¿Qué es el síndrome del impostor y cómo puede combatirlo? - Elizabeth Cox

Incluso después de escribir once libros y ganar varios premios, Maya Angelou no podía evitar la duda de que no se había ganado sus logros. Esta sensación de fraude es muy común. ¿Por qué son pocos los que pueden quitarse de encima esa sensación de que las ideas y habilidades propias no son dignas de la atención de los demás? Elizabeth Cox describe la psicología detrás del síndrome del impostor y lo que usted puede hacer para combatirlo.
Lección de Haimanti Roy, animación de Raghav Arumugam, Jagriti Khirwar.
Vea la lección completa en: ed.ted.com/les...

[@ind7993]

Llevo toda la vida escribiendo y tras la muerte de mi madre me decidi a enviar un manuscrito. Me lo aceptaron y he publicado. No soy conocido asi que no se puede decir que haya triunfado. Pero solo el haberlo publicado ahora me hace sentir mediocre, que no lo merecia y mientras intento promocionarlo para que la gente lo conozca creo estar lejos del nivel de cualquier otro escritor. Aun así intento seguir.

[@FerdinandG-]

Paselo para leerlo, te felicito, realmente

[@JCastell1953]

Qué bien. Quiero leerlo.

[@XoanaBalam]

Te diré algo: escribir bien no es una tarea fácil, escribir toda una obra literaria es aun más difícil, que una editorial te la acepte y la publique, mucho más, y que sea reconocida y se convierta en un "bestseller", ni te cuento. No te mortifiques a ti mismo con esas ideas; esas historias de triunfo que nos meten en la cabeza solo nos hablan de los pocos que obtuvieron fama y fortuna, pero no mencionan a aquellos que se quedaron en alguna parte del camino, pero que igual se sintieron satisfechos con lo obtenido. Lograste escribir un manuscrito y lo publicaste ¡bien por ti! Llegaste más lejos que la mayoría, y ya eso debería ser un gran motivo de orgullo en tu vida. Sigue adelante dando lo mejor, pero no te abrumes a ti mismo. Éxitos.

[@FeyriFilosofandoAndo]

Pasa tu obra

[@giovids545]

Yo lo veo como un triunfo, pequeño o grande podría ser una cuestión pero vamos! No todos tenemos el don de la escritura y el saber expresar una idea. Incluso aunque llegues a unas pocas personas, si puedes llegar a transmitir algo en el otro, tómalo como un triunfo más que merecido. Trabaja en ello. ❤

[@robjareth]

Les recomiendo mucho que hablen con alguien sobre eso o bien vayan a terapia. A veces se piensa que reconocerse los logros es ser presumido(a) pero no es así. Yo me siento en una situación donde no reconozco mis logros absolutamente nada y tiene mucho que ver con la depresión y ansiedad, pero hablarlo y hablarlo con alguien y perseverar en estar mejor me ha estado ayudando de a poco.

[@valentincarrillo9571]

Cuando dices hablarlo con alguien, te refieres a contar tus logros a otras personas para sentirte mejor. O a hablar el tema del sindrome del impostor con otras personas para sentirte mejor.

[@AmarlinMorlas]

@@valentincarrillo9571 Hablar de como te sientes, ya sea de tu incomodidad por el síndrome, lo difícil que es vivir con el o simplemente sobre tus logros.

[@fitorb1197]

Conocer los problemas o dificultades de otros tambien ayuda a sentirse mejor, porque nos damos cuenta que no estamos solos y ayudar a mejorar al otro nos da confianza en nuestras capacidades

[@thezca]

Ay wey me hizo llorar pero mas el golpe final, "Usted tiene talento y es capaz". Ahí que me quebré :'v 💚 Gracias!

[@jorgezerovsterran527]

ahora heka mi materal

[@abelldc7586]

Pega fuerte la esquizofrenia...

[@jorgezerovsterran527]

dije: ahorave mi material, si fuera usted , tan amable :)

[@jorgezerovsterran527]

@@EliasilloElPillo esta en su derecho, buey😃

[@EliasilloElPillo]

@@jorgezerovsterran527 haa ok, vaca 🐄 Jajajajaj

[@adrianamabelvillaltaperez2800]

Justamente estoy exponiendo toda esta semana en mi escuela sobre este tema. Que oportuno video. Gracias, amo este canal. Edit: por cierto aun no termino de exponer... esta interesante

[@sebastiansantossalazar8315]

yo sufria de un gran sindorme del impostor. el pensar constantemente que era un pez grande en una pescera pequeña. con un miedo enorme a entar a la universidad pensando que al entrar no podria avanzar y solo seria una perdida de tiempo comparado con los demas.pues, al entrar me di cuenta de que la gente en esta era mas bien normal y el nivel estaba muy por debajo de lo que yo pensaba. esto me deprimio mas, porque si yo soy lo mejor que puede dar la universidad de elite en donde estoy el pais condenado

[@rafaelleonardo8303]

Entre más alto se llega en la escala académica más se siente 😊

[@lucynolan3487]

Podrían hablar sobre la Agorafobia por favor , poner un solo pie fuera de casa me causa una profunda ansiedad y desesperación!! 😓

[@MiguelMouawad-01]

Miguel Mouawad- Pedir ayuda siempre es bueno chicos, gran video

[@Señor_ñero]

Yo solo sabia del síndrome del impostor por el personaje de ciaphas cain, ahora es bueno saber mas a detalle sobre eso y como lidiarlo.

[@JuanitoCristalinas]

Pues sí, no es mentira: en la vida nos encontraremos todos con diversidad, personas que tienen el mismo nivel de destreza que uno, y no necesariamente en un mismo campo… Como sea, lejos de retraernos o decir que nuestro lugar es inmerecido, deberíamos procurar emplearnos de incentivos los unos a los otros, y cultivarnos de maneras inimaginables.

[@giovoism]

yo soy muy inseguro, a pesar de todos los reconocimientos siempre he sido muy inseguro. Por otro lado, hay personas que me dicen que soy atractivo físicamente y no les creo. No se porque me cuesta reconocerme como capaz y una persona atractiva si otros lo ven.

[@samueldavidcastroalvarez5908]

Pensaba que el "sindrome del impostor" era simplemente un destello de humildad

[@mariannaa.4138]

tiene sentido

[@juliancepedamasmelacoop985]

no, es un malestar de hecho

[@Marianela520]

No. Es sentir que lo que lográs no lo merecés y a veces, te boicoteás para no sobresalir. Es angustiante.

[@sevyeun]

A mi me sucede antes de, me autosaboteo y yo mismo no me considero capaz de, por consiguiente termino asustado y haciendo las cosas mal

[@julioyerat]

Que bonitas palabras finales... Hay que ponerle esto a los estudiantes :P

[@anapatriciafernande]

Yo sufro de éste síndrome!!!! Nunca nada es suficiente para mí!!!!!

[@rolandoors2007]

Esto lo sufro constantemente 😢

[@josearmandogarciabuitrago3198]

Ese sentimiento es experimentado por muchos y sobre todo por los más inteligentes y capaces, aún siendo ateos o creyentes, porque en su interior reconocen que sus logros no son propios sino que son un don de Dios, que sin su voluntad y ayuda nada somos, nada que intentemos o logremos hacer, crear y desarrollar es de nuestro mérito propio, todo se lo debemos a Dios, y cuando estamos cerca de la muerte esto se hace aún más evidente, ni el dinero, ni el poder, ni la fortaleza, ni la habilidad, ni la sabiduría son eternas, Dios nos las da y nos las quita. Lo único que nos queda es el amor que damos a Dios y a nuestros semejantes y que el recibimos de El.

[@davidchampacvila3669]

Me acabo de enterar que tengo este "problema" y que lo había confundido con depresión. 😮

[@hablemosclaro5696]

Sigo sin comprender...La palabra humildad les suena?.. El hecho de hacer algo bueno y saber que no alcanza pprque las cosas se pueden hacer aun mejor.. No les parece lógico?.. Y de que sirve tener mucho éxito si uno no compite por mantenerlo?..Acaso alcanza lo que hay cuando se puede mejorar y hacer mas?.. No me asombra el vídeo, me espanta la generacion del facilismo, el no te esfuerces, el Asi esta bien. El pavonearse con un logro y no buscar crecer porque es lo que es, lo que hay... No saben lo que es ser humildes , se comparan con los demás y ven trastornados a los que no se conforman con lo que dan potque quieren dar mas.. No estoy de acuerdo con el vídeo. Aplaudo a los perfeccionistas incansables y agradezco que existan. Son héroes frente a los mediocres que solo entorpexen al crecimiento de la humanidad.

[@ÁngelaLozano-o1c]

No es q no te esfuerces es que reconozcas tus logros y punto. Por reconocerlos no significas que no puedas hacer más y mejor, al revés a cuánto más logros más apto te ves para conseguir nuevas metas (Graham, Attribution Theory and Motivation at school) El perfeccionismo es autoexigirte sin ningún sentido y cansa muchísimo mentalmente. Dejemos de considerar de valor a una persona porque aporte algo al sistema productivo y “hacer avanzar a la sociedad” por favor y dejemos a la gente vivir tranquila.

[@colloquiallanguages8082]

Me hizo recordar a Garfield cuando Maguire le dice "tu eres asombroso x3"

[@_1vezYO_2vecesTWI_7bang]

Gracias

[@frecaze]

Gracias

[@David2Mor]

Sentido de inseguridad o humildad motivadora para sus pares?

[@Marianela520]

No. No es humildad. Incluso cuando te das cuenta que sos muy capaz del logro, podés pasarte a ser algo arrogante. Pero se va en seguida, y volvés a sentir que tus logros son poca cosa.

[@gemelasarita2561]

Es importante estar bien infirmado ❤❤❤❤❤❤❤😮😮😮❤❤❤❤❤

[@IvanSalcedoMx]

La algunas de las teorías de Einstein eran de su esposa, de el entiendo que se sintiera así, no le dió el crédito a su pareja por lo que logró.

[@Chii01100]

Yo en la maestria obtuve 9.75 de promedio y no me he titulado porque me parece irreal mi promedio 😪😔 por lo cual no pude hacerlo con honores

[@exabyte2402]

"Usted tiene talento y es capaz" Lo contratan y quema el laboratorio a la semana

[@fativicar9577]

Me pasa y me sigue pasando.

[@JGNI-h7d]

Yo he cantado toda mi vida, y ahora siento una inseguridad como nunca

[@danielmedinagarcia9476]

Podría decirse que este síndrome es el opuesto del efecto Dunning-Kruger.

[@mauriciomoreno5168]

Eso lo describió freud hace muchos años. EL QUE SE DEPRIME CUANDO TRIUNFA

[@killarivillca]

Lo mismo que tiene ciaphas cain de warhammer 40k

[@spikespiegel1000]

La subrepresentación no tiene ninguna relación. Incluso es dañina. Antes se fomentaba sentirse minoría, al punto de sentirse único.

[@dantegustavorissi9564]

[@DanDan-vm4zl]

sindrome amongus :v

[@augustmena6736]

❤️

[@hablemosclaro5696]

No entiendo

[@-Vitalis-]

Dicho de otro modo: una persona perfeccionista y/o con baja autoestima nunca se encuentra satisfecha porque su mejor esfuerzo continúa siendo, ante sus ojos, el peor esfuerzo. Y encima, supone que los demás sí se lo merecen por el simple hecho de que son diferentes a uno. _Yo no soy tan valioso como me lo quieren hacer creer. Lo que hice lo puede realizar cualquiera._ Es una forma de percibir el mundo sumamente angustiante.

[@hablemosclaro5696]

@@-Vitalis- algo psicopático..

[@-Vitalis-]

@@hablemosclaro5696 Más bien, patológico dentro de lo obsesivo-compulsivo.

[@mid5606]

Einstein le robo la teoría de la relatividad a su primera esposa, Mileva Maric. Así que algo de impostor tenía 😂

[@elbu_669]

solucion: tener un ego grande

[@joelelienai1550]

Obviamente no tengo esto, soy un fracaso andante e inútil en todo sentido.

[@naomim777]

Pfff tengo la impresión de bloquear mi $$$$ mi crecimiento

[@MrDarwiniano]

Qué impostura...

[@lukax9905]

El síndrome del SUS

[@alfaomega1397]

⛩️🀄📿

[@David.Ns125]

Among Us

[@draconiyt6279]

Amonguuuuus

[@santyvidela4064]

SE METIO EL DIABLO MAMAWEBO

[@josemanchado]

Fraudulencia, imposterismo.... no estaría mal que escribiese el guión alguien con menos faltas de ortografía 😅

[@lordiku]

Jose... a ver si primero te informas sobre el tema y luego vuelves a borrar la burrada que acabas de comentar. Por favor no te tardes porque da mucho cringe el asunto 👍

[@josemanchado]

eres imposterista? Fraudulencia está admitido por la Rae con pinzas, e imposterismo ni aparece @@lordiku

[@eliezerfranco1408]

​@@josemanchadoQue una palabra de uso coloquial o uso poco frecuente no esté aprobada por la RAE es falta de ortografía? No lo sabía. . .

[@SerialDesignationNigga]

NO PUZO PUNTO AFBNGSKGSKGSAJG NO EAVE EAKRIVIR 😹

[@nicolaspenaloza1192]

​@@SerialDesignationNiggaLe clrrijes y tamñoko sabes escrjvir.

[@chocotejon]

Yo lo conocía como Falsa humildad.

[@Ethan19665]

¿Por qué «Falsa humildad»?

[@diegoalejandrobustamantebu5357]

Por que? X2

[@centinela24542]

Porqué? X3

[@ladiosaaqua3445]

Yo: 70 el minimo es mas que suficiente y debe celebrarse