Technique MMA / JJB, comment renverser en garde fermée, 2 options + 2 bonus !

Salut à tous, aujourd’hui une vidéo technique pour attaquer des renversements depuis la garde fermée, on reste sur les attaques de base dans cette garde. Il est très important de pouvoir renverser son adversaire depuis la close guard, on vous présente ici deux options et deux bonus !
J’espère que cette vidéos vous sera utiles, n’hésitez pas à donner vos impression dans les commentaires ça nous aide beaucoup à avancer.
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Un énorme merci pour votre soutien 🤙🏻🤙🏻
À très vite sur les tatamis OSS ! 👊🏻
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©️espritMMA
#mma #jjb #boxe #muaythaï #espritmma #sportdecombat #artsmartiaux #lutte #grappling
Musique: Looking In My Eyes
Musicien: Ann Abel
Url: icons8.com/music/

[@timothyetpierre750]

Force a vous 🇨🇵🇨🇵💪

[@EspritMMA]

Merci 🙏🏻

[@Bakitprince]

Merci a toi champion je viens de debut en mma grace toi j'utilise les techniques

[@EspritMMA]

Merci beaucoup pour ton soutien. Je te souhaite de prendre beaucoup de plaisir en MMA 👊🏻👊🏻👊🏻

[@mouradfariss4266]

Ces techniques de grapling c'est pas de combat libre mma,free fight,tchungu,vale tudo ... Elles ne utiliser pas quand il y a des frappes,.... ossss 👍

[@EspritMMA]

Merci pour votre commentaire, tout est une question de point de vue. Oss.

[@mouradfariss4266]

@@EspritMMA de rien...n'a pas de quoi. ..Vous êtes un bon technicien...ossss mon ami et soyez le bien venu à tchungu la philosophie de combat libre...tchungu c'est une signification de : t : techniques , c: combat libre ( sans règles), h :harmonieux, u: unissant, n :noeuds, g :gestes, u: ultimes