心靈雞湯？林夕的逆向思考人生 | Chicken Soup Good for the Soul? Think Again | 林夕 Lin Xi | TEDxTaipei

[@kristalliang4330]

結尾的那句太亮了：想要逃，先要脫。要能有重重放下再輕輕拿起來的灑脫，才能真正地逃離無形的壓力枷鎖。多謝林夕！

[@a1022191421]

感覺上林夕是個追求完美的人，才會用極端的反向思考來讓自己放鬆。其實聽了心有戚戚焉，我也曾經為了工作極度焦慮，得拚命得說服自己讓自己不去在意才能放下一些。感謝分享

[@yangjingou84]

林夕这个演讲太有水平了！不愧是中文系出身，普通话这么影响他表达效果的情况下，都能感受到他的能量，可想用他熟悉的粤语表达，会有多强的震撼！

[@armeezykunzu7763]

個人認為，對於優秀的文化人或是思想家，用科系出身來評論實在狹隘了。是金子會發光，一切在於才能、努力、際遇和心態。

[@justinho9958]

not really, this is better than his mother language maybe it is because this is more like written chinse not spoken Chinese

[@嫣羽-y2l]

一直都很喜歡聽他的詞，最近剛好是憂鬱比較嚴重的時候，聽完他的演講之後平靜多了，提醒自己，不用執著在同一個地方爬起來，不適合的地方，是怎麼都爬不起來的，如果確定不適合，爬著也要爬出去...

[@sunflowertomorrow6411]

林夕！林夕！林夕！一個創作者，天才的，為大的💕。他選擇了留台灣，🦘海外華人放心👏。

[@faceface1223]

林夕说过他是个忧郁而执着的人，果不其然，他的智慧都来自于他强烈需要自我安慰的本能以及他极度的敏感和骄傲。

[@janeliou3267]

執著，敏感，驕傲，如果沒有驕傲或許不會憂鬱。

[@wingchunchu2783]

？

[@MY999-v4c]

强大的ego又有智慧就会有这样的火花

[@王蘭雨]

林夕老師很真誠！很善良！很真心的人！！ 期待周深能唱到林夕老師的詞！！

[@芷妍本人]

我希望大家可以著重在他背後想表達的事情，而不是一直在看他的演講能力，他是寫詞人，並非專業的演講者，但他也希望可以透過演講治癒他人 希望大家可以嘴巴可以放乾淨一點，為這個世界留點美好，不喜歡的人可以不用看，我知道大家都很累了，但不用這樣說話的

[@MeloCat]

Actually he's very true to himself and it's so funny and humorous

[@nancy635585]

我也有嚴重焦慮失眠問題！因為要求完美跟責任心重，林夕的演講完全讓我可以學習放輕鬆的訣竅！謝謝謝謝謝謝

[@lixia3839]

林夕讲得太好了，我觉得现在大家的压力也比较大，有时自己把自己逼得太紧。紧张的时候多跟自己说几句“不过是...”, 慢慢调整心理的节奏与速度，情绪会安定很多。

[@jacky4u2009]

逃脫=離開＋放下。當林夕在解釋他口中所謂的「逃脫」時，讓我想到所謂「逃」可以解釋為「離開」，離開讓自己覺得不適的環境，氛圍改變了，人也會變。而「脫」在我的想像裡，可以用「放下」來解釋，之所以會焦慮，通常都是有一個想法在心裡一直無法跨越或改變，當人們「離開」讓自己覺得不適的環境，當初會焦慮的條件消失了，心裡那個想法，就應當「放下」。在最後，林夕做了一個結論，「想要逃，就要脫」，或許這才是林夕真正想要傳達的意思吧！

[@qoiqoi8877]

水喔

[@潘彥榛]

林夕作品很多，看到本人了，應該是處女座的，追求完美又聰穎慧頂。`

本來今天很不開心. 快要考車了, 壓力覺得很大, 怕考不到. 而且, 分手了一個月多, 還沒完全平服. 另外, 想到將來, 因為自己是男生喜歡男生, 害怕自己一個, 害怕沒兒沒女, 怕得要死. 但看完了這個, 真的有放鬆了一點. 考不到就考不到了, 本來就該學小龍女一樣:"輸了就輸了, 要怎麼樣?" 輕輕的一句, 壓力就減半了, 而且反正就算考不過, 也可以再來呀！ 分手了也一樣, 分了就分了, 要怎麼樣? 反正將來也有機會遇到其他人的. 而且將來沒兒沒女也沒問題, 你的人生又不是別人的人生, 就像林夕寫歌詞的壓力一樣, 其實是我們想得自己太重要, 我們在別人眼中真的沒有那麼重要. 怕比什麼高低得失呢? 今天試, 失敗了, 明天再試, 再失敗了, 後天再試, 又失敗了, 還是可以再試的, 但如果不想試, 為什麼不可以逃呀？ 不可以脫呢? 我們是為自己而活, 別人對我們的評價, 能拿我們怎樣呢? 請記著: 自己的人生是自己的。

[@jennifercui330]

Wing Lau 加油！you can do it!

Whitie Cui 謝謝你

[@Nofearye]

加油💪🏾事情會好起來

[@sarahliu3921]

Wing Lau o

[@PHYQueenie]

很欣賞夕爺在面對壓力時的逆向思維，他的演講正正說明了逃避雖可恥但有用的道理 重重地放下 輕輕的舉起，人生會活得更輕鬆

[@jasminechoi7383]

林夕的確不太擅長演說，但若把重點放在演說技巧而錯過他背後想表達的哲理就真是走寶了。

[@helenhuang8397]

只能說林夕用國語講演有點吃力，畢竟不是母語，演講時要考慮用詞，用粵語就沒問題。

[@LambofLordJesus]

好欣赏他的幽默。抑郁症好痛苦的，恢复了还能再复发。能缓解一刻是一刻。感谢林夕轻松幽默的演讲

[@sonetang3547]

林夕很会安慰人，说真的，轻易拿出一些歌词，比很多“文学作品”有用多了。那是因为，大概夕爷自己是最难安慰的那一个~重重放下，轻轻拿起~

[@TL-jc3po]

夕爺無限好⋯⋯

[@cutebaby214]

講的真好,這才是真正的心靈雞湯,雖然身上穿著"無責任",但其實是個比任何人都更看重自己責任的人,感謝

[@peggyshen1779]

不過是一個可能無法實現的夢想、不過是一個愛人...，用「不過是」這三個字去放下自己過大的壓力和焦慮，才能活出最真實的自己，不給自己過度期待，並順利地活著。

[@aurorasts]

天才作詞家林夕

[@miaofat5616]

虽然国语讲不好 虽然讲的很感性，但是因此了解到他个性里好独特的，好特别的人，怪匹配了才。我也是容易焦虑症的人 也会心里一紧一紧的 受用了林兄~

[@solrheat]

The more I get to know Lin xi, the more I like him! A very kind and interesting soul.

[@xilin5178]

夕爷就是这样，每每从他的书里都能得到一些所谓对人生的吐槽。永远都忘不了当年他说，我只知道要成为一个更好的人。

[@w正義必勝]

用生命在思考的林夕，人生太難🙏🙏🙏放下了，無非三餐一宿。

[@rebeccaliang538]

了解自己是很困難的，非常同意，在不愛的人懐里跌倒，比喻得真好啊！醍醐灌顶

[@samlau2040]

林夕真的太可愛了。哇嗚。

[@thesecondthink]

聽他說話，會讓人覺得開心～

[@leestella3336]

還好有你這演講，在我走絕路之前拉了我一把，真的非常感謝

[@h.h.c.4583]

活著 就是一種勝利

[@amywu2969]

藝術人表達的方式真的很特別，談話很真誠，想要逃~先要脫，重重放下再輕輕拿起來~這句很棒!!

[@黃阿娟-x3u]

林夕的詞句句都是想自我跳脫其觀感，但現實裡卻身陷其中是嗎～所以才會有越是狂喜之人越是狂悲

[@neversay8]

It's better done than perfect. 一味追求完美所導致的焦慮 反而是不完美的開始

[@echojs6894]

謝謝你的分享， 支持林夕， 香港加油🇭🇰， 民主自由加油💪

[@dancinginrain-d6i]

適時放過自己，別將事事看得太重，失敗後也可以休息一下再出發😊

[@chia99]

感謝你的用心，美好我們的靈魂。💞

[@leechemin]

你在那裡跌倒，如果發現（那裡）不適合，用爬的，都要爬出原地，另外創一番新天地！ | 林夕 Lin Xi

[@bbo0958385066]

林夕的歌詞 我都好喜歡

[@dorilithgem]

当生命再也找不到正面的人时，就能见到人性之光的重要性，太重要了。

[@阿倫-d5y]

林夕這個名字。 在這個時代根本是頂峰的名

[@saintnoahl]

56真心看不出来啊。。好年轻

[@user-zh1hp3mk1c]

56？？？ 我以为27.8的样子

[@owenowen2711]

演講讓我想到林夕老師的一句歌詞 [沒想到答案,就不要尋找題目] 好喜歡這歌曲

[@ongong6361]

看到林夕 我脑袋立刻浮现一首歌的歌词 "只可惜好的情歌不够多，无聊时完全没一首合我。。 "

[@user-Rayhom0228]

真的很喜歡林夕 因為林夕 開始聽廣東歌 現在會聽會講 當回頭看林夕的故事 再見二丁目 如果你知我苦衷 好像可以感受林夕的孤單 或許 壯闊胸膛 仍能看見林夕那好看的側臉剪影

[@46vr48]

批評林夕中文講不好的人，你們粵語是講得多好？

[@real_CTS]

可是我看到的是更多粵語使用者的人喜歡批評非粵語使用者的人粵語說/唱的不好耶 那照你留言這個邏輯 台灣人台語國語都講得好 是不是比香港/澳門只有粵語講得好來得厲害一點?

[@李大力-q5g]

許景崴 大陆人说普通话是不是比你们台湾人好点？

[@real_CTS]

@@李大力-q5g 所以你想表達什麼？

[@Tokacum]

許景崴 原po的意思是想要讓大家要體諒別人不擅長說一個不是本人母語的語言吧 也並沒有說過什麼懂越多語言越好的意思啊

[@孫傳芳]

@@李大力-q5g 大陸人普通話較好,臺灣人國語較好,前者乃野獸之咆哮,後者為人類之語言。

[@01325parker]

有點像村上說的：「與其去奮力的追求什麼，不如仔細看看什麼都不追求的自己是什麼樣子。」（用字有落差請見諒，出自《身為職業小說家》）

[@ktong244]

举重若轻.寓意大背景下的深入浅出.太棒了

[@zenyaandherbuddies4650]

如果在当场 10:50 处我会带动大家一起鼓掌 十分感动！ 林夕这个幕后作词家 有无数垂留青史的好歌 听了几十年他写的歌 第一次看到本人

[@mingzhang2937]

我也是第一次见到本人，但是讲话很有深度。

[@2010giant]

放棄真的很難 有些人可以被一個無法實現的夢耽誤一生

[@christineding9822]

当代柳永 凡有歌声处 必有林夕词

[@hongxiae9]

一生所爱，重重放下，轻轻拿起，换一种更轻松的方式去爱你，静静等待。 从浙江大学毕业决定工作的时候，有一个下午我违约上海电气决定选择飞利浦，那天在院系办公室的草坪上，一边给GQ打电话，一边哭，因为要付一笔违约金而院系没有说情的余地，心里觉得委屈，GQ说了一句“不要担心，你不是还有我吗”。那个时候为什么要选择飞利浦呢，因为那里平台够大，以后跳槽也会容易的多，更何况是外企英文的环境，而这些都是因为跟GQ有一个互相配合的未来，我也很容易的去他想去的地方我们一起安定下来。再后来，GQ就离开了，没能等到他。他离开后的一年，我跟AK说，我可能永远不会再爱了。再后来，遇到了你，一生所爱，确实不能爱的那个。 如果确定你永远永远也不会跟我在一起，我会用爬的，也要爬出这份感情。可是呢，分分合合几次，确定你是爱我的，在乎我的。过往的经历，一台车，兜兜转转，一个办公桌，讨论问题到深夜，手机里的信息，温暖的照片，寻寻觅觅嗜好美食的我们，我怎么舍得就此放下呢？ 既然是一生所爱，就爱你一生吧。

[@wongww5010]

多謝你，夕爺🙏🏻

[@opencitytw]

林夕 怎麼會這麼幽默啊

[@samuellee9095]

這個真的是大智慧

[@yichinglin6117]

無壓力狀態就是真空，創造新天地就是妙有。

[@文錦蔡-f7p]

謝謝林夕老師，很悲傷的時候聽了演講總是好了點

[@skyip2624]

👍绝！就只不过是....什么都不是什么...就尽情去怎样怎样吧...重重地放下轻轻地拿起.. 其他人听后感觉如何我不懂，对于我也时常处于焦虑的人来说简直就已经瓦解了整个糟糕的状况！疗愈！

[@Natalie-vd8df]

對於重度完美主義患者來說 「不過是……」真的很有用

[@いかす-t7f]

是的 感恩 学习了

[@alexwong6419]

謝謝你的分享， 支持林夕

[@Grace-dq1ns]

《百年孤寂》就是林夕自己，爱了。

[@陳Wenyuan]

重點就是如果你真的沒有認錯目標 的確認 究竟是一種天真固執理想 還是真的值得一再屢撲屢起

[@helenjiang7002]

讲得真好，需要有更多的人站出来告诉大家--不要害怕失败，失败了不要紧。

[@原色]

說實在只懂了一半，能夠感受到一些他想表達的東西，但是因為他無法完全表達正確或清楚，所以無法完全理解。 希望有對這個體會更深能更完整表他她想分享的內容的人能幫忙解釋。

[@shuntintam5244]

心有林夕

[@0719enzo]

一個在我心裡金光閃閃 混合著崇拜與嚮往 神交已久的詞神 難以想像 說起話來是這樣的"詞不達意" 但同時卻也好久沒聽到這麼樸實無華 卻振聾發聵的說話 用最不經修飾的白話 傳最和璧隋珠的心法

[@woodywong4132]

感謝夕爺的分享

[@banbiyakaki]

最近焦慮和幽閉發作又失業，大腦一直在鬼打牆，所以來看這篇 不過是甚麼~不過甚麼都不是~~這句"咒語"還挺受用的!!覺得有鬆開的感覺~~

[@hoiggy6216]

我感受到了能量，谢谢！

[@thomaslau2362]

I like the song that he wrote. The lyrics is an expression of his outlook in life or the message that he wished to convey.

[@lovelifehealth241]

是! 創作本質是一場革命 心靈本質則是永恆的創造 無關正負!!

[@潘彥榛]

2020很喜歡林夕

[@Ben-rx3km]

我好喜欢他写的歌词！

[@avriltho6303]

說得太傳神了，簡單而意義深遠！讚！：）❤

[@mimimao7934]

林夕不是一个演讲者，他只是在讲述他自己，表达技巧和语言标准，丝毫不影响他就是林夕。😄

[@ohyeah4308]

卧槽，眼泪差点出来

[@royok915]

只要林夕的國語能讓我們這些國語為母語者不看字幕就聽得懂，他的國語能力就沒問題啊…而且他的國語捲舌音可能還比某些講慣台灣國語的人標準

[@Medici715]

戰略上要藐視敵人，戰術上要重視敵人。

[@oiqingleong4555]

林夕大师 。致敬您 🙏

[@oiqingleong4555]

说到“专业病者”这句 ...... 同声一哭在当下 。。。。。

[@oiqingleong4555]

忍不住，不得不留言 。 否则对不起自己生命， 人人皆是也 。

[@oiqingleong4555]

认真就是输啊 ...... 啊哈哈哈哈哈 ....... 笑鬼死我眼泪崩溃了 。 中到晒 。 此刻的心太释怀的感受， 太美太痛快 。 感恩善用您的地位价值， 为众生人人开声， 对众生人人发言， 世界的磁场需要正能量， 人人需要认识如今与人 ..... 林夕，这里，海阔天空无遗

[@UtopiA910]

才子隨意之咬文嚼字，我們這等閒人需用兩陪時間去回頭品味和深思

[@tansokhoon6243]

林夕说得好，要换个角度看待负能量，也许，他也带给你好处。

[@siewkimling2630]

欣赏他的才华

[@kezhi9898]

好喜欢林夕先生

[@xueliliang422]

欣赏这句：想要逃，先要脱。

[@祝福所有一切]

感谢林夕的分享

[@melodytong3438]

是因為太有「責任」，所以才要提醒自己「無責任」⋯⋯ 可以語言文字表達出來的，也算是一種釋放，但其實亦是一種焗促，因為複雜不定的心情和情緒，有時真的無法言喻，超越了語言文字。

[@slothsky]

不過是一場發人深省叫人感動的演講。

[@nidorilin]

不過是說話速度比較慢... 會怎樣嗎？？🙄

[@北岸bakon]

华人的特点，太在意别人的看法，不喜欢让别人失望。其实粗口很有用，宣泄出来，不必担太多重担，大胆放下就好了

[@cwli7336]

作為一個聽普通話要睇字幕的人! 我竟然看完! 精彩的

[@許心淘]

第一次看到林夕本人，酷

[@sony120300]

焦慮………>

[@cipheraero]

重重放下，轻轻举起。哭了。

[@murin7185]

这是什么意思啊

[@cipheraero]

@@murin7185 面对那些你心爱的事物和理想，也许它们未能常常令你感到如意，使你快乐，甚至还让你恼怒。放弃它吧！鞭挞它！摔烂它！好了，发泄过了。轻轻捧起来吧，毕竟它是你心之挚爱，谁忍心遗弃；又有何惧。

[@shinycheng85]

作詞境界如梦 談吐滿是笑果

[@claraqiyun3761]

他好可爱

[@黎比得]

夕爺：我是一個創作撚

[@joyjoy5177]

他的作品，絕

[@kimberley0408]

I like this guy!

[@紅了沒有]

謝謝

[@EmmaY8899]

放下执着，谢谢夕爷的演讲

[@ramonachen7171]

真誠的炙熱隔著屏幕都能感受到

[@andyth3705]

很喜歡林夕， 這次明顯沒有準備好。 Outline is good, but its quite wordy. 中國人的傳統就是這種糟糠文化，“反方向，刺激你。 然後美其名曰【逆向思維】激勵你。" 如果他或她 或他們真的理解你，尊重你的思維，尊重你的事業。 尊重你的價值觀。 會給你鼓勵，會站在你身邊。 保護你的價值觀。 My place is here. I stand with you. I fight with you !

[@Iamspooky221]

林夕哪裡講得不好？我不用字幕都無障礙啊。 （內容就不說了，直接給十根大拇指！w） 想要逃，當然先要脫呀～ 舉著枷鎖礙手礙腳地多不便！; ) -- 台語裡有個說法叫〝舉枷〞（giâ-kê）： 將沈重的負擔攬在身上，引申為自尋煩惱、自找麻煩。

[@sax5168]

療癒、鼓勵，正向能量！

[@sophialeung5206]

老爺生辰快樂！😘