План на месяц и неделю. Метод эффективного планирования

Рет қаралды 71,236

6 ай бұрын

Как развить мягкую дисциплину, способность делать самое важное, чтобы в будущем получать результаты
- Распрадажа остатков планеров 10 февраля в 10:00 в моем ТГ - t.me/lena_smart_planner/1784
- Посмотреть ролик, План на 3 месяца - • Как научиться достигат...
Таймкода:
01:12 - План на месяц, Фокус месяца
05:30 - План на неделю, Фокус недели
07:40 - Свободные поля для списков дел, итогов и тп
08:26 - Сетка на месяц
10:00 - Трекер привычек
13:10 - Трекер настроения и энергии
14:25 - Лайфхак
16:00 - Дневник моих мыслей
21:35 - Итоги месяца
24:30 - Для чего вести планер
25:13 - Заказать планер можно clck.ru/36JNv5
#планирование #достижениецели #планер #психология #достигаторство #цели #трекер

Пікірлер: 124

@irina_emelyanova 5 ай бұрын

Божечки я не один такой задрот 🙏 благодарю! У меня даже домашние дела и время с ребенком расписано. Тоже день делю на два, но в первой - рабочие задачи, а во второй - домашние, или список покупок. Честно понимаю комментаторов типа «тааааак долго». Я пробовала не вести планер год - в конце года было такое выгорание. Мне казалось что дела не кончаются, а результатов и удовлетворения- ноль!!! Ваш планер - идеален, все нюансы продуманы! 🫶🏻 и слушать приятно, продолжайте пожалуйста вдохновлять!!!

@RoxennRox 4 ай бұрын

Какие важные вещи вы говорите -- что планер для наблюдения за собой, спокойно наблюдать с позици наблюдателя, а не пытаться из себя сделать сверхчеловека или нарисовать идеально красивый планер.

@natasha__pi 5 ай бұрын

А ещё, впервые вижу так комфортно быстроговорящего человека на ютубе 🤔 я даже проверила скорость, думаю, может 1,25 поставила 😁 ан нет) Очень комфортная быстрая речь по делу и с любовью ☺️

@vechervderevne3968 4 ай бұрын

То же самое хахаха, я обычно ставлю на 1,5, а некоторых даже на 2, а здесь просто идеально ❤

@elenakardash9951 4 ай бұрын

Я и это видео смотрю на 1,75 😮

@natasha__pi 4 ай бұрын

@@elenakardash9951 вот это уровень 🤔 ваш мозг успевает так быстро обработать и усвоить информацию, это круто 👍🏻

@evgeniian6996 4 ай бұрын

Ещё при монтаже, видео можно ускорить. Потом выложить на Ютюб. Считаю это хорошим тоном, чтобы людям не приходилось каждый раз увеличивать скорость прослушивания Ну и склейки играют роль. Если присмотреться к видео их не мало, как раз чтобы комфортно смотреть было. Она молодчинка. Знает толк в монтаже

@user-hg5bn7nr7j 3 ай бұрын

Я на 1, 5 смотрю, на 1.25 даже эту быструю девушку медленно. Было бы 1, 4, было бы идеально. А так да, бесят медленные говоруны. Некоторых на 2 смотрю.

@user-sf6tu5wz2f 6 ай бұрын

Лена, Благодарю!

@user-gs2ps1zr6s 4 ай бұрын

Благодарю Вас за видео👍

@Sofia-cq9ul 4 ай бұрын

я планирую уже почти 10 лет, но, кажется, это видео для меня прямо откровение! спасибо! я как раз из тех кто ебашит как вол а потом офигивает почему все так же плохо как и год назад

@user-rx4on8lc4h 4 ай бұрын

Бесподобный ролик! Спасибо огромное!

@natasha__pi 5 ай бұрын

Какое чудесное видео с любовью к людям 😌 спасибо ❤

@jeyspen 6 ай бұрын

Лена, ваши видео - это отдельный вид удовольствия. Не бросайте снимать! Вы открыли ваш планер для меня заново, когда-то покупала его, но поймала внутреннее сопротивление. Захотелось достать его и дать второй шанс)

@getcourse8995 6 ай бұрын

Лена, спасибо большое за видео! Оно помогло мне глубже понять твой планер и использовать его более качественно. До сегодняшнего дня я не использовала все страницы и все поля. Буду использовать твои советы ❤

@user-ir7pe6kx1q 6 ай бұрын

Большое спасибо, очень информативно! Тоже, как и многим, захотелось купить ваш планер, подумаю об этом :)

@anssssssss 4 ай бұрын

Как же я уже хочу этот смарт планнер) Очень удобно всё в нем описали) Супер!!!!! Благодарю вас Лена)))

@Ivan_Petrov__ 5 ай бұрын

Большое спасибо 🙏🙏🙏. Взяла себе многое: как надо, что добавить себе в ежедневник, и как не надо- где возможны ошибки. 👍👍👍👍

@SashaHelicopter 3 ай бұрын

Спасибо!

@qntonkaz1 Ай бұрын

Бомба! Крутая вы!

@Lena_smart_planner Ай бұрын

Спасибо большое!

@Ircha_Stepanova 4 ай бұрын

Вау! Это самое располагающее видео про планирование из всех, что я видела. Впервые вдохновилась не саботировать это как процесс, а отнестись с исследовательским интересом. Идеи со смайликами, батарейками и дневником благодарности забираю в копилку ) спасибо за полезное видео! Вас очень приятно слушать, снимайте ещё)

@ruslan_chebextreme 6 ай бұрын

Спасибо за планер. Для меня, как не творческого человека - было полезно увидеть варианты заполнения вашего планера. Как пример из этого видео,- заполнение задач на неделю 👌

@daryashibanova6263 3 ай бұрын

Спасибо большое за видео! Мне очень понравились не только ваши техники, но также и то, как вы подошли к записи видео!

@Lena_smart_planner 3 ай бұрын

Спасибо 🥰

@elinaclover9017 6 ай бұрын

Обожаю ваши видео, спасибо! причем я давно веду все именно такими блоками и страничками у себя в блокнотах, но вы говорите офигенные нюансы с каким подходом это все вести, с каким мышлением

@Lena_smart_planner 6 ай бұрын

Спасибо 🥰

@linagavrilina6441 4 ай бұрын

Какая вы Крутая Какой фон, свет, цвета, блокноты Оргазм!

@Lena_smart_planner Ай бұрын

Спасибо большое 🖤

@user-fj3ty8bt1i 4 ай бұрын

Лена, спасибо🙏💕 Благодаря тебе, я хоть немного смогла себя приблизить к планированию. Надеюсь в этом году получится весь год вести планер. Самое главное, что твоя система работает, и в коце года при анплизе понимаю, что я получила желаемое❤

@Tabakiki 4 ай бұрын

Классные ролики! На счет новых роликов, думаю, сейчас многие весьма потеряны в жизни, может быть снимете что-то из серии "как понять кем хочешь быть, свои приоритеты и желания"? Какие собственно цели важны человеку, а какие навязаны.

@Psixolog_1972 4 ай бұрын

Отличное донесение мысли, о планировании! Очень толковый подход, к теме!

@Lena_smart_planner 4 ай бұрын

Спасибо ☺️

@nelya_malikova 6 ай бұрын

Как сммщик скажу, что контент у вас замечательный. Захотелось купить ваш планер

@user-pt3bp7rb5n 4 ай бұрын

Наконец-то! Нашла действительно крутое видео по планированию с очень мягким, человечным подходом! Прям для меня! В постоянной прокрастинации, ругании себя, часто без сил и с двумя детьми! Все на ютубе только и советуют больше эффективности . Такое чувство, что у людей нет ни котенка, ни ребенка и они предоставлены сами себе, живи как хочешь. Благодарна вам, что вы раскрыли такие темы с такой стороны, как наблюдение за собой, и чтоб чувствовать себя лучше!❤❤❤ большая вам благодарность! Захотелось приобрести ваш планер и курс🥰

@user-uu6sq9mg7h 9 күн бұрын

Пыталась заниматься планированием много раз, вела кучу списков, все бестолку! Я не знала и не умела ничего этого делать, не понимала, как надо... ведь это можно сравнить с отдельной наукой) Но я все время прихожу к тому, что нужно, нужно этому научиться, взять себя в руки, ведь жизнь перевернется на 360 градусов)) Как вы точно сказали - я целый год упахиваюсь, что-то делаю, безумно устаю, а ко многим целям даже не преступила, потому что фокус смещён! Лена, я пересматриваю это видео 6ой!!! раз! Чтобы понять суть планирования! Я на верном пути) Наконец-то можно преступать и жизнь заиграет новыми красками) Вспомнилось высказывание "Хватит вести себя так, будто вам осталось жить 500 лет!"😂 Без планирования так и получается - проходят дни, пролетают года...а жизнь то где?)) Спасибо за ваш труд ❤

@Lena_smart_planner 9 күн бұрын

Екатерина, спасибо огромное 🖤 Готовлю новые ролики по планированию на канал, надеюсь будет интересно ☺️

@user-wj8zm5qv4f 4 ай бұрын

Хочу ваш подкаст! Вас очень приятно слушать 😊

@Lena_smart_planner 4 ай бұрын

Спасибо ☺️

@antaasi 6 ай бұрын

Очень классное видео! Если бы не купила ваш планер раньше, то сейчас бы точно купила) он открылся для меня с новой стороны. Очень откликнулась идея про то, что планер нужен, чтобы наблюдаться за собой. Спасибо!

@lilo56879 4 ай бұрын

Спасибо!!! Впереди ещё целая половина этого прекрасного видео❤ а я уже вдохновлена и рада. Наконец-то! Планирование - это не боль, а радость! Очень здорово, что Вы в этой непростой теме объясняете особенности работы нашего мозга с точки зрения психологии🔥 Становится намного легче и радостнее от этого понимания!

@Lena_smart_planner 4 ай бұрын

Спасибо 🥰

@vibazzi6242 6 ай бұрын

Спасибо за лайфхак как можно использовать неделю в планере. Я не знала об этом🙈😅

@user-fd6ff8md4r 5 ай бұрын

Я такой немножко посмотрел и поставил лайк, и еще некоторое время просмотрел, увидел кучу полезных вещей и опять захотел поставить лайк, а смотрю, уже стоит лайк. Спасибо за такой полезный контент

@Lena_smart_planner 4 ай бұрын

Так мило)) спасибо большое 😊

@elinaclover9017 6 ай бұрын

Лена, это потрясающе полезное видео, я давно веду блокноты, но ваши видео помогают настроить мышление, но здесь хотелось бы написать еще какой офигенный свет у вас выстроен, особенно фиолетовый прямо за вашей фигурой, как ореол. И очень круто рассказываете, спасибо большое! Приятная речь, с деталями и примерами.

@Lena_smart_planner 6 ай бұрын

Спасибо ☺️

@irina.kov-target 4 ай бұрын

Спасибо большое за такое отношение к планированию. Появилось новое виденье этого планирования. Ещё в качестве обмана мозга при подведении итогов, хотя это все же не обман, а возможность получить эндорфины, могу порекомендовать при планировании месяца указать какой процент выполнения дел тебя удовлетворит. Например, запланировали 12 дел на месяц. И если из них сделаю 9 я буду просто супер продуктивной. И если выполню всего 3 - буду разбираться, почему так вышло. Тогда, при подведении итогов, получаешь больше удовольствия

@polinazhuravlyova85 6 ай бұрын

Лена, я тебе уже писала что это просто очень сильно выделяет твой продукт среди других, за счёт того, что каждый блок и раздел продуман. Все не просто так. И это очень видно что ты именно думала над своим продуктом ❤ Однажды купив твой планнер, будешь на этой игле всю жизнь 😅

@Dasha_daisy 3 ай бұрын

Очень жду план на день ❤️❤️❤️

@Lena_smart_planner 3 ай бұрын

Скоро будет 🖤

@Dasha_daisy 3 ай бұрын

@@Lena_smart_planner 🤗❤️ ура!

@nataliaslesarenka1760 6 ай бұрын

Лена, спасибо огромное за ваше видео. Очень ценно. Особенно ценно была информация про календарь вовлечённости. Очень подробно и понятно. А можно попросить при съёмке увеличивать картинку. Очень хотелось при просмотре прочитать, что вы записали и использовать это как пример. Но так мелко, что прочитать очень сложно. Спасибо за вашу работу!

@evgeniian6996 4 ай бұрын

Видео ускорено, за это спасибо. Приятно, когда кто-то сам об этом думает Информация хорошая, но вот как найти время для столького записывания.. у меня только в трекере привычек 11 пунктов))))) но их хоть раз записал и все, только отмечаю Постоянно веду записи, пытаюсь каждый раз найти какойто еще вариант ведения, пробую разные подходы, чтобы както оптимизировать трату времени на это Сын перенял эту привычку, дочь умудряется все успевать вне планирования))

@EkateinaGrishakina 2 ай бұрын

Какое полезное видео! Я как-будто к психологу сходила! Спасибо большое ❤

@Lena_smart_planner 2 ай бұрын

Спасибо ☺️

@user-vw2ls7bu7m 11 күн бұрын

У меня тоже такая ручка))

@magmix2103 3 ай бұрын

1. сбор и мониторинг первичной инфы 2. анализ 3. прогнозирование 5. планирование. целеполагание и разбивка на задачи

@user-kc8li4xl2r 4 ай бұрын

Как же дооолго объясняете!!!!

@olgashchepteva2483 4 ай бұрын

Спасибо! Такой психологически бережный подход к планированию - впервые. Перехожу по ссылке для покупки, но там нет планеров в наличии. Будет предзаказ?

@ChristinXtina 5 ай бұрын

Спасибо за выпуск!❤ У меня было 2 Ваших планера и я их забросила...😢 Если бы у меня было это видео 3 года назад - все было бы иначе👍😉

@Lena_smart_planner 5 ай бұрын

🥲

@natalidoula 6 ай бұрын

Спасибо! Очень вдохновляет вести планер. А расскажите, пожалуйста, как вы разбиваете цель на задачи, конкретные шаги? Иногда цель кажется вроде и простой, но что конкретно надо сделать ставит в тупик.

@Lena_smart_planner 6 ай бұрын

Я по целям и задачам, позже запишу видео про цели на год и расскажу

@user-vw2ls7bu7m 11 күн бұрын

здесь так же можно работать по спринтам - 1 спринт ( месяц) допустим. Та же система в принципе. Сейчас тоже думаю о внедрении это системы - для управления задачами

@Lena_smart_planner 11 күн бұрын

Согласна с вами 👌

@kseniiashishkina4224 6 ай бұрын

Я записываю чек-лист лекарств на половинке поля дня без точек. Так лень правда писать на все дни 🥲 Но как по-другому сделать не придумала. Они ещё меняются иногда

@matrix_your_soul 6 ай бұрын

Спасибо за видео, очень полезно! Подскажите, а для чего на видео маленький блокнотик? Он тоже как-то помогает в планировании? Если да, то интересно было бы про него тоже посмотреть😊

@Lena_smart_planner 6 ай бұрын

Маленький блокнот для арт-дневника) прошлое видео как раз о нем

@Hoffnungshafen 4 ай бұрын

1. Фокус месяца - выбираю вид дальнейшей деятельности: подтверждаю своё прежнее образование или решаюсь освоить другую интересную профессию путём Аусбильдунга. Сейчас в поисках деталей и понимании того, по силам ли мне эта задорная цель?

@user-nb6qf4cr9p 6 ай бұрын

Здравствуйте! Крутые видео, спасибо за полезное и недолгое видео 🥰 А можно узнать эффективность мудборда и как правильно писать цели и делить их по месяцам на фокусы?

@Lena_smart_planner 6 ай бұрын

Мудборд - доска настроения? Цели на год скоро будут

@user-nb6qf4cr9p 6 ай бұрын

@@Lena_smart_planner про цели - супер. Я, наверное, неправильно назвала, про визуализацию целей в виде картинок

@Lena_smart_planner 6 ай бұрын

@@user-nb6qf4cr9p я сама так иногда делаю, как картинку для поддержки и вдохновения. Если не наделять ее магическим эффектом, то практика хорошая 👌

@anna_kraftlife 4 ай бұрын

Добрый день) Наконец-то, нашла планирование, которое долго искала и придумывала сама. Но Вы идеальными сделали все поля, теперь есть понимание как я хочу планировать, что мне нужно и как будет удобно, а самое главное эффективно. Благодарю Вас за контент. Елена, Ваши планеры есть в Ozon или Wildberries?

@Lena_smart_planner 4 ай бұрын

Спасибо ☺️ На маркеплейсах нет, нас в этом году нет

@anna_kraftlife 4 ай бұрын

@@Lena_smart_planner хорошо, а где можно посмотреть обзор блокнота на кольцах и в переплёте? Выбираю

@Lena_smart_planner 4 ай бұрын

@@anna_kraftlife на сайте smart-planner.ru в разделе «планеры»

@anna_kraftlife 4 ай бұрын

@@Lena_smart_plannerох, благодарю Вас! Вы кудесница, Ваш планер - самое лучшее, что я видела. Всё идеально ❤ Делаю заказ🤩

@user-kc7lg2dc7d 4 ай бұрын

У меня еженедельник, который я сама расчерчиваю. И печатного, который был бы для меня так же эффективен, пока не нашла. В этом году это тетрадь на кольцах, и в ней все от черновика книги, до плана посадки растений, планы, трекеры и еженедельник, личная карточка каждого ученика. Для более детального планирования можно в любой момент добавить лист. Всякие листы с "книжными полочками" для прочитанных книг или "Колесо баланса" докупаю. В воскресенье подвожу итог по целям, планирую неделю, в пятницу итог по рабочей неделе, только по работе. В среду, субботу и воскресенье выходные, и тоже есть планы, но никакой работы. Чаще беру с собой, мне удобно. Если с собой не оказалось, а кто-то просится на консультацию, то я отвечаю тогда, когда под рукой расписание. Никакой спешки, и никаких лишних нервов.

@pollyurtica6456 4 ай бұрын

⭐

@user-kk3de2pp3i 4 ай бұрын

Лена, добрый день ! Подскажите пожалуйста, вы используете только бумажные планеры или приложения для айпада и пенсила ( Goodnotes notability )?

@Lena_smart_planner Ай бұрын

Использую наш digital planner через приложение Goodnotes

@user-zq1tl9lu3l 6 ай бұрын

Почему вы раньше молчали про лафхак😱

@suxrobsuxrob4769 8 сағат бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@pavel-smuzi 4 ай бұрын

А я в экселе нагородил царство планирования 😊. Бумажный только на неделю.

@alena__fox9145 4 ай бұрын

Вы очень красивая) и голос очень приятный!)

@Lena_smart_planner 4 ай бұрын

Спасибо ))

@user-fd6ff8md4r 5 ай бұрын

А сменный блок А5 для обложки с 6 кольцами не продается? Этот планнер имею в виду

@Lena_smart_planner 4 ай бұрын

Нет, таких нет

@alyonagechko 5 ай бұрын

Елена, добрый вечер! Скажу, как человек, который был на ваших курсах. Скучала по видео!❤ Но по тем же причинам (видела вас на курсах) отмечу: очень слышно, что видео ускорены. Не знаю, может вы хотите попасть в тайминг. Но меня прям отвлекает ваш речитатив😅

@Sqrellla 4 ай бұрын

Это видео ускорено? На 1,25 смотрю, очень растянуто

@user-vw2ls7bu7m 11 күн бұрын

ставьте все время на задачу - сколько она будет у вас занимать и расписывайте задачу и вы увидите, сколько на самом деле у вас уходит время на задачу

@user-sn6bq3uc9h 4 ай бұрын

А другие витамины не пробовали? Цингу и пеллагру никто не отменял

@user-sw7si8ju9c 4 ай бұрын

Захотелось оставить комментарий, смотрю уже 2 видео на канале (1 было про карту желаний на год, не смогла его досмотреть и понять суть планирования, постоянно перематывала, надеясь увидеть понятную структуру), очень сложно воспринимать и удерживать фокус из-за большого потока мыслей и ваших примеров из жизни, хотелось бы больше четкости о самом методе планирования, чтобы видео в финале было кароче (максимум 10-15 мин), тема интересна, но 25 мин это смотреть и воспринимать в таком формате очень сложно

@adeleb3303 4 ай бұрын

вот тоже самое хотела написать! И случайно увидела Ваш комментарий)

@user-oq7zc9dj4l 4 ай бұрын

Ссылка на покупку не работает

@Lena_smart_planner Ай бұрын

Исправили

@user-bb3rz2bo6y 6 ай бұрын

а можно ли купить планер без курса?

@Lena_smart_planner 6 ай бұрын

Можно конечно, курс в стоимость планера не входит. Он в подарок

@Lui539 4 ай бұрын

А что с ссылкой на планер?

@Lena_smart_planner 4 ай бұрын

Поправлю, у нас планеры закончились, 10 февраля будет распродажа остатков

@Lui539 4 ай бұрын

@@Lena_smart_planner спасибо!🌸

@Bota_Kali 4 ай бұрын

Поставила замедленную скорость😅

@Lena_smart_planner 4 ай бұрын

😅

@adeleb3303 4 ай бұрын

я не досмотрела, видео показалось слишком длинным и громоздким)

@Fvhggjj Ай бұрын

СашаТаня😂

@tanya-parf 5 ай бұрын

Увидела вас в первом видео. Начало очень понравилось, а во второй половине я вспомнила почему не веду планер. Вам не кажется, что это гиперпланирование? Излишнее внимание на бумаге. Расскажите как ваше планирование выглядит в реальной жизни. Жизни мамы, жены, работающей хозяйки. Все это выглядит очень громоздко и не реалистично

@KsushaSu 5 ай бұрын

Согласна 😂 не выходит!!!! Ведёшь, стараешься, но соблюдаешь буквально день /два. На остальное не хватает сил. То решаешь отдохнуть, пропуская дела, на книги и ролики не хватает времени в одиночестве, поездки упираются в работу, деньги и наличие детей.... Дети это вообще отдельная страница жизни. Так что ролик будет полезен одиноким молодым людям, которые начинают жить. С возрастом твой плане в голове, что удалось, то и отлично. 😅

@vasek__spb3361 4 ай бұрын

Блин народ вы вообще на работу ходите? Когда ты работаешь на всё это просто не остаётся времени.

@umka4you 4 ай бұрын

Если у вас только одна работа, то непонятно куда вы время деваете. Да и чего там планировать:каждый день на работу - с работы, остальные нехитрые делишки в голове держишь. Планирование - для действительно занятых людей.

@vasek__spb3361 4 ай бұрын

@@umka4you ну начинается.. "Это вы а это мы.." Вам корешки, а нам вершки.. Кто на что учился.. И т. Д! Планирование, это чтобы не работать) Честно шучу конечно, но с долей правды)

@umka4you 4 ай бұрын

@@vasek__spb3361Ну это у кого как, можно конечно планировать и ВМЕСТО работы ) Но факт, что если у тебя две работы, две учебы, четыре проекта и тому подобное - без планирования не обойтись. Грамотное планирование экономит, а не отнимает время. Банальности же говорю.