Seminarkabarett - Lustvoll Leben: Bernhard Ludwig at TEDxLinz

[@anjaschmidt7212]

Hallo ich und mein Mann machen das 10/2 seit letztem Jahr April immer haben wir den Freitag nicht gemacht oder ich nicht geschafft aber haben sonst 3 feste fastentage und es ist großartig zur Zeit mache ich es wieder sehr streng . Hatte 4 Wochen mal bissle geschlampt man gewöhnt sich meine Blutwerte sind top, bin 55 Jahre alt , danke für diese tolle Sache

[@mariosurin]

Herr Ludwig sie sind auf ihre Art ein super Genie ! Schade dass in der heutigen Zeit der Jugend mit ihrer Ausbildung ....... alles in die Hose geht !

[@faruknrw]

Ich muss sagen, ich bin echt positiv überrascht 👍🏽

[@capuschili]

er ist echt supergenial

[@Time4Technology]

Ich weiß nicht was ich davon halten soll. Das war so amüsant das ich nicht weiß ob das Thema ernst gemeint war :D

[@manueladellefont5346]

Ich hab von Ende Weihnachtsferien bis Anfang Sommerferien - mit Italienbesuchen und dort normal essen und trinken, in Ö wieder mit 10in2 begonnen - 10kg abgenommen (hab auch versucht die Kohlenhydrate zu reduzieren bzw wegzulassen und Sport getrueben) 10kg ohne zu leiden - danke an Bernhard Ludwig für diese tolle „Diät“, möge er in Frieden ruhen 🙏❤️

[@davidsylvestermarek8298]

Und welcher Magen ist mit den Dachstein Eishöhlen vergleichbar?

[@DigitalKaosOfficial]

Gut.

[@davidsylvestermarek8298]

Es gibt doch auch Musik mit mehr Erlebnis als Geschmack aber wie lange muss ich auf einem Instrument den Geschmack nachspielen um mich zu dieser Musik hin zu komponieren?

[@andreapirringer7008]

Die 16/8-Methode ist aber praktikabler.

[@Deader89]

Apropos Schlofen : Was is wenn ih Student bi ?

[@herbstaster20]

Autophagie verlängert das Leben, sagen die Wissenschaftler. Nur warum bitte, und woran, ist Herr Ludwig mit 74 Jahren schon gestorben?

[@fredericbeigbeder9119]

60% Fett in der Ernäherung, einfach mal alternativ die anderen 40% Kohlenhydrate weglassen (insbesondere den Zucker).......

[@freigeistlebemann5925]

Kohlenhydrate zu verteufeln macht wenig Sinn. Eine ketogene Diät ist allgemein nichts auf Dauer, nichts für Männer und nichts für Sportler etc

[@martinbukatz1011]

Freigeist Lebemann dann schauen Sie sich mal Daniel Pugges Kanal an

[@freigeistlebemann5925]

Ich kenne den Kanal. Ausdauersport ist da eventuell noch was anderes. Da geht der Körper hauptsächlich in die Fettverbrennung. Wir sind auch nicht alle gleich. Diättechnisch ist Low(korrekt No)-Carb bewiesener maßen nicht effektiver. Ich kann dir nun auch 100 Leute nennen, die high Carb unterwegs sind. Wichtig ist wenn man sowas allgemein formulieren möchte der allgemeine Konsens.

[@honkytonk4465]

Wozu?Weshalb und vor Allem Warum?Bitte nicht antworten!

[@yarrezz]

Ok

[@IceMan19000]

Jz ist er Tod