Tecnica di Kickboxing con Daniel Saporito @ Bono Academy - 1

Il nostro istruttore di Kickboxing Daniel Saporito, che insegna ogni martedì e venerdì dalle 21.00 alle 22.00 (Kicknight), con l'aiuto di due sue allieve mostra una difesa da calcio sulla gamba (lead low kick).
Uno spostamento della gamba avanti permette di evitare il calcio e, al tempo stesso, di contrattaccare "punendo" la gamba che ha calciato per poi, da una guardia opposta, calciare al corpo (middle kick) o al volto (high kick).
La nostra Accademia offre 8 ore di Kickboxing alla settimana per tutte le esigenze d'orario:
- Kickmorning ore 11.00-12.00
- Kicknoon ore 17.00-18.00
- Heavy-bag workout ore 19.00-20.00 (solo allenamento al sacco)
- Kicknight ore 21.00-22.00
La Bono Academy è stata fondata nel 1997 ed è presto diventata la "mecca" del JKD e della Difesa personale.
Ma dal 2015 è stata apliata per diventare anche leader negli Sport da combattimento. La sala Combat è di 400 mq, su un totale di 900 mq, con ring regolamentare, decine di sacchi e colpitori da Boxe e Thai-Boxe, un ring regolamentare da Boxe e Kick-Boxing, una gabbia per MMA e il tatami americano Dollamur n°1 al mondo per Grappling, Brazilian Jiu-jitsu e Wrestling.
Per chi fosse interessato alla pratica di Mixed Martial Arts (MMA), Brazilian Jiu-jitsu (BJJ), Submission Grappling (No Gi), Boxe, Kick-Boxing e Thai-Boxing:
www.bonoacademy.it
Scuola di Arti marziali & Sport da combattimento
Bono Academy - Complesso Aziendale Via Mazzini, 33
Sesto San Giovanni (Milano)
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