Что незаметно жрёт нашу энергию

[@ЗахраАбдуллаева-я8ц]

Спасибо большое за видео!

[@user-yptdfdc]

В учебных заведениях нас учат, что должен быть перерыв через каждые 1-1,5 часа, а эти 1-1,5 нужно заниматься только чем-то одним. Но как только мы выходим на работу, многие и об обеденном перерыве забывают. Про многозадачность, которую требует руководство, вообще молчу

[@BektemirBargy]

После 50 минут, вы начинаете терять свой фокус и поэтому рабочая максима 53 минуту, а после отдых в 20 минут

[@user-yptdfdc]

@@BektemirBargy давайте мы не будем забывать, что каждый человек индивидуален? Лично мне удобно работать по 1-1,5 без потери концентрации, внимания и чувства усталости

[@DuhastTV]

у всех все индивидуально. Некоторые 90 минут работают 20 минут отдохнут, или могут 110 минут и 30 минут отдохнут и т.д.@@BektemirBargy

[@Flores573]

​@@user-yptdfdcПочему так грубо отвечаешь, с недовольством, или жизнь успела помотать нервишки?(судя по всему да)😧 Улыбнись, и мир улыбнётся тебе в ответ 🤗

[@tonyatlas5653]

Спасибо за напоминание о главном. Пару пунктов даже под другим углом для себя рассмотрел.

[@СабинаСултанова-ш2э]

Ксения, спасибо большое. Скажите, пожалуйста, а в случае если совмещать физическую деятельность с умственной мозг также устаёт? Например, уборка, мытье посуды или хождение и одновременно слушать лекцию, аудиокнигу, повторять слова иностранные?

[@TeachYourBrain]

Вот в этом видео я подробно отвечаю на вопрос kzbin.info/www/bejne/iIjZk6Ztmbiea5o

[@barsbarsov8683]

Деякі моменти суперечні, а так круто)

[@Лидияс-я7н]

Не мотыляй "крылами". Отвлекает и раздражает.