvo y la creatina saludos.

[@emmanuelfullertonmartinez9596]

Deberías hacer un video hablando SOLAMENTE del protector solar. Porque generalmente o se esta en contra o totalmente a favor y no toman en cuenta dos factores importantes que digiste. Los tipos de piel y en qué época del año.

[@teresadiaz8264]

Cierto, mi piel es muy blanca y a mi mi dermatologo me dijo que debo usar siempre protector solar de más de 50. No todo el mundo puede darse el lujo de agarrar unos minutos de exposición solar.

[@emmanuelfullertonmartinez9596]

@@teresadiaz8264 tengo entendido que el numero 50 etc tiene que ver con el tiempo y no ma intensidad. Por otro lado hay muchos factores extraños yo por ejemplo soy mestizo piel morena sin embargo mi piel si se afecta con el sol y conozco otros como yo que igual. Y aunque suena ridículo tengo un amigo super super blanco parece español, que como es perezoso y distraído no se cuida en lo mínimo y en mi país tropical nunca le pasa nada, cuando teóricamente al tener menos melanina debiera ser mas vulnerable que yo y sucede al revés. Es extraño lo de la piel hay muchas variables y muchas poco profundizdas.

[@emmanuelfullertonmartinez9596]

@@teresadiaz8264 la exposición solar que menciona el doctor es en el alba que teóricamente es cuando menos daño hace. Pero si tu dermatólogo te dice usarlo siempre pues por algo será

[@teresadiaz8264]

@@emmanuelfullertonmartinez9596 Gracias por su comentario

[@virginiafernandez9228]

Una información muy bien expuesta .

[@rosamariaavilaescudero9240]

Encantada de seguir ampliando conicimientos sobre la piel y aus cuidados😊

[@marthanieto3130]

Que bueno saber que retinol seria el mejor grasias.

[@mercedescarrascovillar58]

Excelente video cómo todos los que nos regalas tan generosamente, por supuesto que quiero más videos del cuidado de la piel. Grácias.

[@isabelcr8897]

Súper interesante, ¿ que producto han sacado las investigadoras sevillanas? ¡muchas gracias!