Ein dickes Fell zulegen I Dr. Johannes Wimmer

Wir alle haben unseren wunden Punkt. Warum du so sehr darauf reagierst und was du dagegen tun kannst, verrät dir Dr. Johannes Wimmer.
Hier geht´s zum TK Mentalstrategie-Online-Kurs WOOP: www.tk.de/techniker/2096776
▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Folge uns auch auf:
Facebook: www.tk.de/facebook
Instagram: www.tk.de/instagram
Twitter: www.tk.de/twitter
Pinterest: www.tk.de/pinterest
▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Gesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse
Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.
Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.
Durch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.
Die Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!
#DieTechniker

[@udontknowmeno]

Nee ich hatte da nur was im Auge 😭💕 danke Doktor Wimmer

[@hanin6657]

Sehr sehr schön, danke für diesen Beitrag! So toll, dass hier auch mentale und emotionale Themen, die unseren Körper und Psyche beeinflussen thematisiert werden!:)

[@KMG101]

Sehr sehr schön. Mit emotionalen Schmerzen kenne ich mich aufgrund meiner Kindheit gut aus. Sie haben gefühlte 5 Therapie Einheiten einfach in knapp 6 Minuten zusammengefasst. Einfach nur Danke

[@technikerkrankenkasse]

Sehr sehr gerne.

[@Tirigon]

Meine Hausärztin könnte die Mutter von Dr. Wimmer sein. So emphatisch, sympathisch und Toll ist sie auch

[@birgitwolf5332]

Bin schon sehr lange bei der TK und sehr zufrieden. 👍

[@technikerkrankenkasse]

Es freut uns sehr, dass du zufrieden bist 😊

[@wendysiabatohooper1504]

Vielen Dank für dieses Video. Es ist eine wichtige Botschaft, die viele auf jeden Fall zuhören sollten.

[@technikerkrankenkasse]

Gern geschehen. 😊

[@petrasievert-vietje9607]

Wer mich krank macht, ist mein Ehemann.. Er ist derjenige der mich runterzieht und demotiviert!!!

[@coco-mw5jv]

Tk beste Krankenkasse

[@technikerkrankenkasse]

Danke, bester Kommentar. 😎

[@jungeszebra]

Super Video! Vielen Dank Dr. Wimmer! Ein extrem wichtiges Thema. Danke für die tollen praktischen Tipps 😘😊

[@i.k.9374]

Das mit so so muss ich mir merken😊👍

[@annamay4608]

Immer wieder gerne Dr. Wimmer. Ich habe immer mehr selbstbewusste Menschen bewundert, die nicht so perfekt aussehen als die, die überdurchschnittlich gutaussehend sind.

[@GamesCourier]

Tolles Video! Danke Doc!

[@DeadFairyCat]

Kanns nicht glauben das der Kanal von der TK ist. Sind actually gute tipps/ guter Rat. Danke

[@technikerkrankenkasse]

Wir freuen uns, dass dir unser Channel gefällt. 👍

[@pascalina1963]

Ich werde noch heute mit ihren super Ratschlägen zu üben anfangen😎. Ein grosses Dankeschön🌻

[@technikerkrankenkasse]

Sehr guter Ansatz - viel Erfolg 💪

[@pascalina1963]

@@technikerkrankenkasse Danke😃

[@Skeletty1710]

Danke für die tollen Ratschläge. Einen kleinen Zusatz habe ich noch anzubieten: man sollte sich niemals für Aussehen, Hobbys und wer weiß was noch bei Hinz und Kunz rechtfertigen. Das macht einen auf Dauer fertig- Bluthochdruck, Zusammenbrüche, schlecht heilende Entzündungen... Seitdem ich sage, dass x und y meine Interessen sind ohne weil und zumal, seitdem bin ich das flattern in den Augenlidern losgeworden. Dennoch ist die Psyche eine gigantische Baustelle...

[@elvirarose2022]

danke, dass es sie gibt. ich liebe ihre ratschläge und lebensratschläge. ich hoffe sehr viele junge leute höhen ihnen zu u bauen diese ratschläge in deren leben ein. viele grüsse aus den usa.❤️🌹

[@technikerkrankenkasse]

Wahnsinn so ein tolles Kompliment aus den USA, da freuen wir uns sehr. Vielen Dank 💐

[@StrassenbahnBen]

Vielen lieben Dank!

[@mariaabetti1801]

Danke Herr Doktor, ein wichtiges Thema. Ich habe mittlerweile relativ dickes Fell aufgebaut. Nun merke ich aber immer wieder, dass bei den Menschen, wo ich mir sehr viel beweisen möchte, dass ich gut bin(Eltern, Chefin), mir das Ganze immer noch schwer fehlt. Da bekomme ich oft "Lampenfieber" , zittern und Kraftlosigkeit...

[@gabihenne1045]

Ich nehme Menschen an die mich begleiten und durch mich oft sehr genervt sind. Aber ich lasse mich auch gerne nerven. Und danach fühlen wir uns wohl, weil wir uns ausgesprochen haben. Reden ist wichtig!

[@sonjaruault8110]

Danke 😄 toller Beitrag !!! 💞💞💞💞

[@janb.4244]

Super! Genau das was ich jetzt brauche

[@valvetime7479]

Angenehm, sehr motivierend und aufschlussreich. 🤗💞

[@vffvx8216]

Super Video, Doc 👍

[@manuhagen9713]

Toppi 👌 Danke 🤗

[@friedarberlin19]

Wunderbar!

[@katrinschneider6326]

Super Beispiele! Vielen herzlichen Dank .

[@manimekhalai8256]

Lieber Dr. Wimmer, jetzt müsstest Du uns nur noch beibringen, wie man ganz schnell Geistesgegenwart und geistige Disziplin lernen kann.

[@ellenbeckmann4293]

Super Video von meiner persönlichen Krankenkasse und " meinem" super doc dr. Wimmer. Sie sind klasse. Lg Ellen

[@technikerkrankenkasse]

Super Feedback! Danke! 🤗 😊 Hab´ noch einen schönen Sonntag, Ellen.

[@ellenbeckmann4293]

@@technikerkrankenkasse sie sind eine sehr gute krankenkasse. Mit ihnen hatte ich noch nie Probleme, trotz meiner chronischen Krankheit, die ich jetzt hoffentlich los geworden bin. Danke

[@technikerkrankenkasse]

Vielen Dank, das freut uns. Wir wünschen dir, dass es dir besser geht und es so bleibt. Alles Gute dein Social-Media-Team.

[@xtheinsidiousx9690]

Super Video danke !!!

[@technikerkrankenkasse]

Vielen Dank!

[@Tina-hn7br]

Danke für diese "weisen" Worte! Gruß von Tina 🌺🌿

[@technikerkrankenkasse]

Und wir danken dir für deine lieben Worte, Tina. 🌺

[@grueneauen]

Ganz großes Kino! 🤗

[@technikerkrankenkasse]

😊

[@tessasanodow]

Gutes Video, sehr sympatischer Dr. Wimmer. In sehr kurzer Zeit auf den Punkt gebracht. Wenn ich das 40 Jahre früher verstanden hätte, wäre mir viel Leid erspart geblieben. Warum können uns die Menschen, die wir am meisten wertschätzen am tiefsten verletzen? Ich kämpfe seit einer Woche mit einer solchen Verletzung durch einen - ich dachte - nahestehenden Menschen, der sich jetzt Lichtjahre von mir entfernte und ich kein Verlangen spüre ihn zu kontaktieren. Die Verletzung ist immer noch akut und lähmt mich.

[@technikerkrankenkasse]

Vielen Dank! 🙂 Wir hoffen, das renkt sich wieder ein. 🙏

[@tessasanodow]

@@technikerkrankenkasse Ich arbeite daran, deshalb sehe ich auch solche Videos. Danke

[@technikerkrankenkasse]

👍 😀

[@gabihenne1045]

Danke , dass du für alle Menschen eine Idee mit gibst.

[@technikerkrankenkasse]

Gern geschehen. 🙂

[@elvirarose2022]

ach ja, wenn das alles so einfach wäre😔ich habe so eine person, mit der komme ich einfach nicht clar, aber so ist das nun mal, gott sei dank ist es nur die eine person🤪❤️🌹

[@renatehensen4655]

Tolles Video, danke lieber Doc 🤗💞.Habe in all den Jahren ein dickes Fell bekommen, eine hohe Schmerzgrenze 👍Aber wenn die überschritten wird, dann dreh mir besser nicht den Rücken zu . Lauf weg, bevor ich zustossen kann ♈ 😉😂

[@technikerkrankenkasse]

oha 😉

[@mahnazesser8678]

Vielen Dank für dieses Video.

[@technikerkrankenkasse]

😊 🤗

[@andreaschultze-bolting2493]

Toller Arzt❤️

[@SM-li6ft]

Ja 👍🏼 Das sollte im Arztstudium mit eingebunden werden. Dem Menschen mentale Stärke vermitteln. Toller Beitrag!

[@technikerkrankenkasse]

Vielen Dank, wir freuen uns das dir der Beitrag gefällt. 💐

[@janinafesters2865]

Interessant 😊

[@tomwagner8]

Echt nices Video, danke bro

[@technikerkrankenkasse]

Bitte 😜 👊

[@GabrieleBeekmann-tk8km]

Bleib dir treu.

[@MelAnie-pr7lm]

😍😍

[@astridevafank9234]

Love

[@giuseppebongiorno8675]

Sehr kompetent

[@technikerkrankenkasse]

Danke für dein Feedback. Freut uns, dass er so gut ankommt.

[@janinafesters2865]

Ja😊

[@karinplattner6625]

Mit Humor sieht die Welt viel positiver aus! Es ist und bleibt jedem seine eigene Verantwortung ob er seinem Nächsten schaden will oder ob er Gutes für ihn will. Unabsichtliche Angriffe auf wunde Punkte kann man eher verzeihen, denn der andere kann ja die intimsten Wunden Punkte nicht wissen....Oder doch?

[@edithdiangelo]

Ist doch egal, ob unbewusst oder bewusst. Wenn ein Mensch extra stichelt merkt man es doch relativ schnell. Ich bin auch für Humor. Und wenn jemand mich ständig nervt, breche ich den Kontakt so gut es geht ab. Außerdem kann man ja nicht jeden erschießen der nervt. Oder?

[@melk.3936]

Wenn ich zur TK wechsle, dann wegen Dr. Wimmer 😂

[@technikerkrankenkasse]

Wir freuen uns sehr darüber🌻

[@kosovasazcitatlises8998]

Geil dass er keine nervige Werbung benutzt

[@ellsand1782]

Äh...

[@volker3923]

Wo ist der nette Hund? Danke für das Video!

[@technikerkrankenkasse]

Primus hatte scheinbar mal keine Lust auf die Kamera 🐕

[@katharinakra]

Wäre es nicht schön, manche Verletzungen nur als ein Jucken im Mittelfinger zu spüren?

[@FluffyJackie]

Ich kann mich irgendwie nich angegriffen fühlen. Aber ich raste aus, wenn man unfair zu anderen z.B. meinen Freunden is.

[@klamur7433]

Das hatte ich zuletzt als Kind. Da hatte ich aber noch nicht angefangen zu trinken. Prost. 🍻

[@gabihenne1045]

Und 💘 wann?

[@cordula555]

Furchtbar Leute die alles an sich abprallen lassen...immer nur lächeln😁

[@igelchen2869]

Ui , danke aber🥴🤩♥️!!¡!!¡!!!

[@kerstinfendert6624]

Ich kann mich gut leiden, das war nicht immer so, daran kann man echt arbeiten, ich hab z.B.40 Kilo abgenommen ( angefressen ) und weiss was ich kann. Ich halte mich nicht für unfehlbar und stehe dazu.

[@technikerkrankenkasse]

Da hast du aber ordentlich was geschafft. Deine Einstellung zu dir selbst, hört sich gut an.

[@kerstinfendert6624]

@@technikerkrankenkasse dankeschön 👍😄

[@noralou2204]

Ist es richtig dass das was andere Menschen an einen kritisieren, zumeist das ist, was sie selber an sich stört? Das wird mir immer wieder gesagt. Oder aber auch, da sagt mir mein Ex immer wieder, das ich mir über das Verhalten anderer mir gegenüber keine Gedanken machen soll, denn die Person, die für das Gedankenkarusel verantwortlich ist, bzw welche Auswirkungen sein Verhalten einem gegenüber hat, interessiert die Person nicht. Das hatte ich kürzlich bei meinem Zahnarzt, der, wenn mal einer meiner Sätz einen persönlichen Inhalt hatte, war dann seine standard Antwort: ,,Das tut mir leid für sie." Wie so ein: ,,Das tut mir leid für sie, aber es interessiert mich nicht." das ist schon derb.

[@emmaorlich7427]

Sollte es ihn denn interessieren? Er ist dein Zahnarzt, nicht dein Psychotherapeut. Hab Jahre als Masseur gearbeitet. Da kriegt man einiges erzählt. Entweder man lässt es an sich ran und zerbricht oder man schaltet auf Durchzug und bemüht sich um die physische Gesundheit. Wenn dir alle Viertelstunde jemand erzählt, dass er Ärger hat in der Partnerschaft, dem Job, dem Freundeskreis, da gehst du irgendwann an die Grenzen, wenn du das frisst. Also lieber Abstand und gesund bleiben.

[@ellsand1782]

Ich verstehe, dass es deprimierend ist, wenn man das Gefühl hat nur abgefertigt zu werden.

[@noralou2204]

@@emmaorlich7427 Also 1. Urteile nie über Menschen die du nicht kennst. 2. Ich kann mich mit offenen und/oder vollem Mund nicht mit meinem Zahnarzt unterhalten, weiß nicht wie du das machst, ich kann es nicht. 3. Es ging nicht um private Dinge wie du es nennst wie Ärger im Job o.ä, er selber war nicht ehrlich mir gegenüber. 4. Natürlich sollte es ihn interessieren was für eine Auswirkung sein Verhalten gegenüber anderen hat, wenn man Vertrauen gewinnen und vor allem behalten will. (Besonders in einem Bereich wo es die meisten Angstpatienten gibt) 5. Offensichtlich hat man dir in der Schule ähnlich wie Ärzten auch nicht beigebracht das Patienten Menschen mit Emotionen, und nicht nur aus Skelett und Muskeln bestehen. 6. Auch das zuhören gehört zur Medizin, wem es zerreißt runter macht, weil er grübelt, es zu sehr an sich herran lässt. und sich zu Herzen nimnt, hat den Beruf verfehlt, und sich bei der Wahl überschetzt. 7. Einer meiner Ärzte fühlt sich offenbar von mir verletzt, und behandelt mich nicht mehr, das ich ihn verletzt habe (emotional), soll mich das auch nicht interessieren, denn ich bin seine Patientin nicht seine Therapeutin, und es mir egal sein was mein Verhalten gegenüber anderen, für eine Auswirkung hat? 8. Patienten sollen Rücksicht nehmen respektvoll sein, und daran denken, Ärzte sind auch nur Menschen (mit Emotionen etc und keine Roboter) andersrum ist das aber nicht nötig. 9. Zwischen Therapeuten gibt es übrigens auch Unterschiede, Therapeut ist nicht gleich Therapeut. 10. Äußer dich nicht zu etwas von dem du keine Ahnung hast, du gar nicht weißt worum es geht, die Geschichte und Person nicht kennst.

[@mentaltrainerjensfriedrichs]

Man kann auch sofort auf Verletzungen reagieren, in dem man sagt:" Du, das habe ich nicht verstanden, erklär mal bitte!" Wie beim Aikido schickt man das Gegenüber mit dessen Kraft auf die Matte. Oder man antwortet:"Warum stört dich das? Tut es dir weh? Kostet es dich Geld?" Hinterher fragt man sich selbst: "Wo tut es mir weh? Kopf, Hals, Brust oder Bauch?" Man könnte sich auch fragen: "Wie alt fühle ich mich gerade? ... Wie alt bin ich wirklich?" Abends vor dem Zubettgehen kann man sich seine Fäuste anschauen. Zu erst an das Negative denken. 2. Schritt: "Was möchte ich heute los lassen?" Dann sich die Situation bewusst machen und dann die rechte Faust öffnen. Man lässt die Situation los und stellt sich vor, dass das Bild schwarz weiß wird, man schiebt es gedanklich in die Ferne, lässt es dabei kleiner werden, bis zu dem Punkt hin, dass es unbedeutend wird oder verschwindet. Bei Bedarf so oft wiederholen, wie nötig. Danach die andere Faust anschauen und sich Fragen: "Was will ich von heute behalten oder festhalten?" Schöne Übung der Selbstfürsorge. Wenn man das ein paar Mal gemacht hat, dann fällt es einem leichter. Es ist so wirksam und so unglaublich einfach, weil man seine Hände und den Verstand braucht.🎉❤🎉

[@zinnsoldat731]

Oder man fängt einfach an KZbin Kommentare zu lesen, dass gibt auch ein dickes Fell! :P

[@Ysi90]

Mir wird dann immer kalt. Inklusive kalter Finger und Füße.

[@igelfamilie81]

Sich selbst zu mögen ist nicht so einfach.

[@kemaltv61]

"Der beste Platz für Politiker ist das Wahlplakat. Dort ist er tragbar, geräuschlos und leicht zu entfernen!"

[@julianefelis2674]

Das passt zwar gerade nicht zum Thema, aber sehr,sehr cooler Gedanke 👍😅😅😅

[@JonasReichert1992]

Wenn das jetzt noch irgendwas mit dem Thema zu tun hätte…

[@ehemalssimehtt3739]

KEMALs VLOG@ Im Prinzip hast Du vollkommen recht damit. Aber: Genau so wie Menschen verschieden sind, sing auch Politiker nicht gleich! ❤️ Die Linke ❤️

[@christimo3732]

Ich finde es ziemlich nervig, gar belästigend, wenn alle möglichen Kommentarspalten genutzt werden, um eigene Themen abzulassen die zum jeweiligen Kommentar nicht passen und schon gar nicht zum Thema überhaupt.

[@ehemalssimehtt3739]

@@christimo3732 Amen!

[@hannesn2871]

um ein dickes Fell zuzulegen muss man sich da etwas ab härten ich empfehle die beiden Spiele League of Legends und world of tanks die Community der beiden Spiele wird den Rest tun 😂😂

[@notyourbiz235]

Toll, wie sollen / können wir zu Hause vermeiden ? Jobs, Verwandte, Nachbarn kannst du ausweichen / wechseln / wegziehen .....Dickes Fell bedeutet leider zu viel Speck an den Rippen .Ihre gute Ratschläge sind nicht immer zutreffend. Ansonsten , ich höre Ihnen gerne zu.

[@heikeschatz4030]

Wegbeamen....geht...🤣🤔

[@technikerkrankenkasse]

🙈 😂 😂

[@rosigareusch8860]

,

[@derwanka]

Hallo Herr Wimmer, wenn ihnen mal jemand weh tun will, dann schicken sie ihn zu mir, ich werde es dann ganz altmodisch mit einem Degen-Fecht-Kampf austragen oder klassisch Rangeln, bis einer mit den Schultern am Boden ist. Grüße an deinen Hundi! Dein Martin

[@kayzero9802]

Erster endlich

[@ellenbeckmann4293]

Was heißt das? Als erster das Video gesehen. Die letzten werden die ERSTEN sein.☺

[@0jalalal]

Du hast den Punkt, den gegenüber einfach ins Gesicht zuschlagen, vergessen.

[@christimo3732]

🙄🤦🏻‍♀️

[@sarahleutz8238]

Du bist bestimmt der beliebteste Mensch in der Nachbarschaft 🤦‍♀️

[@mariokrause22]

Der beste Tipp ist tatsächlich vorbereitet zu sein, die Leute sagen meistens die selben blöden Sachen.